あなたのパートナーと恋に落ちるための30の関係のヒント

あなたが家を共有するその人？ あなたの人生の愛-覚えていますか？ 毎日の責任の無限のストレスとある場所から別の場所に子供を得ることで、あなたが”私はそうしている”と言ったときに感じたのと同じ愛情のある”

しかし、あなたは正確に即興の休暇を取るか、新婚夫婦としてやったようにベッドで時間を過ごすことはできませんが、いくつかの楽しみがあります（）あなたの関係を再燃させる方法。 これらの30のヒントで今月あなたの配偶者と恋に落ちるために自分自身に挑戦してください。

謎になる。

確かに、お互いについてのすべてを知ることは快適ですが、それはロマンスのためのレシピではありません、心理学者Harriet Lernerは、”結婚ルール：結婚と結合された”

あなたの結婚でいくつかの距離を見つけることによって近づく。

夜の最初の10分間、あなたはあなたの関係の「ビジネス」について議論しないというルールを作ります：子供の話はせず、仕事の要約はしません。 あなただけの楽しい会話を持つことが再びのようなものであるかを覚えているかもしれません！

長い一日の後にあなたの男と一緒に野菜を食べることには何も問題はありませんが、月曜日から木曜日の夜までは常にDVRにゾーニングしたり、別々の どのようにポップコーンのボウルとベッドの中で映画はどうですか？ あなたのお気に入りの番組を見ながら、または彼と彼女のbackrubs？ またはあなたのスケジュールにそれを絞ることができれば子供がベッドにあった後、たらいのおもちゃを置き、浴室を一緒に楽しみなさい。

う呼び方は配偶者”こんにちは”

として、”こんにちはでお迎えにユース、女子の三つのコース。”または”こんにちはかったぶん覚えておられると思いますが、会計士?”あなたのロマンスを再燃させる最も簡単な方法の一つは、あなたがデートしていたときに戻ってやったように行動することです,Michele Weiner-Davisは述べています,”離婚”あなたがあなたの関係の初期の年に使用したペットの名前を試してみてください、または単により愛情のある”Hon’s”と”Babe’s”は、あなたが何年も口にしていな

トップ10リストを作成します。

結婚式の日のような大物から、一年のキャンプ旅行で何度も演奏した曲のような小さな思い出まで、あなたの年の最大のヒット曲を一緒にメモ リストであなたのパートナーを驚かせる—ベッドの上に置いて、それを電子メールで送信し、夕食後に座って一緒に読んでください。 運動は、あなたが最初の場所でお互いを選んだ理由の重要なリマインダーを与えるでしょう。

恋に落ちる。.. 自分と一緒に。

直感的には逆に聞こえるかもしれませんが、あなたの関係の中で情熱を高める最善の方法の1つは、その外で自分自身を開発する新しい方法を見 “あなた自身の人生について安っぽい感じている場合は、他の誰かのための愛を感じることができない、”Weiner-Davis氏は述べています。 個人的な目標のリストを作成します。 友人との夕食の日を手配してください。 ヨガのクラスを取る。 実際にあなたの”いつか”レシピファイル（またはあなたのPinterestボード）で食事のいずれかを調理します。 あなた自身の世話をすることはあなたを補充し、あなたの人生で愛することをより受容的にします。

何十もの研究が、マンネリを解消する最良の方法の一つは、あなたの通常のルーチンにいくつかの新規性を注入することであることを発見しました。 今月は無料の週末を見つけ、典型的な土曜日の雑用や用事のダンスを落とし、一緒にやって好きになる何かを計画してください。 週末のB&B旅行と同じくらい関係があるのかもしれませんし、午後にあなたの故郷で観光客を遊ぶのと同じくらい簡単です。

