Sisällysluettelo esimerkki
skeittaus on oppimisen laji. Aloittelijat aluksi ratsastaa rullalauta kunnolla. Sitten he yrittävät oppia erilaisia temppuja. Hyppää rullalauta on erittäin suosittu temppu.
skeittilaudalla ei ole juurikaan helppoja askelia hypätä. Olen viime vuodet opettanut ihmisille erilaisia rullalautailutemppuja. Olen yleensä opettaa 7 vaiheet suorittaa se. Tässä, aion keskustella niistä kunnolla. Jatka siis artikkelin lukemista ja opettele hyppäämään rullalaudalla.
miten hypätä skeittilaudalla aloittelijoille?
Vaihe 1: Aseta jalkasi
Aloita etujalasta. Aseta se keskelle rullalauta kannet. (2 tuumaa pultista) Aseta takajalka rullalaudan hännälle.
takajalan kantapään tulee olla pois laudan pinnasta. Muista, että molemmat jalat on suunnattava suoraan eteenpäin. Vältä luomasta kulmaa jalkojen väliin.
Vaihe 2: taivuta polvi
me kaikki osaamme taivuttaa polvea. Prosessi on sama kuin yleinen prosessi. Pidä huoli, etteivät jalkasi mene väärään paikkaan. Itse asiassa, se on ensimmäinen askel ponnahtaa hännän.
Vaihe 3: ponnista pyrstö ylös
käytä alaspäin suuntautuvaa voimaa käyttäen takajalkaa ja paina nopeasti alas lujaa rullalaudan häntää. Silloin pyrstö koskettaa maata ja saa vauhtia ylöspäin. Se on ponnahdusikkuna.
tönimisessä on oltava tarkkana. Riippuu painosta. Kevyt ihminen työntää kovempaa. Terveet ihmiset eivät painosta niin kovasti.
Vaihe 4: Hypätkää heti ylös
heti, kun pyrstö ponnahtaa ylös, hypätkää ilmaan. Muista suoristaa jalat. Jos et pysty siihen, tulee jalkojen ja laudan yhteentörmäys. Saatat ymmärtää, että se on ratkaiseva hetki prosessissa.
Vaihe 5: Pyyhkäise etujalkaa
hypätessäsi, pyyhkäise etujalkaa pehmeästi ylös laudan mukana. Älä yritä painostaa. Liu ’ uta vain jalan sivusta. Älä saavuta laudan päätä. Älä ylitä rajaa.
Vaihe 6: Tasoita jalat ja lapa
kun pääset korkeimpaan kohtaan, varmista jalkojesi alla, että tasaat jalat ja olkapään. Levitä kädet leveämmälle vetämällä polvet hieman ylös.
Vaihe 7: lasku
lasku on tärkeä. Jos lasku jää väliin, edessä voi olla polvivamma. Laajenna polviasi maata kohti. Taivuta polviasi hieman ja ime iskua laskeutumisesta. Varmista, ettet menetä hallintaasi.
vinkkejä skeittilaudan päälle hyppäämiseen
olen jo kuvannut tapoja hypätä skeittilaudalla. Nyt sinun täytyy oppia joitakin vinkkejä hallita sitä. Napataan heidät.
- keskity vaiheeseen 3 enemmän kuin muihin vaiheisiin. Jos pystyt ponnahtamaan paremmin, niin pystyt saamaan täydellisen hypyn.
- yritä huitaista myöhään. Jos pystyt siihen, pystyt hyppäämään korkeammalle. Älä yritä sitä alussa.
- valitse turvallinen paikka suorittaa tämä skeittitemppu.
- Master asento jalat ja tasoitus kehon. Se auttaa tekemään hypyn kuin ammattilainen.
erityishuomio: ennen skeittauksen aloittamista on käytettävä kypärää ja turvavarusteita. Koska olet aloittelijan luistelija, älä hyppää sähköisellä skeittilaudalla.
Loppusanat
tätä helppoa temppua ei ole kovin vaikea kesyttää. Jos skeittaus on sinulle hyvin uutta, suosittelen opettelemaan ensin ratsastamaan. Aloittelijat voivat jatkaa tämän oppimista.
sanon taas; ei ole kyse vain yhdestä päivästä. Sitä pitää harjoitella ainakin viikko, että hallitsee tämän. Jatka siis harjoittelua äläkä koskaan unohda ottaa suojausta.