lähde: Trent Mongero, Winning Baseball
kunnes syöttäjä on vähintään viidentoista vuoden ikäinen, hänen pitäisi oppia komentamaan kahdenlaisia syöttöjä: pikapallo ja vaihtopallo. He tekevät itselleen suuren palveluksen, jos he voivat heittää molemmat syötöt lakon, useimmissa tahansa laskea taikina, kun he astuvat lukioon. Näin heillä on perusta kaksi ensisijaista kentillä tarvitaan kilpailla ja voittaa.
kun he ovat viisitoistavuotiaita tai vanhempia, heidän tulisi pyrkiä toteuttamaan murtavaa sävelkorkeutta opettelemalla heittämään kierrepalloa tai liukuria.
on tärkeää, että he myös jatkavat pikapallon ja vaihdon kiillottamista opettelemalla komentamaan heitä iskualueella ja sen ulkopuolella. Kun high school syöttäjä yrittää heittää enemmän kuin kolme syöttöä, hänen ensisijainen syöttöjä yleensä menettää tehokkuutta, ja syöttöjä kaikki alkavat näyttää samalta lyöjä.
kierrepalloa ei saa heittää ensisijaisena syöttönä ennen kuin syöttäjä on vähintään viisitoista tai kuusitoista vuotta vanha, ja on suositeltavaa, ettei liukuria heitetä ensisijaisena syöttönä ennen kuin pelaaja on vähintään seitsemäntoistavuotias. Tähän ikään mennessä pelaajan pitäisi olla riittävän vahva fyysisesti ja hänellä pitäisi olla oikea mekaniikka heittääkseen pikapalloja (kahden sauman ja neljän sauman), changeupeja ja jonkinlaisia murtosyöttöjä. Olennaista on, että pelaajien on kyettävä komentamaan syöttönsä ottelussa tapahtuvaa iskua varten; muuten ne ovat yleensä hyödyttömiä syöttöjä.
muista, että on olemassa useampi kuin yksi tapa tarttua pesäpalloon syöttöä heitettäessä. Siksi soittajat olisi ensin käyttöön perus kahvat kunkin ensisijainen piki. Kun heillä on hyvä tuntuma tietyn syötön toimitukseen ja sijaintiin, heille voidaan näyttää muita mahdollisia pitovaihtoehtoja, jotka luovat enemmän liikettä palloon. Siinä vaiheessa he voivat käyttää aikaa otteiden ja sormien asettelun säätämiseen sen määrittämiseksi, mikä toimii heille parhaiten.
Fastballs and Changeups
Video: Fastball and Changeup (Winning Baseball) (4 min.) 
Nelisaumainen Pikapallo
- ensimmäinen syöttö, joka on hallittava, on neljän sauman pikapallo.
- tämä on yleensä helpoin heitto iskulle.
- oikein vapautettuna pallon neljä nauhaa kiertää ilmassa, mikä auttaa pitämään heiton linjassa maalin kanssa.
- syöttäjien tulee pitää pesäpalloa osoitin-ja keskisormellaan pesäpallon ylänauhoissa tai saumoissa. Sormien tyynyt lepäävät saumojen poikki.
- peukalon tulee olla pallon alapuolella, suunnilleen kahden ylimmän sormen etäisyyden jakaen.
- sormus ja pikkusormi lepäävät pallon sivulla antaakseen sille tasapainon.
kahden sauman Pikapallo
- kun syöttäjä voi käskeä nelisaumaisen pikapallon iskuun, on aika esitellä hänet kaksisaumaiselle pikapallolle.
- luo jonkin liikkeen auttaakseen harhauttamaan lyöjää.
- nelisaumaisen pikapallon päävaihtelu on se, miten pallon nauhat eli saumat on sijoitettu sormiin.
- kun kaksisaumainen pikapallo pääsee kunnolla irti, pallo leikkaa ilmassa liikkuen luontevasti oikealta vasemmalle tai vasemmalta oikealle.
