音楽は素晴らしいフィットネスの動機になることができます…あなたのイヤホンが常に地面に落ちていない限り！ Bluetoothの技術のすべての進歩にもかかわらず、多くのジョガーは最も都合の悪い時に飛び出る彼らのイヤホンについて不平を言う。 このAirpodの煩わしさに慣れている人は、イヤホンを所定の位置に保つために行った調査を読む必要があります。
イヤホンが滑り落ちないようにするには、適切に挿入することが最善の方法です。 まず、イヤホンを外耳道に置き、それらを所定の位置にねじります。 余分堅いシールのために、あなたの反対の手であなたの耳たぶを引き、あなたの人差し指で軽くイヤホンを押して下さい。 この技術はあなたのイヤホンに吸引を加え、それを所定の位置に固定する必要があります。
実行中にイヤホンを安定させるための他のヒントをいくつか紹介します:
- あなたの耳の形のために働くものが見つけるために異なったearbudのブランドを直々に試みなさい。
- イヤーウォーマーまたはスウェットバンドを使用して、イヤホンを所定の位置に保ちます。
- イヤホンの上にイヤフックを取り付けます。
- 耳の翼や耳の先端を試してみてください。
- 常に汗と耐水性のあるイヤホンを購入してください。
- ワックスの蓄積のためにあなたの耳を点検されて得ることを考慮しなさい。
誰もが異なる耳のサイズを持っているので、それはあなたのために働くどのような戦略を把握するために実験のビットを取ることができます。 ただし、以下のすべてのヒントを試してみると、実行中にイヤホンを所定の位置に保つのが簡単になります。
ランニング中にイヤホンを所定の位置に保つ方法–いくつかの簡単な戦略
あなたの耳のための右の形の芽を見つける
科学は次のとおりです：私たちの耳のサイズは私たちの指紋と同じくらいユニークです！ 確かに、世界のトップ科学者の多くは今、私たちの耳は、彼らが遺伝子同定のために使用することができるようにユニークであると信じています。 これは犯罪学者のための優れたニュースですが、イヤホンを着用したジョギングのためにひどいです。 明らかに、メーカーは、誰も平均的な耳のサイズを持っていないにもかかわらず、フリーサイズのファッションでイヤホンを作らなければなりません！
この時点で、ぴったりのシンデレラフィットを見つける唯一の方法は、カスタムデザインのイヤホンのために大量の現金をフォークすることです。 しかし、それは特定のイヤホンのブランドが他のものよりも良く適合しないことを意味するものではありません。 確かに、今より多くの企業は、すべての人の耳のサイズに対応するために異なるサイズとアクセサリーを提供しています。
どのイヤフォンがあなたに最適かを知る唯一の方法は、直接試着することです。 私たちは、それがオンラインでイヤホンを注文することがいかに魅力的であるかを知っていますが、このサイジング できるだけ多くの店に行き、あなたが興味を持っているどんなイヤホンでも試してみるように頼んでください。 あなたの耳にイヤホンを持っていたら、彼らが所定の位置にどれだけ滞在するかを確認するために数回の周りにジャンプします。
私たちの耳のサイズがイヤホンのフィット感にどのように影響するかについての詳細については、この人気のあるYouTubeビデオを見てくださ:
イヤホンを正しく挿入してください
私たちは、あなたが考えていることを知っています。”まあ、あなたはメーカーが推奨するように彼らのイヤホンを着用する時間がかかることはありませんどのように多くのジョガー驚かれることと思います。 一部の人々は、ほとんどのイヤホンが右と左のソケットを専用にしていることさえ認識していません！
すべての会社が異なる挿入指示を持っていますが、あなたは常にあなたの外耳道にあなたのイヤホンを数回ねじる必要があります。 次に、あなたの反対側の手で耳たぶをプルダウンします。 最後に、もう一方の手の人差し指でイヤホンを外耳道に軽く押します。
注:イヤホンをイヤーソケットに詰め込みたくありません。 しかし、安定性と優れた音質のためにイヤホンを鼓膜に比較的近づけた場合に役立ちます。
イヤーウォーマーやスウェットバンドを試してみてください
あなたのイヤホンを所定の位置に保つためのスニーカーの方法の一つは、快適なイヤーウォーマーを着用 このトリックは寒い月にのみ機能しますが、耳を温めてイヤホンを安定させる簡単な方法です。
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イヤーウォーマーには暑すぎる場合は、汗をかかないでください。 代わりに、ちょうどsweatbandをつかむ！ わかりました、私達はほとんどのsweatbandsがあなたの額だけをカバーするが、またあなたの耳をカバーする少数のブランドがあることを知っています。
