ei ole salaisuus, että alkoholi ja raskaus eivät sekoitu. Mutta usein keskitymme naisten juomatottumuksiin unohtaen, että naiset ovat vain puolet yhtälöstä, kun se tulee raskaaksi. Tosiasia on, että jos yrität tulla raskaaksi, sekä miehet että naiset saattavat haluta harkita uudelleen juomatapojaan. Kohtuullisellakin kulutuksella voi olla merkittäviä vaikutuksia miehen hedelmällisyyteen ja seksuaaliseen aktiivisuuteen.
alla tarkastellaan kahta merkittävää tapaa, joilla alkoholi vahingoittaa miehen hedelmällisyyttä.
alkoholi ja sen vaikutus seksuaaliseen toimintaan ja suorituskykyyn
niin, onko alkoholi enemmän kuin naisen asia, kun on kyse raskaudesta? Ensinnäkin alkoholi voi vaikeuttaa miehen edes seksiä haittaamalla hänen libidoaan. Alkoholi lamauttaa hermostoa ja muun muassa rajoittaa aivojen kykyä käsitellä seksuaalista stimulaatiota.
alkoholin nauttiminen myös estää erektiota aiheuttamalla verisuonten laajenemista, elimistön kuivumista ja suurentamalla angiotensiinin, erektiohäiriöön liittyvän hormonin, pitoisuutta. Vaikka saavuttaisit erektion, alkoholi voi heikentää myös kykyäsi saavuttaa orgasmi.
alkoholin ja siittiöiden laatu ja hedelmällisyys
seksuaalisen toiminnan lisäksi alkoholi voi vaikuttaa negatiivisesti myös siittiöiden laatuun. Se estää elimistöä absorboimasta sinkkiä, joka on tärkeä osa siittiöiden tuotantoa. Alemmat sinkkipitoisuudet voivat johtaa siittiöihin, jotka ovat epämuodostuneita ja ovat vähentäneet liikkuvuutta – siittiöiden kykyä uida. Itse asiassa vuonna 2014 julkaistu tutkimus kertoi, että muuten terveillä nuorilla miehillä, jotka nauttivat viisi tai useampia juomia viikossa, oli 33% pienempi siittiöiden määrä sekä 51% vähemmän ”normaalisti muotoiltuja” siittiöitä kuin miehillä, jotka joivat vähemmän.
ja mitä enemmän yhtälöön lisätään juomia, sitä vakavammat vaikutukset. Alkoholin väärinkäyttö ja alkoholismi voivat myös kutistaa kivekset, mikä johtaa sekä impotenssi ja hedelmättömyys. Alkoholi voi tietenkin vahingoittaa maksaa. Maksasairaus voi lisätä estrogeenitasoja, mikä vaikuttaa miehen hedelmällisyyteen.
vaikka alkoholin juominen ei välttämättä estä sinua tulemasta raskaaksi, saatat haluta harkita juomisen lopettamista antaaksesi pikku pojillesi lisäpotkua hedelmöitysyritysten aikana. Juominen säännöllisesti, tai voimakkaasti, ei ole vaikutusta miehen hedelmällisyyteen, joten kulutuksen vähentäminen voi olla hyvä ensimmäinen askel auttaa lisäämään parin mahdollisuuksia tulla raskaaksi!
alkoholi on tietenkin yksi esimerkki siitä, miten elintapatekijät voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen. Jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, lääkäri voi ehdottaa erilaisia muita elämäntapamuutoksia ja mahdollisia hoitoja. Auttaa tässä prosessissa, sinun pitäisi mainita tyypillinen juominen tottumukset ja kysyä, jos se voisi olla parasta vähentää tai poistaa kulutusta, kun yrittää ajatella. Tämä pieni uhraus voisi todella muuttaa polullasi vanhemmuuteen!
Tässä muutamia muita asioita, jotka voivat vahingoittaa miehen hedelmällisyyttä:
- synteettinen testosteroni
- kivessyöpä
- hormonitoimintaa häiritsevät aineet