Hjelp For Å Håndtere Dine Stædige Aldrende Foreldre

Så, hvordan håndterer du stædige aldrende foreldre? – Innse og godta det faktum at foreldrene dine ikke prøver å skade deg. Prøv å forstå hvorfor de er sta og vanskelige. Behandle dem som de voksne som de er med fullt ansvar for sine egne handlinger.

å ta vare på stædige eldre foreldre kan presentere mange vanskelige situasjoner, og det kan lett legge for mye belastning på mange voksne barn.

Lære å håndtere gamle foreldre og konstant maktkamp kan være utmattende og frustrerende.

Men hvis din eldre foreldre opptrer som et barn, hvis din eldre mor er slem og gir deg en vanskelig tid i hver tur, hvis du har å gjøre med eldre foreldre som nekter hjelp, vel, slike situasjoner som dette kan gjøre omsorgsprosessen enda vanskeligere.

bunnlinjen er at hvis dine gamle foreldre er lydige, så er de avgjørelsene de tar og konsekvensene av disse avgjørelsene deres egne. Alt du kan gjøre er å hjelpe dem, men du må innse at du ikke kan tvinge dem.

Aldrende foreldre kan svare på råd eller hjelp med daglige problemer fra sine voksne barn ved å insistere, motstå, eller vedvare i sine veier eller meninger, atferd som ofte sett på som stahet.

Nasjonalt Senter For Bioteknologisk Informasjon

Selvfølgelig forstår jeg at dette ikke hjelper når DET er DEG som ender med å kausjonere dem ut av hvilken situasjon de endte opp i på grunn av deres stædighet. Det hjelper heller ikke hvis du befinner deg i en daglig maktkamp over situasjoner som skal være enkle å håndtere.

jeg er her for å fortelle deg at det å håndtere krevende eldre foreldre er mer et vanlig problem blant familiens omsorgspersoner enn du kanskje skjønner.

den beste løsningen jeg kan gi deg på hvordan du skal håndtere aldrende foreldre som er hardheaded, er å bruke alle ressursene som er tilgjengelige for deg, slik at du ikke er den eneste omsorgspersonen.

Å Spre ansvaret for å ta vare på en eldre person blant en gruppe mennesker som venner, familie og kanskje til og med en profesjonell omsorgsperson, vil gjøre livet til alle involverte mye enklere.

det viktigste å vite er at deres oppførsel ikke er ment å skade deg (minst mesteparten av tiden). Så ikke ta det personlig.

Les Vår Artikkel Om Å Takle Aldrende Foreldre Som Oppfører Seg Dårlig

Hvorfor Er Eldre Så Sta?

hvorfor blir gamle mennesker slemme? Vanligvis vil de fleste eldre ikke innrømme at de blir gamle. De kan også være redd for stigma forbundet med aldring, for eksempel bremse ned og bli mer fysisk og mentalt sårbare.

Seniorer vil bare opprettholde sin uavhengighet og styre sine egne liv så lenge som mulig.

De vet ikke hvordan de skal håndtere aldring og tap av kontroll som ofte kommer med det.

det er ikke uvanlig for eldre voksne å motstå å prøve nye ting eller ta risiko. Dette kan ha en negativ innvirkning på deres sosiale liv fordi det begrenser hvor mye de samhandler med andre mennesker og hindrer dem i å få nye venner. Det kan også føre til ensomhet som er knyttet til økt risiko for depresjon og til og med tidlig død i noen tilfeller!

det er robuste bevis for at sosial isolasjon og ensomhet øker risikoen for tidlig dødelighet betydelig, og størrelsen på risikoen overstiger mange ledende helseindikatorer…

American Psychological Association

som Ergoterapeut var min spesialitet å håndtere eldre etter at de hadde lidd en alvorlig sykdom eller skade. Jeg jobbet ofte med familiene for å få så mye informasjon om pasienten min som mulig. Jeg ønsket å vite hva den personen var som før de ble syke eller led sin skade.

det jeg ofte så, var at sykdommen eller skaden hadde en tendens til å overdrive personens personlighetstrekk. Det jeg så var ting som…

• hvis de pleide å være veldig uavhengige, så ville de mest sannsynlig være veldig kontrollerende og krevende nå.
• hvis de pleide å ha liten tålmodighet med andre og seg selv, vel de skulle trolig være veldig sint og innleggelse nå.
• hvis de pleide å være veldig søte og snille mot andre, hadde disse egenskapene en tendens til å være mer overdrevne nå.

