だから、あ たぶん、彼らはちょうど彼らの周りの世界に驚いています。 たぶん、彼らは完全に彼らの学校の割り当てではなく、空間に見つめ、ズームレッスン中にゾーニングしています。 で悔しいがんveersオタスクが意味”こんにちはを聞い！”おそらくトリックを行うことはありません。 親は、短い注意力を持つ子供を助ける上で重要な役割を持っているか、困難な焦点を当てている人—そして、あなたがそのイライラする瞬間にどのよう
あなたの目的があなたの子供のより長い注意のスパンを促進することなら焦点が技術であることを心に留めておきなさい。 戦略的な助け（そして、もちろん、忍耐）のビットを使用すると、あなたの子供は、時間をかけてそのスキルを開発し、向上させることができます。
目の前にあるものに集中しない子供を助けるために探していますか？ ここに子供の開発の専門家がよくある間違いについて言わなければならないものがある親は仕事で子供を取り戻すように試みることを作る—
1. 間違い：あなたの子供の焦点の問題を忘れることは、発達的または状況的であり、意図的ではありません
より良いアプローチ：通知と探検
なぜ: 彼らの雑用に集中したり、授業を始めたり、最新の宿題を終わらせたりするために、あなたの子供に何百万回も思い出させなければならないことにつ 「親は時々、私たちの子供の視点について考えるのを止めることなく、失望、怒り、または迷惑を恥じたり表現したりすることができます」と学校の心理学者Rebecca Bransetter氏は述べています。
フォーカスはスキルであるため、若い子供たちは常にタスクに磨くための脳の力を持っていないことに注意してください。 Bransetterは、焦点を担当する脳の部分が成人期初期まで完全に発達しないことを指摘しています。 そして年長の子供では、ストレスの多い状況（世界的なパンデミックでの遠隔学習のような）は、注意を払うことをより困難にする可能性があります。
だから、焦点を合わせるのに苦労している子供に反応する前に、Bransetterはあなたの子供があなたに苦労していないことを思い出させることを示唆してい あなたの子供が焦点を合わせていないのを見たら、遅れている発達スキルやあなたの子供が苦労している状況の理由がある可能性があることを
“気づきと探求”テクニックを試してみてください。 まず、あなたの子供の闘争を観察し、次のような質問をしてみてください：”私はあなたの数学を始めるのに苦労していることに気付きます。 あなたのために何が起こっているのですか？ 大丈夫ですか？ 何か手伝ってもいいですか？ どのような考えは、この数学のワークシートについて、今あなたの頭の中に飛び出るされていますか？”
2. 間違い: あまりにも早く問題解決モードにジャンプ
より良いアプローチ：問題を自分自身を解決するためにあなたの子供を教える
理由：私たちは私たちの子供たちが焦点を合わせていないのを見ると、私たちの本能は通常、私たちの偉大な戦略でジャンプすることです。 （あなたは機内モードでお使いの携帯電話を入れてみましたか？ 耳栓はどうですか？）しかし、Bransetterは、”修正”するにはあまりにも迅速にジャンプすることは、あなたの子供の問題解決の技術を教える機会に光沢があると言います。
代わりに、質問をすることから始めます—あなたの仕事を終えるためにあなたの友人からのテキストを無視するために過去に何をしましたか？ あなたの弟が近くで遊んでいる間、あなたは集中して滞在するためにどのようなアイデアを持っていますか？
特に年長の子供たちにとって、最良の戦略は、彼らがより多くのバイインを持っているので、彼ら自身で思いついたものであることに注意してくださ それを”実験”としてフレームアップします。「次に、「データ」を見て、その戦略が機能したかどうかを確認できます。 「音楽を聴くと兄弟が溺れてしまい、彼ら
が宿題を終わらせるなら、それはうまくいく」とBransetter氏は言う。 「そうでない場合は、他の戦略について議論することができます。”
3. 間違い: あなたの子供に何をすべきかを伝える
より良いアプローチ：共感を持って質問をする
なぜ？ 彼らは課題に取り組んでいるか、遠隔学習中にズームで彼らの先生に耳を傾けていることになっているときに自分の子供がYouTubeに切り替える見て、親のた あなたは欲求不満であなたの声を上げるように誘惑されるかもしれませんが、Bransetterは、ストレスを受けた要求があなたの子供のストレス反応を引き起こ
代わりに、自分を落ち着かせ（深呼吸）、質問をすることを目指してください。たとえば、”私はあなたがYouTubeにいることに気づきます。 それはあなたの先生が今やるように割り当てられたことですか？”または”私はズームであなたの先生を見ることができません。 彼女に会えるようにするために何ができると思いますか？”