- joillakin syöttäjillä on vaikeuksia hallita tätä iskua varten, koska pallo voi lähteä liikkeelle iskualueella ja ajautua ulos ennen kuin se saavuttaa lautasen.
- Lisäliikettä voi luoda kahden sauman pikapallolla pitämällä palloa hieman pois keskeltä, säätämällä peukalon sijoittelua tai pitämällä palloa saumojen vieressä sen sijaan, että sormien tyynyt asetettaisiin suoraan saumoille.
Circle or OK Changeup
- a changeup on tarkoitus pettää lyöjä näyttämällä olevan nopea pallo julkaisu. Se on kuitenkin vain 8-12 mailia tunnissa hitaampi.
- syöttäjän nopea syöttö saa lyöjän vakuuttuneeksi siitä, että hän näkee pikapallon; mutta kun hän tajuaa, että kyseessä on vaihto, hän joko lyö aikaisin ja lyö ohi tai lyöjä lyö pallon pehmeästi puolustukseen.
- ympyrän vaihdossa palloa pidetään syvemmällä kädessä tai kämmenessä kuin pikapalloa.
- etusormi liukuu pallon peukalon puolelle, ja pikkusormi nousee pallon vastakkaiselle puolelle.
- vaihto on tuntuma (kosketus), ja joidenkin pelaajien voi olla vaikea heittää johdonmukaista iskua tätä otetta käyttäen.
- älä yritä ylipronisoida kättä. Anna käden otteen ja luonnollisen pronaation (jossa peukalo kääntyy alas) huolehtia sävelkorkeudesta.
”C” Changeup: Ympyrän vaihdon muunnelma
- ”C” changeup voi olla hyvä vaihtoehto pelaajille, joilla on pienemmät kädet tai joilla on ongelmia tuntuman kanssa circle changeup.
- otteen luomiseksi ” C ”-vaihtoon syöttäjän tulee yrittää pitää pesäpalloa kuin jalkapalloa, jossa kaikki neljä sormea asettuvat peukaloa vastapäätä C-kirjaimeksi.
- liikkeen lisäämiseksi pallo voidaan tarttua pois keskeltä (jossa osa pallosta työntyy käden sivusta peukalon ja etusormen väliin).
- tämä syöttö toimitetaan yksinkertaisesti neljän tai kahden sauman otteella kuin syöttäjä heittäisi pikapallonsa.
- kun pelaajan kädet kasvavat tai hän saa enemmän lohtua syötön tuntumasta, hän voi vähitellen liu ’ uttaa etusormensa pois pallosta peukalon puolelle ja nostaa pikkurilliä luodakseen ympyränvaihtonsa.
Kierrepallo ja liukuri: varovaisuus, 16+ – vuotiaat
Video: Kierrepallo ja liukuri (Voittopesäpallo) (6 min.)
Curveball (yli 16-vuotias)
- jos kierrepallon heittää väärin, se voi rasittaa paljon kyynärpäätä ja olkapäätä. Siksi tätä syöttöä ei pitäisi heittää ennen kuin pelaaja on kuusitoistavuotias.
- kierrepallo on off-speed-sävelkorkeus, joka katkeaa enemmän ylhäältä alas (eli kello 12-6); näin se muuttaa visuaalisia tasoja (korkealta matalalle) lyöjään.
- kentälle tartutaan pitämällä palloa pois keskeltä etu-ja keskisormi vierekkäin. Sormet lepäävät hevosenkengän synnyttävän sauman vieressä, ja peukalo lepää vastakkaisen sauman päällä pallon pohjassa.
- kierrepalloa heitetään aluksi kuin pikapalloa, kunnes palloa pitävä käsi pääsee syöttäjän pään viereen, josta hänen sormensa siirtyvät pallon ulkopuolelle.
- tässä vaiheessa syöttäjä yrittää pilkkoa taikinan kahtia osoittimellaan ja keskisormillaan, jatkaa sitten alaspäin vartalonsa eteen ja lopettaa simuloimalla itseään iskemällä alastulojalkansa reiteen (tai vetämällä alas ikkunan varjon narun).
