How you can help
Many women find it difficult to talk with anyone about the abuse. Monille perheväkivallan uhreiksi joutuneille naisille ystävät ja perhe ovat usein ensimmäisiä ihmisiä, joille he puhuvat asiasta. Hän ei ehkä tiedä, miten löytää apua. Perheväkivaltaa pakoon pääseminen vaatii paljon aikaa, suunnittelua, apua ja rohkeutta. Naisille on tärkeää tietää, että apua saa ihmisiltä, jotka tuntevat tilanteen ja välittävät siitä.
lähesty heitä kunnioittavasti
jos olet huolissasi ja epäilet, että hän on hyväksikäytön ja väkivallan uhri, mutta hän ei ole avautunut sinulle siitä, sano jotain kuten: ”olen huolissani turvallisuudestasi. Olen huolissani sinusta ja siitä, miten sinua kohdellaan.”
on parempi puhua huomatuista asioista, jotka saavat sinut huolestumaan, kuin kertoa mielipiteesi. Voit myös kokeilla kysymyksiä, kuten:
- ”mietin, onko kotona kaikki hyvin?”
- ” huomasin, että sulla on mustelmia. Miten se tapahtui? Tekikö joku tuon sinulle?”
- ” olen huomannut, että näytät pelkäävän kumppaniasi . Niinkö? Onko kaikki hyvin?”
henkilö voi kieltää ongelman tai välttää keskustelua. Jos näin käy, kunnioita hänen oikeuttaan yksityisyyteen äläkä pakota häntä keskustelemaan suhteesta, jos hän ei ole valmis. Kerro hänelle, että välität ja olet siellä kuuntelemassa ja tukemassa häntä, jos hän joskus haluaa puhua jostain.
Kuuntele tuomitsematta
jos hän on halukas puhumaan, kuuntele tarkasti ja ole empaattinen. Varmista, että olet paikassa, jossa hän tuntee olonsa turvalliseksi. Usko, mitä hän sanoo. Älä koskaan syytä häntä tapahtumista tai aliarvioi hänen vaaran pelkoaan. Kerro hänelle, ettei kukaan ansaitse tulla pahoinpidellyksi, hakatuksi tai uhkatuksi.
ole kärsivällinen. Älä vaadi häntä jättämään suhdettaan tai arvostele häntä jäämisestä. Tämä voi olla vaikeaa, kun olet huolissasi, että hän tai hänen lapsensa loukkaantuvat. Hänen on tehtävä päätös itse ja omalla ajallaan.
keskity siihen, miten hän voi ja miten hän selviää perheväkivallasta. Kysy häneltä esimerkiksi: ”miten olet pärjännyt? Miten hänen käytöksensä vaikuttaa sinuun?”
myöntää, että perheväkivalta on monimutkaista ja sekavaa. Hän voi yrittää puolustella hyväksikäyttäjän käytöstä ja syyttää siitä ulkopuolisia tekijöitä, kuten taloudellisia vaikeuksia, työpaikan menetystä, stressiä, alkoholin tai huumeiden käyttöä.
tue häntä
yritä olla herkkä sille, mitä hän sanoo, muistaen, että tämän tiedon jakaminen vaatii paljon rohkeutta ja voimaa ihmiseltä, joka elää hyväksikäytön kanssa. Vakuuta hänelle, ettei pahoinpitely ole hänen syytään. Keskity tukemaan häntä ja rakentamaan hänen itseluottamustaan.
perheväkivallan uhrit elävät sekä henkisen että fyysisen väkivallan kanssa. Hyväksikäyttäjä on luultavasti sanonut hänelle jatkuvasti, että hän on huono nainen, huono kumppani ja huono äiti. Hän saattaa uskoa, ettei osaa tehdä mitään oikein ja että hänessä todella on jotain vialla. Anna hänelle henkistä tukea uskoa, että hän on hyvä ja arvokas ihminen. Auta häntä katsomaan hänen vahvuuksia ja taitoja. Korostakaa, että hän ansaitsee väkivallattoman elämän.