jeg laget dette «mer så sykdom». Men de var da de var yngre, de er bare» mer » nå. Selvfølgelig var dette ikke tilfelle for hver enkelt person, men det var sikkert det jeg så i de fleste pasientene mine.

så det jeg prøver å si her er at det du kan se som» en stædig gammel mann » eller en irriterende gammel person, er egentlig ikke det. Det kan bare være at senior foreldre er redd og redd for å miste kontrollen som de en gang hadde, og var så sterkt beskyttende av.

Forskning Ut Av Penn State University, New Jersey Institute For Successful Aging og Rowan University School Of Osteopathic Medicine, fant at 77% av voksne barn tror at foreldrene deres er sta om å ta råd eller få hjelp med daglige problemer.

Rose View Nursing And Rehabilitation Center

i tillegg til «mer så sykdom» er sannsynligheten for at du og dine foreldre har to forskjellige sett med mål. For eksempel har foreldrene dine som mål å opprettholde sin uavhengighet. Men målet ditt er å prøve å holde dem trygge.

Dr. Allison Heid, en gerontolog Med Rowan University og Penn State University gjennomførte en studie som ble publisert I Journals Of Gerontology hvor hun fant denne uoverensstemmelsen i mål som en kilde til vanskeligheter mellom eldre foreldre og deres voksne barn.

I studien forklarer Dr. Heid at foreldrenes mål kan være å forbli uavhengig og opprettholde sin autonomi. De kan gjøre det ved å nekte hjelp, fortsetter å kjøre når de sannsynligvis ikke bør, eller nekter å endre sine boformer. Voksne barns mål kan være å holde foreldrene trygge ved å begrense deres kjøring, gi dem hjelp, og oppmuntre dem til å vurdere andre boformer som barna anser mer hensiktsmessig eller tryggere enn dagens levesituasjoner. Disse ulike målene kan skape splid i familien på grunn av endringen i maktbalansen som finner sted.

Californiamobility.com

men-uansett hva du vil kalle det eller hva årsaken er-er situasjonen fortsatt den samme. Omsorgspersonen må lære den beste måten å håndtere eldre foreldre som tilsynelatende ikke vil lytte til grunn og ofte ikke vil akseptere en hjelpende hånd.

enhver omsorgsperson vil naturlig begynne å miste tålmodigheten med sin eldre forelder.

Tro Meg, jeg forstår. Min mor var sterkt uavhengig, og hun innrømmet sjelden at hun hadde feil eller vanskelig om noe.

å ta vare på henne da hun ble eldre, var så vanskelig at mine søsken og jeg bare kom til den konklusjonen at Dette Var Guds måte Å gjøre Det mye lettere for oss å akseptere hennes død da det skjedde.

jeg vet, det høres hardt ut, men hvis du har å gjøre med en aldrende forelder som presenterer som vedvarende stiv og samarbeidsvillig, tror jeg du sikkert vet hva jeg mener og situasjonen vi var i.

Les mer om hvordan man skal håndtere fornærmende eldre voksne.

Hva Gjør Du Når Eldre Foreldre Nekter Å Lytte?

når det gjelder aldrende foreldre, er det mange ting som kan være vanskelig om prosessen. En av de mest kompliserte aspektene er når en eldre forelder nekter å lytte og bruke det som er sunn fornuft for deg med hensyn til deres sikkerhet.

Les vår artikkel Om Hva Du Skal Gjøre Når Eldre Foreldre Nekter Å Flytte

tross Alt, det virker som ditt råd bare faller for døve ører, og det virker som det har vært slik i svært lang tid.

som jeg sa tidligere – jeg kan gi deg 3 tips om hvordan du skal handtere en sta eldre voksne som nekter a lytte. Dette er hva mine søsken og jeg lærte av vår egen erfaring med å håndtere vår egen eldre foreldre som nekter hjelp av noe slag.

Tips Om Hvordan Man Skal Håndtere Irrasjonelle Eldre Foreldre

disse teknikkene om hvordan man skal håndtere foreldre som ikke lytter, kan hjelpe deg gjennom de vanskelige omsorgsoppgavene som ligger foran deg.

