あなたはゲーマーやプロの労働者は常にコンピュータ上であなたの毎日のルーチンの時間に時間を費やしている場合は、それはあなたが長期的な筋肉や関節の痛みや病気を危険にさらしている可能性があります。 キーボードトレイを使用すると、あなたが持っている最良の選択肢である理由です。
あなたは疑問に思うかもしれません,キーボードトレイは何ですか,どのように私は私のコンピュータの設定のためのものを得ることができます? まあ、それが事実なら、あなたは正しい場所にいるそれは私があなたに伝えるためにここにいるものだからです。
この記事では、私はキーボードトレイ、彼らがどのように動作するか、キーボードトレイの人間工学的な利点、その使用法、そしてあなたが安価のためにあな 従って、あなたの購入の決定をする前に端までこの記事を読むことを確かめなさい。
目次
キーボードトレイとは何ですか、それはどのように動作しますか?
コンピュータの机に座って、長時間キーボードを離れて入力することは、時には手首にとっても疲れやすく、傷つけることがあります。 キーボードトレイを使用すると、この問題のための適切な解決策です。
キーボードトレイは、表面の面積に応じて、キーボードとマウスを他のものと一緒に置くことができる人間工学に基づいた移動可能な表面設定です。 それを傾けたり、動かしたり、机の下に押したりすることができ、通常は機械的な腕のセットアップによってサポートされています。
キーボードトレイは、2000年代の初めにはかなり一般的であったが、2010年代のどこかで道を失ったが、人々は人間工学にもっと注意を払っており、手根管症候群のような病気のリスクを軽減したいので、キーボードトレイは流行に戻ってきている。
キーボードトレイを使用すると、毎日長時間机に座っている場合にはかなり有益です。 鋼鉄表面から木板への、キーボードの皿の材料の多くの変化をおよびいかに作ったか見つけることができる。
最終的には、人間工学的な観点から正しい方向への一歩になるので、コンピュータのセットアップでキーボードトレイを使用することをお勧めします。
キーボードの長期使用に関する問題
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キーボードとコンピュータの人間工学を気にしていない場合は、長期的には多くの病気の影響を受けやすい可能性があります。 あなたはこれらの問題は深刻ではないと思うかもしれませんが、彼らは考えることが非常に重要です。 人間工学およびキーボードの皿について考えなければあなたが直面するかもしれない長期キーボードの使用法の問題を見てみましょう。
- 姿勢–コンピュータの机の上で人間工学に基づいていない位置に座っているとき、引き込み式のキーボードトレイがない場合は、背中を曲げてキーボードとマウ 長い目で見れば、あなたの姿勢はこのように長い一定期間のために坐り続ければ悪く、不快になるかもしれません。
- 手首の痛み–手首の休息や人間工学に基づいたパームレストなしで長時間キーボードを使用すると、疲れてしまう可能性があります。 この問題に対処するのに十分な人間工学的対策を講じていない場合、手首が怪我をしたり、腫れたり、長期的にストレスや痛みを発症することがあ
- 筋肉と関節の病気–これは体全体に行き渡ります。 コンピュータとキーボードの机の高さが最適な位置にない場合は、不快感を引き起こし、手根管症候群のような一時的かつ永続的な筋肉や関節疾患を引き起
- 肩の痛み–あなたの肩のフレームよりも小さいキーボードを持っている場合は、あなたが全体的に広い肩のフレームを持っている場合は非常に問題と不快
- 指の痛み–キーボードトレイと人間工学に基づいたキーボードのセットアップの快適さがなければ、指が不自然な位置で曲げたり移動したりする必要があ
