mitä tarjoilla tilapian kanssa: tuo esiin tämän tuoreen valkoisen kalan parhaat puolet

haluat syödä enemmän mereneläviä viikkoaterioissasi? Tilapia on yksi parhaista vaihtoehdoista, koska se on edullinen, helppo löytää ja erittäin helppo valmistaa.

sen voi paistaa, paistaa, grillata ja laittaa monenlaisten kastikkeiden joukkoon. Voista ja sitruunasta rouhittuihin tomaatteihin ja basilikaan voi saada tilapiaa vuoden jokaisena päivänä toistamatta reseptiä.

luonnollisesti se saattaa pistää miettimään, mitä tilapialle kuuluu. Tämä flakey valkoinen kala on runsaasti puolia, jotka auttavat sinua täyttämään pöydän.

olitpa ruokkimassa perhettäsi tai kutsumassa erikoisvieraita seuraksesi pöydän ääreen, löydät tämän listan siitä, mitä tilapian kanssa kannattaa tarjoilla, täydelliseksi lunttilapuksi, kun rakennat päivällistä minä tahansa viikon iltana.

Sides to Go with Tilapia

Fried, baked, sauteed, or any other way, choose from these 15 sides to go with tilapia tonight!

sieni-ja Yrttiriisipilahvi

koska tilapia on niin kevyt proteiini, se auttaa tekemään ateriasta täyteläisemmän jyvien avulla. Mutta tavallisen riisin tarjoilu on tylsää! Siksi sinun täytyy tehdä sieni ja yrtti riisi pilaf.

täynnä makuja ja tuoretta ravintoa, tämä puoli tekee ateriastasi täydellisemmän ja herkullisemman maalaismaisilla mauilla.

Uunipaahdettu parmesaani-Sitruunaparsa

toinen mainio puoli, joka sopii lempikapinoiden valmistustapaan, on parsa. Sen paahtaminen uunissa sitruunan, parmesaanin ja oliiviöljyn kanssa on paras tapa tuoda sen luonnolliset maut esiin.

Uunipaahto tarkoittaa myös sinulle vähemmän työtä, samalla kun varmistat parsasi kypsyvän täydellisesti.

Fiesta-kvinoaa

miten olisi lisuke, josta saat jyvät ja salaatin yhdessä kulhossa?

Fiesta kvinoa tarjoaa sievän esityksen, joka kutsuu vieraita kaivamaan kasapäin ravinteita.

terveellinen syöminen ei ole koskaan näyttänyt näin hyvältä, ja tämä ärhäkkä versio kvinoasta miellyttää varmasti piikikkäimpiäkin ihmisiä.

Ministry of Curryn Archanalla on erinomainen resepti, joka on myös vegaaninen, joten lihattomilla vieraillanne riittää täytettävää!

Primavera Tortellini-salaatti

olipa kevät, kesä tai mikä tahansa vuodenaika, tilapian yhdistäminen primavera-tyyliseen tortellini-salaattiin ei voi mennä pieleen. Monivärinen tortellini näyttää parhaalta, vaikka mikä tahansa kelpaa.

keitä se pakkauksen ohjeen mukaan ja yhdistä se sitten höyrytettyyn parsakaaliin, paprikaviipaleisiin ja punasipuliin. Juusto on must liian, tuo tämä koko lisuke yhteen vastaamaan tilapia.

eloisa välimerellinen Kukkakaaliriisi

pitääkö tilapia simppelinä Välimeren makujen kanssa?

tai ehkä etsit kylkeä, joka tuntuu täyttävältä mutta on viljaton.

joka tapauksessa tämä pirteä välimerellinen kukkakaaliriisi on etsimäsi lisukevastaus.

ja kyllä, vaikka olet vihannut kukkakaaliriisiä ennenkin, tämä resepti saa sinut uskomaan.

seuraa tätä Cookie + Katen reseptiä.

Lemony-valkosipulivoilla paahdetut perunat

jos söisit tilapiaa yksin, olisit varmasti nälkäinen uudelleen noin 10 minuutin kuluttua.

vaikka se on herkullista ja ravitsevaa, se ei ole läheskään tarpeeksi täyttävää.

onneksi, jos kotonasi on perunaa, sitruunaa, valkosipulia ja voita, se on peitetty tällä täysin tyydyttävällä puolella.

punaiset perunat ovat vielä parempi tapa tehdä tämä, vaikka Yukon goldkin kelpaa hienosti.

korianteri Lime riisi

menossa enemmän meksikolainen teema kanssa että tilapia? Jos ruokalistalla on kalatacoja, älä unohda korianteri-limettiriisiä.

tämä puoli sopii hyvin meksikolaisten kalaruokien mukanaan tuomiin rohkeisiin makuihin, jolloin on mahdollisuus imeä kastikkeet itseensä ja auttaa täyttämään koko matkan.

