足の指の鋭い痛みがあなたを不自由にしたり、あなたの移動性と幸福を妨害したりするのを防ぎます。 あなたのつま先の痛みの背後にあるものとそれをどのように治療するかを知ることは、あなたの通常の活動に戻るのに役立ちます。
yourfootpalace。comは、あなたのつま先に鋭い刺すような痛みを引き起こすもの、痛みを軽減する方法、医師の診察を受けるべき時期、および生命を脅かす可能性のある
つま先の鋭い痛み
末梢神経が影響を受けたり損傷したときに、うずき、しびれ、不快感、鋭い痛みなどの異常な感覚がつま先に発生する可能性があ この条件は、次の結果になります:
- 神経損傷をもたらす身体的外傷
- 糖尿病（特に制御されていない場合）
- 足への血流を制限する循環異常
- 自己免疫疾患（ループス、関節リウマチ、ギラン-バレ）＜4306＞＜6407＞外傷（自動車事故、スポーツ傷害、転倒など）
- アルコール
- 喫煙
- 薬物乱用
- ビタミン欠乏症（ビタミンB群、ビタミンE、ナイアシン）
- いくつかの処方薬（特に癌治療に使用されるもの）
- 加齢に関連する消耗
- 関節炎
- 化学熱傷
- 極端な熱への暴露
- 有毒物質（重金属および工業化学物質）への暴露
- 靴のフィット性が悪い（緩すぎるまたはタイトすぎる)
周辺機器の場合 神経が影響を受けている、それは末梢神経障害と呼ばれる状態につながる可能性があります。 次はこの条件の印そして徴候の多数です:
- 痛みを引き起こしてはならない動きや活動中の痛み
- 鋭い、ジャブ、燃える、またはズキズキの痛み
- タッチ感覚の喪失または減少（手袋や靴下を着ていないときのように感じる）
- 手足や腕の上に広がる可能性のある手や足の麻痺またはうずきの感覚の発症
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- タッチに対する過敏症
- 協調の重度の減少と確実な足の喪失
- 筋力低下
末梢神経障害の簡単な説明については、このビデオを見てください。
末梢神経は3つのタイプに分類することができます:
- 感覚（温度、痛み、触感などの感覚）
- 自律神経（心拍数や消化などの内部機能を制御）
- モーター（筋肉の動き）
- 自律神経（筋肉の動き）
- 自律神経（筋肉の動き）
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注：末梢神経障害が運動神経に影響を与えると、麻痺を引き起こす可能性があります。
つま先の痛みの軽減
救済を試みる前に、足で何が起こっているかを評価します。 あなたが怪我をしたと感じたり、痛みが自分で管理するにはあまりにも深刻であると感じた場合は、プライマリケアの医師に連絡してください。 足の指の痛みを和らげるのに役立ちます：
氷を塗る–肌が暖かく感じる場合（足が炎症を起こし、腫れている可能性があることを示しています）、氷を塗るか、足を氷浴に浸します。 炎症を起こした領域の暖かさを避ける;それは血流を増加させ、炎症を悪化させる可能性があります。
熱を加える–あなたの肌が正常であるか、触っても涼しい場合は、足を温かいお風呂に浸してください。 これは、リラックスして、それらを落ち着かせる必要があります。
足に氷や熱を加えることについての詳細は、このビデオを見てください。
ヒント：薬局や多くの大型食料品店では、加熱または凍結して足に塗布することができるゲルパックを販売しています。
足のマッサージ–あなたの状態を説明し、あなたのマッサージ師との約束を予約します。 あなた自身に足のマッサージを与えたい場合は、次の手順に従ってください:
- あなたのベッドや快適な椅子に座ってください。 左足を内側に曲げて、左足を右大腿部に置きます。
- お好みのローションやオイルを手に注ぎます。 それを暖めるためにあなたの手の間にローションかオイルを活発に摩擦し、次にあなたのつま先、アーチおよびかかとをマッサージするあなたの全フィートに
- 手を使って、つま先を前後または離して静かに引っ張ってください。 これは筋肉、腱および靭帯を下に伸ばします。
- もう一方の足で同じ手順を繰り返します。
ヒント：あなたの左足にあなたの右のナックルを押すことによって、より深いマッサージを達成することができます。 パン生地のように足をこねます。 または、両手で足をつかみ、親指で”滑り”の圧力をかけることで、より深い組織や筋肉に到達します。
マッサージが末梢神経障害の痛みを和らげる方法についての詳細を読むためにリンクに従ってください。