“私たちは皆、セックスをするために夜の終わりまで待つことは、しばしばあなたがそれに着く前に眠りに落ちることを意味することを知っています”と、関係とセックスの専門家であり、著者であるイアン-カーナーは言います。 家が空であるか、またはあなたの配偶者の朝のシャワーに入れることによって土曜日の午後の性—あなたの昼食時間を持つ代わりとなる時を試みなさい。 夜が本当に唯一の利用可能な時間である場合は、それを優先してください—早くベッドに入り、フランネルPJsを見送って、それからイベントを作ります。

練習合格。

いや、あなたのパートナーはあなたの親友の男のように花を家に持って来ません。 しかし、あなたの配偶者が自分のやり方で愛している無数の方法があります: 長い一日の後に背中をこすり、土曜日の朝のパンケーキを作り、あなたの子供のためのばかげた歌を作ります。 「猫を犬に変えようとしていなければ、あなたは夫と恋に落ちる可能性が高くなります。”

あなたのパートナーに圧搾を与えなさい。

ポップクイズ：あなたは今日、あなたの配偶者に触れましたか？ あなたが典型的な日に結婚している人とあなたが持っている唯一の物理的な接触は、仕事やベッドの前に頬に迅速なつついている場合—それは一緒 それはあなたのゲームを野生の寝室のアクロバットに上げることを意味する必要はありませんが、単に30秒間抱きしめてみてください、とKernerは言います。 抱き締めることはオキシトシン、女性の結合の感じを、特に高めるホルモンのレベルを後押しすると証明されました。

一日の挑戦を取る。

批判の習慣はどんな関係にとっても危険であり、賞賛されるよりも裁かれていると感じるならば、誰も幸せに結婚で生き残ることはできません。 一日に一つの批判に自分自身を制限し、最も重要なものを考え出すことは良い運動です。 “三文以下でその批判を言って練習、”ラーナーは言います。 “時間をかけてこれを行うと、あなたはより肯定的な光の中でお互いを見て、おそらくあなたが最初の場所で恋に落ちた理由を再発見します。”

あなたのパートナーの友人とたむろ。

はい、本当に。 彼または彼女の仲間の目を通してあなたの重要な他を見ることは、あなたがしばらく見ていないかもしれない彼らの性格の愛情のこもった面を明）あなたについて自慢します。

迷惑なアドバイスをするのをやめてください。

さて、あなたはすべてを行うための正しい、より効率的な方法を知っているかもしれませんが、結婚で重要なのは誰が正しいのかではなく、一人一人がお互いの幸福に貢献することに専念している、とLernerは言います。 “彼はサラダのためにトマトをカットしたり、あなたのflailing幼児にsnowsuitを置くために苦労しているときに部屋を離れる必要がある場合でも、彼に試行錯誤”それはあなたの配偶者を修正するためにあなたの仕事ではありません。

あなたがそれを作るまでそれを偽造してください。

はい、仕事の障害と論争の子供たちのあなたの長い一日の後、甘くて愛情のある演技は陪審員の義務召喚のように魅力的に聞こえるかもしれませんが、毎晩フックを外したとき、あなたの関係は苦しんでいます。 精神が本当にあなたのパートナーの心を暖めるためにあなたを動かすまで待ってはいけません、とLernerは言います。 “私たちが恐れているときに勇敢に行動できるのと同じように、私たちは愛情を込めて行動し、私たちが感じているときに肯定的に集中することがで..まあ、そうではありません”と彼女は言います。 今日、法のようなスが大勢詰め掛けの愛:ハグ、キス、通話だけでもこんにちは、愛います。 あなたのパートナーの応答があなたの気分をいかに逆転させるか驚くかもしれない。

バージニア大学の研究者は、少なくとも週に一度は一緒に途切れない時間を過ごすカップルは、そうでないカップルよりもコミュニケーションが良く、性的満足度が高く、コミットメントの強い感情を持っていることを発見しました。あなたのカレンダーを取得し、あなたが他の予定をスケジュールするのと同じように、次の月のための毎週のカップルの時間をスケジュールします。

