kiropraktiikan säätöjen frekvenssi on yksi yleisimmistä huolenaiheista, joita potilaillamme on. Pitäisikö istunnot tehdä lähempänä toisiaan optimaalisen hyödyn saavuttamiseksi? Voisiko säätöjä olla liikaa? Jos voit hyvin, pitäisikö sinun lopettaa kiropraktisen avun saaminen kaiken kaikkiaan?
vastaukset näihin kysymyksiin vaihtelevat potilaskohtaisesti ja riippuen vamman ja kivun tyypistä. Joillakin potilailla tavoitteena on ehkäistä vammoja ja säilyttää tai parantaa joustavuutta verrattuna parannuskeinoon tiettyyn kipuun. Jokainen näistä tekijöistä vaikuttaa kiropraktisten säätöjen yleisyyteen ja siihen, kuinka kauan niitä saa.
tässä tarkastelemme joitakin ensisijaisia syitä, miksi ihmiset käyvät kiropraktikon luona ja vastaamme kysymykseen: kuinka usein sinun pitäisi saada Kiropraktinen säätö?
yleinen Kiropraktiikan Säätötaajuus
jokainen vammatyyppi ja henkilökohtainen tavoite vaikuttaa siihen, kuinka usein tarvitset kiropraktista säätöä. Potilaat voivat kuitenkin yleensä odottaa tarvitsevansa enemmän säätöjä alussa harventamalla taajuutta, kun tavoitteeksi tulee ylläpito.
maksimaalisten hyötyjen saavuttamiseksi useimmat vamma-ja kiputyypit tarvitsevat neljän ja kahdentoista session väliltä. Jatkuvaa ylläpitoa käytetään estämään kivun uusiutuminen ja estämään lisävammojen muodostuminen selkärangan vinoutumisen vuoksi.
yleinen hoito niska-tai selkävammaan voi näyttää jokseenkin tältä:
viikoilla 1 ja 2: 3-4 kiropraktista säätöä joka viikko.
viikot 3-10: 2-3 säätöä joka viikko
meneillään: kerran kahdessa viikossa, kun ylläpitoa tehdään
, tämä on jälleen vain otossäätöohjelma, ja sinun säätöaikataulusi voi olla enemmän tai harvemmin.
Kuinka Kauan Kiropraktiikan Säätäminen Kestää?
tämä saattaa tuntua melko monelta istunnolta, mutta useimmat istunnot kestävät todennäköisesti vain noin 10 minuuttia. Ensimmäinen säätö kestää pisimpään ja voi olla jopa puoli tuntia, mutta jokainen istunto sen jälkeen nähdä parannusta terveytesi ja vähentää aikaa se vie.
huoltokertoihin mennessä säätöjen pitäisi kestää vain noin 5 minuuttia. Näemme monia potilaita lounastauoilla tai jopa aamulla ennen töitä-niin nopeaa se voi olla!
Voiko yhdellä istunnolla olla merkitystä?
me kaikki elämme kiireistä elämää ja voi joskus olla vaikeaa sitoutua jatkuvaan hoito-ohjelmaan. Onneksi, kyllä olet todennäköisesti kokea välittömiä tuloksia yhdellä kiropraktiikka istunto. Tämä ei ole totta jokaisen potilaan tai kaikenlaisia kipua tai vahinkoa vaikka. Vaikka kivunlievitys yhdellä istunnolla on yleistä, sinun ei pitäisi odottaa maksimaalisia tuloksia ilman jatkuvia istuntoja.
yksittäinen hoito tuottaa todennäköisesti tilapäisempiä tuloksia kuin jatkuvat hoidot. Kivut ja kivut voivat kestää viikkoja, kuukausia tai vain muutaman päivän. Ilman seurantakertoja on usein vaikea ennustaa, miten elimistö reagoi.