“質問はあなたの子供の前頭葉に焦点を戻し、合理的な思考が起こる可能性があります”とBransetter氏は言います。 “子供たちは、ストレスや判断を感じた場合、問題解決することはできません。”
4. 間違い：仕事に集中しすぎる
より良いアプローチ：”脳の休憩”で構築
なぜ: 一日中外で遊んで夏の後、あなたはあなたの子供がシームレスに仕事モードに移行することを期待するかもしれません。 しかし、他の人間のように、あなたの子供は休憩を必要とします—特に今、彼らはリビングルームで遠隔学習のために対面学校を交換したかもしれません。 だから、あなたの子供が自宅で学校の一日全体を複製する必要があるという考え方を放棄しましょう。
ネルミーン-ダシュシュPh.ボストン大学の幼児教育教授であり、MarcoPolo LearningのチーフカリキュラムオフィサーであるDは、あなたの子供が退屈して遊ぶことを発見するために、その日の間にギャップを残すことをお勧めします。 「これらのギャップと休憩は、カリキュラムに戻ったときに子供がより集中するのに役立ちます」とDashoush氏は言います。
若い子供のために、脳の休憩中に物理的な遊び（総運動能力を考える）を奨励します。 ケイティ-ロザンバーム博士 Duke Center For Child and Family Policyの上級研究科学者は、身体活動は子供たちが鬱積したストレスを解放するのを助け、最終的には後で集中するのに役立つと言います。
“私たちがまだストレスの多いものに焦点を当てて座っているとき、それらのストレスホルモンはすべて私たちの体に蓄積します”と彼女は言います。 “これらのホルモンを処理する最良の方法は、すべてのエネルギーを得るために移動することです。”
キッチンダンスパーティーを開催する場合は、時間が来たら子供が仕事モードに戻るのを助ける必要があることに注意してください。 「子供たちは脳と体をその低エネルギー空間に戻す必要があります」とRosanbalm氏は言います。 そのような場合には、あなたが10からカウントダウンとして静かで遅くなって、あなたの椅子に沈むようにあなたの子供と一緒にエレベーターを下って行くふりをしてみてください。
5. 間違い：あまりにも多くのサポートを提供する
より良いアプローチ：指示を与え、スペースを与える
小児作業療法士マリッサLaBuzは、彼女が一般的に親を見て、教師でさえ、焦点に苦労している子供たちにあまりにも多くのサポートを提供すると言います。
“子供が集中して出席するのを助けて、指示と仕事を理解するのは素晴らしいことですが、子供の上に座って、たくさんの助けと指導を提供することは、実 ヘリコプターの子育ては、あなたのサポート、プロンプト、およびリマインダーに子供をより依存させるので、彼らは自分で仕事をして喜んでではないかもし
あなたの子供の椅子の上に浮かぶ代わりに、指示を与え、離れて歩きます。
「彼らに期待されていることを理解できるように十分なサポートを提供するが、彼ら自身で独立して作業するためのツールを提供する」とLaBuzは示唆する。 “私は、例えば、教師が言った最後のことは何でしたか、彼らが集中して聞いていることを確認するために子供の質問をするのが好きですか？ あなたはどのページに目を向けるべきですか？”
フォーカシングの問題が独立した作業中に発生した場合、LaBuzは視覚的なタイマーを使用して子供を仕事に保つことをお勧めします。 それは卵のタイマー、視覚的な時計、または単にお使いの携帯電話上のストップウォッチだかどうか、具体的なリマインダーは、子供たちが時間の短い期間
6.
より良いアプローチ:タスクが簡単すぎるか難しいかを把握する
すべてを試してみて、あなたの子供が一貫してタスクに取り組むことに抵抗している場合は、タスクが簡単すぎるか難しいかを把握するためにいくつかの探偵を行う必要があるかもしれません。 Rosanbalmは子供がすぐに興味を失うと言うとき材料（または雑用！）は、正しくあなたの子供の能力と整列されていません。
あなたはあなたの子供の二年生のカリキュラムを完全に制御することはできませんが、材料が十分に困難ではないと思う場合（またはその逆）、それは他の選択肢についてあなたの子供の先生に話をすることを傷つけることはできません。 目標は、年齢に応じた時間の増分のためにあなたの子供の脳を完全に従事させる”スイートスポット”を見つけることです。
あなたの子供が注意を払うのに苦労しているときには、あなたの子供の先生、小児科医、セラピストから助けを求めることを検討してください。 「現在、世界で何が起こっているのかについて、発達的に正常なことは何もありません」とRosanbalm氏は言います。 “子育てに苦労している場合は、サポートを求めることを躊躇しないでください。”