子供たちの話をやめてください。

はい、彼らはあなたの人生の光です。 もちろん、彼らが来る前の人生がどのようなものだったかはほとんど覚えていません。 しかし、あなたが彼らのためにできる最善のことは、強い結婚を開発することであり、それを行うための最良の方法は、単にお互いに焦点を当て、定期的 それを容易にするためにいくつかの基本的なルールを設定します：多分それはあなたが日付の夜に、または彼らが週の間にベッドに行った後に子供たちを議論しないということです。 あなたは大人のものについて話をするいくつかの”私たちの二人だけ”の時間を取る場合は、あなたの全体の家族がオフに良いでしょう。

何かアクティブにしてください。

共通の目標に向かって働くことは、一体感を醸成し、ハーフマラソンのためのトレーニングであろうと、それぞれが10ポンドを失うことを誓うかどうかにかかわらず、身体的な何かをすることは、あなたにそれぞれを奨励し、お互いに支援を求める機会を与えます。 さらに、あなたは一緒に何か新しいことをしようとするでしょう—確かな関係の若返り者、Weiner-Davisは言います。 日曜日の午後に近くの公園をハイキングしたり、今週三回夕食後に散歩をしたり、試してみるかもしれないアクティブな休暇を調査したりしてく

関係の高値と安値について現実的である。

“気持ちがなくなった”ことを心配するのをやめ、最高の結婚でさえ時々立ち往生することを覚えておいてください。 “Woe is me”を失い、あなた自身を今より幸せにさせるためにあなたがすることができる事のリストを作りなさい—そしてそれらのいくつかをしなさい! “あなたのパートナーを愛する最善の方法は、自分自身で作業することです”とLerner氏は言います。

はい、あなたはあなたの配偶者に1日100回話すかもしれませんが、あなたがほとんどのカップルのようなものであれば、それらのチャットは、多くの場合、愛”、”あなたの義理の週末の計画は何ですか？”. 実際に話すとき毎日のチェックインをするのに時間をかけることは世帯を動かすことのビジネスの愛のパートナー、公正であること思い出させる。 これを行う方法は次のとおりです: 夕方に特定の時間にオフに行くためにお使いの携帯電話にアラームを設定し、それがないとき、あなたがやっているものは何でも停止—、洗濯物を折る電子 開始するための最良の方法は？ シンプルな”あなたはどうですか？”

あなたのパートナーをスパイ。

あなたの配偶者があなたが見ていることを知らないときに、単にあなたの配偶者を観察し、あなたが彼または彼女について愛する十のことを精神的に これは、あなたが恋に落ちる作られたすべてのささいなことを思い出させます。

古い感情がこのような古典的な理由があります。 離れて時間を過ごすことは、あなたの関係に反映する機会を与え、あなたのルーチンからあなたを取得し、最も明らかに（そしておそらく最も大幅に！）、あなたにお互いを欠場する機会を与えてくれます！ 電話で取得し、あなたとあなたの友人が話し続ける女の子の週末、あなたの母親を訪問したり、自分自身に一人でいくつかの時間の贈り物を与える 離れて過ごした時間の少しは、あなたがその後再接続する方法に大きな違いを生むでしょう。

あなたの配偶者に何かを教えるように頼んでください。

私たちは皆、必要と感じる必要があり、あなたがあなたのパートナーをどれだけ大切にしているかを示す簡単な方法の一つ、そしてあなたの二人の間の愛 彼はあなたが理解したいと思っていることを何を知っていますか？ どのように野球の試合を獲得するには？ 自動設定に頼らずにまともな写真を撮るには？ 彼の家族の有名なガンボのレシピを作るには？ 彼が知っていることを示すように彼に頼みなさい。

