du kender sikkert folk, der kan danse på en klub uden en anden tanke.
de går bare ud, har et par drinks, kommer ned på dansegulvet og har en god aften.
i mellemtiden er du grebet af panik og usikkerhed, der bare tænker på at danse i en klub.
og når du trækker dig ud, forbliver du limet på væggen og ser alle andre løs på dansegulvet.
men gæt hvad? Disse akavede følelser er helt normale. Og vi lover, at du kan overvinde dem!
Følg disse 5 enkle trin og bekymre dig aldrig om at føle dig udeladt igen.
Sådan danser du på en klub (eller en fest)
Find rytmen/rytmen, når du går mod dansegulvet
forvent ikke, at du selv bryder en Step up-rutine ud af ingenting, så snart du træder fod på dansegulvet.
dette er ikke en film! Start lille – virkelig lille-ved bare at vippe hovedet til rytmen.
gør dette, før du overhovedet kommer på dansegulvet. Tænk på det på denne måde: Musik er den eneste ting, der smører hele oplevelsen af at være i klubben.
det sætter stemningen, så snart du går ind, indtil det øjeblik du går ud. Du skal være fortrolig med musikken først.
så start med at interagere med musikken med det samme. Du kan lytte og nikke dit hoved, når du holder din drink, hænger med en ven eller endda sidder ned.
dette er en nem måde at sætte dig op for succes på dansegulvet, før du selv begynder at danse.
din krop vil allerede have et håndtag på rytmen, så du er mere tilbøjelig til at blive på beat, når du får dine fødder steppin’.
se denne video for at lære at finde og tælle beats i musik:
Start med en lille hoppe / rille
når du er på eller omkring dansegulvet, skal du begynde at hoppe med hele din krop.
tænk på denne bounce som en større version af dit hoved bob. Du bevæger dig stadig til den samme rytme, men nu med dine knæ, kerne og bryst.
du ved, hvordan en baby hopper på knæ, når han hører en sang, han kan lide? Ligesom det, men ikke som jolt-y.
let ind i disse hopper roligt, så langsomt opbygge din energi. Dette hjælper med at få din dans til at se mere naturlig ud.
Carlo Darang beskriver, hvad en bounce / groove er i denne video:
Lær enkle trin
fik et håndtag på musikken? Stor.
begyndte at hoppe med din krop? Check. Lad os få dine fødder i bevægelse!
men vent – du ved ikke, hvilken fod du skal træde hvor uden nogen øvelse.
så lær et par grundlæggende dansetrin, før du går til dans på en klub.
denne video lærer dig, hvordan du laver 3 grundlæggende dansetrin, der fungerer med enhver sang:
vil du lære mere grundlæggende festbevægelser som disse?
Tjek Biancas” Intro to Dance ” – program på STEY Studio! Det vil lære dig alt hvad du behøver at vide for at komme ned på dansegulvet.
Klik her for at tage de første 4 klasser gratis.
Slip løs
nu hvor du har det grundlæggende i dans ned, er det tid til at lægge et par sidste hånd for at sikre, at du ser komfortabel og selvsikker ud med hver bevægelse.
disse hurtige tip hjælper dig med at forfine din dans, så du ser mere løs, groovy og behagelig ud:
Deltag i festen
på dette tidspunkt har du et håndtag på dancing 1. på beat 2. med hele kroppen 3. brug af trin.
men du kom ikke for at danse på en klub for at gøre alt dette alene!
når du har den base, skal du danse med menneskerne omkring dig.
hvis du er i en skare eller en gruppe venner, så kan du spille ud af deres bevægelser og energi.
Efterlign de bevægelser, dine venner laver, lip sync med dem, rap Nickis hele vers i motorsport fra hukommelsen.
og hvis DJ eller sangtekster fortæller dig at gøre noget (som at lægge dine hænder op eller hoppe), så gør det!
dette er små ting, du ikke kan forudsige eller øve – husk at du er ude for at have det sjovt, ikke at spille DDR i dit hoved.
slibning (eller hvad du kalder det) på nogen er sit eget emne – men uanset om du danser med en person eller en hel gruppe mennesker, er det vigtigste at gøre… Bliv i rytme!
du og din partner eller venner kunne gøre helt forskellige ting. De kan hoppe, mens du pumper dine arme.
hun kunne svinge side om side, mens du er 2-stepping.
men så længe du flytter til samme takt, vil det stadig føles som om du danser sammen.
(jo tættere du fysisk kommer, desto mere ens vil du have, at dine bevægelser skal være, så du ikke ender med at ramme hinanden eller skabe friktion mellem dine bevægelser. Dans med dem!)
jeg håber, at disse tip hjælper dig med at kysse disse usikkerheder farvel!
Følg disse 5 trin, og du vil indse, at det er muligt og faktisk ret nemt at danse på en klub.