9 måder at løse et brudt ægteskab og gemme det

selv det perfekte ægteskab kan ende med at opleve nogle problemer i paradis. Ligesom alt andet i livet er ægteskabet også uforudsigeligt. Det kan knuse som krystalglas, før du indser det. “Sådan repareres et brudt ægteskab?”er et spørgsmål, mange mennesker stiller, når de vil reparere deres ægteskab.

når problemer begynder at hæve sit grimme hoved i et ægteskab, kan et par vælge at blinde øjnene for det eller måske ikke engang indse de problemer, de står overfor. Uvægerligt, det resulterer i, at begge partnere glider fra hinanden, føler sig som om de ikke er i stand til at føre en samtale med hinanden.

når en sådan situation sker, kan du blive efterladt for at finde svaret på “Sådan redder du et brudt ægteskab.”Med hjælp fra psykoterapeut Snigdha Mishra (CBT & REBT-ekspert fra Beck Institute, Philadelphia), der er specialiseret i hypnoterapi og følelsesmæssig frihedsterapi, lad os tage et dybtgående kig på, hvordan man kan løse et brudt ægteskab.

Kan Et Brudt Ægteskab Repareres?

Julie og Peter (navne ændret) var gift i 13 år. De havde succesrige karrierer, dejlige børn, et stort hus og støttende forældre. De lignede et meget forelsket par på sociale medier. Men Peter kom ind i en følelsesladet affære med en arbejdskollega. Julie, tænker de var bare gode venner, aldrig behandlet hendes tvivl eller havde en åben snak med Peter.

før de vidste af det, havde deres manglende kommunikation ødelagt deres forhold. Men de ønskede begge at ordne det ødelagte ægteskab og ikke gennemgå en skilsmisse. Julie sagde, ” jeg var nødt til at beslutte, om jeg ville kæmpe for mit ægteskab eller lade det gå. Ja, det er svært at ordne dit ægteskab, når tilliden er brudt. Ikke desto mindre, jeg ville fokusere på alle de positive ting, vi delte for 13 år og reparere vores ægteskab. “

når der er problemer i et ægteskab, foretrækker folk at hoppe skib og vælge en skilsmisse. I stedet for at prøve at arbejde på deres problemer, de ville gennemgå smerten og traumet ved at håndtere en skilsmisse. For dem, der ikke ønsker at give op endnu, ser indad og udarbejde et svar på, hvordan man løser et brudt ægteskab, er det første skridt.

Dr. Lee H. Baucom, Ph. D., grundlæggeren og skaberen af Save The Marriage og forfatteren af bogen Sådan redder du dit ægteskab i 3 enkle trin, forsøger at forenkle processen med at redde dit ægteskab. Ifølge ham handler det om at transformere dit forhold og dit liv.

han hævder, at det ikke rigtig er folks skyld, at deres ægteskab er på klipperne, fordi meget få mennesker kender den virkelige betydning af ægteskabet. “Det er muligt at ordne dit ægteskab, og det er ikke så kompliceret, som mange mennesker får det til at lyde.”

i introduktionen til sin bog, One More Try, skriver Gary Chapman: “når døre smækker og vrede ord flyver, når tingene bare ikke fungerer, og selv når din ægtefælle har ødelagt din tillid, er der stadig håb. Hvis du har lyst til, at dit ægteskab nærmer sig brudpunktet, eller endda hvis du allerede er adskilt, du kan stadig prøve dit ægteskab endnu.”

kort sagt er det muligt at ordne et ægteskab, der falder fra hinanden. Selvom begge ægtefæller ikke er interesserede i at lægge 100% indsats, er det muligt at løse et brudt ægteskab alene. Nogle gange har partnere mange erkendelser, når de adskilles. De indser måske efter et stykke tid, at de ønsker at ordne et brudt ægteskab efter adskillelse. Ofte er denne erkendelse det første skridt mod processen.

Relateret Læsning: 8 måder at løse et brudt forhold til din kæreste

9 måder at løse et brudt ægteskab og gemme det

når et ægteskab gennemgår en hård fase, ses skilsmisse ikke altid som det indlysende valg. Selv i voldelige ægteskaber, ægtefæller holder fast i håbet om, at deres partnere vil ændre sig, og de vil være i stand til at redde deres ægteskab. Alt, hvad de har brug for, er svaret på “hvordan man løser et brudt ægteskab alene”.