Mitä tehdä, jos seurantajaksoja ei voi ajoittaa? Jos tiedät, ettet voi tulla takaisin ylimääräisiin istuntoihin, keskustele asiasta kiropraktikon kanssa. Kiropraktikkosi voi ehkä neuvoa, miten voit toimia kotona ja yrittää estää särkyjä ja kipuja palaamasta.
näihin toimenpiteisiin voi kuulua ergonomisten huonekalujen ostaminen, venyttelyrutiini tai niinkin yksinkertainen asia kuin tyynyn pitäminen polvien välissä nukkuessasi. Jokainen näistä täydentävistä hoidoista on positiivinen hyöty, mutta ei ole taattu pitämään sinut kivuttomana.
Viime kädessä kannattaa pyrkiä moneen istuntoon ja siihen, mikä kiropraktikon mielestä on sinulle parasta. Jos alat tuntea epämukavuutta kiropraktisen istunnon jälkeen, on parasta ajoittaa seuranta mahdollisimman pian.
Sattuuko Ensimmäinen Kiropraktinen Hoitoni?
kiropraktisen hoitosi ei pitäisi aiheuttaa sinulle kipua. Poikkeuksen tähän tekee se, jos kipuilee jo sisään tullessa. Jos kiropraktikko työskentelee loukkaantunut tai tulehtunut alue, voi olla enemmän epämukavuutta.
jos sinulla on kipuja ennen käyntiä, kerro siitä kiropraktikolle ennen säätöä. Kiropraktikkosi saattaa neuvoa sinua odottamaan, kunnes olet parantunut tai tulehdus on laskenut, ennen kuin aloitat kiropraktisen hoidon. Tämä ei aina pidä paikkaansa, mutta se on hyvä varotoimi.
useimmilla potilailla esiintyy vain lievää epämukavuutta ja mahdollisesti popping-tunnetta selkärangan ja/tai nivelten uudelleensuuntautuessa. Jotkut arkuus voi olla läsnä jälkeen kiropraktiikka istunto, samanlainen kiputaso mitä saatat kokea harjoittelun jälkeen. Tämän kivun ei pitäisi millään tavoin olla sietämätöntä tai voimakasta. Jos on, ota heti yhteyttä kiropraktikkoon.
Kiropraktiikka oireenmukaiseen, ennaltaehkäisevään ja ylläpitohoitoon
sen lisäksi, että ylläpitoon tarvitaan ylimääräisiä istuntoja, yksi tärkeimmistä syistä siihen, että ihmiset tarvitsevat usein useita istuntoja etukäteen on se, että he eivät hakeudu kiropraktiseen hoitoon ennen kuin he ovat oireenmukaisia, eli he ovat jo kivuissa.
kipuoireiden ilmaantuessa selkäranka tai muut nivelet ovat usein merkittävästi vinossa. Useita istuntoja tarvitaan vain päästä lähtötilanteen normaali. Sitten tarvitaan lisää istuntoja, jotta siirtyminen ennaltaehkäisevään ja ylläpitävään hoitoon helpottuu.
milloin sinun pitäisi mennä Kiropraktikon luo?
Ihannetapauksessa kaikki saisivat kiropraktista hoitoa ennen kuin he kokisivat kipua. Säännöllinen säätö koko elämän voi auttaa pitämään sinut kokemasta suurempia vammoja ja mahdollisesti jopa osaltaan estää joidenkin niveltulehdus.
ymmärrämme kuitenkin, että tämä ei ole mahdollista useimmille potilaille. Siksi seuraavaksi paras aika vierailla kiropraktikko on niin pian kuin mahdollista. Kiropraktiikka interventio jälkeen yhteinen, kaulan tai selkärangan vamman voi usein auttaa estämään leikkauksen tarvetta tai suurempaa kipua kehittymästä.
samoin, jos olet lykännyt kiropraktista hoitoa, koska olet voinut jo muutaman kerran paremmin, on tärkeää varata aikaa kiropraktikon vastaanotolle ennen kuin kipu alkaa palata. Viivyttely voi johtaa siihen, että on aloitettava alusta. Saatat tarvita useita istuntoja lähekkäin päästäksesi takaisin siihen, missä olit ennen huoltoon menoa.
muista syistä sinun tulee hakeutua Kiropraktiseen hoitoon: selkä-ja niskakipu ovat yleisimpiä syitä hakeutua kiropraktiseen hoitoon, mutta ne eivät ole ainoita syitä, joiden vuoksi kannattaa harkita ajanvarausta.
