kuinka valmistaa piharatamo
vihreitä jauhobanaaneja ei voi kuoria kuin banaaneja-nahka on vaarassa irrota ja jättää kaiken syömäkelvottoman piikin lihan päälle. Tämä ei kypsy, joten se pitää poistaa. Helpoin tapa valmistaa vihreä piharatamo on leikata se lohkoiksi ja sitten viipaloida iho ja piikittää veitsellä. Työskentele pestävällä laudalla ja varmista, ettet saa mahlaa päällesi. Kypsennä piharatamo nopeasti valmistamisen jälkeen, sillä se alkaa hapettua. Keltaisia jauhobanaaneja voi yleensä kuoria banaanin tapaan. Mitä väriä piharatamo käytät, leikkaa molemmat päät, koska liha on yleensä kovaa.
miten piharatamo
paistettu piharatamo
tarjoilee 2
ainekset
1 kypsä piharatamo (keltaisella iholla)
2 rkl öljyä tai kookosöljyä
menetelmä
- leikkaa piharatamon molemmat päät irti ja kuori iho takaisin. Leikkaa ½cm: n viipaleiksi vinottain, jotta saat suuremman pinta-alan.
- Kuumenna öljy paistinpannulla kuumaksi. Paista piharatamoa molemmin puolin pari minuuttia, kunnes se alkaa karamellisoitua varmistaen,ettei se pala.
paistettu piharatamo
tarjoilee 2
ainekset
2 erittäin kypsää piharatamo (mustaihoinen)
2 rkl voita
hyppysellinen chilihiutaleita
1 kalkki, puolitettu
- Kuumenna uuni 200C/180C tuuletin/kaasu 6. Leikkaa jauhobanaaneista päät irti ja leikkaa kunkin pituinen halkio. Laita piharatamo pellille, leikkaa puoli ylöspäin ja paista 30-40 minuuttia tai kunnes tarjouksen.
- avaa jauhobanaanit hieman ja lusikoi puolet voista kuhunkin hieman mausteita ja chilihiutaleita.
- paista vielä 10 min, purista limetin päälle ja tarjoile.
meidän parhaat piharatamoruoat
savuinen maustettu Jollof-riisi & kookokseksi paistettu piharatamo
tämä klassinen Länsiafrikkalaishenkinen ruokalaji on täynnä rohkeita makuja ja iskeviä mausteita. Meidän savuinen maustettu Jollof-riisimme & kookokseksi paistettu piharatamo tekee terveellisen, runsaan aterian ruokkiakseen yleisöä. Jopa vahvistetut lihansyöjät tucking tähän veggie extravaganza innolla.
mausteinen kasvispata kookoksella
pakkaa viisi 5 päivässä meidän mausteinen kasvispata kookos. Tässä tyydyttävässä, maukkaassa perhereseptissä on kaikki, ja se on täynnä ravitsemuksellisia etuja. Lisää hieman maustetta tavallisiin keskiviikkoaterioihisi tällä helpolla vegetaideteoksella.
jauhobanaanit
keitä tämä yksinkertainen lisuke, kun aurinko alkaa paistaa. Meidän grillatut jauhobanaanit ovat Latinalaisen Amerikan vaikutteita ja ne ovat super yksinkertainen valmistaa. Loraus tuoretta appelsiinimehua lisää ripauksen makeutta näihin suolaisiin viipaleisiin. Kypsät, Mustat jauhobanaanit sopivat parhaiten tähän reseptiin.
pitivät tätä hyödyllisenä? Tutustu muihin kokkausoppaisiin…
lohen keittäminen
lampaankyljysten keittäminen
jääteen valmistus
tuhkerin valmistus