“det største underliggende og retablerbare problem er, at meget få mennesker er “naturlige” til ægteskab,” siger Paul Friedman, grundlægger af Ægteskabsfonden, der overgik fra at være skilsmissemægler til ægteskabsmægler for at redde ægteskaber. Så alt dette skal læres. Ellers vil du klappe dine arme på meget kreative måder, men du kommer aldrig af jorden.

du kunne have til hensigt at rette et brudt ægteskab, men du ved måske ikke, hvordan du løser et brudt ægteskab. Vi bad Snigdha om at veje ind. Hun siger, ” der er forskellige måder at løse et brudt ægteskab på, men for at det skal ske, skal begge ægtefæller være forpligtet til årsagen og følge den rigtige tilgang for at lægge deres problemer bag sig.”

hun opregner trinene til fastsættelse af et brudt ægteskab som forståelse af de underliggende problemer, anerkendelse af individuelle roller, indstilling af grænser, at blive over-emotionel eller følelsesmæssigt overvældet, indprente selvbevidsthed om individuelle begrænsninger, kommunikere disse begrænsninger til ens ægtefælle, strække begrænsningerne og forpligte sig til at genopbygge ægteskabet.

så hvordan oversættes disse trin til fastsættelse af et brudt ægteskab til konkrete, håndgribelige trin, som du kan tage for at bevæge dig forbi dine problemer og genoplive din kemi som et par? Disse 9 måder at løse et brudt ægteskab holder svaret:

1. Forstå, hvor tingene gik galt

et vellykket ægteskab er et konstant igangværende arbejde. Du er nødt til at lægge en stor indsats for at holde dit ægteskab levende, noget ikke mange mennesker forstår. Et ægteskab vakler, når der mangler kommunikation, når kærligheden og kærligheden tørrer op, eller der er en krise. Utroskab påvirker også et ægteskab negativt.

men hvis du vil rette et brudt ægteskab og stoppe en skilsmisse, skal du først forstå, hvor dit forhold gik ned ad bakke, og hvorfor det er værd at spare. En American Psychological Association konstaterer, at 20-40% af skilsmisser i USA sker på grund af utroskab. Men rapporten siger også, at 50% af de utro partnere stadig er gift.

Snigdha siger, “at rette et brudt ægteskab efter snyd eller i kølvandet på andre tilbageslag er at identificere problemet, der plager din forbindelse.”Selv i tilfælde af snyd er der ofte underliggende udløsere, der forårsager revner i et ægteskab, hvilket giver plads til en tredje person.

tilsvarende er de fleste ægteskabelige problemer, det være sig konstant kamp, manglende respekt eller vrede i et ægteskab, ofte symptomer på et dybere problem. At identificere årsagen er et af de første skridt til at løse et brudt ægteskab.

2. Gør væk med negative overbevisninger og se indeni

“hun vil ikke lytte til mit synspunkt.””Han hjælper mig ikke med opgaverne; han er en doven mand.”Sådanne faste, negative overbevisninger om hinanden kan ødelægge selve grundlaget for ægteskabet uden at nogen af partnerne er klar over det. Så i stedet for at klamre sig til disse overbevisninger, arbejde for at ændre dem.

Snigdha foreslår at udforske din individuelle rolle i at øge dine ægteskabelige problemer. Når du anerkender og anerkender, at du også har bidraget til forringelsen af kvaliteten af forholdet, bliver det lettere at skære din ægtefælle lidt slap for deres opfattede fejl eller mangler

derefter kan du formidle, hvilke ændringer du forventer at se i dem for at gøre fremskridt i dine bestræbelser på at genopbygge ægteskabet. For eksempel, Du kan prøve hårdere for at få din kone til at forstå dit synspunkt eller prøve at fortælle din mand, at husarbejdet skal deles for at dit liv skal fungere problemfrit.

måske er han ikke engang klar over, at hans manglende interesse i at gøre gøremål har så stor indflydelse på forholdet. Så snart han indser det, er chancerne for, at han vil forsøge at hjælpe dig. Hvis du var for travlt med at antage, at din partner deler de negative følelser, du har om ægteskabet, ville du aldrig komme til at vide, hvad der virkelig foregår i hans/hendes hoved.

