Plakk former på alles tenner, men det er noen hjem rettsmidler du kan bruke for å unngå en overflødig mengde oppbygging. Disse handlingene skal ikke tas i stedet for å gå til tannlegen, siden ingen kan kvitte seg med plakk-som tannlegen din kan. En tannlege har riktig kunnskap og verktøy for å chip bort tartar og plakk uten å skade tannemaljen.
Pensle Med Natron
neste gang du pusser tennene, prøv å bruke natron i stedet for tannkrem. Selvfølgelig må du bruke vanlig tannkrem også, men å fullføre en runde med børsting med natron kan bidra til å drepe bakterier. Dette naturlig renere bør stå på tennene i ca 15 minutter etter normal børsting rutine å virkelig hjelpe nappe plakk unna. Gjett hva? Baking soda hjelper til og med å bleke tennene dine og friske pusten din!
Appelsinskallpasta
vil du ha en annen form for tannkrem tilbruk i tillegg til vanlig pasta? Prøv å ta innsiden av en appelsinskall ogbland det med vann for å lage en pasta. Ikke bare lukter det nydelig, men er enen flott måte å bli kvitt tartar. Denne daglige ingrediensen finnes ofte ikjøkkenet ditt, noe som gjør det enkelt å få tilgang til. Ingen vits å kaste bort all godhetfra restene av morgenen ferskpresset appelsinjuice. Mmmm … tastesgood å starte opp!
Aloe Vera
Gliding litt aloe vera gel langs tennenekan bidra til å fjerne tartar. Aloe vera er en plante med mange antioksidanter ogantibakterielle egenskaper som kan hjelpe til med å helbrede brannsår og redusereforstoppelse. Du kan holde denne planten rundt for alle deler av kroppen din, ikkebare munnhulen din.
Tilbake til tennene…hvordan bruker du aloe verafor tartar fjerning? Lag en pasta med en teskje aloe vera gel, 4 teskjeerav glycerin, sitron, essensiell olje, 5 ss natron og en koppvann. Gjenta denne skrubbe på tennene daglig til tartaren er borte. Test alltid en liten del før du bruker den for å sikre at du ikke har noen negativreaksjoner på ingrediensene.
Få Krydret!
elsker du krydret mat og vil (asEmeril Lagasse vil si) sparke det opp et hakk? Chow ned på noen krydret peppersor drikke opp en cayenne infused smoothie. Din spyttproduksjon vil bli bedrefra krydret matforbruk, rengjøring av tannkjøttet og tennene. Chili pulver er aspicy ingrediens som er kjent for å beskytte dine bein på grunn av mengden ofvitamin A i den.
Neste gang du ser plakk på tennene dine, vil du vite hva du skal gjøre. Husk at du fortsatt trenger å planlegge regelmessige tannlegetimer for en full rengjøring for å virkelig ha sunn munnhygiene.