Opiskele fiksummin ei kovemmin
tässä kymmenen yleistä opiskeluvinkkiä, jotka voivat auttaa (menetelmästä riippumatta).
kehitä opiskelurutiini ja pidä siitä kiinni.
tärkeä osa onnistunutta päivärytmiä on realistiset tavoitteet ja määräaikojen asettaminen. Ilman määräaikaa et ole motivoitunut tekemään työtä ajoissa. On hyödyllistä tuntea tutkimistapasi ja saada yleiskuva arvosanoistasi. Kysy itseltäsi: milloin yleensä opiskelet ja kuinka kauan? Oletko tyytyväinen arvosanoihisi? Minkä aineiden kanssa sinulla on eniten vaikeuksia? Mitkä ovat henkilökohtaiset prioriteettisi ja sitoumuksesi? Näiden kysymysten pohtiminen auttaa opintosuunnitelman laatimisessa, organisoimisessa ja keskittymisessä paremmin työhön, joka on tehtävä. On suositeltavaa olla kirjallinen opiskeluaikataulu (kalenterissa, Plannerissa), jossa kaikki tenttipäivät ja tehtävän määräajat on korostettu.
muista, että tutkimus on toistuvasti osoittanut, miten tutkimuskertojen harventaminen pidemmäksi ajaksi parantaa pitkäkestoista muistiamme. Ts. jos sinulla on noin 16 tuntia aikaa käyttää aihetta, olisi parempi tutkia sitä neljä tuntia joka viikko neljän viikon ajan sen sijaan, että sullot kaikki 16 tuntia viimeisen päivän tai kahden aikana.
Värikoodaa sitä, kirjoita muistiinpanoja ja luo mielikarttoja.
yhdistäminen on olennainen osa oppimista. Highlighterin avulla opiskelu auttaa luomaan yhteyksiä visuaalisesti, ei vain henkisesti. Lisäksi opit tekemällä-kirjoittamalla muistiinpanoja uudelleen, luomalla piirustuksia, kaavioita, henkisiä karttoja tai opintokortteja. Visualisointi tietoa, joka on vaikea kuvata (käsitteitä, jotka perustuvat ymmärrystä toisiaan) luo visuaalisen muistin muistaa aikana tentti. Käytä myös muistitemppuja, muistitemppuja, jotka auttavat tiedon säilyttämisessä liittymällä johonkin mielekkäämpään / merkityksellisempään. Muistisanat voivat olla lyhenteitä, mieleenpainuvia lauseita, kuvia, oikeinkirjoitus muistisanoja, riimejä jne. Muistatko, miten opit aakkoset laulamalla ABC:t? Se on musiikkimuisti. Tieto siitä, millainen tentti se on, voi myös auttaa. Jos se on monivalinta, sinun todennäköisesti täytyy työskennellä nopeasti, tietää määritelmät, vuotta, ja käsitteitä. Toisaalta esseetyyppisissä tenteissä keskitytään yleisesti opitun aineiston ymmärtämiseen ja yhdistämiseen, usein esimerkkien kautta (joita voi myös yrittää valmistella etukäteen).
Sammuta kaikki digitaaliset häiriötekijät.
tähän sisältyvät puhelut, tekstit, sähköpostit ja sosiaalinen media kokonaisuudessaan (Facebook, WhatsApp, Snapchat, Instagram, Skype, Viber jne.). Olisi tehokkainta jättää laite toiseen huoneeseen. Jos et voi rajoittaa häiriötekijöitä sitten poistamalla sovellukset ja asentamalla ne myöhemmin voi myös olla vaihtoehto. Lisäksi, on sovelluksia, kuten Antisocial, joka voi estää sosiaalisen median määräajaksi. Muut sovellukset, kuten vapaus tai Off Time, voivat estää Internetin kokonaan tietyn ajan, sekä puhelimille ja tietokoneille. Julistakaa opiskeluaikanne Wi-Fi-ja gadget-vapaa-alueeksi.
Etsi oikea opiskelupaikka.
yksi parhaista paikoista opiskella tehokkaasti on kirjasto. Vain kuiskauksia suvaitaan ja sinua pyydetään hiljentämään puhelimesi. Ilmapiiri itsessään voi motivoida sinua suuresti. Kun ympärillä on paljon keskittynyt ihmisiä, jotka ovat siellä oppia, mahdollisuudet ovat haluat olla osa tätä liikettä. Myös hyvä kirjasto tarjoaa sinulle kaikki resurssit opiskella, kuten tutkimusvälineitä, apua referenssejä tai lainaaminen kirjan luokalle. Kirjastosta voi tulla hiljainen opiskelukeidas.
