우리는 거짓말과 기만 때문에 엉망이 된 관계에 대해 몇 번이나 증인이 되었는가? 우리는 파트너의 부정직으로 고통받는 사람들의 이야기를 들었고,종종 그들이 겪은 시련 때문에 누구에게나 불신을 느낍니다. 여하튼,비록 우리가 거짓말 한 사람이 아니더라도,우리는 이것이 가져올 수있는 고통을 이해합니다,특히 우리가 진정으로 사랑하는 사람이 그것을 할 사람이라고 상상할 때. 우리는 정직이 가치가 없을 때 신뢰가 결코 구축 될 수 없다는 것을 알고 있습니다.
당신이 아직 깨닫지 못했다면,정직에 대한 우리의 기대는 우리가 다른 사람에 대해 얼마나 많은 신뢰를 가지고 있는지와 같습니다. 당신이 알고있는 누군가가 거짓말을하고 있다는 것을 신뢰하는 것은 어렵고,배신 당했을 때 그것을 재건하는 것은 더욱 어렵습니다. 이런 이유로 당신의 가족,친구,또는 애인과 공유된다는 것을,당신의 관계의 중심에 있어야 한다. 우리가 다른 사람에게서 이것을 예기한다 만큼,우리가 우리의 낱말 및 활동안에 그것을 운동한다 고 또한 단 우측 이다. 간단히 요약하면,정직은 우리가 약속을 표현하는 가치입니다. 그것 없이는 관계의 기초가 무너질 것입니다.
우리는 쉽게 생각할 수 있습니다,우리가 듣고 자란 모든 격언 무엇,같은”정직은 최선의 정책이다,”또는 동등한 진부한 표현”진리는 우리를 자유롭게 할 것이다.”이것들이주의해야 할 훌륭한 조언이지만,아이러니하게도 따르기가 어렵습니다. 나는 그것이 어떤 관계의 핵심에 있어야한다고 말했지만,우리는 그것에 능숙하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 연구자들은 데이트하는 사람들이 약 3 분의 1 의 시간을 서로 거짓말한다는 것을 발견했습니다. 결혼 한 사람들은 분명히 동일한 작업을 수행,매 10 상호 작용에서 하나의 속임수와. 사회 심리학자인 벨라 드폴로는 또한 그녀의 연구에서 우리가 저지르는”신뢰의 깊은 배신”의 64%가 진정으로 우리와 가까운 사람들에게 행해졌다는 것을 발견했습니다.
놀란? 당신은 여부,그것은 당신이 정말로 당신의 관계에 얼마나 정직의 신중한 평가를 해치지 않을 것. 당신은 어떤 진리를 숨겼고,어떤 진리를 조정 했습니까? 당신이 진실을 말하는 실천에 여전히 갈 길이 있다고 느낀다면,관계에서 정직하게되는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다:
1. 인내심.
모든 정직을 흐리게하기 전에 먼저 자신과 파트너를 위해 인내심을 키워야합니다. 정직은 연습하기에 아주 좋은 것처럼 보일 수 있지만 매우 어려울 수도 있습니다. 너가 느끼는 까 라고 너는 교통하기에 문제점이 있으면,좌절시키는것은 아주 쉬울 것이다. 그냥 말할 수있는 권리 단어를 찾는 것은 도전이 될 수 있습니다.
당신의 인내심은 힘든 일을 통해 당신을 밀어 것입니다. 정직은 단순한 가치가 아니라는 것을 기억하십시오. 그것은 또한 연습. 너는 기본적으로 새로운 거주를 건설하고 있다,그래서 너자신에 너무 거칠지 말라.
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2. 당신의 반응에 진실하십시오.
대부분의 경우,우리는 다른 사람을 해치거나 잃는 것에 대한 두려움 때문에 우리가 어떻게 느끼는지 경시합니다. 당신은 당신의 감정에서 다른 사람을 구하고 있다고 생각할 수도 있지만,그렇게 할 때 실제로 당신의 관계에 어떤 호의를 베풀지 않고 있습니다. 다른 사람이 슬프거나 화가 날 것이라고 생각하는 정도에 관계없이,우리는 그들이 거짓말을했다는 것을 배울 때 그들이 훨씬 더 화가 날 것이라고 보장 할 수 있습니다.
정직할 수 없는 사람과 관계를 맺는 것은 어렵다. 그 사람이 당신을 불쾌하게한다면,말하십시오. 그들이 말한 것을 좋아한다면,당신의 감사를 표현하십시오. 자신을 여는 것은 또한 다른 사람이 그들이 진정으로 어떻게 느끼는지 더 표현력을 갖도록 격려 할 것입니다. 정직함과 잔인함 사이에는 훌륭한 경계가 있다는 것을 기억하십시오. 바로 단어를 선택,당신은 괜찮을 것입니다. 싸우는 것에 대한 두려움없이 그들이 느끼는 것을 자유롭게 말할 수있는 부부보다 더 아름다운 것은 없습니다.
3. 너의 활동안에 근실하 있으십시요.
우리가 의미하는 말만 말하는 것과 마찬가지로,우리는 또한 우리가 진정으로 느끼는 것에 따라 행동해야합니다. 성실은 연설에서,또한 활동에서 뿐만 아니라 실행된다. 너가 이제까지 너가 진실하게 느끼는 까 라고 비추지 않는 일을 해 발견하면,잠시 동안 쉼,왜 물으십시요. 당신을 흥분시키는 일들만하십시오. 당신이 성실하지 않은 일을하는 것은 척하는 것만큼이나 좋습니다–그것은 정직이 아닙니다.
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4. 부드럽게.
앞서 언급했듯이 정직과 잔인 함 사이에는 얇은 선이 있습니다. 우리는 우리의 파트너와 더 나은 상호 작용을가지고 그것을 구축 하는 기억. 당연히,우리가 사랑,감정이입,및 명확성에 그것을 한다 고 단 우측 이다. 진실을 말하는 것은 그것이 어떻게 환영받을 것인가에 대한 두려움에도 불구하고 항상 당신의 우선 순위가되어야합니다. 다만 사랑의 장소에서 그것을 교통한것을 생각하십시요. 시간이 지남에 따라 정직한 의사 소통을 통해 강화 된 더 나은 역학 덕분에 연결이 얼마나 강해 졌는지 관찰 할 것입니다.
관계에서 행복한 사람들은 그들이 확립 한 개방성 때문에 행복하다고 말할 것입니다. 그들은 그들의 파트너가 진실 만 듣고 그들에게서 진실한 행동을 볼 수 있다는 것을 알만큼 충분히 신뢰합니다. 항상 진실은 사람의 관심에 그것의 방법을 찾는 재미 있는 방법을 명심,그래서 그냥 정직. 자신의 실수,감정 및 행동까지 소유하십시오. 사랑은 관계를 시작하는 것일 수 있지만 정직은 그것을 지탱할 것입니다. 그것은 건강 한 관계를 유지 하는 것이 필수적입니다.,속임수의 독성에서 무료,그리고 거짓말. 결국,작은 거짓말이나 하얀 거짓말 같은 것은 없습니다. 항상 정직하기로 선택하십시오.
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