もっと賢く勉強して
ここでは、（あなたの方法に関係なく）助けることができる十の一般的な研究のヒントがあります。
勉強ルーチンを開発し、それに固執する。
成功した毎日のルーチンを持つことの重要な部分は、現実的な目標を持っており、期限を設定することです。 締め切りがなければ、あなたは時間通りに仕事をするように動機づけられません。 あなたの学習習慣を知っているし、あなたの成績の概要を持っていると便利です。 あなた自身に尋ねるべき質問は次のとおりである:いつ通常調査し、どの位のためにか。 あなたはあなたの成績に満足していますか？ あなたはどの科目で最も困難を抱えていますか？ あなたの個人的な優先順位および責任は何であるか。 これらの質問に反映することは、研究計画を作成し、組織を維持し、行われる必要がある作業に焦点を当てるのに役立ちます。 すべての試験の日付と割り当て期限が強調表示された書面による研究スケジュール（カレンダー、プランナー）を持つことをお勧めします。
覚えておいてください、研究は、より長い期間にわたって勉強会を間隔をあけて私たちの長期記憶を改善する方法を繰り返し実証してきました。 I.e. あなたが主題に費やすために約16時間を持っている場合は、最後の日か二日にすべての16時間を詰め込むのではなく、四週間のために毎週四時間のた
カラーコード、メモを書き、精神マップを作成します。
接続は学習の重要な部分です。 蛍光ペンを使用して勉強すると、精神的にだけでなく、視覚的に接続を行うのに役立ちます。 また、メモの書き換え、図面、図、精神的なマップ、または学習カードの作成などを行うことで学びます。 説明が難しい情報（お互いの理解に基づいた概念）を視覚化すると、試験中に思い出す視覚的記憶が作成されます。 また、ニーモニック、より意味のある/relatable何かに関連するようになることによって情報保持を支援するメモリトリックを使用します。 ニーモニックは、頭字語、思い出に残るフレーズ、画像、スペルニーモニック、韻などすることができます。 あなたはABCのを歌ってアルファベットを学んだ方法を覚えていますか？ それは音楽ニーモニックです。 それがどのような種類の試験になるかを知ることも助けになります。 それが複数の選択肢である場合、あなたはおそらく、高速に動作する定義、年、および概念を知っている必要があります。 一方、エッセイタイプの試験は、多くの場合、（あなたはまた、事前に準備しようとすることができます）例を通じて、全体的な理解と学習した材料を接続
すべてのデジタル気晴らしをオフにします。
電話、テキスト、メール、ソーシャルメディア（Facebook、WhatsApp、Snapchat、インスタグラム、Skype、Viberなど）が含まれています。
これには、電話、テキスト、電子メール、ソーシャルメディア（Facebook、WhatsApp、Snapchat、Instagram、Skype、Viber). あなたのデバイスを別の部屋に残すことが最も効果的です。 あなたが気晴らしを制限することができない場合は、アプリを削除し、後でそれらを再インストールすることもオプ さらに、反社会的なようなアプリがあり、予定された期間ソーシャルメディアをブロックすることができます。 このような自由やオフタイムなどの他のアプリは、携帯電話やコンピュータの両方のために、設定された時間のために完全にインターネッ あなたの勉強時間をWi-Fiとガジェットフリーゾーンに宣言してください。
勉強するのに適した場所を見つけてください。
効果的に勉強するのに最適な場所の一つは図書館です。 唯一のささやきが許容され、あなたの携帯電話をミュートするように求められます。 雰囲気自体は非常にあなたをやる気にさせることができます。 あなたが学ぶためにそこにいる集中した人々の多くに囲まれているとき、チャンスはあなたがその動きの一部になりたいと思うでしょうです。 また、良い図書館は、研究ツール、参照の助け、またはあなたのクラスのための本を借りるなど、勉強するためのすべてのリソースを提供します。 図書館はあなたの静かな研究のオアシスになることができます。
