så barnet ditt fokuserer ikke. Kanskje de bare er wowed av verden rundt dem. Kanskje de er helt sonering ut under En Zoom-leksjon, stirrer inn i rommet i stedet for på skoleoppgaven. Det kan være frustrerende når en gutt svinger av oppgave ,men en velmenende » Hei, lytte opp!»sannsynligvis vil ikke gjøre trikset. Foreldre har en viktig rolle i å hjelpe et barn med kort oppmerksomhetsspenn eller som har problemer med å fokusere — og hvordan du reagerer i det frustrerende øyeblikket, gjør stor forskjell i hva som er skadelig og hva som er nyttig.
Hvis målet ditt er å fremme en lengre oppmerksomhet span i barnet ditt, husk at fokus er en ferdighet. Med litt strategisk hjelp (og selvfølgelig tålmodighet) kan barna utvikle og forbedre den ferdigheten over tid.
Ønsker du å hjelpe et barn som bare ikke vil fokusere på hva som er foran dem? Her er hva barns utviklingseksperter har å si om vanlige feil foreldre gjør forsøk på å få barna tilbake på oppgaven — og bedre tilnærminger for å prøve.
1. Feilen: Å Glemme barnets fokusproblemer er utviklingsmessige eller situasjonelle, ikke målbevisste
Den Bedre tilnærmingen: Legg Merke til og utforsk
Hvorfor: Det er noe som utløser om å måtte minne barnet ditt for millionte gang å fokusere på deres ork, starte sitt klassearbeid, eller fullføre sin siste lekser oppgave. «Foreldre kan noen ganger hoppe til shaming eller uttrykke skuffelse, sinne eller irritasjon uten å stoppe for å tenke på barnets synspunkt,» sier skolesykologen Rebecca Bransetter.
Husk at fordi fokus er en ferdighet, har yngre barn ikke alltid hjernekraften til å finpusse på en oppgave. Bransetter påpeker at den delen av hjernen som er ansvarlig for fokus, ikke utvikler seg fullt ut til tidlig voksen alder. Og hos eldre barn kan stressende situasjoner (som, oh, fjernundervisning i en global pandemi) gjøre det vanskeligere å være oppmerksom.
Så Før du svarer på et barn som har problemer med å fokusere, Foreslår Bransetter å minne deg selv om at barnet ditt ikke gir deg en vanskelig tid, de har det vanskelig. Når du ser barnet ditt ufokusert, stopp og minn deg selv på at det sannsynligvis er en forsinket utviklingsferdighet eller en situasjonsgrunn som barnet ditt sliter med.
Prøv» legg merke til og utforsk » – teknikken. Først må du observere barnets kamp, og prøv å stille spørsmål som: «jeg merker at du har det vanskelig å starte på matematikken din . Hva skjer for deg? Går det bra med deg? Kan jeg hjelpe på noen måte? Hvilke tanker dukker opp i hodet ditt akkurat nå om dette regnearket?»
2. feil: Hoppe inn i problemløsningsmodus for fort
Bedre tilnærming: Lær barna dine å løse problemet selv
Hvorfor: når vi ser barna våre ufokuserte, er våre instinkter vanligvis å hoppe inn med våre gode strategier. (Har du prøvd å sette telefonen på flymodus? Hva med ørepropper?) Men Bransetter sier å hoppe inn for fort for å «fikse» glatter over en mulighet til å lære barna dine problemløsende teknikker.
I Stedet, start med å stille spørsmål-hva har du gjort tidligere for å ignorere tekster fra vennene dine for å fullføre arbeidet ditt? Hvilke ideer har du for å holde fokus mens lillebroren din spiller i nærheten?
Husk at med eldre barn spesielt, den beste strategien er den de kom opp med på egen hånd, fordi de vil ha mer buy-in. Frame det opp som en » eksperiment.»Deretter kan du se på «dataene» for å se om den strategien fungerte. «Hvis du lytter til musikk, drukner broren sin og de
får leksene sine gjort, så fungerer det,» Sier Bransetter. «Hvis ikke, så kan du ha en diskusjon om andre strategier .»
3. feil: Fortell barnet ditt hva du skal gjøre
Den Bedre tilnærmingen: Still spørsmål med empati
Hvorfor? Å se barna sine bytte over Til YouTube når De skal jobbe med en oppgave eller lytte til læreren På Zoom under fjernundervisning, er frustrerende for foreldrene. Du kan bli fristet til å heve stemmen din i frustrasjon, men Bransetter sier stressede krav vil trolig utløse et stressrespons hos barna dine-en motproduktiv tilnærming hvis rolig fokus er målet ditt.
i Stedet tar sikte på å roe deg ned (dype åndedrag) og deretter stille spørsmål.For eksempel, » jeg merker at du er På YouTube . Er det det læreren din skal gjøre akkurat nå?»eller» jeg kan ikke se læreren Din På Zoom. Hva tror du du kan gjøre for å sikre at du ser henne?»
