私はゴルフの私の公正な取り分をプレイしました,そ 私は100、90、80、70、さらには…まあ、私はすべてのマイルストーンに達していないと思います。 私はまだその魔法の59を撮影していません。
ゲームの各ステージは異なる課題をもたらすので、ここでは90を破るしようとしている人のための私のトップ10のヒントがあります。
(1) – 90を破るには、リスクテイクの芸術を学ぶ
あなたがゴルフでショットに近づくたびに、あなたはリスクマネージャーになります。 あなたのリスク管理戦略の結果は、銀行のリスク部門が2008年に行ったように金融破滅を作成することはありませんが、それはあなたのスコアカードのス
ゴルフにおけるリスクマネジメントは芸術です。 私はゴルフコースのあなたの危険を取ることを最大限に活用するために続くためにあなたのための規則のリストを置くことができないが私はそこにすることを避けるために少数の事を提案してもいい。 ここで私たちは行く:
- 厚いラフにいる場合は、7アイアン未満のものをヒットしないでください（特にラフが濡れている場合）。 タイガー-ウッズのような厚いラフから4アイアン200ヤードをホイストしようとすると、めったに良い結果になりません。 彼はあなたよりも（多くの）優れているので、タイガー-ウッズはそれを行うことができます。 それを受け入れなさい。
- あなたとあなたの目標の間に2つ以上の木がある場合、あなたはおそらくあなたの目標の近くのどこを目指すべきではありません。 薬を飲んで あなただけの使用する89ストロークを持っているので、第二の穴に木をエスケープそれらの3を無駄にしないでください。
- “正しいショット”の再生を停止します。 あなたが自信を持っているものを再生します。 いくつかは、フリンジから7鉄をバンプアンドランするように言うかもしれませんが、スタンスに戻って砂のくさびを入れて、そこに低スピナーをもた あなたが快適ではないショットは、練習のみのためのものです。
- パー5グリーンの周囲に何らかの危険があり、グリーンから5アイアン以上離れている場合は、レイアップしてください。 このルールは、より熟練したゴルファーになると変更されますが、今のところ、それに私を信頼しています。
- ピンを狙うのをやめてください（緑の真ん中にない限り）。 あなたは90を破るために苦労している場合は、そこにピンのほとんどを目指してビジネスを持っていません。 代わりに、緑の真ん中を目指してください。 さて、この”緑の真ん中”の概念について簡単に話しましょう。 これは常に緑の幾何学的中心になるとは限りません。 私が「緑の真ん中」と言うとき、私は最も安全な緑の部分を指しています。 通常、これは把握するのは簡単ですが、疑問があるときは、緑の死の中心を目指してください。
これらは、あなたがコースにしている次回を採用するだけで、いくつかのリスク管理戦略ですが、決してタイガー*ウッズ、ベン*ホーガン、または他の偉 この分野であなたの”芸術”を改善するための素晴らしい方法は、どのような戦略が動作し、何がないかを確認するためにゴルフジャーナルを維持す.
(2) – 90を破るには、”プレイフォーカス”を設定する方法を学びます
この概念は、すべてのショットが目的を持っている必要があり、あなたのゲームのために行うことができる唯一の最高のものかもしれませんから来ています。
アイデアは簡単です–結果とは何の関係もないラウンドの目標を自分で設定し、最も重要なのは、あなたのラウンドがどのように起こっていても、こ
ここで私はゴルフの高圧ラウンドを通してそれを作るのを助けた大学のゴルフで使用しているいくつかは次のとおりです:
- “このラウンド、私は私が打ったすべてのゴルフショットに私のフィニッシュを保持します”
- “このラウンド、私はすべてのショットに私のプレショットルーチ”
“遊ぶ焦点”はあなたの円形のための振動思考か全面的な主題である場合もある。 上記の私の最初の2つの例は「テーマ」として記述できますが、3番目の例は特定のスイング思考の詳細です。
あまり詳細に巻き込まれないでください–ちょうどあなたが制御し、それに行くことができる一つのことを選択します。
(3) –
?