局所鎮痛薬–これらの鎮痛薬は、通常、ローション、クリーム、またはゲルとして販売されています。 それらは皮で広がり、そして苦痛を取り除くために内部に突き通ることによって働きます。 いくつかの局所鎮痛薬は、異なる感覚で神経をそらすことによって痛みのレベルを低下させるメントール、ユーカリ油、またはテレビン油を含むことが
他の人はサリチル酸塩（アスピリンに含まれる成分）を使用しています。 しかし、他の人たちは、substance P（明らかに痛みの信号を脳に伝達する神経伝達物質）と呼ばれる化学物質を打ち消そうとしています。
経口鎮痛薬–これらの薬には、炎症を軽減することなく痛みを和らげるアセトアミノフェン（タイレノール）のような鎮痛薬が含まれています。
ヒント:アセトアミノフェンを使用する場合は、指示に厳密に従ってください。 あまりにも多くのアセトアミノフェンを服用すると、失敗を含む肝臓の合併症を引き起こす可能性があります。
非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）-Nsaidは、処方箋の有無にかかわらず（低用量で）達成 Nsaidはアスピリン（バイエル、Bufferin、等を含んでいます。ることができる。）、イブプロフェン（Ａｄｖｉｌ、Ｍｏｔｒｉｎ）、およびナプロキセン（Ａｌｅｖｅ）。 痛みを和らげるために、限られた時間だけ低用量を服用してください。 あなたの医者は発火および苦痛を含む条件を有すればより長い期間のための高用量を取るように助言するかもしれません。
注:NSAID薬には複数の副作用がある可能性があります。 使用の前にあなたの医者と健康状態か危険を論議して下さい。
神経痛薬–神経損傷（神経障害）に起因する痛みは、アセトアミノフェンまたはNsaidにうまく反応しない（または全く反応しない）ことがあります。 以下の薬は、一般的に神経障害のために処方されています:
- アミトリプチリン（エラビル）
- ガバペンチン（ニューロンチン）
- プレガバリン（リリカ)
ヒント：眠気、めまい、腫れなどの副作用が含まれる可能性があるため、これらの薬を服用する前に医師に相談してください。 これらの薬を服用しながら、機械の運転や操作などの外部活動を減らしたり中止したりする必要があるかもしれません。
神経ブロックとコルチコステロイド–これらの注射薬は、特定の神経を麻痺させる（神経ブロック）か、痛みを和らげるために炎症を軽減する（コルチコステロイド）
いつ医師の診察を受けるべきですか？
足や手に異常なうずき、脱力感、痛みを感じた場合は、直ちに治療を受けてください。 早期診断と治療を得ることは、あなたの症状を軽減または逮捕し、それ以上の末梢神経の損傷を予防するための最良の機会を提供します。
生命を脅かす末梢神経障害の症状
持続的な痛み、不快感、または可動性を制限させる症状は、医師の診察を受けるように誘発する必要があります。 しかし、以下の症状や症状は生命を脅かす可能性があり、すぐに対処する必要があります:
- 足指から脚、または指から腕まで上方に広がる衰弱、しびれ、うずき、または鋭い痛み
- 不安定またはレース心拍
- 極端な高血圧または低血圧
- 呼吸困難または空気のあえぎ
- 麻痺
- 協調性の喪失
注:緊急サービスのために9-1-1をダイヤルすることにより、時間と潜在的にあなたの人生を節約します。 このような重度の症状が発生した場合は、車両やその他の機械設備の操作を避けてください。
免責事項：このコンテンツは、専門家の医学的助言、診断、または治療の代替として意図されていません。 あなたがこのまたは他の病状に関して持つかもしれないあらゆる質問のあなたの第一次心配の医者か他の修飾された医療提供者の助言を常に
足指の痛みと末梢神経障害
この記事では、足指に鋭い刺すような痛みを引き起こす可能性のあるもの、痛みを和らげるためにできること、医師の診察を受けるべき時期、生命を脅かす医学的事象を示す症状を発見しました。
つま先の痛みを和らげる方法を知ることは、あなたの可動性を維持し、痛みのない休息を容易にし、これらの症状が致命的になったときに認識す
神経障害の徴候や症状の悪化を無視すると、神経の損傷が進行することがあります。 そして、すぐに病院や悪化にあなたを着陸することができます。
Sources:
health.harvard.edu/feet-and-foot-care/7-ways-to-fix-foot-pain
mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/symptoms-causes/syc-20352061
ninds.nih.gov/障害/患者-介護者-教育/ファクトシート/末梢神経障害-ファクトシート
(706) 521-5290
(678) 963-5958