Rakastatko urheilua? Rakastatko ravitsemusta? Haluatko työskennellä urheiluravinteiden alalla (tai siihen liittyvällä alalla)? Urheilu-ravitsemusterapeutin ura voi olla sinulle täydellinen polku. Näin voit menestyä tällä alalla.
Urheiludieetti tai Urheiludieetti on erikoistunut lajityyppi, joka antaa ravitsemusneuvontaa ja-ohjausta urheilijoille keskittyen optimoimaan suoritustaan ja tehostamaan liikuntasuoritustaan.
työpaikka liikuntafysiologina tai-ravitsemusterapeuttina on kukoistava ala. Sekä kuluttajat että urheiluala etsivät päteviä ravitsemusasiantuntijoita.
kun urheilusuorituksen kenttä kasvaa ja kehon tankkaamisen arvostus paranee, myös ravitsemusalan ammattilaisten työmahdollisuudet paranevat. Harjoitussuorituksen ja palautumisen tankkaaminen erikoisravinnolla ja ruokavaliolla (makroravinteiden ja mikroravinteiden saanti) on vivahteikasta, mikä luo dietiaaneille kysytyn työmahdollisuuden.
Urheiludieetin toimenkuva
urheiludieetti antaa yksilö-ja ryhmä – /tiimiravintoneuvontaa, ravitsemussuunnitelmia ja koulutusta paikan päällä (joukkueen kotipesä) tai matkoilla.
Dieettirekisteröintikomission (CDR) mukaan urheiludieetin käytännön kokemus, joka täyttää vaatimukset, sisältää:
sports ravitsemusterapeutin tarjoaa yksilö – ja ryhmä / joukkue ravintoneuvontaa ja koulutusta parantaa suorituskykyä kilpaurheilijoiden ja vapaa-ajan urheilijat. Ensisijaisiin vastuisiin kuuluvat yksilöiden ja ryhmien neuvonta päivittäisestä ravitsemussuorituksesta ja terveydestä; uusimman tieteellisen näytön kääntäminen käytännön urheiluravintosuosituksiksi; ravitsemuspalvelujen tulosten seuranta ja dokumentointi, joka toimii ruoka-ja ravitsemusresurssina valmentajille, urheilusuorituksille, tukihenkilöstölle ja perheille. Tämä saavutetaan tarjoamalla urheilu ravitsemus koulutus terveys / hyvinvointi ohjelmat, urheilu joukkueet, ja yhteisöryhmät; ja ylläpitää ammatillista pätevyyttä ja taitoja tarvitaan ammatillisen käytännön, tai välillisesti dokumentoitu johto, koulutus, tai tutkimus käytäntö liittyy erityisesti urheilu ruokavalio.
työhön kuuluu sellaisten hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen grammojen ymmärtäminen, joita tarvitaan tiettyjen urheilulajien ja liikuntamuotojen polttoaineeksi. Suositukset urheilijoille, jotka sisältävät mitkä elintarvikkeet ovat näitä erityisiä makronutrients ja missä määrin niitä tarvitaan ja milloin on myös elintärkeää oman voimaa, kestävyyttä ja optimaalista elpymistä. Lisäksi on tärkeää tietää, kuinka paljon nestettä pitäisi kuluttaa. Liikuntafysiologin ja Urheiludietistin työ voi olla hyvin monimutkaista ja vaatii erityistä koulutusta ja koulutusta.
American Academy of Nutrition and Dietetics-järjestön Dietetic Practice-ryhmässä nimeltä Sports, Cardiovascular and Wellness Nutrition (SCAN) on kattava Urheiludietistin toimenkuva, josta on hyötyä.
yleensä urheilun ravitsemusterapeutti tai Urheiludietisti tekee Scanin mukaan seuraavaa:
- Arvioi ja analysoi urheilijoiden ravintokäytäntöjä, kehonkoostumusta ja energiatasapainoa (saanti ja menot) urheilusuorituksen ja terveyden kannalta.