Valmista riisi ja lisää joukkoon korianteri ja limettimehu.

kermainen Parmesaanirisotto

Tilapia on niin mainio kala, koska se voi ottaa hienon esillepanon. Jos teet annoksesi italialaisempaan tyyliin, niin kermainen parmesaanirisotto lisukkeena ei voi olla huomaamatta.

siinä on se kermainen, juustoinen ja hieman pähkinäinen maku, joka todella voittaa ison voiton tämän miedon kalan kanssa.

Pancetta ja possun vatsa ruusukaali

uunissa paahdettu ruusukaali tekee kenestä tahansa tämän usein väärinymmärretyn kasviksen rakastajan.

mutta varmuuden vuoksi paahda se pancettan ja possun vatsan kanssa.

nämä runsaat ja rasvaiset maut ovat mukava vastakohta kevyille ja virkistäville Mauille, joita tilapia tuo pöytään.

rapea Klassinen caesarsalaatti

ei osaa päättää tilapian lisukkeista? Pidä asiat yksinkertaisina rapealla klassisella Caesar-salaatilla.

jäähdytä salaatti ennen sen muokkaamista ja raasta siihen oma parmesaanisi, jotta se saa ravintolakelpoisen maun.

kotitekoisten krutonkien lisääminen nostaa sen varmasti myös epikurolaiseksi!

Juustoinen parsakaali-Riisipata

lasten kanssa tai ilman lapsia pöydässä, tilapian kanssa tarjottava varma väkijoukon miellyttäjä on juustoinen parsakaali-ja riisipata.

se on ihanteellinen, kun haluat uunin tekevän kaiken työn puolestasi.

Cheesy and delightful, everyone is going to love it, plus any jämät will make you excited for lunch in the next day.

Maegan Bakermamassa näyttää, miten se tehdään!

Lemon-Pepper Smashed-kurkkusalaatti

Pura aggressiota ja ota voittava lisuke tilapiaasi kaikki kerralla!

anna kokonaiselle kurkulle vain muutama kunnon läimäys ja pilko se sitten sieltä.

lisää sitten tuorepuristettu sitruunamehu ja jauha kokonaisia mustapippureita.

hyppysellinen suolaa riittää sieltä virkistävälle ja kevyelle puolelle pitämään tuon kevennetyn illallisteeman vahvana.

Tangy Carrot Slaw

jos olet kyllästynyt kaalisalaattiin, kokeile tehdä sen sijaan tangy carrot slaw.

daikon-retiisin ja punajuuren käyttäminen sen kanssa voi lisätä Aasialaistyyppistä makua, joka sopii mainiosti, jos teet höyrytettyä tilapiaa soijakastikkeen ja inkiväärin kanssa.

se on virkistävää mutta rohkeaa, kiitos tangy-etikan tehdä kastike.

kokeile jotain erilaista!

karamellisoidut Kaalilohkot

miksi ruusukaali saa aina rakkauden?

jos sinulla on tuoretta kaalia ja haluat kokeilla jotain uutta, leikkaa se lohkoiksi, heitä sitten oliiviöljyn ja merisuolan kanssa ja paahda uunissa.

ne tulevat sisältä mureina ja ulkoa rapeina. Jopa ihmisille, jotka sanovat, että he eivät pidä kaali, tämä on yksi tilapia lisuke, joka saa heidät pyytämään toista apua.

Amandalla raidallisella lastalla on yksityiskohdat, miten se tehdään.

runsas parmesaani-Timjamisieni

Haluatko kiireisenä iltana jotain nopeaa ja helppoa tilapian kanssa? Tee sienet parmesaanin ja tuoreen timjamin kanssa.

tämä yksinkertainen ruokalaji kestää liedellä tai uunissa vain 15 minuuttia, jolloin jäljelle jää ihastuttava sieniliemi, jonka voit nauttia keittona tai sellaisenaan kuten haluat.

Jos pidät mereneläviä, niin varmista ja katso listaltamme, mitä tarjota ruijanpallaksen kanssa, ihana turska-annos, ja jos olet erityisen seikkailunhaluinen, meidän suosikki miekkakala lisukkeita!

tämän illan tilapia-illallinen on nyt entistä helpompi tehdä näillä 15 ihanalla lisukkeella, jotka miellyttävät niin suulakea kuin vatsaakin!