Musikk kan være en fantastisk treningsmotivator…med mindre øreproppene dine stadig faller på bakken! Til tross for alle fremskrittene Innen Bluetooth-teknologi, klager mange joggere på at øreproppene dukker opp på de mest uopprettelige tider. Hvis du er altfor kjent med Denne Airpod irritasjonen, må du lese forskningen vi har gjort på å holde øreproppene på plass.
den beste måten å forhindre at øreproppene glir ut, er å sette dem inn riktig. Først plasserer du øreproppene på ørekanalen og vri dem på plass. For en ekstra tett forsegling, trekk øreflippen ned med motsatt hånd og skyv øreproppen lett inn med pekefingeren. Denne teknikken bør legge sug til øreproppen, og dermed sikre den på plass.
Her er noen andre tips for å holde øreproppene stabile mens du kjører:
- Prøv forskjellige øreproppmerker personlig for å finne ut hva som fungerer for øreformen din.
- Bruk en ørevarmer eller et svettebånd for å holde øreproppene på plass.
- Fest ørekroker over øreproppene.
- Eksperimenter med ørevinger eller øretips.
- kjøp alltid ørepropper som er svette-og vannavstøtende.
- Vurder å få ørene sjekket for voksoppbygging.
siden alle har forskjellige ørestørrelser, kan det ta litt eksperimentering å finne ut hvilke strategier som fungerer for deg. Men hvis du prøver alle tipsene som er oppført nedenfor, satser vi på at du får det enklere å holde øreproppene på plass under løpeturen.
Slik Holder Du Øreproppene På Plass Mens Du Kjører – Noen Enkle Strategier
Finn De Rette Formede Knoppene For Ørene
vitenskapen er i: våre ørestørrelser er like unike som våre fingeravtrykk! Faktisk tror mange av verdens beste forskere nå at ørene våre er så unike at de kan brukes til genetisk identifikasjon. Selv om dette er gode nyheter for kriminologer, er det forferdelig for ørepropp-iført joggere. Selvfølgelig må produsentene lage øreproppene i en one-size-fits-all-mote—selv om ingen har en gjennomsnittlig ørestørrelse!
På dette punktet er Den eneste måten Å finne En tettsittende, Cinderella fit, å gaffel over massevis av penger for spesialdesignede ørepropper. Det betyr imidlertid ikke at enkelte ørepropper ikke passer bedre enn andre. Faktisk, nå tilbyr flere selskaper forskjellige størrelser og tilbehør for å imøtekomme alles ørestørrelse.
Den eneste måten å finne ut hvilke ørepropper som er best for deg, er å prøve dem personlig. Vi vet hvor fristende det er å bestille ørepropper på nettet, men vær så snill å ikke hoppe over dette dimensjoneringstrinnet! Gå til så mange butikker som mulig og be om å prøve på hva ørepropper du er interessert i. Når du har øreproppene på ørene, hopper du rundt et par ganger for å se hvor godt de holder seg på plass.
hvis du vil vite mer om hvordan ørestørrelsen vår påvirker øreproppens passform, må du se denne populære YouTube-videoen:
Pass På At Du Setter Inn Øreproppene Riktig
Vi vet hva Du tenker, «Hva er så komplisert om å sette et ørepropp i øret ditt?»Vel, du vil bli overrasket over hvor mange joggere ikke tar deg tid til å bruke øreproppene som produsenten anbefaler. Noen mennesker er ikke engang klar over at de fleste ørepropper har dedikerte høyre og venstre stikkontakter!
selv om hvert selskap har forskjellige innsettingsinstruksjoner, bør du alltid vri øreproppene inn i ørekanalen noen ganger. Deretter trekker du ned på øreflippen med motsatt hånd. Til slutt trykker du øreproppen lett inn i ørekanalen med pekefingeren på den andre hånden.
Merk: du vil ikke sette øreproppen fast i ørekontakten. Det ville imidlertid hjelpe hvis du fikk øreproppen relativt nær trommehinnen for stabilitet og overlegen lydkvalitet.