あなたは文字通り、私がコントロールできないものに集中するのをやめるように言ったのですが、今、私のスコアに集中するように言っていますか？?
これは私が長い間行ったり来たりしたものですが、最終的に私はそれをよく把握していると感じています。 多くのゴルフ教官はあなたのスコアに焦点を合わせることを止めるように言う(前の先端の私を含む)が、ここに取り引きはある–人間の頭脳はそう白黒ではない。
私たちの脳は固執する目標を必要とし、前のヒントからのあなたの”遊ぶ焦点”はあなたの主な考えでなければなりませんが、あなたはあなたの潜在
タイガーのラウンド後のインタビュー
私は個人的な経験のトンを通してこれを学び、タイガー-ウッズがラウンド後のインタビューを聞くことによ タイガーが記者に話したように、私が気づいたことは、彼がラウンドの前に常に目標スコアを念頭に置いていたということでした。 彼はコースの状態、気象条件、そして彼が彼の目標スコアを決定するためにリーダーボード上にあった場所を見ていきます。 彼が日曜日に戻って5だった場合、彼は66の目標スコアを設定するかもしれません。 これにより、彼の全体的なラウンド戦略（別名”積極的なゴルフをする”）が決定されます。 彼は日曜日に行く4ショットのリードを持っていた場合、彼の目標スコアは、通常、71または72になり、彼の戦略は、より保守的になる（別名”パーの多くを作る”）。
私はこれについて広範な分析テストを行っていないが、私は私の最高のゴルフラウンドは、私がラウンドの前に自分のためにスコアゴールを設定したものであることを発見しました。 そうは言っても、スコアの目標は現実的である必要があります。 あなたが今まで90を壊していないし、あなたのスコアの目標は、75、ゲームオーバーを撮影することで あなたは105が保証されて撮影しています。 しかし、あなたの最高のスコアが92で、あなたの目標が88の場合、これはあなたの心の中で潜在意識のプロセスを開始し、ラウンドを通してあなたを助
私の提案
ラウンドの前日または朝に得点目標を設定し、その数字に基づいてラウンド戦略を作成し、それを忘れてください。 私が言ったように、前の先端からのあなたの”遊ぶ焦点”は円形の間にあなたの唯一の焦点べきで、あなたの得点の目的はちょうどあなたの心の背部に坐
(4) – 90を破るには、すべてのパットを終了した場合、
を入れながら頭を下げてください（あなたがすべきように！）、この3人のフッターがどれだけ怖いか知っているだろう。 あなたはとても近い、まだこれまでのところ。
多くの場合、あなたは自分自身に合理化するかもしれません、”その3フッターを心配しないでください…あなたはちょうどヒットしたその素敵なチッ ちょうどそれをタップして行きます。”
そして…あなたはそれを欠場します。
その後、あなたはその3フッターを気にすることになっていなかったので、次の穴に自分自身を馬鹿にしますが、何らかの理由で、それはまだあなたを怒らせています。 その後、あなたは怒っていることについて怒って取得します。 あなたは実際に3-フッターが不足していることを気にしないことを認識し、あなたのドライブに焦点を失ったので、今、あなたはあなたの第二のショットを打つ木の後ろにいることを認識しています。
おなじみの音？
頭を下げる方法
まあ、これには解決策があります。 これらの指示に従ってください、あなたは自分自身にラウンドごとのショットの少なくともカップルを保存します:
- ティーショットをするようにあなたの3フィートのパットの治療を開始します。 あなたのルーチンを通過し、それらを急いではいけません。
- パットに接触した後、少なくとも1秒間頭を下げておく
頭を下げておくのに苦労している場合は、次の2つのヒントが役立ちます:
- パッティングストロークを開始する直前に左目（右利きゴルファー）を閉じ、閉じたままにしてください。 これはあなたの3フッターの結果を見ることを妨げ、私はそれがより多くの信任を与えることを保証する。
- 目を閉じるファンではない場合は、ボールの前（ボールと穴の間）に1cmのスポットを選んでください。 あなたの置く打撃を始める前に、球の前のその点のあなたの目を固定し、球が入るまでそれのあなたの目を保ちなさい。