1) Sjekk Deres Medisinske Tilstand

Ikke all stahet skyldes personlighetsendringer som kommer med alderdom.

hvis deres medisinske behandling og reseptbelagte medisiner har endret seg nylig, og du merker at det ser ut til å påvirke deres evner til å kommunisere og / eller kontrollere sine følelser – problemet kan være medisinen de er nå på.

kanskje du la merke til at i går kveld ble de sint og mindre tålmodige enn normalt. Hvis du oppdager et mønster av dette skjer enten til enhver tid eller på bestemte tider av dagen, ville det være en veldig god ide å snakke med legen din om dette med en gang.
Spør deg selv disse viktige spørsmålene:

• er de omsorg for seg selv som de pleide å eller er det en merkbar endring?
• blir de mer tilbaketrukne – ikke besøker venner eller deltar i aktiviteter som de pleide å?
• mister de vekt eller ser ut til å være mer slitne enn vanlig?
• merker du noen endringer i deres fysiske utseende, tarmvaner, etc?

Alle disse spørsmålene (og mer) kan hjelpe deg med å fastslå at noe medisinsk skjer, og det er på tide å søke medisinsk hjelp fra legen din.

2) Innse Og Godta Det Faktum At Foreldrene Dine Ikke Prøver Å Skade Deg

Selv om det kan virke for deg at dine stædige foreldre bevisst gjør alt de kan for å gjøre livet ditt elendig – det er virkelig ikke tilfelle (i hvert fall i de fleste tilfeller).

jeg tror at for de fleste eldre voksne som er sta, kan deres problemer skyldes noen av følgende flere grunner.

• de kan være sint at de har mistet litt uavhengighet
• de kan være opprørt over at livet deres ikke har slått ut som de hadde håpet på (angrer)
• de kan bare være slik de alltid har vært bare nå, at du bryr deg om dem, det er mer tydelig
• det kan være noen kognitiv svekkelse som forårsaker denne oppførselen.

3) Prøv Å Forstå Hvorfor De Er Sta Og Vanskelige

Å Lytte til dine aldrende foreldre (selv om de kanskje ikke lytter til deg) er en svært viktig del av å håndtere ufleksibel og forsettlig mennesker, enten de er eldre eller ikke.

ved å lytte til deres frykt, ønsker og behov kan du være i en bedre posisjon til å finne en alternativ måte å snakke med dem og resonnere med dem.

For eksempel: det kan være at de forstår at det ville være bedre hvis de flyttet til en sykehjem samfunnet, MEN de er redde for endringen og rett og slett ikke vil innrømme det. Ved å hjelpe dem gjennom denne frykten kan du hjelpe dem (og deg selv) for å komme gjennom dette uten å bli sint på hverandre.

Du må også innse at mange viktige saker rundt saker som har å gjøre med aldring er emosjonelle.

…folk er ikke rasjonelle om mange ting, spesielt når det er et problem som vekker visse følelser i dem. Og problemer som berører aspekter av vår identitet – selvværd og autonomi-som alle kommer opp når vi er bekymret for eldre foreldre – er spesielt tilbøyelige til å utløse følelsesmessige svar.

Dr. Leslie Kernisan på NextAvenue.org

Som Dr. Kernisan fortsetter å si i sin artikkel…

Du må kanskje invitere foreldrene dine til å dele sine følelser ved å si noe som: «jeg bryr meg virkelig om deg, og jeg vil gjerne sørge for at jeg forstår mer om hva du har følt om denne situasjonen.»Hvis du har råd til det, bør du vurdere å investere i noen økter med en forholdsterapeut eller en annen person som er opplært for å lette familiesamtaler.

bunnlinjen er å gjøre ditt beste for å sette dine egne følelser til side og fokusere på dine eldre foreldres behov.

4) Behandle dem som de voksne at de er med fullt ansvar for sine egne handlinger.

når alt er sagt og gjort, er foreldrene dine voksne. Det betyr at dette er deres liv, deres beslutninger og deres konsekvenser.

jeg vet, jeg vet – deres konsekvenser vil mest sannsynlig påvirke livet ditt. Jeg skjønner. Tro meg, jeg får det.

som jeg sa tidligere, var min mor ekstremt uavhengig og sta (hun var alltid) og ja, hennes beslutninger påvirket til slutt oss på negative måter.

det var en vanskelig pille FOR OSS å svelge, men vi kom bare til konklusjon at ingen kan kontrollere alle aspekter av en annen persons liv. Vi gjorde vårt beste for å ta vare på vår mor fordi vi elsket henne-og det var det.