- neuvoo urheilijoita optimaalisessa ravitsemuksessa liikuntaharjoitteluun (täsmää ravitsemus harjoitteluvaiheisiin ja tavoitteisiin), kilpailuun, liikunnasta palautumiseen, painonhallintaan, nesteytykseen, immuniteettiin, sekavaan syömiseen, matkustamiseen ja lisäravinteisiin.
- neuvoo ammattiurheilijoita, vapaa-ajan urheilijoita ja urheilijoita yleensä sellaisen paino -, rasva-ja lihasmassan saavuttamisessa ja ylläpitämisessä, joka on sopusoinnussa hyvän terveyden ja hyvän suorituskyvyn kanssa.
- tarjoaa yksilöllisiä ateriasuunnitelmia ja välipalasuunnitelmia edistääkseen lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamista urheilusuoritukseen ja hyvään terveyteen.
- kehittää ja neuvoo hydraatioprotokollissa.
- käsitellään suorituskyvyn ravitsemuksellisia haasteita, kuten ruoka-aineallergioita, luun mineraalihäiriöitä, ruoansulatuskanavan häiriöitä, raudan ehtymistä ja raudanpuuteanemiaa.
- tarjoaa tarvittaessa lääketieteellistä ravitsemushoitoa sairauksien hallintaan tai hoitoon.
- neuvoo urheilijoita optimaalisessa ravitsemuksessa sairaudesta tai vammasta toipumiseen.
- koordinoi ravitsemushoitoa monitieteisten liikuntalääketieteen / liikuntatieteellisten joukkueiden jäsenenä.
- tarjoaa yhteyden in-ja out-potilas-ohjelmiin esimerkiksi häiriösyömisen varalta.
- arvioi ravintolisien, myös rohdosvalmisteiden, laillisuutta, turvallisuutta, laatua ja tehoa; seuraa sopivien lisäravinteiden käyttöä.
- tekee tarvittaessa yhteistyötä henkilön perheen, lääkärin, valmentajan ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
- kehittää resursseja koulutusponnistelujen tukemiseksi.
- kouluttaa ruoanvalinnassa (ruokakauppakierrokset, ruoan varastointi) ja ruoanvalmistuksessa (kokkikurssit).
- dokumentoi annetut ravitsemuspalvelut ja arvioi ravitsemusstrategioiden vaikuttavuutta toivottujen tulosten saavuttamisessa Ravitsemusprosessin avulla.
- kouluttaa ja mentoroi dieettiharjoittelijoita ym. tarpeen mukaan.
- valvoo DTRs: ää, opiskelijatyöntekijöitä ja työntekijöitä.
- kehittää ja valvoo ravitsemuspolitiikkaa ja-menettelyjä.
näyte Urheiludietistin toimenkuva
alla oleva näyte Urheiludietistin toimenkuva on varsinaisesta työpaikkailmoituksesta avustavan Urheiludietistin toimenkuvaan suuressa yksityisessä yliopistossa.
miten tulla Urheiludieteetiksi tai Urheiludieteetiksi
on olemassa perusvaatimukset ja tutkinnot, joita tarvitaan, jotta voi kutsua itseään Urheiludietologiksi tai Urheiludieteetiksi. Olla kilpailukykyisempi, on olemassa muita ammatillisia sertifikaatteja saada ja järjestöjen liittyä.
- Liikuntafysiologien perusteet. Ei ole olemassa erityisiä säännöksiä kutsua itseään urheilun ravitsemusterapeutin. Esimerkiksi muutamalla verkkokurssilla on tarjolla urheilun perustutkinto jo yhden tai kahden kurssin jälkeen. Nämä Minikurssit eivät kuitenkaan tarjoa syvällistä osaamista. Paremman kilpailuedun saavuttamiseksi on suositeltavaa hankkia vähintään kandidaatin tutkinto akkreditoidusta laitoksesta sekä ravitsemustieteessä että Liikuntatieteessä/fysiologiassa tai Kinesiologiassa. Useat akateemiset laitokset tarjoavat yhteisiä ohjelmia sekä ravitsemus-ja liikunta tiede, joka voi olla tehokkaampi ja tehokas säästää aikaa ja rahaa.
