- musiker John Legend lavede sin kone, gravid model Chrissy Teigen, en smørrebrød med skinke, ost, kartoffelchips, og masser af krydderier under hendes hospitalsophold.
- Deli kød kan bære en bakterie, der er særlig farlig under graviditeten, men Teigen sagde mikrobølge dem først er “en måde at komme rundt i systemet.”
- ekspertvejledning anbefaler, at gravide opvarmer pålæg til 165 grader F eller” indtil dampning ” for at dræbe bakterier.
- besøg Insiders hjemmeside for flere historier.
sanger-sangskriver John Legend lavede sin kone, model Chrissy Teigen, en kreativ og kryddertung Skinke-og-ost-smørrebrød på hendes hospitalsseng søndag, viser Teigens Instagram stories.
Teigen er omkring halvvejs gennem sin graviditet med deres tredje barn og er indlagt på grund af alvorlig blødning.
pålæg anbefales ikke til gravide kvinder, da de kan være forurenet med listeria, hvilket forårsager listeriose, en farlig sygdom for gravide og deres nyfødte.
men på hendes Instagram stories sagde Teigen, 34, at hun kan slippe af sted med at spise maden ved at mikrobølge deli-kødet, som hun først ønsker under graviditeten. Maden indeholdt også smørret brød, mayo, Dijon sennep, kartoffelchips og salat.
“hvis du mikrobølgeovn kan du faktisk dræbe hvad Listeria,” sagde Teigen. “Du behøver ikke at mikrobølge crap ud af det, bare lidt, men det er en måde at komme rundt på systemet.”
ekspertvejledning foreslår at bruge et kødtermometer og spise det opvarmede kød med det samme for at holde din risiko for listeriose lav.
Deli kød bør opvarmes til en indre temperatur på 165 grader F
Listeria er sjælden på deli kød, især da de sprøjtes med et fødevaretilsætningsstof før emballering, der hjælper med at forhindre bakterierne, ifølge American Pregnancy Association.
men hvis en gravid kvinde eller en anden med et kompromitteret immunsystem, som en person, der har fået en organtransplantation, kommer i kontakt med listeria, er de mere tilbøjelige til at udvikle listeriose.
faktisk er gravide kvinder omkring 10 gange mere tilbøjelige end den generelle befolkning til at få listeriose, hvilket kan forårsage feber, kulderystelser, muskelsmerter, diarre, en stiv nakke, hovedpine, forvirring eller tab af balance, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists.
selv kommende mødre, der ikke oplever symptomer, kan overføre infektionen til fosteret, hvilket kan forårsage abort, dødfødsel eller for tidlig fødsel. Nyfødte med listeriose kan have alvorlige blod-eller hjerneinfektioner og langvarige komplikationer som handicap, lammelse, anfald og blindhed, siger ACOG.
mens den sikreste vej er at undgå deli kød helt, men centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse siger pålæg, sammen med hotdogs, kan spises under graviditet, hvis de er opvarmet til en indre temperatur på 165 grader F eller indtil “dampende varmt.”
hvis du opvarmer den i en mikrobølgeovn, skal du indstille den til høj varme og koge i 30 sekunder til et minut afhængigt af din portionsstørrelse og kontrollere, at den er nået 165 grader med et kødtermometer, anbefaler Livestrong.
Spis kødet kort efter, snarere end at lade det vende tilbage til stuetemperatur eller køleskabet, siger det amerikanske landbrugsministerium.
- Chrissy Teigen er blevet indlagt på hospitalet for overdreven blødning under graviditeten
- John Legend gjorde Chrissy Teigen til sin underskrift ‘natbordsmad’ lige ved hendes hospitalsseng
- cannabisbrug under graviditet kan øge et barns risiko for psykotisk opførsel, en undersøgelse fundet
- Chrissy Teigen siger, at hun får Botoks til at hjælpe med hovedpine under sin graviditet
- jeg fødte under pandemien. Jeg beklager at bringe min søn til verden i sådan en mørk tid