sekä erittäin aktiiviset ihmiset että ihmiset, jotka joutuvat istumaan pöydän ääressä monta tuntia, voivat hyötyä kiropraktisesta hoidosta ennen varsinaisen kivun alkamista. Molemmissa skenaarioissa, kipu vinossa selkärangan voi tulla yhtäkkiä ja dramaattisesti keskeyttää suunnitelmia. Ennaltaehkäisevä Kiropraktinen hoito voi auttaa käsittelemään tätä ennen kuin huomaat menettäneesi kolme työpäivää, koska et voi istua työpöydän ääressä ilman voimakasta selkäkipua.
muita oireita ja syitä ovat:
- joustavuuden menetys
- usein päänsärky
- Muu nivel – ja lihaskipu
- olit äskettäin onnettomuudessa
- jalkojen pistely ja/tai ampumakipu-kyseessä voi olla puristunut hermo.
- kenkien epätasainen kuluminen – tämä on merkki siitä, että selkäranka on vinossa ja interventio voi estää suuremman kivun muodostumisen.
milloin Kiropraktikon luo ei kannata mennä?
vaikka kiropraktikko on tärkeä osa terveydenhuollon tiimiäsi, on tilanteita, jotka eivät kuulu kiropraktiseen hoitoon. Ensisijaisesti, jos sinulla on tai epäilet, että sinulla on murtunut luu tai murtumia, tarvitset muuta lääketieteellistä hoitoa ennen kuin haet kiropraktista hoitoa. Kiropraktikot voivat usein olla hyödyllisiä tauon tai murtuman parannuttua, mutta kiropraktiset palvelut eivät yksin korjaa luuta.
vastaavasti kiropraktikot eivät voi hoitaa tiettyjen perussairauksien aiheuttamaa nivel-tai selkärankakipua. Kiropraktikko voi kuitenkin auttaa selittämättömän kivun diagnosoinnissa. Kiropraktiikan lääkäri voi ottaa röntgenkuvat ja ohjata sinut muiden asiantuntijoiden luo, jos Kiropraktinen hoito ei yksin auta.
mitä jos Kiropraktinen hoito ei toimi?
aina kun lääkehoito ei tehoa, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Tämä pätee erityisesti Kiropraktiikka hoito, jonka olisi pitänyt helposti tuntea tuloksia. Jos kipu ei parane tai pahene, kiropraktikko voi tilata röntgenkuvia nähdäkseen, onko muita kysymyksiä tai muuttaa hoitojasi. He voivat myös ohjata sinut asiantuntija auttaa sulkea pois muita taustalla olevia syitä, joita ei voida käsitellä Kiropraktinen hoito.
Kiropraktista hoitoa yhdessä muun hoidon kanssa
Kiropraktista hoitoa käytetään usein yhdessä muiden hoitojen, kuten liikunnan/venyttelyn, lääkityksen ja leikkauksen kanssa. Kiropraktiset säädöt voivat olla erityisen hyödyllinen apuväline selälle ja selkärangalle tehdyn leikkauksen tukemisessa. Sinun täytyy kuitenkin olla täysin parantunut leikkauksesta ennen kuin mitään kiropraktista työtä voidaan tehdä.
Kiropraktiikan säätötiheys leikkauksen jälkeen perustuu henkilökohtaiseen edistymiseesi ja paranemiseesi. Voit odottaa istuntoja lisätään tai vähennetään painottaen menossa hitaasti, jotta kiropraktiikka säädöt toimivat hyvin leikkaus, kipulääkkeitä tai käyttää rutiinia.
kokonaisvaltaisen hoidon ja ylläpitoon siirtymisen merkitys
jos olet epäröinyt kiropraktisen hoidon aloittamista, koska sinä tai joku tuttusi valitti kiropraktista säätöä, tunsi olonsa paremmaksi ja sortui sitten kipuun, nyt on aika yrittää uudelleen ja tehdä se oikealla tavalla.
yleisin syy kivun uusiutumiseen on se, että potilas on lakannut saamasta kiropraktista hoitoa tai lopettanut lääkärin suositteleman kotihoidon (esim.venyttely, ergonomisella tyynyllä nukkuminen tai tiettyjen toimintojen välttäminen).
tämän välttämiseksi tarvitaan ylläpitoa ja ennaltaehkäiseviä säätöjä. Arizonan Henkilövahinkokeskukset varmistavat, että sinulla on kaikki tarvitsemasi tiedot hoidon optimoinnista huoltosäädöillä. Määräämme myös usein toimenpiteitä, joita voit toteuttaa kotona edistääksemme pitkäaikaista paranemista ja kivunlievitystä.