従って、あなたのコンピュータを使用している間健康、幸せ、快適にとどまることができるようにあなたのコンピュータ組み立てのためのすべての人間工学的の手段が取られることを常に確かめるように試みるべきである。
キーボードとマウストレイを使用する利点
キーボードトレイなしで発生する可能性のあるさまざまな問題を知っているので、それを得ることが正しい決定 まだキーボードの皿を得ることで販売されなければ、ここにキーボードの皿によって来る利点および最もよい利点のいくつかはある、従ってそれらを見てみ:
- 快適に仕事と遊び–あなたは調整可能で引き込み式のキーボードトレイを持っているとき、あなたは単にあなたの姿勢に応じてトレイを調整し、あな
- 効率的なタイピング–キーボードトレイがなければ、あなたが好きなだけ速く入力することができない場合があります。 あなたはキーボードトレイを持っている場合でも、あなたはあなたの腕の近くにそれを持って、あなたが迅速かつ効率的に入力できるように、それが右
- より良い姿勢–キーボードトレイがあれば、背骨をまっすぐにして快適に座って、入力している間に快適でまともな姿勢をとることができます。 これは、コンピュータシステムの長い使用の過程で不快と悪いになってあなたの姿勢の任意のチャンスを減らすことができます。
- 健康を保つ–キーボード誘発疾患や症候群は非常に現実的であり、あなたがそれらから離れて滞在し、それらを完全に避けたい場合は、アクションの最良のコースは、あなたのコンピュータの使用セッションで一時的または恒久的にすべての筋肉の不快感や関節の痛みに直面しないように、キーボードトレイを取得することでしょう。
- 人間工学に基づいたコンピュータのセットアップ–人間工学に基づいたコンピュータのセットアップの大部分は、キーボードの使用 キーボードの皿を持っているとき、既にあなたのコンピュータ組み立てをかなり人間工学的にし、あなたの肩、首、背部、腕、指、およびすべてを含むあなたの上体すべてがキーボードを使用して完全に快適であるので問題に直面しない。
コンピュータのセットアップ用のキーボードトレイを取得する
コンピュータのセットアップですでにキーボードトレイを使用していない場合は、自分の健康と幸福を危険にさらしているので、一日の終わりには間違いなく自分のためにキーボードトレイを取得する必要があります。
しかし、問題は、キーボードトレイが非常に高価になる可能性があり、キーボードトレイを内蔵したテーブルを手に入れている場合、平均的な労働者とゲーマーには余裕があるよりもはるかに多くの費用がかかることです。
だから、あなたはキーボードトレイを買う余裕がない場合は、非人間工学に基づいたキーボードの使用法に対処する正しい方法は何ですか? まあ、あなたはいつも自分でやることができ、最初からキーボードトレイを作ることができます。 それはそれが見えるかもしれないほど難しいことではありません。
代わりに、コンピュータのセットアップのためのキーボードトレイを得るためにたくさんのお金を費やすの、あなたはそれを自分で構築する必要があり、そ
10の簡単な手順でDIYキーボードトレイを構築する
誰があなたがいずれかをしたい場合は、キーボードトレイを得ることができないと言いますか? まあ、あなたは私がそれをDIYすると言うことができます。 それはあなたが上に行くために探していない場合は、単にDIYキーボードトレイにその簡単かつなんとかであるためです。
この設計のために、私達は優雅に見、しっかりして、あなたのコンピュータで働き、遊ぶ間、あなたがあなたのキーボードの皿からほしいすべての人間工学的の利点を提供する標準的な滑走のキーボードの皿のルートを行くことを行っている。
今、あなたがこの権利を得るために従わなければならないとしている重要かつ重要なステップがたくさんありますが、従うことは非常に簡単で理 だから、建物を取得してみましょう!