- Urheiludietiittien perusteet. Kun perustutkinto on saatu, voi hakea tulla rekisteröity ravitsemusterapeutin ravitsemusterapeutin (RDN) kautta Academy of Nutrition and Dietetics (AND). Tässä on artikkeli siitä, miten tulla rekisteröity ravitsemusterapeutin ravitsemusterapeutin. Suoritettuaan työharjoittelun ja läpäistyään valtakunnallisen kokeen RDN-arvonimen saa. Voit sitten jatkaa advanced Sports ravitsemusterapeutin sertifikaatit.
- liikuntafysiologin ja Urheiludietistin tutkinnot. Maisterintutkinnon ja jopa tohtorintutkinnon hankkiminen Ravitsemustieteestä, Liikuntatieteestä/fysiologiasta tai Kinesiologiasta antaa lisää tietoa ja houkuttelee lisää työnantajia ja työllistymisvaihtoehtoja. Lisätutkinnot ja sertifikaatit parantavat uskottavuutta ja ammatillista asemaa.
- Advanced Sports Ravitsemusterapeutin Sertifikaatit. Kun on rekisteröity rekisteröity ravitsemusterapeutin, ravitsemusterapeutit on myös mahdollisuus tulla hallituksen Certified Specialist in Sports Dietetics (CSSD) alkaen komissio ruokavalio rekisteröinti (CDR). On olemassa erityisiä kelpoisuusvaatimuksia mukaan lukien täyttämällä 2,000 tuntia urheilu ruokavalio käytännössä 5 vuoden aikana. Kun oikeutettu, ravitsemusterapeutin täytyy hakea CDR ja suorittaa tentti. Kun läpäisee tentti, CSSD saadaan. Tämä kehittynyt sertifiointi on erittäin tunnustettu ammatillinen ja kollegiaalinen urheilu laitokset ja organisaatiot muun muassa. Ja jotkut organisaatiot vaativat CSSD tunnukset eri tehtävissä.
urheiluravitsemuksen koulutusohjelmat
on oppilaitoksia, jotka tarjoavat kursseja, todistuksia tai syventäviä tutkintoja, jotka sisältävät urheiluravitsemusta, liikuntatieteitä, liikuntafysiologiaa tai kinesiologiaa tai siihen liittyvää aihetta osana ohjelmaa.
dieettiharjoittelut ja koordinoidut dieettiohjelmat voivat myös täyttää urheiluravitsemuskasvatuksen kriteerit.
urheiluravitsemus tai Urheiludieteettien sertifikaatit
on olemassa useita sertifikaatteja, joiden on osoitettava asiantuntemustasi. Tässä on luettelo kahdesta urheilu ravitsemus sertifiointi saatat harkita.
Board Certified Specialist in Sports Dietetics (CSSD)
tämä on todella kultakanta rekisteröidyille Ravitsemusterapeuteille, jotka haluavat työskennellä urheilijoiden kanssa ja osoittaa osaamistaan. Urheiluruokavalion erikoistutkinnon kelpoisuus on lueteltu tässä:
- rekisteröidyt ravitsemusterapeutit (RD), joilla on vähintään kahden vuoden ammattikokemus
- Rd: T, joilla on osoitettu urakokemusta urheiluruokavalion harjoittamisesta
- urheiluravitsemuksen asiantuntijat, joilla on pätevyys antaa lääketieteellistä ravitsemushoitoa
- kansallisen lautakunnan antama todistus erityisruokavaliovalmisteiden rekisteröinnistä erikoislääkärinä
urheiluravitsemus (CSSD) - licensed as per state regulations
tips for taking the CSSD Exam
- practice finding the tent location before the actual exam
- Eat a solid meal before the tent
- Bring 2 calculator
- If you didn ’ t pass the 1st time around you can take again later!
