28Aug鼻形成術後の腫れを減らす方法
鼻形成術後、腫れを減らすためにできることはたくさんありますが、現実的な期待を持っていることが重要です。 一般に、鼻形成術後の腫脹は正常であり、完全に治癒するのに数ヶ月かかることがあります。 あなたの回復の初めにいくつかの腫れのために準備する必要がありますが、治癒プロセスをスピードアップするために、これらのヒントに従ってく
鼻の外科医に耳を傾けるNYC
みんなの回復は異なるので、あなたの外科医が与えた特定のガイドラインに耳を傾けることを確認してください。 指示どおりに包帯を正確に処理し、それ以外の場合は触れないようにしてください。 あなたの操作の後であなたの外科医と接触して保ち、個人化された助言のための訪問を考慮しなさい。 鼻の先端の上の重要な膨張はあなたの外科医からの注入と解決することができます。 長時間の腫れが発生した場合は、このオプションに注意してください。
身を守る
また、水泳を避け、過剰な蒸気を避けるためにシャワーの代わりに風呂を選ぶ。 太陽の露出からあなたの皮を保護し、高いSPFの日焼け止めを使用しなさい。 眠っているときは、鼻があなたの心の上にあるところであなたの頭が上昇していることを確認してください。 あなたは単に2-3枕を使用することができます。 これは血流を促進する。 最後に、眼鏡を着用するなどの圧力をかけることを避け、ボタンアップ/ジップアップ衣類を使用して、鼻の上に衣類を引っ張らないようにする
テーピング
鼻の橋と先端の上の領域をテーピングすることで、術後の腫れを大幅に軽減することができます。 テープからの穏やかな圧力は、組織に閉じ込められた流体の一部を排出し、瘢痕組織をよりよく整理するのに役立ちます。 これは、腫れを減少させるのに役立ちます。 また、あざを軽減するためにテーピングに加えて、冷たい圧縮を適用しようとすることができます。 この方法は、手術後の最初の数ヶ月で最も効果的です。
腫れが気になる場合は、できるだけ早くテーピングについて外科医に相談してください。
健康的な生活
おそらく、炎症を軽減する最も重要な方法は、喫煙、過剰な飲酒、過度の飲酒を避けることです。 歩くことのような適当な練習は血の流れを助け、膨張を減すのを助けるように酸素を循環できますが直ると同時に精力的な活動を避けます。 あなたの手術の前に週にたくさんの水を飲むことによってあなたの体を水和させ、手術後に水分補給を続けてください。 水は治癒を促進し、また腫れた外観を減少させる。
サプリメント
あなたの外科医とサプリメントを議論することが重要です。 いくつかのハーブ製品は、手術プロセスを妨害したり、手術後の段階で腫れや出血を増加させる可能性があります。 イブプロフェンやアスピリンを含む市販の抗炎症薬の服用を中止してください手術の二週間前と術後の期間には、過剰な出血を引き起こす可能性があるため、腫れが増加します。 一方では、ブロメラインは柔らかいティッシュの傷を直すために伝統的な薬で使用されたパイナップルで見つけられる栄養素です。 あなたはこのサプリメントについてあなたの医者に尋ねるか、さらには癒しをスピードアップするために、より新鮮なパイナップルを食べてみてください。