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耳フックにハマる！
耳のホックはあなたの外の耳のまわりで文字通り引っ掛かる普及した付属品です。 このシンプルなデザインは、彼らが飛び出す起動した場合でも、あなたのイヤホンをキャッチするためにあなたのイヤホンに余分な安定性を与えま 耳のフックはジョギングのコミュニティで人気となっているので、さまざまなイヤホンのブランドと互換性のある多くのデザインを見つけることができます。
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イヤーウイングやイヤチップをイヤフォンで試してみてください
イヤーフックが機能しない場合は、イヤーウイングやイヤーチップなどの他のイヤーバッドアタッチメントを調査することを検討してください。 耳のホックとは違って、これらの付属品の両方はあなたの耳の中で行く。 これら2つのうち、耳の翼は上向きにカーブして、イヤホンのバランスを保つのに役立ちます。
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これとは対照的に、耳の先端は外耳道の奥深くに入り、芽を所定の位置に保ちます。 これらのモデルのほとんどはシリコーンで作られていますが、あなたの耳に適合することができるいくつかのメモリ泡製品があります。 イヤホンを所定の位置に保つことに加えて、これらの耳のヒントは、外部ノイズを相殺するのに役立つはずです。
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常に汗に強いイヤホンで行く
イヤホンで走ることを真剣に考えているなら、汗を邪魔することはできません。 あなたのイヤホンを緩めるからあなたの汗を維持するための最良の方法は、汗に強いのブランドで開始することです。 あなたがそれをしている間、あなたのイヤホンが耐水性であるかどうかを確認してください。 これらの技術の両方は、あなたが雨の多くを取得する領域で実行する場合は特に、滑りや滑りからあなたのイヤホンを維持する必要があります。
すべてのイヤホンは耐汗性がありますか？
すべてのイヤホンが耐汗性を備えているわけではありません。 汗をかいた選手と広告を表示するだけで、会社のイヤホンが湿気を吸い取るとは思わないでください。 あなたの製造業者がsweatproofの技術を使用するかどうか調べるために掘ることのビットを常にする必要がある。
たとえば、Appleの象徴的なAirPodsは耐汗性や耐水性ではないことを知って、多くの人がショックを受けています。 これとは対照的に、Apple AirPods Proは汗と耐水性があります。 BeatsのPowerbeats Proは、Appleが出したもう1つの人気のある汗に強いブランドです。
ワークアウト中にイヤホンを着用することについてもっと知りたい場合は、FitSeerのブログ”AirPodsでスポーツをする”を読むことをお勧めします。「汗がイヤホンを台無しにする方法を説明する私たちの投稿にも興味があるかもしれません。
耳垢の蓄積をチェックする
耳垢は厄介に見えるかもしれませんが、それは耳の衛生の自然な部分です。 残念なことに、ジョギングのために、このぬるぬる物質はあなたの耳たぶを信じられないほど滑らかにすることができ、あなたのイヤホンが場違いに飛び出す可能性があります。
しかし、それはあなたのQ-tipsのために達し、ワックスをヤンク開始する必要があるという意味ではありません！ 実際には、耳の医師は強くあなたの外耳道をきれいにするためにQ-tipsを使用することに対してお勧めします。 あなたの耳垢を取り除くのではなく、Q-tipsはこのワックスを鼓膜に押し戻し、聴覚の問題を引き起こす可能性があります。
耳垢がイヤホンの問題に寄与している可能性があると思われる場合は、認定された医師に相談することをお勧めします。 あなたの状況に応じて、あなたの医師は、オフィスであなたの耳をきれいにするか、Debroxのような店頭製品をお勧めすることができます。
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何をするにしても、耳垢を自分の手に取らないでください！ 個人化された指導のための専門家と常に話しなさい。
ランニングに最適なイヤホンは何ですか？ -いくつかの考慮事項