ACE Fitness Nutrition Specialist
- American Council on Exercise (ACE) – järjestön mukaan ”ACE Fitness Nutrition Specialist Program on suunniteltu terveyden ja kuntoilun ammattilaisille, jotka haluavat syvempää ymmärrystä ravitsemuksesta, oppia auttamaan asiakkaita toteuttamaan terveellisiä ruokavalintoja päivittäisissä rutiineissaan ja ymmärtämään, miten vastata erityisravintotarpeisiin erityyppisille asiakkaille, aina niistä, jotka haluavat tulla terveemmiksi, kilpaurheilijoihin. Opit ohjaamaan asiakkaita valitsemaan tuoreita, ravinteikkaita elintarvikkeita ja yhdistämään tämän tiedon käyttäytymisen muutosstrategioihin, jotka auttavat asiakkaitasi kääntämään älykkäät valinnat pitkän aikavälin tottumuksiksi.”
- Ryhdy Kuntoravitsemusasiantuntijaksi
Liikuntafysiologien ja Liikuntadietiaanien palkat
Liikuntafysiologeille ja Liikuntadietiaaneille on paljon työmahdollisuuksia. Palkat vaihtelevat koulutustason, kokemuksen, erikoiskoulutuksen, maantieteellisen sijainnin ja tietyn työssäkäyntialueen mukaan.
urheiludieetin palkkahaarukka on hyvin laaja. Koko Yhdysvalloissa keskimääräinen vuosipalkka on 19.helmikuuta 2021 alkaen 54 345 dollaria eli 25,65 dollaria tunnilta. Kuitenkin yksityinen käytäntö ja konsultointi urheilu ravitsemusterapeutit veloittaa missä tahansa $75 $275 tunnissa. Tämä riippuu myös sijainnista, taitotasosta ja kokemuksesta. On paljon muuttujia, kun se tulee määrittää oman palkan.
tutkijoiden mukaan 2019 korvaus-ja Hyötytutkimuksen Dietetics ammatti, ”korkein medianhourny palkat erikoisuus sertifikaatit includeCSSD (Certified Specialist in Sports Dietetics,$40.83), CDE (Certified Diabetes kouluttaja,$36.54), CDM, CFPP (Certified DietaryManager, Food Protection Professional, $36.23),ja CSG (Certified Specialist in GerontologicalNutrition, $36.05).”
Liikuntafysiologien ja Liikuntadietiaanien työpaikat
tässä muutamia yleisimpiä paikkoja, joihin palkattaisiin liikuntafysiologi tai Urheiludietiaaneja tai joihin voisi luoda alan töitä:
- korkeakoulut
- Lukiojoukkueet
- opetustilojen Urheiluosastot
- ammattiurheilijat ja säännölliset urheilujärjestöt
- kilpaurheilijat
- urheiluseurat ja kuntosalit
- Ravintoyhtiöt mukaan lukien urheiluravinteet
- kuntoutuskeskukset
- tutkimus
- private practice and coaching
- consulting, brand tiedottaja, and media/social media
- writing/authors
- content creation
how to find a work as a sports nutrition or Urheiludieteetillä
Urheiludieteetillä on samanlaiset ohjeet kuin työpaikan löytämisellä millä tahansa toimialalla tai erityisalalla.
- Verkko. Verkko. Verkko. Kuten kaikilla elämänalueilla, kenellä on väliä. Mitä useampi tuttavasi tietää, että etsit työtä, pitää sinut ajan tasalla, jos/kun työpaikka avautuu valitsemallasi alueella. Lisäksi, jos tunnet ihmisiä, jotka jo työskentelevät yrityksessä, organisaatiossa tai alueella, jossa haluat työskennellä, sinulla on paremmat mahdollisuudet saada työpaikka lähetteen kautta.
- Sosiaalinen Media-käytä sosiaalisen median alustoja, kuten LinkedIniä, työnhakuun ja verkostoitumiseen. Nämä alustat ovat rekrytoijat ja palkkaamalla johtajat jatkuvasti niitä etsivät parhaiten täyttää avoimet työpaikat. Sosiaalisen median alustat ovat myös hyviä tapoja tavata enemmän ihmisiä alan ja / tai organisaation, yrityksen tai laitoksen haluat työskennellä.
- Job Alerts-Rekisteröidy työpaikkailmoituksiin Työnhakusivustoilla, kuten NutritionJobs, saadaksesi ilmoituksen, kun uusia työpaikkoja ilmestyy valitsemaasi sijaintiin ja alueeseen.