Prøv Ørevarmere Eller Svettebånd
en av de sneakier måtene å holde øreproppene på plass er å ha en behagelig ørevarmer. Selv om dette trikset bare vil fungere i de kalde månedene, er det en enkel måte å varme ørene på og holde øreproppene stabile.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
hvis det er for varmt ute for ørevarmere, ikke svett det. I stedet, bare ta et svettebånd! OK, vi vet at de fleste svettebånd bare dekker pannen, men det er noen merker som også dekker ørene dine.
sørg for å følge Denne Amazon link for mer informasjon.
Bli Hekta På Ørekroker!
Ørekroker er populære tilbehør som bokstavelig talt hekker rundt dine ytre ører. Denne enkle designen gir øreproppene ekstra stabilitet for å fange øreproppene selv om de begynner å poppe ut. Siden ørekroker har blitt populære i jogging samfunnet, kan du finne mange design kompatibel med ulike ørepropp merker.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Prøv Ørevinger Eller Ørepropper På Øreproppene
hvis ørekroker ikke fungerer for deg, bør du vurdere å undersøke andre ørepropptilbehør som ørevinger eller øretips. I motsetning til ørekroker går begge disse tilbehørene inn i ørene dine. Av disse to svinger ørevingene oppover for å hjelpe øreproppene til å holde seg balansert.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
derimot går ørespissene dypt inne i ørekanalen for å holde knoppene på plass. Mens de fleste av disse modellene er laget med silikon, er det noen minne skum produkter som kan samsvare med ørene. I tillegg til å holde øreproppene på plass, bør disse øretipsene bidra til å avbryte ekstern støy.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Alltid Gå Med Svettebestandige Ørepropper
hvis du er seriøs om å kjøre med ørepropper, kan du ikke la svette komme i veien. Den beste måten å holde svetten fra å løsne øreproppene på, er å starte med et merke som er svettebestandig. Mens du er i gang, sjekk for å se om øreproppene dine er vannbestandige. Begge disse teknologiene bør holde øreproppene fra å glide og glide, spesielt hvis du kjører i et område som får mye regn.
Er Alle Øreproppene Svettebestandige?
ikke alle øreproppene er svettefaste. Vær så snill å aldri anta at et selskaps ørepropper vil veke bort fuktighet bare fordi de viser annonser med svette idrettsutøvere. Du må alltid gjøre litt graving for å finne ut om produsenten bruker sweatproof teknologi.
for eksempel er Mange sjokkert over å høre At Apples ikoniske AirPods ikke er svettefaste eller vannavstøtende. Apple AirPods Pro er derimot svette-og vannavstøtende. Beats ‘ Powerbeats Pro Er et annet populært svettebestandig merke satt Ut Av Apple.
hvis du vil lære mer om å bruke ørepropper mens du trener, anbefaler vi at du leser Gjennom fitseer blogg på » Spille Sport Med AirPods.»Du kan også være interessert i vårt innlegg som forklarer hvordan svette kan ødelegge ørepropper.
Ickiness Alert: Sjekk For Ørevoks Buildup
selv om ørevoks kan se yucky, det er en naturlig del av øret hygiene. Dessverre for joggere, kan dette slimete stoffet gjøre øreflippene utrolig glatte, noe som kan føre til at øreproppene dine kommer ut av sted.
men det betyr ikke at Du bør nå For Q-tips og begynne å lure ut voks! Faktisk anbefaler øre leger sterkt at Du ikke bruker Q-tips for å rense ørekanaler. I stedet For å bli kvitt ørevoks, vil Q-tips skyve denne voksen tilbake til trommehinnen og kan forårsake hørselsproblemer.
hvis du mistenker at ørevoks kan bidra til øreproppproblemer, er det best å snakke med en sertifisert lege. Avhengig av situasjonen din, kan legen din rense ørene dine på kontoret eller anbefale Et over-the-counter produkt som Debrox.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Uansett hva du gjør, vennligst ikke ta rengjøring ørevoks i egne hender! Snakk alltid med en spesialist for personlig veiledning.
Hva Er De Beste Øreproppene For Å Kjøre? – Noen Betraktninger
Nå som du vet hvordan du holder øreproppene i øret, er det på tide å velge hvilket merke som passer for deg. Nedenfor vil vi gå over noen hensyn å huske på når du søker etter den perfekte passformen.