kerro hänelle, ettei perheväkivalta ole hänen syytään. Sano, ettei hän ansaitse tulla hyväksikäytetyksi. Sano esimerkiksi: ”tapa, jolla hän kohtelee sinua, on väärin, se on hyväksikäyttöä ”tai” hän voi tuntea vihaa, mutta hänellä on mahdollisuus valita, miten hän reagoi tässä tilanteessa. Hän voi kävellä pois ja mennä toiseen huoneeseen.”Viha ei ole tekosyy perheväkivallalle.
anna hänen tehdä omat päätöksensä
kun kuuntelet, yritä ymmärtää niitä monia esteitä, kuten väkivallan kierre, jotka estävät häntä lähtemästä. Se on yleensä hyvin monimutkaista. Keskity tukemaan häntä omien päätösten tekemisessä. Jos häntä pahoinpidellään, hyväksikäyttäjä hallitsee hänen elämäänsä. On tärkeää, että häntä rohkaistaan tekemään valintoja itse, vaikka se tarkoittaisi hyväksikäyttäjän kanssa pysymistä toistaiseksi. Se on usein ensimmäinen askel kohti vapautta. Vaikka hän jättäisi hänet ja lähtisi takaisin, älä Peru tukeasi.
älä odota hänen jättävän suhdetta. Voi olla hyvin häiritsevää tietää, että läheisesi kokee perheväkivaltaa. Parisuhteen päättäminen on kuitenkin vaikeaa. Perheväkivaltasuhteen päättäminen voi olla äärimmäisen vaikeaa.
auta häntä löytämään lähisuhdeväkivallan Tukipalvelu
kerää tietoa alueensa saatavilla olevista lähisuhdeväkivallan tukipalveluista. Monet vapauden löytäneet naiset kuvailevat jonkun tuttunsa (naapuri, lääkäri, ystävä) tarjoavan tukea ja ohjaavan heidät tukipalveluun. Kerro hänelle, ettei hän ole yksin ja että ihmiset ovat käytettävissä auttamaan häntä. Vakuuta hänelle, että he pitävät tiedot hänestä salassa. Rohkaise häntä puhumaan perheväkivallan auttavaan puhelimeen tai 1800respect-neuvontapalveluun, molemmat ovat avoinna 24/7.
Perheväkivaltalinja
1800 65 64 63
1800VASTAUS
1800 737 732
auta häntä pysymään turvassa
hän voi päättää jäädä suhteeseen tai palata hyväksikäyttäjän luo väliaikaisen eron jälkeen. Älä painosta häntä lähtemään, vaan kerro hänelle, että pelkäät hänen ja hänen lastensa puolesta ja auta häntä miettimään, kuinka vaarallista väkivalta voi olla.
auta häntä tekemään turvallisuussuunnitelma. Rohkaise häntä pitämään päiväkirjaa siitä, mitä hänelle tapahtuu, jos se on turvallista tehdä niin. Auta häntä ajattelemaan askeleita hän voi ottaa, jos hänen kumppaninsa tulee loukkaava uudelleen. Tee lista ihmisistä, joille soittaa hätätilanteessa. Ehdottakaa, että hän piilottaa matkalaukun vaatteita, rahaa, Keskuskortteja, pankkikirjoja, syntymätodistuksia ja koulun tietoja tulevia hätätilanteita varten. Myönnä, että hän saattaa olla suurimmassa vaarassa, kun hän yrittää lähteä.
jos näet käynnissä olevan pahoinpitelyn, ryhdy toimenpiteisiin. Soita poliisille. Älä oleta, että joku muu on tehnyt niin. Jos olet autossasi tööttää torvea kunnes ryhmä kokoontuu, hän lakkaa lyömästä häntä tai poliisi tulee. Nämä tilanteet voivat olla vaarallisia, joten mitä tahansa teetkin, muista pitää itsesi turvassa. Mutta ryhdy toimeen. Vähintäänkin vahdi heitä. Todistajana oleminen tavalla, joka kertoo hänelle, että näet hänet, voi vähentää hänen väkivaltaisuuttaan.
auta häntä löytämään turvallinen paikka
auta ystävääsi ottamaan yhteyttä Perheväkivaltalinjaan. Henkilökunta voi auttaa häntä katsomaan hänen vaihtoehtoja ja auttaa häntä löytämään turvallinen paikka mennä. Lue Staying Home Leaving Violence-ohjelmasta, onko