Miksi Tarvitsen Kiropraktisia Muutoksia?
yksi kiropraktista hoitoa koskevista yleisistä väärinkäsityksistä, joka johtaa turhautumiseen, on se, että sen tarkoituksena on ”parantaa” joku samalla tavalla kuin antibioottikuuri poistaa infektion. Sen sijaan Kiropraktinen hoito muistuttaa enemmän tapaa, jolla salilla käyntiä kohdellaan: jotta se toimisi parhaiten, sitä on tehtävä johdonmukaisesti.
tämä ei tarkoita sitä, etteikö yksi tai kaksi istuntoa vaikuttaisi asiaan tai että muutaman istunnon väliin jättäminen veisi kuukausia taaksepäin. Jotta edistystä voitaisiin parhaiten ylläpitää, tarvitaan kuitenkin johdonmukaisia istuntoja.
Kiropraktista hoitoa voidaan verrata myös muihin ennalta ehkäiseviin ja rutiininomaisiin lääketieteellisiin käytäntöihin.
jos jatkuva Kiropraktinen hoito tuntuu tarpeettomalta, harkitse tätä: haluaako perusterveydenhuoltolääkärisi tavata sinut vain kerran eikä koskaan uudelleen? Ei tietenkään. Perusterveydenhuoltolääkärisi haluaa todennäköisesti tavata sinut vähintään kerran vuodessa ja useammin, jos sinulla on tiettyjä sairauksia. He haluavat auttaa sinua säilyttämään terveytesi koko elämäsi ajan, ja kiropraktikoilla on sama tavoite.
sen määrittämiseksi, kuinka monta Kiropraktista säätöä tarvitset
riippumatta siitä, millaista vammaa sinulla on tai yrität estää, paras tapa päättää hoitosuunnitelmastasi on aloittaa ensimmäinen konsultaatio. Alkukuulemisen aikana saamme lähtötilanteen siitä, missä olet fyysisesti ja missä haluaisit olla.
neuvottelusi aikana annetaan alustava hoitosuunnitelma. Kannattaa kuitenkin hakeutua seurantajaksolle, jossa nähdään, miten elimistö on reagoinut alkukantaiseen sopeutumiseen. Sieltä, suunnitelma asetetaan paikalleen ja sitten mukautetaan perustuu edistymistä kohti tavoitteita.
Let Arizona Personal Injury Centers Create a Custom Treatment Plan for You
monet käsittelemämme hoitotiheydet vaihtelevat potilaan ja hoidon tavoitteen mukaan. Lopulta vastaus ”Kuinka usein sinun pitäisi saada Kiropraktinen säätö?”vastaa parhaiten henkilökohtaisella suunnitelmalla, joka on suunniteltu erityisesti sinua varten.
Arizonan Henkilövahinkokeskuksissa olemme työskennelleet tuhansien potilaiden kanssa useilla paikkakunnillamme räätälöidäksemme täysin hoitosuunnitelmat optimoidaksemme paranemista jokaiselle näkemällemme yksilölle. Kun ajoittaa kuulemisen kokeneita ja myötätuntoisia lääkäreitä Kiropraktiikka hoito, otamme henkilökohtaisen historian, terveyttä tavoitteet ja huolenaiheet huomioon ennen määrätä hoitojakso.
aloita kiropraktisen hoidon optimointi ja hanki itsellesi sopiva hoitoaikataulu. Ota yhteyttä toimistoihimme osoitteessa 480-442-4445 ja ole yhteydessä sinua lähinnä olevaan Arizonan Henkilövahinkokeskukseen.