必要なツール
あなたがものを切断し、あなたのDIYキーボードトレイで作業を開始する前に、あなたはツールの世話をする必要があるとしています。 それは非常に高価になるつもりはないので、あなたはあなたの家の中にあなたのtoolshedでツールのほとんどを見つけることができます、このDIYプロジ ここにあなたが必要としているものがあります:
- ハンドドリル
- ナットとボルト
- 表面ボード
- 引き出しスライダー
- ルーラー
- カッティングソー
手順を開始する前に注意すべきことは、あなたが快適で….. 市場で利用できる木のキーボードの皿と同様、金属のキーボードの皿がある。 金属のキーボードの皿は専門家でなければ多くを要しましたり、耐久、に対処しにくいです。
しかし、硬い木片から始めることは、しっかりしており、耐久性があり、見栄えがよく、同時に切断したり、形を整えたり、構築したりするのが簡単なので、素
今、あなたはあなたのビルドを始めるために必要としているすべてを知っていることを、それはあなたがあなた自身のDIYキーボードトレイを構築し、そ
1. テーブルと表面ボードの測定
まず、ボードの材料を取得する必要があります。 あなたは古いコンピュータのテーブルの表面を使用することができますか、あなたがしたい場合は、外出して木片を購入することができ、あなたは多くの
次に、あなたはあなたの定規を取るつもりです、あなたは測定を開始するつもりです。 最初にキーボードトレイを取り付けるテーブルの幅と深さを測定します。
そして、あなたが使用している材料の表面にマークを作りたいと思うでしょう。 あなたはそれ以外の場合は、キーボードトレイを作るために使用されるかもしれない木片を失ってしまう可能性があります不均一なカットをしたくな
だから、キーボードトレイのメインサーフェスボードとして使用する木片に幅と深さのマークを入れてください。 トレイの表面が厚い場合は、そのように耐久性があるため、それが良いです。
2. それに応じて表面板を切る
今、切断をする前に、安全が優先順位であることを確かめる必要があります。 DIYのプロジェクトのための用具の処理とよくない子供かだれでもの手の届かないところにあなたの切削工具を保って下さい。
安全な作業環境を確立したら、定規で撮影した測定値に応じた表面板の切断という第二のステップに到達することができます。
完璧なカットをしたい場合は、最終的にはあなたのために役立つので、適切な測定に到達する前に、あなたの時間を割いて、カッティングソーを使用してゆっくりと小さなカットを作るようにしてみてください。
マークに到達したら、ゆっくりとしかし正確かつ正確にキーボードトレイの表面のエッジをカットし、今、あなたはDIYプロジェクトの第三のステップに移
3. 端を紙やすりで磨く
仕事の小屋かガレージがあれば、あなたの家の混乱をしないですべてのitsy bitsy部分および塵を取扱うことができるようにそこに働くことを選ぶことを確かめたいと思うことを行っている。
鋸は確かにいくつかのきれいなカットを作るつもりですが、事は、あなたがキーボードトレイ表面ボードの側面と端に触れると、カットはまだかなり不均一
キーボードトレイ表面ボードの端を砂にする時間です。 プロの紙やすりで磨く机を使用することができますが、単純な紙やすりを使用しない場合にも十分でしょう。
キーボードトレイのすべての端を取得していることを確認してください。 あなたが完了したら、試してみて、エッジを感じると、あなたは表面ボードの滑らかさに大きな違いを見るつもりだ、このいずれかに私を信頼しています。
4. テーブルの色に合わせて表面ボードをペイント
あなたが考えているかもしれない、このDIYのキーボードトレイのプロジェクトは非常に芸術的なターンを取 まあ、何のDIYプロジェクトは、カスタマイズのタッチなしで完了していないと、キーボードトレイを構築している場合は、今そうするのに最適な時間です。
キーボードトレイの表面ボードをペイントすることは必須ではありませんが、それは一般的であり、それはあなたが好むものに応じて、キーボードトレイにエレ
あなたのコンピュータ机の組み立てに完全に合う一致のキーボードの皿がほしいと思えば木の表面のスプレーか光沢のペンキのために単に行き、それとさ
しかし、あなたの心に芸術を持っている場合は、ステンシルを使用して、アニメのキャラクター、絵画、および他の多くのものを描くことができます。
5. 引き出しスライダーを取り付ける
今、トリッキーな部分が来ますが、心配はありません、それは実際よりも困難に見えます。 あなたはそれがより多くのキーボードトレイに似ていることができるように、塗装された表面に引き出しのスライドを添付するつもりです。
まず、引き出しスライダーの内側のレースをキーボードトレイに取り付け、両側で同じ方向を指しているという事実を変えます。
次に、キーボードトレイの内側のレースにタブで外側のレースを取り付け、移動するときにスライド機構が完全に調和しているかどうかを確認します。
それが行われている場合は、あなた自身にあなたのコンピュータを使用したいときはいつでも、キーボードトレイが前後にスライドするのに役立ちます適切な作業引き出しスライダー機構を持っています。
6.