今、あなたはあなたの耳にあなたのイヤホンを維持する方法を知っていることを、それはあなたのために右であるどのブラン 以下では、完璧なフィット感を探している間に心に留めておくためにいくつかの考慮事項を説明します。
有線と無線のイヤフォンを実行するために-より良い選択は何ですか？ AirpodsとEarpodsは木製の表面に横たわっている
表面には、ワイヤレスイヤホンは有線モデルよりもすべての利点を持っているようです。 しかし、いくつかのジョギングはまだ彼らの古い学校の有線イヤホンにしがみつくいくつかの理由があります。 まず第一に、有線イヤホンは無線イヤホンよりも安価です。 また、有線イヤホンは携帯電話に接続されているため、耳から落ちた場合に紛失する可能性は低くなります。
欠点は、有線イヤホンは、ワイヤ上の一定の引っ張りのために安定していません。 さらに、ほとんどの新しい携帯電話はワイヤレスヘッドフォン用に設計されているため、3.5mmジャックアダプタに投資する必要があります。
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言われていることすべて、あなたの有線イヤホンをより快適にするために使用できるいくつかのハックがあります。 例えば、多くの人々はDIYの耳のホックのように彼らの耳のまわりで彼らのワイヤーを包みます。 またあなたのワイヤーに緩みを与えるために腕バンド電話ホールダーに投資できる。
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: 有線イヤホンは、価格の利便性を犠牲にして喜んでランナーのためのより良い選択です。 しかし、ワイヤレスイヤホンは最適な快適さと優れた音質を提供しますが、かなりの費用がかかります。
実行するための最高のAppleイヤホンは何ですか？
Appleイヤホンの市場にいる場合、ランナーにはAirPods ProとPowerbeats Proの2つの優れたオプションがあります。 これら2つのうち、Powerbeats Proは、優れた音質と頑丈なビルドのために、批評家の「トップイヤホン」のリストを上回ることがよくあります。 さらに、Powerbeats Pro budsには耳のフックアタッチメントがあるため、厳しい走行中はその場に留まる必要があります。
ただし、AirPods Proイヤホンが「低品質」であることを意味するものではありません。「Powerbeats Proと同じように、Airpods Pro budsは汗と耐水性があり、ほとんどのレビュアーは元のAirPodsよりも頑丈だと感じています。
Powerbeats Proはランニングに適していますか？
Powerbeats Proは、多くの場合、ジョギングのための最高のイヤホンブランドとしてランク付けされています。 これらのイヤホンは軽量ですが、快適なイヤーフックデザインを採用しているため、その場所に固定できます。 しかし、Powerbeats Proには、super stabilityよりも多くのものがあります。 これらの水と汗に強い芽は、優れた音質を誇っています。 多くのレビュアーはまた、Powerbeats Proの高速充電時間とシームレスなスマートフォンの統合について絶賛しています。
Powerbeats Proに関連する主な欠点は、その高い値札です。 確かに、これらの芽はあなたに余分なドルの費用がかかります—しかし、いくつかのジョガーは決定を後悔します。
Jaybirdイヤホンは防水ですか？
Jaybirdは、ジョギングコミュニティで多くの注目を集めているもう一つのイヤホン会社です。 具体的には、この会社はVistaイヤホン（またはRun XT）でよく知られています。 2019年にRunner’s World Choice Awardを受賞したこれらの革新的なイヤホンは、IPX7の防水と防汗技術を備えています。 Jaybirdはまた、これらのイヤホンは16時間のバッテリ寿命と快適な「シール」デザインを持っていると主張しています。
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Jabra Eardubsのヒアスルーとは何ですか？
Jabraイヤホンのペアをお持ちの場合は、革新的なヒアースルー技術を使用するオプションがあります。 Jabraによると、この機能をオンにすると、周囲の騒音が聞こえます。
HearThroughテクノロジーを有効にするには、右側のイヤホンの中央の”多機能”ボタンを二回タップします。 また、このボタンをダブルクリックしてHearThrough技術を逆にすることもできます。
オーバーイヤーヘッドフォンで走ることはできますか？
