jeg var ikke redd for at han skulle jukse igjen når som helst snart. Jeg visste at han var 100 prosent angrende og gi hver unse av seg selv til lagring av vårt ekteskap. Jeg visste at han hadde ødelagt seg selv så mye som han hadde ødelagt meg, og at han var fullt forpliktet til å hjelpe meg å helbrede. Jeg er bekymret for miles nedover veien. Hva om vi vokser fra hverandre igjen? Hva om han nekter å jobbe med våre problemer igjen? Hva om jeg gir opp igjen og trekker meg tilbake? Hva om hans svar er å jukse igjen?
«Hva om…» er et vanskelig spill å spille, og det er sjelden en vinner.
Tidslinjer er viktig i kjølvannet av utroskap fordi, generelt sett, det tar par som er forpliktet til å jobbe gjennom utroskap to år i gjennomsnitt for å komme til den andre siden av det. Når vi satt overfor vår rådgiver for første gang, hun slo oss med at advarende statistikk og jeg synlig flinched og følte trang til å kaste et raserianfall; et ytre uttrykk for min frustrert, jævla-dette-alt-til-helvete sinnstilstand.
To år med uregelmessig pust og kropps-wracking sobbing? To år med skade, av hashing ut alle disse harde følelser og angrer? Det var en tankevekkende komme-Til-Jesus øyeblikk for Meg, og jeg nesten steilet.
Seks måneder Inn i den omhyggelige prosessen med å gjenopprette fra utroskap, fortsatte jeg å slite med å lære å stole på igjen. Min mann hadde vist meg hva han er i stand til, og jeg kunne ikke unlearn den kunnskapen. Hvordan kan jeg stole på at han ikke gjør det igjen? Vår rådgiver forsikret meg om at tillit kan bli opptjent igjen, over tid. Men jeg følte at jeg bare kunne gi min tillit en gang. Det beste jeg kunne gjøre var å erstatte tillit med håp. Jeg kunne håpe at han aldri igjen ville gjøre valget om å være utro.
Et år inn i langsiktig jobb reparere et ødelagt ekteskap er, vi ble uteksaminert fra rådgivning. Vår rådgiver sa at hennes arbeid var gjort, at vi hadde alle verktøyene som trengs for å fortsette å gjenoppbygge på egen hånd. Vi visste gå inn i den økten vi var klar til å pensjonere henne og høre vi var på samme side var en annen indikator på hvor langt vi hadde kommet. Men selv på det tidspunktet var tilliten fortsatt av bordet for meg.
et og et halvt år etter vår nær implosjon, innså jeg at mens jeg ennå ikke hadde det jeg ville kalle tillit til mannen min, var mangelen på det ikke en veisperring lenger. Jeg hadde kommet til et nytt perspektiv på tillit igjen. Hvis det er tidlige dager for deg på banen svart, ensom vei tilbake fra utroskap, du sannsynligvis slogging gjennom en soupy tåke og kan ikke se to inches foran ansiktet ditt. Du kan føle deg svak for å velge å bo, eller å forlate, selv om det er bare voldsom styrke og mot i enten avgjørelse. Jeg er ikke klar over en enkel knapp tilgjengelig for begge valg. Men dette perspektivet kan skinne et lys akkurat langt nok fremover og bare lyst nok til å gjøre det hele veien hjem.
Jeg så Et gammelt videoklipp Av Oprah intervjue Dr. Phil, den ultimate si-det-som-det-er-fyren, og den manglende delen av trust puzzle falt på plass for meg. Han understreker disse viktige skritt for alle å lære å stole på igjen etter å ha blitt forrådt:
- Realiser tillit kommer fra å vite at du kan håndtere hva din ektefelle gjør, ikke i å kunne forutsi hva han skal gjøre.
- Realiser beløpet du kan stole på igjen, avhenger av hvor sterk du er og vet at du kan håndtere partnerens ufullkommenheter.
så refererer han til» hva om » spillet vi spiller når tillit er ødelagt. Dr. Phil sier, » Spill spillet, men svar faktisk på spørsmålet. Hva om han gjør meg vondt igjen? Svaret er: jeg har det bra, jeg kom gjennom det før, og jeg kommer gjennom det igjen. Jeg tror på meg, og jeg satser på meg denne gangen, ikke på ham.»
Nesten to år etter saken, i spot-on timing ifølge statistikk, jeg kan stole på igjen. Jeg tror jeg kan takle det som kommer. Min manns handlinger er så langt ute av min kontroll at jeg ikke bruker tid på hva iff-ing lenger. I dette øyeblikket er jeg sikker på hans smertefulle anger for å skade meg, hans dype kjærlighet til meg og hans sterke engasjement for oss. Dette øyeblikket er alt som er.
ved å gjenopprette fra traumet av utroskap, enten du velger å bli eller å gå, gi deg god tid til å komme til det punktet hvor du vil innse at å gjenvinne tillit handler om å utvikle tillit til deg selv. Tiden er sjefen, hovednøkkelen til å låse opp den døren, men når du har lært å stole på deg selv for å krysse skremmende, ikke kartlagte veier, vil du slutte å prøve å gjenoppbygge tilliten til noen som brøt den. Du vil innse at det er deres jobb, ikke din. Og du har spilt din siste hånd i» hva om » – spillet.
dette innlegget ble opprinnelig publisert På Hennes View From Home.