を修正するためのテーブルの下にマーキングを行いますこのステップはかなり自明ですが、私はまだあなたが誤って賢明な意思決定を行い、キーボードトレイを台無しにする前に知っておく必要があるとしているすべての詳細を与えるでしょう。
たいまつを取るか、テーブルの下にRGBが設定されている場合、それもクールです。 あなたはテーブルの下に行くと、あなたがスライダーのためにテーブルにドリルしようとしているボルトのマーキングを作るつもりです。
両側に各マーキングを慎重に行い、平行マーキングが完全にインラインになっていることを確認してください。
7. テーブルの下にキーボードトレイを修正
あなたは同じくらい私がそうであるようにあなたの手のドリルを愛している場合は、幸いにも、それはその美しさをむち打つと、いくつかの便利屋の仕事に取得する時間です。 あなたのナットおよびボルトを取り、固定の仕事のためのテーブルの下で得なさい。
あなたは自分で修正に対処することができますが、そうでない場合は、あなたの家の友人や親戚から助けを得ることができます。 ドリルを使ってテーブルにボルト穴を作るつもりです。
今、穴が作られていること。 あなたは静かにテーブルの下にキーボードトレイを配置し、引き出しのスライダーを通してボルトとナットを入れて、しっかりとテーブルの下にそれらを修
ボルトをしっかり締め、接続の耐久性が完全に保持されていることを確認して、キーボードトレイが体重をかけたときに落ちたり転倒したりしないよ
8. 引出しのスライダーに油をさす
ドアロックのような引出しのスライダーはよく働くために滑走のメカニズム間の滑らかさを要求する。 だから、私たちが今やろうとしていることは、我々はキーボードトレイを使用して起動する前に、テーブルの下に油引き出しスライダーです。
モーターオイルやその他の種類のオイル、さらには潤滑油を使用して、スライダーの内側と外側のレース間の摩擦を減らすことができます。 それは滑走をより速く、より容易、より簡単にさせることを行っている。
だから、ケチャップとマスタードボトルまたはノズル付きのモーターオイルボトルを使用して、床に潤滑剤をこぼさないようにし、適切な場所に油を穏やかに塗布すれば、すべて完了です。
9. スライディングキーボードトレイのテスト
あなたが作成した美しさをテストする時間です。 あなたは、スライディングキーボードトレイ上のテストのカップルを行うつもりだ。 最初のものはスライドテストになります。 あなたは、本質的に引き出し、キーボードトレイをプッシュし、トレイのスライド運動に任意の角度の問題や問題があるかどうかを確認するつもりだ。
そして、あなたは、キーボードトレイに重量の束を入れて、それがガラガラまたはトレイを振るかどうかを確認するつもりです。 あなたのトレイは、これらのテストの両方で良好である場合は、すべての最後と最高のステップに移動する時間!
10. キーボードトレイで作業し、遊んでお楽しみください!
あなたはすべてあなたの驚くべき見た目の超耐久性と人間工学に基づいて完璧なキーボードトレイで完了しています。 今、あなたはそれにあなたのお気に入りの置物、キーボード、マウス、およびその他の周辺機器を入れて、簡単にそれらを使用するつもりです。
この壮大なツールには人間工学的な問題や筋肉の痛みや問題はなく、コンピュータでゲームをプレイしたり、疲れたり、姿勢を台無しにしたりすることなく、長期にわたってプロジェクトに取り組むことができます。 だから、あなたのキーボードトレイで素晴らしい時間を持っているし、人間工学に基づいてお使いのコンピ
結論
長時間のゲームやコンピュータでの作業の後に手首の痛みや筋肉の不快感を避けたい場合は、コンピュータのテーブルにキーボードトレイを持つことは命の恩人になる可能性があります。
上記の手順で、あなたのコンピュータのテーブルの下に作業DIYキーボードトレイを準備、組み立て、修正し、あなたの体のためにはるかに人間工学に基づいて正
私はあなたがこのガイドから多くのことを学び、あなたの知識を活用し、あなたに多くのお金を節約し、仕事を得る高品質の耐久性と機能的なキーボー あなたの建物で幸運!