箔で焼いた鶏の胸肉

共有は思いやりです！

ホイルの包みの焼かれた鶏の胸肉は極度の水分が多く、風味があり、作ること途方もなく容易である! それは鶏の胸肉を調理する確実な方法です。

あなたは乾燥した、風味のない鶏を調理しているので、オーバーしている場合は、このレシピを愛するしようとしています。 それは正直に誰でも、鶏の胸肉を調理する方法に私の行くです！

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焼いた鶏の胸肉はとてもジューシーで柔らかく、完全に調理されて出てきます。 それは毎回動作する楽なレシピです！

プラスそれはとても汎用性があります！ あなたはご飯、ジャガイモやパスタや野菜と一緒に夕食の一部として鶏肉を提供することができます。 または食事の準備のためにそれを使用しなさい–それを細断処理し、それをスライスし、さいの目に切り、サンドイッチ、quesadillas、パスタサラダで使用しなさい-空想するものは何でも。

箔で焼いた鶏の胸肉のための成分

あなただけのこのおいしい鶏のレシピのための成分の一握りが必要になります！

• 2 鶏の胸肉-皮なしと骨なし

• 1 tspオリーブオイル-あなたが好む場合は、菜種やヒマワリ油のためにこれを交換することができます。

• 1 レモンスライス

• 1 tsp乾燥オレガノ-あなたが好む場合は、イタリアの調味料を使用することがで

• 1/4 tsp乾燥ニンニク粉末

• 塩と黒コショウ

このレシピを作るために必要な機器

• 錫箔

• ティースプーン

• まな板

• 鋭い野菜ナイフ

• 焙煎錫

箔で焼いた鶏の胸肉を作る方法

• オーブンを予熱–200C/400F/ガスに マーク6

• 錫ホイルの小包を準備しなさい–錫ホイルのシートを取り、焙焼の錫の底に置き、錫ホイルの中心にオリーブ油を霧雨にし、軽く鶏の接着を避けるために錫ホイルに油をさす。

• 鶏肉を準備–レモンをスライスし、錫箔シートの上に置きます。 次に、鶏の胸肉をレモンスライスに置きます。 塩とコショウで鶏肉を味付けし、ガーリックパウダーとオレガノの上に振りかける。

• ホイルの包みを密封しなさい-鶏の胸肉の上に錫ホイルの別のシートを加え、焼くために鶏のための密封された包みを形作るためにずっと一緒にscrunch。

• ホイルの鶏を焼くどの位–熱いオーブンに鶏を入れ、およそ30-40分のためにまたは鶏が明確な動き、ピンクの鶏が残っていないジュースときちんと調理されるまで調理する。

私は鶏の胸の調理された温度をチェックするために肉の温度計を使用することが超便利だと思います。 あなたは鶏の胸の中心の温度が75の最小値であることを目指しています–真剣に肉の温度計は、特に鶏肉を調理するときに私にとって心の完全な安

• 鶏肉をスライスします–鶏肉が調理されたら、缶から取り出してまな板に置き、5分間休ませてからスライスしてお好みのおかずと一緒に提供します。

ここで私たちの最高の鶏のレシピを取得–平日の夕食に最適

私は箔で焼いた鶏に他にどのような野菜を追加することができますか？

あなたは箔のレシピであなたの焼いた鶏に野菜を追加したい場合は、ちょうどレシピの開始時に鶏の権利でそれらを入れてください。

たくさんの異なる野菜、ハーブ、スパイスの組み合わせは、これらのおいしい鶏の小包で本当によく働きます。 次のいずれかを試してみてください…

• 薄くスライスしたジャガイモ、キノコ、セージ、オレガノ。

• マッシュルーム、エシャロット、ローズマリー

• ブロッコリー、レモン、長ネギ、ショウガ

ここでもっと簡単な夕食のレシピを入手

私は箔で焼いた鶏肉と一緒に何を提供すべきですか？

まあ、これは超汎用性の高いレシピであり、あなたは非常に多くの方向にそれを取ることができます。 そして、あなたは別のレシピの多くのために焼いた鶏肉を使用することができます。 私たちのお気に入りのいくつかは次のとおりです…

• ベイクドチキン&ライス–簡単な食事のアイデアのために風味の電子レンジご飯といくつかのサラダや自家製コールスローの小袋で焼いたチキンを提供し

• ベイクドチキン&クリーミーマッシュポテト–クリーミーマッシュポテトのベッドの上にスライスした暖かいチキンを提供します。

• ベイクドチキン&麺-ブロッコリー、キノコ、エンドウ豆とクイックヌードル炒めで千切りチキンを提供しています。

焼いたチキンは、サンドイッチ、パスタサラダ、チミチャンガ、ケサディージャ、サラダに加えてもおいしいです。

ここですべての私たちの肉のレシピを参照

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