心を読もうとしないでください。

時には、私たちのパートナーとの最大の問題は、私たちが頭の中で発明した物語に由来する、とLernerは言います。 あなたの配偶者が外出したくない、または彼または彼女はあなたが家の周りで行うことに感謝していないと仮定しているので、怒って周りを踏み あなたの憤りのための容易な治療は最も悪いの仮定することを止めることでありよりよく感じる唯一の方法は実際にそれを話すことである。

確かに、あなたは毎年大きなものを祝うが、なぜ一緒にあなたの人生の通過をマークするために他の理由を考案してみませんか？ あなたがレストランで食べたのと同じ種類の食べ物を作るか、劇場で一緒に見た映画を借りることによって、あなたの最初のデートを再現します。 月の最初の”ファミリールームの床にピクニック”の夜を作ります。 あなたの実際の記念日の半年前に日付を祝うことによって”半分”記念日を持っています。 普通の日に特別な意義を与えることによって、あなたは時間を止め、あなたが一緒に構築している人生を反映するためにお互いの理由を与えます。

新しい方法で通信します。

クイックテキストと仕事後のチェックインはあなたの最も一般的なコミュニケーションモードですか？ あなたが別様に事をすることによって接続する方法の上で揺すりなさい:あなたがガールフレンドに送る一種の長く、おしゃべりな電子メールを送 チャットを持っている夜の読書を中断します。 言い換えれば、話すために話す。 それはあなたが他のすべてと一緒に、あなたの配偶者はまた、あなたが本当に話をしたいあなたの親友であることを覚えておくのに役立ちます。

セクシーなウィッシュリストを作成します。

寝室のルーチンも少し、まあ、ルーチン？ あなたがあなたにするためにあなたのパートナーのために望む事のすべてのrisquéのリストを作り、決してそれを期待しない場所にそれを残しなさい(そし). あなたが望むものを正確に得るので、あなたの性生活はブーストを得るでしょうが、それがいつどのように起こるかの追加された要素はそれをさらに

古い写真を見てください。

単に一緒にあなたの歴史からショットを閲覧すると、あなたが最初の場所であなたのパートナーと恋に落ちた理由を覚えておくのに役立ちます。 しかし、あなたはさらに一歩それを取りたい場合は、一緒にあなたの”関係のアーカイブ”を調べて、あなたが長年にわたって作成したことを、大小の思い出 メモリレーンを下って行くことはあなたを助けることができます。..

あなたは、あなたがシッターを支払う分まで、あなたがドアを出て歩く分から子供たちを議論することを含む別の日付の夜を必要としません。 あなたの仕事の電子メールとの定期的なチェックインを含む別の日付の夜は必要ありません。 あなたが必要なのは、世話をkiddosを持っている計画を立てることです,その後、偉大なバーであなたの重要な他を満たします(一緒に出かけるよりもそんなにセクシーである一人でそこに到着についての何かがあります)そして、あなたがデートしていたときにやったように緩んでみましょう.

だからあなたの配偶者はロマンチックではありません。 あなたのパートナーはあなたに感謝し、愛情ではないと言うことはありません。 しかし、あなたは？ あなたの配偶者についてのあなたの最も大きい不満を検査し、あなた自身のスポットライトを回しなさい: 最後にキスしたのはいつ? どうすれからだという彼らの仕事だっこんにちは? “あなたがより多くの接続をしたいときは、活動を提案します。 コミュニケーションについて話すのではなく、あなたが話していない方法について話して、ちょうど話してみてください」とLerner氏は言います。 積極的にして、あなたが望むものを得るための最も簡単なルートは、単にそれを実現することであることがわかります。

あなたの典型的な会話の下で火をつけることによって結婚の単調さをバスト。 彼らは現在のイベントについて考えるものをあなたの配偶者に尋ねる、あなたが読んだ記事へのリンクを電子メールで送信し、夕食の上にそれを議論”彼または彼女が考え、感じるものについて新しい何かを発見することは、あなたが実際には、すでに彼について知ることがあるすべてを知っていな

この物語のバージョンは、もともとiVillageに登場しました。