(5) – 90を破るには、リードハンドのチップショットを打つ（実際には）
私は人間がa）正しくゴルフをすることを意図していないか、b）物理学の理解がゼロであると確信しています。
なぜ？
9/10初心者ゴルファーは衝撃を通して曲がったリード手首を持っているので、それは低いスコアを撮影する可能性を殺しています。
その鉛の手首を（幾何学的に）平らに衝撃を通して保つことによって、ゴルファーは求心力の完全性を維持し、スイングの固定された低点を維持し、特にショートゲームで自信のトンを得ることができる。
ここでは、この”鉛の手のチッピング”ドリルを詳細に説明する私の休憩90in90Daysコースからのビデオです。
チップ/ピッチショットをきれいに打つ方法を学ぶまで、毎日このドリルを行うようにしてください。
(6) – 90を破るために、プレショットルーチン
を開発するが、ザック、私はすでに一つを持っている！
あなたはすでにプリショットルーチンを持っているかもしれませんが、私はあなたにそれが良いかもしれないことを保証します。 あなたの前打撃ルーチンは次の規準を満たすか。 そうでなければ、それはゴルフですべてを一緒に保持する接着剤であるので、私はそれにたくさん取り組むだろう（特にあなたが緊張しているとき）。
プレショットルーチンの基準
- は持続時間が一貫しています（長年にわたってタイガーのプレショットルーチンを見てください。 ゴルフを始めてから約14秒）
- には、ボールが空中で何をしたいかの視覚化のいくつかのフォームが含まれています
- は意図的ですが、
- で悪い考えが忍び寄るのを防ぐのに十分な簡潔さもあります（ただし、フルショットとショートショットのプリショットルーチンがわずかに異なっていても大丈夫です)
(7) – 90を壊すには、クラブをきれいにする
この点は些細なことに聞こえるかもしれませんが、そうではありません。
それは常にどのように多くのハイハンディキャップゴルファーは、単にゴルフショットを打つ前に彼らのゴルフクラブをきれいにしない私を驚かせ
最初の穴にきれいな砂のくさびを打ち、2番目の穴に汚れが詰まった砂のくさびを打つと、次のことが起こります:
- アイアンの顔の汚れが距離とスピンに影響を与えるため、クラブをどこまで打つかわからない
- ボールを回転させることはできません。
- ドライコンディションで必要なボールを回転させることはできません。
- あなたはそれほど自信を持っていません。 ゴルファーが彼らのクラブをきれいにしない理由の半分はそれが重要であることを考えないことである。 就職の面接のためのスーツで服を着る、けれどもあなたのゴルフ円形の結果を変えることができる打撃に当る前にあなたのゴルフクラブをきれい さて、多分ストレッチのビットが、あなたはポイントを取得します。
クラブの清掃方法
フロッガーグルーブクリーニングブラシを購入し、クラブに唾を吐き、溝がきれいになるまで磨き、ゴルフタオルできれいに拭いてくださ
嫌だけど、あなたのゴルフスコアはあなたに感謝するでしょう。
(8) – 90を破るには、精神的なゲームの本を読む
私はゴルフで90年代と100年代のシューティングゲームとしての私の時間を覚えています。 私は精神的な災害だった。
残念ながら、私はずっと後までゴルフ精神的なゲームの本の力を認識していませんでした。 私はあなたのためのより良い結果をしたいです。
ここに私のトップの推奨事項があります（順番に）:
- すべてのショットには目的がなければなりません–リン–マリオットとピア–ニルソン
- ゴルフは完璧なゲームではありません-ボブ-ロテラ
- 禅ゴルフ-ジョセフ-ペアレント
これらのいずれかを選択し、ゴルフのラウンドの前夜または朝10分間読んでください。 ロテラはプロゴルファーをコーチする彼の時間から共有する楽しい逸話のトンを持っているので、私は特に、ゴルフは完璧なのゲームではありませんお勧 これは素晴らしい場所であなたの心を取得します。
本が大学ゴルフでどのように役立ったか