MEN-vi visste ikke bort fra å diskutere med henne hvilken innvirkning hennes beslutninger hadde på oss. Vi prøvde å være veldig forsiktige med å ikke skylde på henne, vi ville bare at hun skulle prøve å se situasjonene fra ulike perspektiver-spesielt når det gjaldt et sikkerhetsproblem.

det virket-noen ganger.

Hvordan Håndterer Du Stædige Eldre Med Demens?

Demens Er en progressiv, degenerativ sykdom som forårsaker betydelig kognitiv nedgang samt fysisk svekkelse. Eldre er mer utsatt for å utvikle demens på grunn av deres alder og avtagende fysisk tilstand.

hvis foreldrene dine med demens nekter hjelp, vær oppmerksom på at dette ikke er uvanlig i det hele tatt.

det er vanlig for eldre med demens å oppleve humørsvingninger, hukommelsestap, hallusinasjoner, vrangforestillinger eller paranoia. Disse kan gjøre dem vanskelige pasienter for omsorgspersoner som de kan nekte mat eller medisiner og bli stridslystne eller opphisset.

Medisinske problemer som kan forårsake demens eller Utbruddet Av Alzheimers kan føre til personlighetsendringer og atferd til å bli forverret (som jeg nevnte tidligere med min teori om «mer så sykdom»). Dette kan da ende opp med å presentere seg som stædig oppførsel av din eldre forelder.

Hvis eldre foreldre lider av demens og de presenterer som sta – det beste rådet jeg kan gi deg er at du må akseptere det FAKTUM AT DET er DEG som må gjøre endringer i hvordan du nærmer deg omsorg. Med andre ord, du kan ikke forvente at foreldrene dine skal endre seg tilbake til det de var i fjor eller til og med for noen måneder siden.

På dette punktet er de mest sannsynlig ikke i stand til å gjøre det.

Les vår artikkel Om Hvordan Du Snakker Med En Forelder Med Demens for mer informasjon.

så, hva mener jeg med at du endrer?