- tämä luo yläpyöräytyksen, joka vetää pallon alas sen kulkiessa levylle.
Liukkonen (yli 16 – vuotiaat)
- liukuri rasittaa syöttäjän kyynärpäätä, eikä sitä saa heittää ennen kuin syöttäjä on kuusitoistavuotias.
- liukusäädintä heitetään nopealla lyöntinopeudella, mutta sen diagonaalinen kallistus on myöhäinen (eli kello 2-7 tai kello 3-8); siten se hämää lyöjää nopealla nopeudellaan, mutta myös visuaalisia tasoja muuttamalla.
- kelkka tarttuu samalla tavalla kuin kaarrepallo, mutta pidetään kiinni saumoista, joissa hevosenkenkä palaa lähekkäin, ja vapautetaan siten, että syntyy tiukka pyörähdys (monta kierrosta lyhyessä ajassa).
- liukuria heitellään kuin pikapalloa, kunnes pallo pääsee lähelle laukaisupistettä.
- liukurin tiukan pyörityksen aikaansaamiseksi syöttäjä vaihtaa peukalonsa etusormensa ja keskisormensa isoihin rystysiin. Tämä ranne toiminta ylläpitää suurimman osan piki nopeus ja antaa sille halutun myöhään breaking kallistus toimia tehdä lyöjät swing ja miss.
erityisiä ideoita Syöttökahvien vahvistamiseksi
Heittoharjoitukset—kannustetaan syöttäjiä käyttämään vuorotellen nelisaumaista otetta, kaksisaumaista otetta ja vaihtokahvaa heittoharjoituksissa tai koppipelissä.
Syöttöporat—viittaavat siihen, että syöttäjät ottavat käyttöön nelisaumaisen otteen, kaksisaumaisen otteen, vaihtosaumaisen otteen ja kierrepallon otteen suorittaessaan erityisiä syöttöporauksia.
heittävät Pitkät—kannustavat syöttäjät vuorottelevat käyttämällä vaihtokahvaa, jossa on nopeat kahvat, kun heittävät pitkiä. Tämä auttaa pelaajia säilyttämään hyvän käsivarren nopeuden otteen kanssa, mikä on välttämätöntä hyvän vaihdon heittämiseksi.
Arvattavien Pelisyöttäjien tulee vaihdella otteitaan heittäessään valmentajan, joukkuetoverin tai siepparin kanssa. Syötön vastaanottajan tulisi yrittää tunnistaa oikein jokaiseen heittoon käytetty ote. Syöttäjän tavoitteena on vaikeuttaa otteen tunnistamista pallon vapautumisen perusteella. Pallonopeuden ja/tai liikkeen ero tulee olla siinä, miten kumppani määrittää otteen tai syötön tyypin.
polvistuvat Kurvipalloharjoittelijat joutuvat polvistumisasentoon etupolvi ylhäällä ja takapolvi maassa. Etujalan tulisi osoittaa kumppaniaan kohti, mutta olla hieman kiinni (kymmenen astetta vähemmän). Pelaajan etujalka tulee osoittaa hänen kumppaninsa kädet yhdessä asentoon ne erottaa hänen toimitus (navan). Syöttäjän tavoitteena on luoda johdonmukainen ylävartalon asento ja käsivarsien toiminta, jotta palloa voidaan pyörittää oikein. Tähän kuuluu heittokäden fastball-toiminta, kunnes pallo pääsee syöttäjän pään viereen. Syöttäjän tulee tämän jälkeen yrittää pilkkoa taikina kahtia osoittimellaan ja keskisormillaan, jatkaen alas simuloidakseen itsensä puukottamista laskeutumisjalkansa reiteen. Koska hän on kuitenkin polvistumisasennossa, käsi menee maaliin hanskapuolen nilkan viereen. Tämä sama Pora voidaan tehdä seisten. Se suoritetaan kuitenkin parhaiten ”jälki-stride” – asennosta. Siksi syöttäjän on otettava askeleensa ennen ylävartalon toiminnan loppuunsaattamista, kuten hän teki polvistumisasennosta.