丁重に別れる方法

関係が終わったとき

初めに、それはエキサイティングです。 あなたはあなたのBFやGFを見るのを待つことができません—そして、彼または彼女が同じように感じていることを知ることは驚くべきことです。 新しい関係の幸福と興奮は、他のすべてを圧倒することができます

しかし、何も永遠に新しいままではありません。 カップルがお互いをよりよく知るようになると、物事は変わります。 何人かの人々は、快適で密接な関係に落ち着く。 他のカップルは離れてドリフト。

人々が別れる理由はたくさんあります。 離れて成長することは一つです。 あなたは、あなたの興味、アイデア、価値観、感情が、あなたが思っていたほど一致していないことがわかります。 他の人についてのあなたの心かあなたの感じを変えることは別である。 おそらく、あなたは一緒にいることを楽しんでいません。 たぶん、あなたは主張したり、同じことを望んでいません。 あなたは他の誰かのために感情を開発している可能性があります。 または多分あなたはちょうど今深刻な関係を持っていることに興味がない発見しました。

ほとんどの人は自分たちの生活の中で分裂（またはいくつかの分裂）を経験します。 あなたがそれを経験したことがあるならば、あなたはそれが苦痛であることを知っています—たとえそれが最高のもののように思えても。

なぜ解散するのは難しいのですか？

あなたが誰かと別れることを考えているなら、あなたはそれについて複雑な感情を持っているかもしれません。 結局のところ、あなたは理由のために一緒になった。 だから、不思議に思うのは普通です：”物事は良くなるのだろうか？「もう一回チャンスを与えようか？”私はこの決定を後悔しますか？”解散は簡単な決定ではありません。 それについて考えるのに時間をかける必要がある場合もある。

あなたの決定を確信していても、別れることは厄介な、または難しい会話をすることを意味します。 あなたが別れている人は、傷ついたり、失望したり、悲しいかな、拒否されたり、悲嘆に暮れたりするかもしれません。 あなたが関係を終わらせるものであるとき、あなたはおそらく敬意と敏感な方法でそれをしたいと思っています。 あなたは他の人が傷つくことを望んでいません—そして、あなたはどちらか動揺したくありません。

またはそれを乗り越える？

何人かの人々は困難な会話を始めることの不愉快な仕事を避ける。 他に”ちょうど得それと”態度がある。 しかし、これらのアプローチのどちらも最高のものではありません。 避けることはちょうど状態を延長する(および他の人をもっと傷つけることを終えるかもしれない)。 そしてそれを考えないで困難な会話に突進すれば、あなたが後悔する事を言うかもしれない。

途中で何かが最高の作品：あなたが別れたい理由に自分自身で明確にしているので、物事を考えてみてください。 その後、行動します。

解散するべきことといけないこと

すべての状況は異なります。 分割するためのフリーサイズのアプローチはありません。 しかし、いくつかの一般的な”行うといけないこと”は、あなたがそのブレークアップの会話を持っていることについて考え始めるように心に留めておく

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• あなたが望むものと、なぜあなたがそれを望むのかを考えてください。 あなたの気持ちとあなたの決定の理由を考慮する時間がかかります。 あなた自身に本当がありなさい。 他の人があなたの決定によって傷つくかもしれなくても、あなたのために右であるものをすることは良い。 あなたは敏感な方法でそれを行う必要があります。
• あなたが言うことと、他の人がどのように反応するかを考えてみてください。 あなたのBFまたはGFは驚かれるでしょうか？ 悲しい？ 狂った？ 痛い？ それとも安心していますか？ 他の人の視点や感情について考えることは、あなたが敏感になるのを助けることができます。 それはまたあなたが準備するのに役立ちます。 別れた人が泣くかもしれないと思いますか？ 彼または彼女の気性を失う？ そのような反応にどのように対処しますか？
• 良い意図を持っています。 他の人に彼または彼女があなたに重要であることを知らせなさい。 誠実さ、優しさ、感受性、尊敬、思いやりのような、他の人に向かって見せたい資質について考えてみてください。
• 正直だが残忍ではない。 他の人に最初の場所であなたを魅了したもの、そしてあなたが彼または彼女について好きなものを教えてください。 次に、なぜあなたが上に移動したいと言います。 “正直”は”厳しい”という意味ではありません。”働いていないものを説明する方法として他の人の質を離れて選んではいけない。 まだ正直でありながら、親切で穏やかになる方法を考えてみてください。
• あなたはお互いに多くのことを共有してきました。 それを尊重する（そしてあなたの良い資質を示す）人で分割することによって。 あなたが遠くに住んでいる場合は、ビデオチャットにしようとするか、少なくとも電話をかけます。 テキストメッセージやFacebookを介して分割するのは簡単に見えるかもしれません。 しかし、あなたのBFやGFがあなたにそれをした場合、あなたがどのように感じるか、そしてあなたの友人がその人の性格について何を言うかを考
• それが役に立つなら、あなたが信頼する誰かに打ち明ける。 それは信頼できる友人とあなたの気持ちを通して話すのを助けることができます。 しかし、あなたのBFやGFとあなたの実際のブレークアップの会話を持っているまで、あなたが打ち明ける人はそれをプライベートに保つことがで あなたのBF/GFが最初にあなたからそれを聞くことを確認してください—他の誰かからではありません。 それは、両親、姉や兄弟、そして他の大人が話をするのが素晴らしいことができる理由の一つです。 彼らはblabまたはそれが誤って滑り落ちるようにするつもりはありません。