ワイヤレスイヤホンはすべて激怒していますが、それはオーバーイヤーヘッドフォンが絶滅したという意味ではありません。 実際には、多くの近代的なオーバーイヤーヘッドフォンは、あなたがあなたのヘッドフォンを引っ張っコードを心配する必要はありませんことを意味し、Bluetooth 明らかに、オーバーイヤーヘッドフォンは、移植性の利点を持っていません。 また、一部のランナーは、これらのかさばるヘッドフォンが走っている間に前方に引っ張ると不平を言う。
肯定的な側面では、オーバーイヤーヘッドフォンはイヤホンに対して優れたノイズキャンセリング技術を持っている傾向があります。 あなたが忙しいジムで実行するのが大好きなら、これは素晴らしいニュースです。 但し、この特徴は屋外の安全上の危険のより大きい危険に置くあなたの周囲の環境をかき消すことができます。
オーバーイヤーヘッドフォンのためのもう一つのプロは、彼らがあなたの鼓膜に安全であることです。 これらのイヤホンは外耳道の中に入らないので、ほとんどの耳の医師は、イヤホンを聴くほど有害ではないと言います。
ボトムライン：オーバーイヤーヘッドフォンは、屋内で実行するのが大好きな人のためのより良い選択です。 これらのヘッドフォンは、制御された環境で素晴らしいノイズキャンセリングテクノロジーと優れた快適さを兼ね備えています。 あなたは屋外での実行のためにオーバーイヤーヘッドフォンを使用することができますが、彼らは少しかさばるであり、彼らは彼らの優れたノイズキャンセリングテクノロジーのために危険である可能性があります。
Beatsのヘッドフォンで実行できますか？
上記のように、Beats Studio3のようなオーバーイヤーヘッドフォンは、実行するためにOKです。 ただし、屋外での長時間の走行ではなく、制御された屋内環境でこれらのヘッドフォンを使用することをお勧めします。
これらのビートのヘッドフォンは防水ではないので、雨の条件で簡単に破損する可能性があります。 さらに、これらのヘッドフォンは、心の中でジョガーで設計されていませんでした。 Beats headphonesは屋内トレーニングに役立ちますが、屋外でのランニングには最適ではありません。
ヘッドフォンで走るのは危険ですか？
あなたのバブルを破裂させて申し訳ありませんが、ヘッドフォンを聴くことは、屋外で走っている間に怪我のリスクを高める可能性があります。 ERの医師は、イヤホンが普及して以来、歩行者事故が大幅に増加していることに気づいています。 これは特に工業化が進んでいる地域では特にそうです。 屋外であなたの安全を最大化する唯一の方法は、ヘッドフォンなしで実行することです。 少なくとも、片方の耳を開いて実行する必要があります。
いくつかの州では、運転中、サイクリング中、または走行中にヘッドフォンを着用することが禁止されていることに注意してください。 それはあなたが屋外でジョギングを開始する前に、あなたの郡のヘッドフォンの法律を知っていることが不可欠です。
実行後にイヤホンをきれいにする必要がありますか（そしてどのように）？
私たちのイヤホンがさらされているすべての汗、汚れ、汚れで、彼らは今して良い清掃が必要なのも不思議では あなたはすべての実行の後にあなたのイヤホンをきれいにする必要はありませんが、ほとんどのフィットネスプロは週に一つの清掃を与えるこ
イヤホンをきれいにする最も簡単な方法は、ぬるま湯と軽度の食器洗い用石鹸を混ぜることです。 この石鹸ミックスにきれいなマイクロファイバータオルを配置し、それらのぬるぬるイヤホンsudsyを取得！ イヤホンをきれいにした後、別のタオルを使用して乾燥させます。
イヤホンを消毒するためにイソプロピルアルコールスワップを使用することもできます。 この方法を使用すると、イヤホンの塗装作業が損傷する可能性があるため、注意してください。
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これらの簡単な方法があなたのために働かなければ、沢山のearbudの耳垢の除去剤がオンラインである。 余分清潔になる力のためにこれらの専門の洗剤の隠し場所を近く保ちたいと思う場合もある。
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最後のリマインダー：最大の安定性のために右のイヤホンで始まります
イヤホンが脱落する主な理由は、あなたの耳のサイズに関係しています。 上記のように、私たちはすべて異なる耳の形をしているので、誰のブランドもみんなの耳でジャイブすることはありません。 上記のヒントの多くは役立つかもしれませんが、あなたはあなたのために右に感じるイヤホンのブランドから始める必要があります。