• Bruk egennavn når du snakker med dem. Med andre ord, gjør det helt klart hva du snakker om. Så, selv om du er midt i en samtale om røde sko, ikke bruk ord som «dem – – i stedet fortsette å bruke uttrykket «røde sko» som du snakker. Jeg vet at det er en merkelig måte å snakke på, men i min erfaring reduserer dette sjansene for at seniorpersonen blir agitert fordi de ikke forstår hva du snakker om.
• Kommuniser selvsikker. Prøv å unngå passive eller aggressive kommunikasjonsstiler-bruk i stedet selvsikker kommunikasjon som betyr at du uttrykker dine behov og ønsker og samtidig respekterer behovene og ønskene til din eldre kjære.
• Still ett spørsmål om gangen. Hold samtalene dine enkle og enkle å følge. Men-ikke snakk til dem som om de er barn. Dette er en fin linje å gå, jeg vet. Ikke bruk «baby talk» og ikke snakk ned til foreldrene dine. Bare holde noen spørsmål og uttalelser enkelt. Du kan gå en lang vei i å forbedre kommunikasjon med eldre foreldre ved å holde snakke veldig enkelt.
• ikke tilby for mange valg. På det meste, tilbyr to valg. «Vil du ha en sandwich eller suppe til lunsj?»Det er mindre for dem å tenke på og behandle, men likevel gir dem muligheten til å uttrykke sin uavhengighet i å gjøre et valg.
• hold miljøstimuleringen nede. Et overaktivt miljø kan forårsake mye stress og agitasjon som igjen kan gjøre at foreldrene dine virker samarbeidsvillige og sta. Så, å ha TVEN på mens barna leker i samme rom og du snakker i telefonen til noen, er ikke et av de beste stedene for noen med demens å være inne.
• Unngå kampene. Min eldre søster hadde en vanskelig tid med dette. Hun ville ta agnet vår mor lagt ut for henne og et argument vil da følge. Noen ganger med en eller begge av dem storming av. Min tilnærming var å forbli rolig, og hvis moren min begynte å rope at salat jeg kjøpte i butikken ikke var bra, så ville jeg bare si noe som «Oh, neste gang vil jeg prøve å gjøre det bedre.»(Selvfølgelig-min søster hadde brukt år på å hjelpe min mor, så jeg forstår helt hennes frustrasjon!)
• Vær tålmodig. Dette er sannsynligvis en selvfølge, men det er veldig viktig at du forstår at hvis foreldrene dine har demens, har de ikke full kontroll over hva de sier og / eller gjør. Så vær tålmodig og tilgi deres ord og handlinger.
• Lytt til hva din aldrende forelder sier. Demens har noen ganger en måte å gjøre noen som lider av det veldig introspektiv. Hvis de begynner å snakke om sin mor eller far, så engasjere dem i den samtalen. Spør enkle spørsmål som «Var din mor en god kokk?»eller» likte din far jobben sin?»
• Hengi dem i deres samtale.& hvis din eldre forelder begynner å snakke om venner og slektninger som siden har gått bort – tilbringe litt tid med dem med et fotoalbum og gå over minnene til alle disse menneskene kan være en veldig god ting å gjøre på den tiden.
• Unngå agiterende situasjoner. Bli kjent med hvilke spesifikke situasjoner som gir dårlig oppførsel. Når jeg tok vare på min mor, la jeg merke til at hun alltid var verre etter å ha sett nattnyhetene. Jeg antok at det hun så og hørte på TV, skremte henne og irritert henne (hvem er ikke irritert med nyhetene i disse dager?). Så, vi begynte å se filmer i løpet av den tiden, og hennes oppførsel var bedre.
• Vær så fleksibel som mulig. Selvfølgelig, hvis foreldrene dine har en legeavtale, er det ikke mye fleksibilitet der – du må gå. Men hvis du hadde planlagt å gå til matbutikken og foreldrene dine er «i humør» og nekter å kle seg eller gå ut, så endre planene dine. Eller enda bedre, begynne å lage planer med noen til å komme til huset hver uke, slik at du kan gå innkjøp av mat den dagen.
• Del opp oppgaver til mindre komponenter. Hvis din eldre forelder gir deg en vanskelig tid å kle på om morgenen – kan det være nyttig å bryte ned oppgaven til mindre oppgaver. Så, et eksempel ville være å sette på sokker og sko. Da kan du spise frokost. Så etterpå, endre fra sin nattkjole til en kjole eller kanskje bare endre sin topp og la sine pyjamas bunner på og endre det senere.& Det er en lengre måte å oppnå målet på, men hvis det reduserer agitasjonen i foreldrene dine, er det verdt det.
• Beroligende musikk hjelper. Min mor elsket italienske operaer og som syntes å nesten alltid sette henne i godt humør. Når det kom tid til å gjøre noe hun egentlig ikke ønsker å gjøre som dusj eller ta henne medisiner-å sette den musikken på i ca 30 minutter før oppgaven syntes å hjelpe mye.
• støttegrupper for omsorgspersoner. Den eneste tingen som nesten alle omsorgspersoner gjør er å forsømme sin egen helse og sin egen velvære. Det er så viktig å finne noen måte å frigjøre dine negative følelser. Så jeg oppfordrer deg sterkt til å unngå den fellen. Søk hjelp fra en støttegruppe i ditt område – du vil ikke angre på det. Du trenger dem mer og mer etter hvert som foreldrene dine blir eldre.

på slutten av dagen er det som er veldig viktig å håndtere eldre voksne som lider Av Demens, å erkjenne det faktum at noen ganger det som virker som samarbeidsvillig oppførsel, virkelig tvinger dem til å gjøre noe de ikke er villige til å gjøre eller ikke forstår hvordan DE skal gjøre.

du vet, de fleste terapeuter (Fysisk, Yrkesmessig og Tale) vil fortelle deg at når det gjelder å jobbe med pasienter i rehabilitering at minst 50% av jobben også jobber med familie og omsorgspersoner. Det virker som rehabilitering er virkelig for alle involverte!

Hvordan Få Eldre Foreldre Til Å Akseptere Hjelp

Det er en tøff balansegang å ta vare på eldre foreldre samtidig som du holder nede din egen jobb. Det er ikke alltid lett å finne tid til alt, og du kan bekymre deg for at du ber dem om å akseptere hjelp, vil bare gjøre ting verre.

men det er måter du kan få eldre foreldre til å akseptere hjelp uten å føle at de mister kontroll over deres uavhengighet eller verdighet.

