din telefon ringer. Det er din søskende, din kollega, din nabo eller… en elsket, der har kræft.
det har været et stykke tid, eller du talte lige i går.
du kender ham inde og ude, eller hende, bare på overfladen af business association.
hun er ældre, han er yngre, eller du er i samme alder.
du har kendt ham siden barndommen, eller du har lige mødt hende som hockeyforælder, men kommer rigtig godt overens.
opkaldet er at dele nyheder. Ved lyden af stemmen kan du fortælle, at det ikke er godt. Han / hun kan næsten ikke sige ordet. “Jeg har…” en hals er ryddet. “Det er ret alvorligt. Jeg forventede ikke dette.”Du hører et stille åndedrag, et langsomt indtag og en hurtig udånding “jeg har kræft.”Du rydder halsen. Stilhed.
det store dårlige og dristige “C” (Du kan ikke engang bringe dig selv til at sige ordet i dit sind) skyer dit syn, dit sind og fylder dig op. Du svæver over dig selv. Du kigger ned på dig og din telefon. Du spekulerer på, hvad du skal sige, hvad du skal gøre.
da to ud af fem canadiere vil udvikle kræft i deres levetid, har du sandsynligvis besvaret dette opkald og bliver nødt til at svare på det mindst en gang mere.
jeg ved, at jeg har mindst fem gange i forskellige grader af adskillelse. Og selv for denne klæbrige situation blogger bliver det ikke lettere.
men det handler ikke om mig. Det handler ikke om dig. Det handler om ham. Det handler om hende. Det er her dit fokus skal være på alle tidspunkter.
det er også vigtigt at være autentisk og tro mod dit forhold. Personen har ikke ændret sig og ønsker at blive behandlet som du altid har gjort. Han eller hun er den eneste ene i dit liv, med kræft, for nu.
hvis nogen i din verden har kræft, her er en guide til ord og handlinger for at trøste, berolige og vise dig pleje.
1. Hvad skal man sige, eller ej
mange mennesker viger væk og undgår at skrive, ringe eller tale med en nydiagnosticeret person. Det er OK at indrømme dit ubehag og uro.
faktisk er disse seks ord “Jeg ved ikke hvad jeg skal sige” helt acceptabelt, når nogen deler nyheden om en kræft.
så vent og lyt. Lyt med dine ører, men også med dine øjne. Overhold kropssproget. Svar med dit hjerte. “Hvad ville elske sige?”
OK at sige
• “jeg er ked af at høre om din sygdom, og at du går igennem dette.
vær forsigtig med
* sig ” bare rolig, du kommer til at være fint.”
• kommentar om negative ændringer i udseende.
* giv behandlingsråd.
* Fortæl detaljer om andre og deres kræft.
• skub positivitet.
2. Hvad man skal gøre for at hjælpe
at tilbyde at hjælpe er elskværdig. Det kan også være overvældende for modtageren. Og det kan være svært for en, der er syg, at bede om hjælp.
Vær specifik i dit tilbud.
• Babysit børn, tag dem til en aktivitet eller natten over.
• pas på et kæledyr.
• Send noter
• Kommuniker nyheder til andre via e-mails, på sociale netværk eller via telefon. Del ikke oplysninger uden tilladelse. Prøv denne reklame gratis hjemmeside caringbridge.org.
• Forkæl hovedplejeren med en udflugt, en spa-service eller en favorit snack.
* Send et rengøringshold til hjemmet.
• gøre vaskeri, vand planter og køre ærinder.
• hånd levere en sjov film nat kit med en DVD, kup kupon og godbidder i en kæmpe popcorn skål.
* tilbud om at køre til aftaler.
3. Hvad man kan tilbyde, eller ej
nogle patienter finder det kvalmende eller udmattende at tale i telefon eller på videokonferencer, mens de gennemgår behandling. Send noter eller kort via e-mail og post. Det er altid en dejlig overraskelse at modtage en farverig konvolut med en” Thinking about you ” – note. Tilføj “ingen grund til at svare” for at lette presset for at reagere på alle.
tilbud
• gavekort til kørselsture, madleverancer, musik, film, bøger og spil.
• Send eller medbring et magasin, en bog med sjove noveller, en dagbog, en farvebog og farveblyanter.
• blødt hyggeligt tæppe, sokker (sørg for at de er skridsikre) eller motorhjelm.
* Techno gadgets, farverige ørepropper og et iTunes-gavekort.
• sukkerfri slik og mynte. Kontroller først, inden du medbringer mad.
• uparfumerede hånd -, fødder-og læbeplejeprodukter.
• batteridrevet te lys inde i en votive lysestage.
* Placer en række sticky notes i patientens værelse med hans/hendes kvaliteter og opmuntrende ord fra kære.
* billeder af glade tider.
• Medbring noget til plejeren som et Starbucks eGift-kort.
tilbyder ikke
• blomster og planter; de kunne gøre patienten kvalme, udløse allergier eller skabe en infektion fra bakterier.
• balloner; de kunne briste og skræmme.
* mad, medmindre du fik OK og i så fald sørg for, at det er et måltid servering.
• duftende produkter kan skabe en allergisk reaktion og give kvalme.
4. Sådan forbereder du dig på dit besøg
gør
• sørg for, at du er velkommen.
• lad den anden vide, at du forstår, hvis en sidste minut annullering sker.
* Tjek dine følelser ved døren. Anerkende og håndtere dem før.
* gå ind med et empatisk sind, fokuseret på din elskede.
• hvad hospitalets tegn beder dig om at gøre; sluk for din celle, brug håndrensemiddel og/eller brug en maske.
* bank inden du går ind, selvom døren er åben. Vent med at blive inviteret ind. Hvis døren er på klem, og patienten sover, skal du gå til sygeplejerskernes station og validere, om du skal vente eller ej.
* Brug din stemme bibliotek; blød og lav.
• undskyld dig til resten område eller sige din good-byes, når en medicinsk medarbejder kommer ind i lokalet,
* Vær opmærksom på, at den ideelle besøg tid er omkring fyrre minutter, men kunne være så kort som fem minutter.
* Forlad, når en anden gruppe besøgende ankommer.
må ikke
• gå hvis du har selv den mindste smule af flu, hoste eller løbende næse.
* dukker op uanmeldt.
* Sid på patientens seng. Patienten kan føle sig invaderet af din nærhed eller være ubehagelig med bevægelsen i sin seng.
• brug toilettet i patientens værelse.
5. Hvad skal man tale om
har en positiv og empatisk holdning.
Start med ” Jeg er glad for at se dig.”Hvis han / hun ser godt ud, så sig det. Hvis der er negative ændringer, skal du ikke nævne dem.
det er helt passende for dig at spørge patienten, hvordan han har det. Lad ham dele, hvad han er fortrolig med eller ej. Respekter hvad han / hun siger. Lytte. Lad ham / hende græde.
Tal om dine sædvanlige emner og fælles interesser.
tag ikke snapper personligt og ikke bede om detaljer.
hvis du blev bedt om at blive hos en patient i flere timer, skal du medbringe læsestof. Forsikre patienten om, at du har det godt, komfortabel, og at samtalen ikke er nødvendig.
og så forskellige som mennesker er, kan mangfoldigheden af håndtering af kræft variere.
uanset hvad du vælger at gøre eller sige, gør det og lad det gå. Forvent ikke et opkald tilbage, en anerkendelse eller endda en tak.
Udgivet 3.Marts 2016 i Huffington Post (C) Julie Blais Comeau.