«Spørsmål bringer fokus tilbake til barnets frontal lobe, som er hvor rasjonell tanke kan oppstå,» sier Bransetter. «Barn kan ikke løse problemer hvis de føler seg stresset eller dømt.»
4. Feilen: Fokuserer for mye på arbeidet
Den Bedre tilnærmingen: Bygg inn «brain breaks»
Hvorfor: Etter en sommer med å leke ute hele dagen, kan du forvente at barna dine sømløst går over til arbeidsmodus. Men, som alle andre mennesker, barna trenger pauser-spesielt nå som de kan ha utvekslet i – person skolen for fjernundervisning i stuen. Så gi slipp på tankegangen at barna trenger å gjenskape en hel skoledag hjemme.
Nermeen Dashoush Ph.D, en tidlig utdanning professor Ved Boston University og Chief Curriculum Officer Ved MarcoPolo Learning, anbefaler å forlate hull i dag for barna å oppdage kjedsomhet og lek. «Disse hullene og pausene vil hjelpe barna dine til å fokusere bedre når de kommer tilbake til læreplanen,» Sier Dashoush.
for yngre barn, oppmuntre fysisk lek (tenk grovmotoriske ferdigheter) under hjernepauser. Katie Rosanbalm, Ph. D. en seniorforsker ved Duke Center For Child And Family Policy, sier at fysiske aktiviteter hjelper barna med å frigjøre oppdemmet stress, noe som til slutt vil hjelpe dem med å fokusere senere.
» når vi sitter fortsatt med fokus på noe stressende, bygger alle stresshormonene opp i kroppene våre,» sier hun. «Den beste måten å behandle disse hormonene på er å flytte, for å få all den energien ut.»
Husk at hvis du er vert for et kjøkkendansfest, må du hjelpe barna med å slå seg tilbake i arbeidsmodus når tiden kommer. «Barn må få hjernen og kroppene tilbake i det lavere energirommet,» Sier Rosanbalm. I slike tilfeller kan du prøve å late som du går ned en heis med barna dine mens du synker inn i stolen din, blir roligere og tregere når du teller ned fra 10.
5. Feilen: Gir for mye støtte
Den Bedre tilnærmingen: Gi instruksjoner, så gi plass
Pediatrisk ergoterapeut Marissa LaBuz sier at hun ofte ser foreldre og til og med lærere gir for mye støtte til barn som sliter med fokus.
» Å Hjelpe et barn til å fokusere og delta slik at de forstår instruksjonene og oppgaven er flott, men å sitte på toppen av dem og gi dem massevis av hjelp og veiledning kan faktisk gjøre mer skade enn godt,» sier hun. Helikopterforeldre vil bare gjøre barnet mer avhengig av din støtte, spørre og påminnelser, slik at de kanskje ikke er villige til å gjøre arbeidet alene.
i Stedet for å sveve over barnas stol, gi instruksjoner og gå bort.
«Gi dem akkurat nok støtte, slik at de forstår hva som forventes av dem, men gi dem verktøyene til å jobbe selvstendig,» Foreslår LaBuz. «Jeg liker å stille barnespørsmålene for å sikre at de er fokuserte og lytter, for eksempel, hva var det siste læreren sa? Hvilken side skal du vende deg til?»
Hvis fokuseringsproblemet kommer under selvstendig arbeid, Anbefaler LaBuz å bruke en visuell timer for å holde barnet på oppgave. Enten det er en egg timer, visuell klokke, eller bare en stoppeklokke på telefonen, kan en konkret påminnelse hjelpe barn til å holde jobbe selvstendig for en kort periode.
6. Feilen: Tvinge barnet ditt til å fokusere på materiale de ikke er interessert i
Den Bedre tilnærmingen: Finn ut om oppgaven er for lett eller vanskelig
Hvis du har prøvd alt og barnet ditt konsekvent motstår å jobbe med en oppgave, må du kanskje gjøre noe sleuthing for å finne ut om oppgaven er enten for lett eller for vanskelig. Rosanbalm sier at barna raskt mister interessen når materialet (eller et ork!) er ikke riktig justert med barnets evner .
du har kanskje ikke total kontroll over barnets andre klasse pensum, men hvis du tror materialet ikke er utfordrende nok (eller omvendt), kan det ikke skade å snakke med barnets lærer om andre alternativer. Målet er å finne en «sweet spot» som vil engasjere barnets hjerne fullt for alderstilpassede intervaller av tid.
så frustrerende som det kan være når barnet ditt sliter med å være oppmerksom, bør du vurdere å be om hjelp, enten fra barnets lærer, barnelege eller terapeut. «Det er ikke noe utviklingsmessig normalt om hva som skjer i verden akkurat nå,» sier Rosanbalm. «Hvis du har det vanskelig å takle foreldre, ikke nøl med å be om støtte.»