6 vähiten happamia alkoholijuomia (ja 6 välttää) – Selviytymisvapaus

kärsittyäni närästyksestä koko aikuisikäni olen aina etsimässä uusia lääkkeitä ja hoitoja. Hiljattain luin tutkimuksesta, joka osoitti, että närästyksestä kärsivät ihmiset voivat juoda tietyntyyppistä alkoholia kokematta haittavaikutuksia. Halusin selvittää, mitä nämä ovat, joten tein perusteellista tutkimusta, ja tämän olen oppinut.

vähiten happamia alkoholijuomia ovat gini, vilja-alkoholi, liköörit, rommi, ohramallaslager-oluet ja tequila. Niiden kaikkien Ph on suhteellisen alhainen verrattuna moniin muihin alkoholijuomiin.

hyödyllinen vinkki: Jos sinulla on usein närästystä ja joudut katsomaan, mitä syöt, suosittelen hankkimaan tämän ”Acid refluksi Cookbookin”, joka löytyy Amazonista. Se on paljon ideoita siitä, miten ja mitä kokata kotona sekä mitä välttää syöminen ulkona.

jutun loppuosassa käydään tarkemmin läpi jokaista juomaa. Listaan myös neljä juomatyyppiä, joita kannattaa välttää, jos haluaa juoda jotain vähähappoista.

Gin

Gin on ”gin” – nimisestä viljasta valmistettu viinatyyppi. Jyvät tulivat aiemmin useista lähteistä, muun muassa perunasta, maissista, ohrasta ja vehnästä. Gitin Ph on noin 7,4, eli se on vähiten hapokas alkoholijuoma, jota voi nauttia.

paras tapa juoda giniä alhaisen happamuuden vuoksi on juoda se aterian yhteydessä. Jos haluat juoda sen etukäteen, suosittelen juomaan sen veden eikä minkään muun alkoholin kanssa. Kokeile tonic-veden kanssa, niin kaikki on valmista. Itse vältän limeä, sillä sitrus närästää.

viljan alkoholi

viljan alkoholi kuten Everclear kuuluvat myös vähiten happamiin alkoholijuomiin. Vähemmän happoa kuin vettä, se on erinomainen tapa välttää närästys kokonaan.

ole varovainen, mihin sekoitat sen. Jyväalkoholin makua ei kannata peittää jollain, jolla on alhainen Ph, kuten happamilla hedelmämehuilla. Muuten olet päihittänyt koko vähähappoisen alkoholin etsimisen tarkoituksen.

itse asiassa suosittelen vain imemään sen ja ottamaan Paukun. 🙂

liköörit

liköörit, kuten Kahlua, Goldschlager, Drambuie ja Frangelico, sisältävät paljon sokeria, mutta ne ovat silti vähiten happamia alkoholijuomia. Niiden PH on tyypillisesti välillä 5-5, 5.

mutta jos haluat vähiten hapokkaan juoman, valitse R&W Creme de Violette Violet-likööri. Sen Ph on 8,2! Se on vähemmän hapanta kuin vesijohtovesi.

Rommi

rommia on oikeastaan kolmenlaisia: valkoista, tummaa ja kultaa. Kultarommi on kuitenkin listallani sijalla kahdeksan, koska se on vähiten hapan juoma juotavaksi, jos ei syö raskaita aterioita.

lisäksi kultarommi voi edelleen aiheuttaa happamat röyhtäykset, jos sitä nauttii raskaalla aterialla. Siksi turvallisin veto on välttää sitä kokonaan ja juoda sen sijaan joko tummaa tai valkoista rommia.

Ohramallaslager-oluet

vähiten happamia oluita ovat väritykseltään tummat tyypit. Tämä johtuu siitä, että oluen värillä ei oikeastaan ole mitään tekemistä happamuustason kanssa. Parhaita lagereita juotavaksi ovat Sierra Nevadan panimon tarjoamat. Heillä on alhainen Ph ja alhainen kalorimäärä lagereille.

niissä on kuitenkin enemmän kaloreita kuin lite-oluessa (joka voi olla omasta näkökulmasta riippuen hyvää tai huonoa). Suosittelen uutta Belgium Fat Tire Amber Alea. Sitä on saatavilla eri makuja.

suosittelen Sierra Nevadan Tynnyrikautista Bigfoot Barleywine Style Alea. Se on tunnettu yhtenä parhaista oluista siellä.

Tequila

Tequila on yksi vähiten happamia alkoholijuomia, joita voi juoda. Sen korkea sokeripitoisuus auttaa laskemaan happamuutta, ja jotkut ovat jopa ilmoittaneet, että tequilapullojen pohjassa oleva mato voi auttaa neutraloimaan happamat röyhtäykset.

jos löytyy sellainen, jolla on alhainen Ph-luku, tequila on täydellinen alkoholijuoma raskaan aterian jälkeen juotavaksi. Vältä sekoittamasta sitä mihinkään happamaan, kuten appelsiinimehuun ja limettiin.

