電子レンジでご飯を炊く方法

毎回、軽くてふわふわの電子レンジご飯を失敗しません。 電子レンジでご飯を調理する方法を学ぶために読んでください。 あなたはこれが完璧な米を調理する最も簡単な方法であることがわかります！

**アマゾンのアフィリエイトとして、私は予選の購入から獲得します。**

電子レンジで完璧な米を調理する方法

あなたはそれが鍋の底に燃えるか、または過剰調理し、stodgy出てくるのいずれかを持っているだけで、ストーブの上の鍋で米を調理しようとしたことが何回ありますか？

私が南アフリカに住んでいた頃は、いろいろな種類のお米がありましたが、みんなが使っているブランドは一つしかありませんでした。 キャッチフレーズは”毎回完璧に料理する”。 あなたがそれをどのように調理したかは関係ありませんでした、それは常に商品を配達しました。

イギリスに戻ってきたとき、私は本当にその米を逃しました！ 何を試しても、私はいつも厄介な混乱に終わった–実際には、私はしばらくの間、米を食べるのをやめました。 私も、まだ南アフリカに住んでいる私の娘を得ることを検討しました,私にいくつかの上に投稿します.

その後、電子レンジで米を調理する実験をしましたが、何を推測しますか？ 完璧な米。

私の迅速かつ簡単な電子レンジのレシピを使用すると、毎回完璧にご飯を取得します。 最初に米をすすぐ必要もないので、これはリアルタイムの節約になります。

米は、ふわふわと軽いすべての穀物で完全に調理されて出てきます。

警告の言葉–最良の結果を得るためには、良質の米を使用してください。 あなたはスーパーマーケットの”自分の”ブランドを使用することができます–しかし、私はスーパーマーケットが通常2つの”自分の”ブランドを持っていることを発見しました–安いものとより良い品質のために行くので、より良い品質のために行く、それはそれだけの価値があります。

私はバスマティ米を使用してこのレシピをテストしましたが、それは任意の長い粒の米のためにちょうど同様に動作します。

電子レンジごはんの簡単な手順

成分

この記事の最後にある印刷可能なレシピカードで、このレシピを作る方法に関する成分の完全なリストと完全な手順を得ることができます。

完璧な米を調理するには、以下の成分が必要です:

• 米
• 水
• 塩

米と水の比率は1：2です（つまり、米1カップと冷水2カップ）

ステップ

米を容器に入れて測定し、水と塩を加えます。

皿に蓋をし、電子レンジに入れ、フルパワーで8分間調理する。

8分後に電子レンジから米を取り出してかき混ぜる。 それはまだ濡れているはずです。

電子レンジで交換し、さらに3分間フルパワーで調理する。

フォークでかき混ぜる–それはすべての穀物が別々で軽くふわふわでなければなりません。

あなたは私の最新のレシピを最新の状態に保ちたい場合は、なぜFacebook上で一緒に従わないか Pinterest. そして、あなたの自由な料理の本を得ることができるので、私のメーリングリストを購読することを忘れないでください

追加のリソース

あなたはグラムからカップ、オンス、大さじまたはミリリットルとその逆にあなたのレシピの測定値のいずれかを変換したい場合は、私の便利な料理の変換電卓をチェックアウトすることを忘れないでください。 また、華氏、摂氏、およびガスマークの間でオーブンの温度を変換するための電卓を使用することができます。

あなたが高地に住んでいるなら、あなたはこれを補うためにあなたのベーキングレシピを調整する必要があるかもしれません。 あなたはこの記事でそれについてのすべてを読むことができます高高度でのベーキング。

レシピ-電子レンジで米を調理する方法

電子レンジでご飯を炊く方法

失敗しない電子レンジご飯、軽くてふわふわ毎回。 電子レンジでご飯を調理する方法を学ぶために読んでください。 あなたはこれが完璧な米を調理する最も簡単な方法であることがわかります！

レシピ投稿者：ヴェロニカ

(このレシピを評価するために星をクリックしてくださ)

5 3票から

メインコース、おかず

どれでも

カロリー169

準備1分

調理11分

合計時間12分

4大特典

ピンブックを印刷して保存！

• ぴったりふたが付いているガラスボール
• 電子レンジ

成分

• ▢ 1 カップ米バスマティ＜6767＞＜3938＞＜水2カップ＞＜6767＞＜3938＞＜塩小さじ1自分の好みに合わせて調整することができます

指示

• 蓋付きのセラミックまたはガラスのボウルに米を置きます
• 冷たい水を加えて下さい
• 味に塩を加える
• カバーボウル付き 蓋をして電子レンジに入れます
• 電子レンジで8分
• 電子レンジから取り出してかき混ぜる。
• ボウルを電子レンジに入れ、電子レンジで3分長く、または水がすべて吸収され、米が乾燥するまで交換してください

注意事項

蓋付きパイレックス皿を使用していますが、蓋がぴったり収まる限り、ガラス皿やセラミック皿を使用することができます。 蓋が緩んでいる場合は、水が調理中に浸透し、すべての水が吸収され、米が完全に調理されていない場合は、水の1または2杯を追加し、かき混ぜて1分 この調理法は900Wマイクロウェーブでテストされた–マイクロウェーブの異なったワット数は異なった結果を生むかもしれない。 あなたはcompenateするためにわずかにタイミングを調整する必要があります。 ＜6880＞＜6880＞＜4973＞栄養成分＜8166＞＜9135＞カロリー–169kcal／炭水化物–37g／たんぱく質–3.3g／脂肪–0.3g／飽和脂肪–0.3g／炭水化物-37g／たんぱく質-3.3g／脂肪-0.3g／飽和脂肪-0.3g／1g|ナトリウム–587mg|カリウム–55mg|繊維–0.6g|砂糖–0.1g|カルシウム–17mg|鉄-2mg

私は栄養士ではありません。 栄養情報は、オンライン計算機を使用して計算されており、情報と指導の目的のみを目的としています。 栄養情報があなたにとって重要な場合は、お好みのツールを使用して自分で計算することを検討する必要があります。

このレシピを試してみましたか？私たちはそれが行った方法を知ってみましょう！

FacebookでシェアTwitterでシェア

あなたはこのレシピを作って、それを楽しんだ場合,あなたは私に以下のコメントで星の評価を与えることができれば、私はそれを愛 そして連絡をとることを望んだら私にで電子メールを送ることができます。 私はあなたから聞いてみたいと思います。 そして私の郵送のリストを予約購読することを忘れてはいけない従ってあなた自身に私の自由な料理本のコピーをつかむことができる!

あなたが閲覧を継続したい場合は、ちょうどすべての私のレシピにこのリンクをクリックしてください。