det er ikke en hemmelighet at alkohol og graviditet ikke blandes. Men ofte fokuserer vi på kvinners drikkevaner, og glemmer at kvinner bare er halvparten av ligningen når det gjelder å bli gravid. Realiteten er at hvis du prøver å bli gravid, kan både menn og kvinner ønsker å revurdere sine drikkevaner. Selv moderat forbruk kan ha betydelige effekter på mannlig fruktbarhet og seksuell aktivitet.
Nedenfor ser vi på to viktige måter at alkohol gjør vondt i mannlig fruktbarhet.
Alkohol Og Dens Innvirkning På Seksuell Funksjon Og Ytelse
så er alkohol mer enn en kvinnes problem når det gjelder graviditet? Først, alkohol kan gjøre det vanskeligere for en mann å selv ha sex ved å hindre hans libido. Alkohol er et nervesystem depressant, og blant annet begrenser det hjernens evne til å behandle seksuell stimulering.
Å Drikke alkohol hindrer også ereksjoner ved å få blodårene til å utvide seg, dehydrere kroppen og øke nivåene av angiotensin, et hormon forbundet med erektil dysfunksjon. Selv om du oppnår ereksjon, kan alkohol redusere din evne til å nå orgasme, også.
Alkohol Og Sædkvalitet Og Fruktbarhet
utover seksuell funksjon kan alkohol også påvirke sædkvaliteten negativt. Det forhindrer kroppen i å absorbere sink, noe som er et viktig element i produksjonen av sæd. Lavere sink nivåer kan føre til sperm som er misdannet og har redusert motilitet-sperm evne til å svømme. Faktisk rapporterte en studie publisert i 2014 at ellers friske unge menn som spiste fem eller flere drinker hver uke, viste 33% lavere spermtall, samt 51% mindre «normalt formet» sæd enn menn som drakk mindre.
Og jo flere drinker du legger til ligningen, jo mer alvorlige effektene. Alkoholmisbruk og alkoholisme kan også krympe testiklene, noe som resulterer i både impotens og infertilitet. Alkohol kan selvsagt skade leveren. Leversykdom kan øke østrogennivået, noe som påvirker mannlig fruktbarhet.
mens du drikker alkohol vil ikke nødvendigvis hindre deg fra å bli gravid, kan det være lurt å vurdere å gi opp å drikke for å gi små gutta en ekstra boost under unnfangelsen innsats. Å drikke regelmessig, eller tungt, har en effekt på mannlig fruktbarhet, så å redusere forbruket kan være et godt første skritt for å øke parets sjanser til å bli gravid!
Alkohol er selvfølgelig et enkelt eksempel på hvordan livsstilsfaktorer kan påvirke fruktbarheten. Hvis du har problemer med å bli gravid, kan legen foreslå ulike andre livsstilsendringer og mulige behandlinger. For å hjelpe med denne prosessen, bør du nevne dine typiske drikkevaner og spørre om det kan være best å redusere eller eliminere forbruket mens du prøver å bli gravid. Dette lille offeret kan gjøre en reell forskjell i veien til foreldreskap!
her er noen andre ting som kan skade mannlig fruktbarhet:
- syntetisk testosteron
- testikkelkreft
- hormonforstyrrende