Jos kuitenkin päätät opiskella kotona, varmista, että rajoitat kaikkia häiriötekijöitä (vanhemmat, sisarukset, ystävät, internet, televisio, puhelin, videopelit jne.). Pidä opiskelupaikkasi puhtaana, koska puhdas tila auttaa ajattelemaan selkeästi ja keskittymään, etkä tuhlaa aikaa tavaroidesi löytämiseen. On myös suositeltavaa olla työskentelemättä vuoteesta, koska houkutus nukkua (varsinkin jos olet univajeessa) on liian houkutteleva. Hanki sen sijaan hyvä, mukava tuoli, joka edistää terveellistä ryhtiä. Opiskelijoiden oleskelutilat, opintosalit tai Hiljaiset kahvilat ovat myös vaihtoehto, mutta muista valita hiljaiset alueet äänekkäiden keskeisten kokoontumispaikkojen sijaan.
Aikataulukatkoksia.
opiskeluaikataulussasi tulee olla aika, jolloin aiot aloittaa opiskelun, milloin pidät taukoja ja milloin aiot lopettaa opiskelun. Säännöllisten taukojen asettaminen tutkimisaikatauluusi auttaa sinua keskittymään tehtävään ja voi poistaa työuupumuksen tunteen. Se on myös hyvä tapa palkita itseään ottamalla aikaa pois työmäärästä. On suositeltavaa pitää 5 minuutin tauko 25 minuutin välein tai suurempia taukoja jokaisen 90 tai 120 minuutin keskeytymättömän opiskelun jälkeen. Liian pitkät (yli puoli tuntia) tauot voivat johtaa viivyttelyansaan. Muista myös, että taukoja pitää käyttää rentoutumiseen ja latautumiseen, ei useampiin tehtäviin.
Laita itsesi koetukselle.
itsensä visailu voi olla yksi parhaista tavoista valmistautua tositoimiin. Suorita mock testi (joskus professorit tai verkossa) tai vastaa näihin kysymyksiin lopussa lukujen tekstikirjoja. Lausu tieto ääneen ulkomuistista ja yritä selittää se itsellesi. Hyvä neuvo on kuvitella opettavansa jotakuta toista. Voitko välittää oppimaasi eteenpäin? Käsitteiden verbalisointi ja aineiston selittäminen muille (sen sijaan, että jatkuvasti vain luettaisiin sitä) auttaa vahvistamaan ideoita ja parantamaan tiedon säilyttämistä.
perustaa opiskeluparin tai opintoryhmän.
joillekin oppilaille yksin opiskelu, varsinkin pidempiä aikoja, voi käydä hyvin yksitoikkoiseksi. Valitse opiskelukaveri, jolla on samanlainen akateeminen soveltuvuus, tai jos muodostat ryhmän, pidä se pienenä (mieluiten enintään 6 henkilöä). Muiden kanssa opiskelu voi lisätä motivaatiota, auttaa saamaan uusia näkökulmia, oppia uusia opiskelutaitoja, paikata oppimisaukkoja ja oppia nopeammin. Opintoryhmät voivat myös toimia erinomaisena kertaustuokiona ennen loppukoetta.
Sammuta tietokone joka ilta.
jos työskentelet tietokoneen parissa, sen sammuttaminen antaa sinulle tunteen päiväsi päättymisestä. Lisäksi varmistat, että työsi on tallennettu ja et tunne olevasi ikuinen työ tilassa.
Uni.
unen määrä ratkaisee, kuinka hyvin jaksat olla tarkkaavainen. Jos olet univajeessa, sinun on vaikea keskittyä yrittäessäsi opiskella. Sitä paitsi nukkuessasi aivot käyttävät tämän ajan aktivoidakseen ja järjestääkseen uudelleen äskettäin opittua aineistoa. Tarkemmin muistin lujittuminen tapahtuu unen aikana hermoyhteyksien vahvistumisen kautta. Oletetaan, että aivoaaltojen erityispiirteet unen eri vaiheissa auttavat tietyntyyppisten muistien muodostumisessa.
positiivinen.
joskus sillä, miten lähestyt jotain asiaa, on lähes yhtä paljon merkitystä kuin sillä, mitä teet. Oikeassa mielentilassa olemiseen kuuluu itseensä uskominen. Voit olla hieman ahdistunut ennen tenttejä, ja stressi voi kasvaa tenttipäivän lähestyessä, mutta sen pitäisi kaikki tulla hallittavaksi, kun istut alas ja kirjoitat vastauksesi. Suurin syy vakavaan tenttiahdistukseen on huonosti valmistautunut. Muita syitä voi olla, jos olet perfektionisti (mitään alle ”a” arvosana ei ole hyväksyttävää), sinulla oli erittäin huono kokemus edellisessä tentti, jos olet yleensä ahdistunut henkilö, tai eivät fyysisesti tunne hyvin. Tieto siitä, mikä aiheuttaa ahdistusta, auttaa vähentämään stressiä. Yritä myös välttää katastrofaalista ajattelua, täyttä panikointia ja mikä tärkeintä – aloita tutkiminen ajoissa.
näitä tutkimusvinkkejä noudattamalla lisää läpimenomahdollisuuksiasi.
onnea kaikille tutkintonsa suorittaville MIUC: n opiskelijoille.
Eva Berkovic
Opinto-ohjaaja