大学ゴルフをするときは、各トーナメントに”資格”を持たなければなりません。 通常、チームには10-15人の人がいて、各トーナメントでは5人しかプレーしません。 何人かの選手は、彼らが今まで座っていないような実績を持っていますが、私は彼らの一人ではありませんでした。 私はほとんどのトーナメントに私の方法を獲得しなければならなかった、と私はまだ7日間でゴルフの7ラウンドが含まれていた私たちの予選の一つを覚えていて、最低5スコアはトーナメントに行ってきました。
73、72、73のスコアで順調にスタートしましたが、第四ラウンドではなんと82を発射しました。 乾杯だと思った
その82を撮影した後の夜、私は座って、すべてのショットのいくつかの章を読んで、目的を持っている必要があります。 最後の三日間で70、71、72を発射し、1発でトーナメントを行った。
これらの本を読んで95から75になると約束することはできませんが、彼らが働くことを約束します。 だから、読書を取得！
(9) – 90を破るには、これらのショットを練習
すべてのショットは、ゴルフラウンド中に等しくカウントされますが、多くのことを出てくると、あなたの総スコアに不釣り合いな影響を持っているショットのいくつかのタイプがあります。
私はここに座って、あなたのドライバーとアイアンショットの練習を言うことができますが、私はそれを得ます。 私があなたに何を言っても、これらは困難になるでしょう。 これらは誰にとっても困難であり、通常、信頼できる方法で修正するためにいくつかの深刻な練習を必要とします。
私が共有するつもりは、誰もがすぐに改善できるものです。 ここに彼らはあります:
- 3-6 足パット
- 基本チップショット
- パンチショット
これらの3つすべてでわずかに良くなることができれば、ストロークがスコアカードから落ちるこ
どのようにそれを行うのですか？
まあ、私は通常、私の休憩90で90日間のコースを介してこれらのビデオのためのお金を充電しますが、私は本当にあなたが低いスコアを撮影したいので、私はここで無料でそれらを共有するつもりです。
3-6フィートパットで良くなるためにこれを見て
基本的なチップショットで良くなるためにこれを見て
パンチショットを打つための適切な方
(10) – 90を破るには、T.V.
でゴルフを見て、あなたが”宿題”をしていることをあなたの家族に伝えてください。 私はそれが何を取るかどうかは気にしません。 T.V.のゴルフを見ることはコースの作戦についての詳細を学び、大きい打撃に当るあなた自身を視覚化する大きい方法である(賛成論がそれを頻繁に
そして、あなたは大きなT.V.人ではない場合は、ここであなたが見ることができるYouTubeでいくつかのラウンドがあります。 タイガーは、彼がゲームの最大の”コースマネージャー”の一人であるため、見て素晴らしいです。2000年全米オープン
ここでは、あなたが見ている間に焦点を当てることをお勧めします:
- 彼らはどのクラブがティーをオフに打っていますか？ なぜ彼らはそのクラブを襲ったと思うのですか？
- ピンとの関係でグリーンにボールを着地させるのはどこですか？ どうして？
- 彼らがプレショットルーチンで行うことのいくつかは何ですか？
- 彼らは入れながら頭を下げていますか？
- どのようなショートゲームショットをプレイしていますか？ 彼らはハイフロップショットのすべての時間を打っていますか？ それとも、彼らはバンプと実行の多くを打っていますか？
90を壊すために他に何ができますか？
このブログは無料で、この記事は90を壊すことについて考えると、私は私のオンラインビデオトレーニングコースのための恥知らずなプラグを残して、90日で90を破る必要があります。 このコースでは、次のようなことを行います:
- 完全なゲーム監査
- ゴルフの5つの重要なスキル
- ショートゲームディープダイブ
- コース管理101
- ゴルフスイングのさまざまな部分の完全なウォークスルーとその仕組み（生物機械的）
- 精神的なゲームフレームワーク
- 私の完全な大学のゴルフ練習ルーチン
それが面白いと思えば、ここに詳細を学ぶためのリンクがあります！ 私は年に数回それを開くので、それが今開いていない場合は、待機リストに乗るようにしてください。