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• あなたが持っている必要がある会話か他の人を避けてはいけない。 物事をドラッグすると、長期的にはそれが難しくなります—あなたとあなたのBFまたはGFのために。 さらに、人々が物事を先送りすると、情報はとにかく漏れる可能性があります。 決してあなたがあなたからのそれを聞く前に誰か他の人からのそれを聞くために分割している人がほしいと思わない。
• それを考えずに難しい会話に突入しないでください。 後悔したことを言うかもしれません。
• 失礼しないでください。 あなたの元（またはすぐに元になる）について敬意を表して話してください。 ゴシップや彼または彼女をbadmouthしないように注意してください。 あなたがどのように感じるか考えてみてください。 あなたは、もはや一緒にしている後、あなたの元はあなたについての唯一の肯定的なことを言ってほしいと思います。 プラス、決して知らない-あなたの元は友人に回ることができるか、またはロマンスをいつか再燃させるかもしれない。

これらの”ドスといけないこと”は、単に分裂のためのものではありません。 誰かがあなたを尋ねたが、あなたは本当に興味がない場合は、優しくその人を下にさせるための同じガイドラインに従うことができます。

何を言い、どのようにそれを言う

あなたは別れることを決定しました。 今、あなたは話をするのに良い時間を見つける必要があります—そして、敬意を表し、公正で、明確で、親切な会話をする方法。 ブレークアップは、何を言うかを計画するだけではありません。 あなたはまた、あなたがそれをどのように言うかを検討したいと思います。

ここでは、あなたが言うかもしれないことのいくつかの例があります。 これらの考えを使用し、あなたの状態および様式に合うために変更しなさい:

1. あなたが重要な何かについて話をしたいあなたのBFやGFを教えてください。
2. まず、相手の好きなことや価値のあることを言及します。
   例えば、「私たちは長い間親しくしてきたし、あなたは私にとって重要な存在だ。「
   か：「本当にあなたが好きで、お互いを知ることができてうれしいです。”
3. 何が機能していないのか（あなたの解散理由）を言います。
   例えば、「でも、今は真面目な彼氏がいる準備ができていない。「
   か：「でも、あなたは私をだましていたし、私はそれを受け入れることはできない。「
   か：「しかし、我々は楽しんでいる以上の議論をしている。「
   か:」しかし、それはもう正しいとは感じていないだけだ。「
   または:」しかし、他に誰かがいる。”
4. 別れたいと言ってください。
   例えば、”だから、私は別れたい。「
   か：「だから俺たちは友達になって欲しいが、外に出てはいけない。「
   か:」だから俺は友好的なままでいたいが、俺はもうお前のBF/GFになりたくない。”
5. これが痛いならごめんなさいと言ってください。
   例えば：「君を傷つけたくない。「
   か：「これが君が望んでいたやり方ではないなら、申し訳ない。「
   か：「これが痛かったら申し訳ない。「
   か：「これは聞き取りにくいのは分かっている。”
6. 何か親切なことや肯定的なことを言う。
   例えば、”大丈夫だと分かっている。「
   か：「私たちはいつもお互いを気にしているのは分かっています。「
   か：「私たちが過ごした良い時代をいつも覚えています。「
   か：「君を知ることができて嬉しいよ。「
   または:「私はあなたと一緒に出かける機会を持って幸せになる別の女の子/男がいることを知っています。「
7. 相手の言いたいことを聞け。 我慢して、他の人があなたが言ったことに動揺したり不満を抱いたりしても驚かないでください。
8. 人のスペースを与えます。 あなたの元は、あなたがs/彼がやっている方法を気に知っていることができますフレンドリーなメッセージや会話をフォローアップを検討してくださ

関係は

を学ぶのに役立ちます彼らが長い時間であろうと短い時間であろうと、関係は特別な意味と価値を持つことができます。 それぞれの関係は、私たち自身、他の人、そして私たちが将来のパートナーに欲しいものと必要なものについて何かを教えることができます。 それは私たちが他の人を気にし、気にされて経験することを学ぶためのチャンスです。

別れは学ぶ機会でもある。 それは簡単ではありません。 しかし、それは他の人の気持ちを尊重するために最善を尽くすチャンスです。 それは困難な会話の間に正直で親切であることになると関係を終了する—それはあるとしてハード—私たちのスキルを構築します。