Kablet vs Trådløse Ørepropper For Kjøring-Hva Er Det Bedre Valget –
på overflaten synes trådløse ørepropper å ha alle fordelene over kablede modeller. Det er imidlertid noen grunner til at noen joggere fortsatt klamrer seg til sine gamle skole kablede ørepropper. For det første er kablede ørepropper langt billigere enn trådløse ørepropper. Også, siden kablede ørepropper er festet til telefonen, er det mindre sannsynlig at du mister dem hvis de faller ut av ørene dine.
på nedsiden er kablede ørepropper mindre stabile på grunn av konstant slitasje på ledningen. I tillegg, siden de fleste nye telefoner er designet for trådløse hodetelefoner, må du sannsynligvis investere i en 3,5 mm jackadapter.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Alt som blir sagt, er det noen hack du kan bruke til å gjøre dine kablede ørepropper mer komfortable. For eksempel, mange mennesker vikle ledningen rundt ørene som EN DIY ørekrok. Du kan også investere i en arm-band telefonholder for å gi ledningen litt slakk.
Klikk På Denne Amazon-linken for mer informasjon.
Bunnlinjen: kablede ørepropper er et bedre valg for løpere som er villige til å ofre bekvemmelighet for pris. Trådløse ørepropper gir imidlertid optimal komfort og overlegen lydkvalitet, men de koster en pen penny.
Hva Er De Beste Apple-Øreproppene For Å Kjøre?
Hvis Du er i markedet For Apple-ørepropper, er Det to gode alternativer for løpere: AirPods Pro og Powerbeats Pro. Av disse to topper Powerbeats Pro ofte kritikerlister over «Top Earbuds» på grunn av deres overlegne lydkvalitet og robuste konstruksjon. I tillegg, Siden Powerbeats Pro buds har et ørekrokfeste, bør de holde seg på plass under strenge løp.
det betyr Imidlertid ikke At AirPods pro-øreproppene er » lav kvalitet.»Akkurat som Powerbeats Pro er Airpods pro-øreproppene svette-og vannavstøtende, og de fleste anmeldere sier at de føler seg kraftigere enn de originale AirPods.
Er Powerbeats Pro Bra For Løping?
Powerbeats Pro rangerer ofte som det beste øreproppmerket for joggere. Selv om disse øreproppene er lette, har de en komfortabel ørekrok som bidrar til å holde dem på plass. Men Det er mer Til Powerbeats Pro enn super stabilitet. Disse vann-og svettebestandige knoppene har eksepsjonell lydkvalitet. Mange anmeldere fantaserer også Om Powerbeats Pros raske ladetid og sømløs smarttelefonintegrasjon.
den store ulempen forbundet Med Powerbeats Pro er dens høyere prislapp. Sannt, disse knoppene vil koste deg ekstra penger—men få joggere beklager beslutningen.
Er Jaybird-Øreproppene Vanntette?
Jaybird Er et annet øreproppselskap som har fått mye oppmerksomhet i joggesamfunnet. Spesielt er dette selskapet kjent for Sine Vista-ørepropper (Eller Run XT). Disse innovative øreproppene ble tildelt Runner ‘ S World Choice Award i 2019 og HAR IPX7 vanntett og svettetett teknologi. Jaybird hevder også at disse øreproppene har 16-timers batterilevetid og en komfortabel «forsegling» – design.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Hva Er HearThrough På Jabra Eardubs (Og Hvordan Du Aktiverer Det)?
hvis Du har Et Par Jabra-Ørepropper, har du muligheten til å bruke nyskapende HearThrough-teknologi. Ifølge Jabra, når du slår på denne funksjonen, vil du høre omgivende støy.
trykk to ganger på den sentrale «multi-function» – knappen på høyre ørepropp for å aktivere HearThrough-teknologi. Du kan også reversere HearThrough-teknologien ved å dobbeltklikke på denne knappen.