ただし、自宅で勉強することを選択した場合は、すべての気晴らし（両親、兄弟、友人、インターネット、テレビ、電話、ビデオゲームなど）を制限するようにしてくださ). きれいなスペースがはっきり考え、焦点を合わせるのを助け、あなたの事を見つけることの時間を無駄にしないのであなたの調査区域をきれい また、寝る誘惑（特にあなたが睡眠を奪われている場合）があまりにも魅力的であるため、ベッドから働かないことをお勧めします。 代わりに、健康的な姿勢を促進する良い、快適な椅子を持っています。 学生ラウンジ、研究ホールや静かなコーヒーハウスもオプションですが、静かなエリアではなく、大声で中央の収集場所を選択してください。
あなたの勉強のスケジュールは、あなたが勉強を開始する予定の時間を持っている必要があります,あなたが休憩を取るだろう何時に,あなたが終了す あなたの研究スケジュールに定期的な休憩を設定すると、タスクに集中し続けるのに役立ち、焼損の感覚を排除することができます。 それはまたあなたの作業負荷からの時間の取得によってあなた自身に報酬を与えるよい方法である。 中断のない勉強のすべての90または120分後に5分の休憩を25分ごとに、またはそれ以上の休憩を取ることをお勧めします。 長すぎる休憩（30分を超える）は、先延ばしの罠につながる可能性があります。 また、休憩は、より多くのタスクではなく、リラクゼーションと再充電に使用する必要があることを覚えておいてください。
テストに身を置く。
自分自身をクイズすることは、実際の取引のために準備するための最良の方法の一つになることができます。 模擬試験（時には教授またはオンラインによって提供される）を完了するか、テキストブックの章の最後にそれらの質問に答えます。 記憶から情報を声に出して暗唱し、それを自分自身に説明しようとします。 よい助言は誰か他の人を教えていることを想像するべきである。 あなたが学んだことを渡すことができますか？ 概念を言語化し、他の人に材料を説明する（継続的にそれを読むだけではなく）アイデアを強化し、知識の保持を向上させるのに役立ちます。
研究パートナーまたは研究グループを設立する。
一部の学生にとっては、特に長い時間のために、自分で勉強することは非常に単調になることがあります。 同じような学問的適性を持つ研究仲間を選ぶか、グループを形成する場合は、それを小さく保つようにしてください（好ましくは6人以下）。 他の人と一緒に勉強することは、モチベーションを高め、新しい視点を獲得し、新しい学習スキルを学び、学習のギャップを埋め、より速く学ぶことがで 勉強会はまた、最終試験の前に素晴らしいレビューセッションとして機能することができます。
毎晩パソコンの電源を切ります。
コンピュータをシャットダウンして作業している場合は、あなたの一日に閉鎖感を与えます。 また、あなたの仕事が保存されていることを確認し、あなたが永遠の仕事モードにあるように感じることはありません。
あなたが得る睡眠の量は、あなたが気配りを維持することができますどれだけ決定します。 あなたが睡眠を奪われている場合は、勉強しようとしている間に集中するのに苦労します。 あなたが眠っている間に加えて、脳は最近学んだ材料を再活性化し、再編成するために、この時間を使用しています。 より具体的には、メモリの統合は、神経接続の強化を通じて睡眠中に行われます。 睡眠の異なる段階の間の脳波の特定の特性は、特定のタイプの記憶の形成を助けると仮定される。
は正である。
時には、何かに近づく方法は、あなたがしていることとほぼ同じくらい重要です。 右のmindsetにあることはあなた自身を信じることを含んでいる。 あなたは試験の前に少し不安になることができ、試験日が近づくにつれてストレスが増加する可能性がありますが、座って答えを書くとすべてが管理しやすくなるはずです。 深刻な試験不安の主な原因は、不十分な準備されています。 他の原因は、あなたが完璧主義者である場合（「A」グレード以下のものは受け入れられません）、以前の試験で非常に悪い経験をした場合、一般的に不安な人 あなたの不安の原因を認識するようになることは、ストレスを軽減するのに役立ちます。 また、壊滅的な思考、本格的なパニック、そしてすべての中で最も重要なことを避けてみてください–時間通りに勉強を開始してくださ
これらの学習のヒントに従うことで、合格の可能性が高まります。
試験を受けているすべてのMIUCの学生に幸運を祈る。
エヴァ-ベルコビッチ
学生カウンセラー