Happamimmat alkoholijuomat

aivan kuten tietyntyyppiset ruoat, närästystä sairastavien tulisi välttää tiettyjä alkoholijuomia. Tämä pitää erityisesti paikkansa, jos olet äskettäin syönyt (tai aiot syödä) jotain raskasta tai mausteista. Kaksikon tuplaisku voi aiheuttaa pahaa oloa.

tämän sanottuani, tässä ovat juomat, joita vältän kuin ruttoa.

Viini

viini on erittäin hapanta, tyypillisesti sen Ph on 3 tai vähemmän. Viinin juominen raskaan aterian jälkeen voi aiheuttaa närästystä, närästykseen liittyvää rintakipua, pahoinvointia ja kurkun ärsytystä.

Brandy

Brandy on Ph-arvoltaan 3,5 ja on itse asiassa kaksi kertaa niin hapokas kuin viini! Tämä tarkoittaa, että jopa ihmiset, jotka eivät kärsi happamat refluksi pitäisi pysyä erossa siitä.

kaikki, joissa on paljon sitrusta

, on kokemukseni mukaan parasta välttää alkoholijuomia, joissa on sitrusta, koska ne ovat melko happamia. Aivan kuten tomaattikastike, sitrus voi aiheuttaa happamat röyhtäykset.

niitä on vielä turvallista juoda, mutta vain jos on nauttinut raskaan aterian eikä aio ryypätä loppuillasta. Jos sinulla on oltava hedelmäinen alkoholijuoma, pidä kiinni vähähappoisista hedelmistä, kuten mustikoista, luumuista tai karpaloista.

Sherry

Sherry on Ph-arvoltaan noin 3, joten se on hyvin hapanta. Tämä johtuu siitä, että siinä on huomattava määrä jäännössokeria. Siksi se on erittäin kova vatsan limakalvon ja voi aiheuttaa happamat röyhtäykset.

sen sekoittaminen mihin tahansa muuhun alkoholiin voi itse asiassa pahentaa oloa jälkeenpäin! Pidä siis kiinni siitä, että juot sitä yksin tai että juot sitä aterialla.

mielestäni sherrystä on hyötyä vain kokkaamalla sillä tai käyttämällä sitä metsäpalojen sytyttämiseen.

vermutti

tummat viinit ovat uskomattoman hapokkaita. Vermutin Ph on itse asiassa 3,5 tai vähemmän, mikä on melkein yhtä huono kuin etikka! Välttäisin tämän hinnalla millä hyvänsä.

löysin vintage-pullon vermuttia, jonka Ph on 2,8! Kaikkien muiden näkemieni vermuttien Ph on 3,5 ja alle.

Scotch

Coming in about 3,4 ph-asteikolla, scotch on kohtalaisen hapokas. Se sisältää paljon jäännössokeria ja aiheuttaa närästystä, jos sitä juo tyhjään vatsaan.

Jos kuitenkin löytyy tunnettuja Grouse – ja Laphroaig Quarter Creek-merkkejä, ne ovat suhteellisen vähähappoisia.

alkoholin Happamuustaulukko

tässä muutamia alkoholijuomien yleisiä Ph-tasoja:

Alkoholityyppi	likimääräinen Ph
Sherry	3.2
vermutti	3.0-3.7
Viski	3.4-4.3
Brandy	3.5
Rommi	4.3
Ohramallasoluet	5.0
Tequila	5.8
Liköörit	4.5-5.5
Gini	5.6-7.4
Viljasta Peräisin Oleva Alkoholi	7.5
Runsaasti Emäksistä Vodkaa	>8.0

”High emäksinen” Vodka

kun alun perin kirjoitit tämän artikkelin, tuli tietooni korkea emäksinen Vodka. PH: n oletetaan olevan 8,0 tai korkeampi. En ole voinut vahvistaa tätä, koska tiedot ovat harvassa. Ajattelin kuitenkin, että kannattaa mainita, jos haluaa tutkia asiaa tarkemmin. Tässä on brändi, joka väittää suunnitelleensa tuotteensa happo-refluksi kärsiville mielessä.

lopullinen drinkki

olen joutunut käsittelemään ruoansulatusongelmia teini-ikäisestä lähtien. Kuitenkin, oppimalla mitä minun pitäisi välttää, olen oppinut välttämään useimmat minun ruoansulatuskanavan ongelmia.

voi, eikä haittaa, että kannan aina mukanani antasidia, kuten Prilosecia. Itse asiassa yleensä ennalta ehkäisen kaiken alkoholinkäytön ottamalla mitä tahansa suosikkia 24 tunnin haponvähennysainetta pari tuntia ennen ” tapahtumaa.”

toivottavasti tästä kirjoituksesta on ollut apua. Saat enemmän, Älä missaa 10 parasta maistelua alkoholijuomia, joita et vihaa.

Vastuuvapauslauseke: en ole lääkäri. Tässä artikkelissa esitetyt tiedot perustuvat omiin kokemuksiini ja tutkimuksiini. Ota pätevän lääkärin koskevat mitään terveyden tarpeisiin, mukaan lukien happo refluksi ja närästys ohjaus. Juo omalla vastuullasi.