- urheilujärjestöt-liity sekä paikallisiin että valtakunnallisiin urheilujärjestöihin ja osallistu. Ei vain tapaat enemmän ihmisiä ja verkostoitua, voit myös oppia lisää siitä, mitä mahdollisuuksia on saatavilla urheilu ravitsemus teollisuudessa.
- Alan Vapaaehtoistyö-vapaaehtoistyö ja kokemuksen hankkiminen. Moni on löytänyt töitä vapaaehtoistyöpaikkojen kautta joko verkostoitumalla tai hankkimalla töitä järjestöltä, kun paikka aukeaa.
- Verkostoidu terveydenhuollon ammattilaisten kanssa-ajattele laatikon ulkopuolella. Yhteys muiden urheilu ravitsemusterapeutit ja urheilu ravitsemusterapeutit on tärkeää. Yhtä tärkeää on tavata muita terveys-ja kuntoilualan ammattilaisia, mukaan lukien henkilökohtaiset/kuntoilijat, urheiluohjaajat, voimaharjoittelijat, liikuntafysiologit, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, hierojat, kiropraktikot ja paljon muuta. Muut terveys-ja kunto ammattilaiset voivat myös tulla suuri asian lähteitä työpaikkoja, asiakkaita, ja uramahdollisuuksia.
- Työnhakuvinkit Ravitsemusterapeuteille – lisää työnhakuvinkkejä löydät 10 Työnhakuvinkkiä, jotka jokaisen ravitsemusterapeutin tulisi tietää.
- liity SCANIIN-Scanin mukaan ” jäsenenä ja jäsenenä olet oikeutettu liittymään Scaniin, ravitsemusakatemian dieteettiseen harjoitusryhmään, joka on omistautunut urheilun, sydän-ja verisuonitautien, hyvinvoinnin sekä häiriintyneen syömisen ehkäisyn ja hoidon ravitsemuksellisiin näkökohtiin. SCAN tarjoaa jäsenetuja, kuten PULSSILEHDEN, vuosittaisen symposiumin, verkostoitumisen muiden urheiludieetin ammattilaisten kanssa sekä mahdollisuuden tehdä vapaaehtoistyötä.”
- Liikuntafysiologien Podcast – on olemassa useita podcasteja, joissa valotetaan erilaisia laihduttajan uramahdollisuuksia, muun muassa liikuntafysiologin urapolkua. Katso Liz Wlukan Sports RD-pätkiä. Tässä on luettelo ravitsemusterapeuttien ravitsemuspodcasteista, jotka ovat myös hyödyllisiä.
Liikuntafysiologien resurssit
Katso lisätietoja ja resursseja seuraavilta verkkosivuilta. Näitä voidaan käyttää myös verkostoitumisvälineinä, jotta voidaan tavata enemmän ihmisiä kunto -, terveys-ja hyvinvointialalla:
- kartoita: Urheilu, sydän ja hyvinvointi ravitsemus Dietetic Practice Group
- American College of Sports Medicine
- Collegiate and Professional Sports Dietitians Association-kollegiaalisen ja ammatillisen urheilun ravitsemusterapeutit ry: n tehtävänä on luoda johtajia, jotka nostavat urheiluravinnon ammattia eettisen, tieteeseen perustuvan, huipputason hoidon avulla. Heillä on uraresurssit ja Urheiludietitian Hakemisto.
- National Collegiate Athletic Association: Sports Science Institute: Ravitsemus
- International Society of Sports Nutrition
- Sports Ravitsemusterapians of Australia
Sarah Koszyk, MA, RDN, on rekisteröity ravitsemusterapeutti ja Urheilufysiologi, joka on erikoistunut painonhallintaan ja nuorten ja aikuisten urheiluravitsemukseen. Hän kirjoittaa artikkeleita useisiin julkaisuihin, tarjoaa räätälöityjä ravitsemusvalmennuksia ja on brändin puolestapuhuja. Hän on perustanut superfood-lisäravinteita valmistavan MIJAN ja hedelmällisyyshyvinvointiklinikka Haumea Healthin. Ota häneen yhteyttä Facebookista, Twitteristä, Instagram-palvelusta, YouTubesta tai LinkedInistä.