Kan Du Kjøre Med Hodetelefoner Over Øret?
selv om trådløse ørepropper er alle raseri, det betyr ikke at over-øret hodetelefoner har gått utdødd. Faktisk er mange moderne over-øret hodetelefoner Bluetooth-aktivert, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for en ledning som slår av hodetelefonene. Åpenbart, over-øret hodetelefoner ikke har en portabilitet fordel. Noen løpere klager også på at disse bulkier hodetelefonene trekker fremover mens de kjører.
på den positive siden har over-ear-hodetelefoner en tendens til å ha overlegen støyreduserende teknologi i forhold til ørepropper. Dette er fantastiske nyheter hvis du elsker å kjøre i en travel gym. Denne funksjonen kan imidlertid drukne ut omgivelsene dine, noe som gir deg større risiko for utendørs sikkerhetsfarer.
En annen pro for over-øret hodetelefoner er de er tryggere på trommehinnene. Siden disse øretelefonene ikke går inn i øregangen, sier de fleste øre leger at de ikke er så skadelige som å lytte til ørepropper.
Bunnlinjen: over-ear hodetelefoner er et bedre valg for folk som elsker å løpe innendørs. Disse hodetelefonene kombinerer overlegen komfort med støyreduserende teknologi, som er fantastisk i kontrollerte miljøer. Mens du kan bruke over-øret hodetelefoner for utendørs løp, de er en smule klumpete, og de kan være farlig på grunn av sin overlegne støyreduserende teknologi.
Kan Du Kjøre I Beats-Hodetelefoner?
som nevnt ovenfor, over-øret hodetelefoner Som Beats Studio 3 ER OK for å kjøre. Det er imidlertid best å bruke disse hodetelefonene i et kontrollert innemiljø i stedet for på lange løp utendørs.
Siden Disse Beats-hodetelefonene ikke er vanntette, kan de lett bli skadet i regnvær. I tillegg ble disse hodetelefonene ikke designet med joggere i tankene. Mens beats hodetelefoner kan hjelpe med innendørs trening, er De ikke det beste valget for utendørs løp.
Er Det Farlig Å Kjøre Med Hodetelefoner?
Beklager å briste boblen din, men å lytte til hodetelefoner kan øke risikoen for skade mens du kjører utendørs. ER-leger har lagt merke til en betydelig økning i fotgjengerulykker siden ørepropper har blitt mer utbredt. Dette gjelder særlig i tungt industrialiserte områder. Den eneste måten å maksimere sikkerheten utendørs er å kjøre uten hodetelefoner. I det minste bør du løpe med ett øre åpent.
vær oppmerksom på at noen få stater nå har forbud mot å bruke hodetelefoner mens du kjører, sykler eller kjører. Det er viktig at du kjenner fylkets hodetelefonlover før du begynner å jogge utendørs.
Skal Jeg Rengjøre Øreproppene Etter Kjøring (Og Hvordan)?
med all svette, smuss og smuss våre ørepropper er utsatt for, er det ikke rart at de trenger en god rengjøring nå og da. Selv om du ikke trenger å rengjøre øreproppene etter hver løp, anbefaler de fleste fitness proffene å gi dem en rengjøring per uke.
den enkleste måten å rengjøre øreproppene på er å bruke en blanding av varmt vann og et snev av mild oppvasksåpe. Plasser et rent mikrofiberhåndkle i denne såpeblandingen og få de slimete øreproppene sudsy! Etter at øreproppene er rene, bruk et annet håndkle til å tørke dem.
du kan også bruke et isopropylalkoholbytte for å desinfisere øreproppene. Bare vær forsiktig med denne metoden, da det kan skade øreproppene dine.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
hvis disse enkle metodene ikke fungerer for deg, er det nok av ørepropp earwax removers online. Det kan være lurt å holde en stash av disse profesjonelle rengjøringsmidler i nærheten for ekstra rensekraft.
Finn ut mer på Denne Amazon-lenken.
Endelig Påminnelse: Start Med De Riktige Øreproppene For Maksimal Stabilitet
hovedårsaken til at øreproppene faller ut, har å gjøre med ørestørrelsen. Som nevnt ovenfor har vi alle forskjellige øreformer, noe som betyr at ingen merkevare vil jive med alles ører. Mens mange av de ovennevnte tipsene kan hjelpe, må du starte med et øreproppmerke som føles riktig for deg.