kan du spise carbonara, når du er gravid?

Find ud af om det er sikkert at spise spaghetti med carbonara sauce under graviditet, plus forholdsregler at tage for at holde dig selv og din baby sund.

denne artikel indeholder tilknyttede links, hvilket betyder, at vi muligvis tjener et lille beløb, hvis en læser klikker igennem og foretager et køb. Alle vores artikler og anmeldelser er skrevet uafhængigt af Netmums-redaktionen.

den officielle rådgivning om at spise carbonara under graviditet

traditionel carbonara

traditionel carbonara er lavet ved at tilføje et rå æg mod slutningen af tilberedningstiden. Fordi du ikke kan være sikker på, at ægget koger igennem, er det bedst at tage nogle forholdsregler.

ifølge NHS er rå æg kun sikre at spise under graviditet, hvis de har et rødt Britisk Løvestempel. Så traditionel carbonara lavet med Løvestempelæg er sikkert at spise.

rå æg uden Løvestemplet kan forårsage en type madforgiftning kaldet salmonella. Du er mere modtagelig for madforgiftning, når du er gravid. Selvom det ikke er sandsynligt at skade din baby, kan det være meget ubehageligt. Så hvis carbonara er lavet med ikke-stemplede æg, er det bedst at give det en miss.

hvis du spiser ude, bruger restauranten sandsynligvis Løvestemplede æg, men det er bedst at spørge bare for at være sikker.

Spaghetti carbonara færdigretter

forudsat at det færdige måltid er fuldt kogt i henhold til instruktionerne, skal det være sikkert at spise, mens du er gravid.

Carbonara sauce fra en krukke

Carbonara sauce solgt i krukker i Storbritannien indeholder ikke rå æg, så det er sikkert at spise under graviditet.

lækker pasta opskrifter

kærlighed carbonara? Hvorfor ikke prøve en af disse fantastiske graviditetssikre opskrifter?

• Posh carbonara sauce (sørg for at bruge Løvestemplede æg)
• ægfri carbonara opskrift
• kylling creme fraiche pasta
• klassisk makaroniost
• vegetabilsk penne med asparges og ærter

vi kan godt lide hele 9 måneder, en uge-til-uge graviditet ernæring guide, pakket fuld af opskrifter og lægelig rådgivning. Se flere detaljer her på .

Leder du efter mere graviditet kost info? Tjek vores artikler nedenfor, eller byt tip med andre kommende mødre i vores forum.

Relaterede historier

hvad at spise og drikke under din graviditet

CHAT: graviditet

din komplette A-Å af graviditet mad og drikke sikkerhed

denne artikel indeholder affiliate links, hvilket betyder, at vi kan tjene en lille sum penge, hvis en læser klikker igennem og gør et køb fra . Alle vores artikler og anmeldelser er skrevet uafhængigt af Netmums-redaktionen.