Hvordan har mine søsken og Jeg håndtert vår vanskelige eldre mor som ofte nektet hjelp fra noen? Her er noen tips om hvordan du kan hjelpe eldre foreldre som ikke ønsker hjelp.

de 4 strategiene vi brukte i familien vår var:

1. Vi la grunnlaget tidlig ved å snakke med hverandre (og vår mor) om alternativer som vi kunne bruke da vår mor ble eldre.
2. vi inkluderte vår mor i så mange diskusjoner og beslutningsprosesser som vi kunne. Gi henne en følelse av full kontroll over sine daglige oppgaver.
3. vi gikk med henne til noen ny lege, terapi, aktivitet, etc. for å lette hennes frykt for å gjøre noe nytt.
4. vi aksepterte det faktum at det vi ikke kunne forandre henne, og til slutt var det hennes beslutning, hennes liv.

jeg skrev noen flere detaljer om disse 4 strategiene I artikkelen Min Hva Skal Du Gjøre når Eldre Foreldre Nekter Hjelp.

noen ekstra tips som jeg kan gi deg om hvordan du får eldre foreldre til å ta imot hjelp er…

• Hold deg rolig – ikke argumenter med dem hvis de nekter din hjelp. Igjen, det er ikke i din kontroll. Hvis de er av lyd sinn og i ganske god helse så er det definitivt ikke i din kontroll. De er voksne, og du må behandle dem som sådan. Selv om du tror at ikke gjør det riktige valget i en bestemt situasjon.
• vær pragmatisk-gjør ditt beste for å holde følelser ut av det. Hvis de nekter å få hjelp til å ta vare på hjemmet – så ikke bekjempe dem, men prøv å appellere til det som er viktig for dem. For eksempel: hvis din eldre mor liker et rent hjem-så presentere ideen om at en husholderske en gang i måneden kan gjøre en dyp rengjøring.
• Lytt til foreldrene dine – Lytt til foreldrene dine – hvis du kan forstå HVORFOR de nekter hjelp, vil du kunne jobbe med dem. Er de redde for å flytte inn i en sykehjem anlegget? Er de redd for ikke å kunne ta sine egne beslutninger? Er å akseptere hjelp et tegn på svakhet for dem? Å være sint og redd er en svært vanlig reaksjon på disse typer situasjoner. Noen ganger kan det hjelpe å få profesjonell hjelp og bruke en ekstern rådgiver for å hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine. Sosialarbeidere kan hjelpe sterkt i disse situasjonene.
• Autoritet hjelper noen ganger – noen eldre voksne vil lytte til en autoritetsfigur over sine familiemedlemmer. Så, å ha en lege, sykepleier, sosialarbeider eller en geriatrisk omsorgssjef snakke med foreldrene dine kan hjelpe.
• Ikke Klandre deg selv-jeg mener det – ikke slå deg opp og føl deg skyldig for ikke å kunne ta vare på foreldrene dine bedre. Du gjør så godt du kan i en vanskelig situasjon. Godta det. Hjelp dem etter behov, men vet at de kanskje ikke (sannsynligvis ikke) hører på ditt råd, så du må kausjonere dem ut til tider. Det er bare en del av prosessen.

La oss innse det – å bli eldre er ikke for de svake i hjertet. Det krever styrke og mot å bli gammel, og for mange voksne er det overveldende og vanskelig.

så, hvis foreldrene dine virker sta og samarbeidsvillige, prøv å forstå hva som forårsaker det. Er de bare å være «moreso» av hvordan de alltid har vært? Har de problemer med demens eller andre kognitive problemer? Er de deprimert eller sint på deres situasjon?

Å Vite og forstå hva årsaken eller årsakene kan være, vil hjelpe deg å akseptere foreldrene dine som de er. Dette kan i sin tur bidra til å gi dem og deg en fantastisk livskvalitet. Deretter kan du bare gjøre det beste du kan for å ta vare på dem.

Vi ønsker alle det beste scenariet.

Anbefalte Bøker

noen bøker som jeg kan anbefale for deg om hvordan du kan hjelpe aldrende foreldre på dette hans emne er…