Hvad er et brudt ægteskab, hvis ikke et resultat af jilted kommunikation og uoverensstemmende følelser? Spørg dig selv, ” skal jeg kæmpe for mit ægteskab, eller lad det gå?”Hvis du vil kæmpe for dit ægteskab, skal du ændre din tro og være åben for nye tankeprocesser, karakteranalyse og nye rutiner.

3. Genopfinde dig selv og vær ikke stiv

hvis du vil rette et ægteskab, der falder fra hinanden, så skal du først se på dig selv. Forandring er den største konstant i livet, og denne ændring påvirker ikke kun os som mennesker, men også vores forhold.

når dit ægteskab er ti år gammel, har du ændret dig ikke kun fysisk, men også mentalt. Du kunne have klatret op ad stigen til succes, blive travlt, fået lidt arrogant, udviklet stærkere meninger…og alt hvad der måske har sneget sig ind i forholdet.

da hendes ægteskab skred frem, blev Linda (navn ændret) mindre fleksibel, og hun troede at sige “nej” oftere var beregnet til at styrke sig selv og sætte følelsesmæssige grænser. Men alle disse” nej ” er ” til familiebegivenheder, venners fester, vandreture og baraftener endte med at skabe et vakuum i forholdet.

” jeg indså, at vi var drevet fra hinanden, fordi jeg var stoppet med at være der sammen med ham på steder, han ville have mig ved sin side. Som ung kone var jeg mere fleksibel og ledsagede ham oftere. Men efterhånden som livet skred frem, havde jeg heller ikke tid eller tilbøjelighed til at være der,” sagde Linda.

Snigdha siger, “selvom det er vigtigt at sætte grænser, når man redder et brudt ægteskab, behøver disse grænser ikke og bør ikke sættes i sten. Stive regler virker ikke. Du skal være fleksibel i dine grænser, lære at tage et par tilbageslag i dit skridt og konstant bestræbe dig på at komme videre.”

denne fleksibilitet vil også hjælpe dig med at genopfinde dig selv. Nu, genopfindelse kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, fra at opgive de dårligt passende pyjamas, som du bærer, når du er til at være mindre argumenterende, mere kommunikativ, mindre ufleksibel, og mere kærlig. Disse foranstaltninger, store eller små, hjælper med at reparere dit ødelagte ægteskab.

Hvordan kan genopdage dig selv ende med at hjælpe dig med at genopbygge et brudt ægteskab, spørger du? Godt, til at begynde med, motion kan bare forbedre din køn liv. Ingen, vi hævder ikke køn eller at ramme gymnastiksalen vil ordne alt, men når du begynder at bruge mere tid på at genopfinde dig selv, du finder flere grunde til at være komfortabel i din egen hud.

når denne tillid resulterer i lykkeligere humør og mere griner, er dit forhold til din ægtefælle bundet til gavn. Prøv at analysere de skadelige mønstre, du måtte have etableret, og arbejde på gradvist at blive en mere komplet person.

Relateret Læsning: Surviving An Affair – 12 Trin Til At Genindføre Kærlighed Og Tillid Til Et Ægteskab

4. Kom over følelsesmæssig overvældelse for at forny tillid og respekt

tillid går tabt, hvis utroskab sker, eller hvis du simpelthen har en liggende ægtefælle. Det kan være særligt svært at prøve at ordne dit ægteskab, når tilliden er brudt. Den partner, der har fået deres tillid brudt, kan føle sig overvældet af en følelse af forræderi, vrede og ondt.

tilsvarende kan ægtefællen, der har løjet eller snydt, have deres eget sæt negative følelser, såsom manglende opfyldelse eller vrede over tidligere uløste problemer.

Snigdha siger, “det er afgørende at komme over denne følelse af følelsesmæssig overvældelse for at kunne løse et ægteskab, der falder fra hinanden. Behandle og komme over negative følelser som vrede, gøre ondt, smerte og mistillid, som du måske føler på grund af alt, hvad der er gået galt i dit ægteskab. Du kan ikke gøre fremskridt med så tung følelsesmæssig bagage.”

medmindre disse negative følelser behandles og efterlades i fortiden, vil de fortsætte med at hæve deres grimme hoveder, hver gang et par lider et tilbageslag i deres bestræbelser på at genopbygge ægteskabet.

par, der har været i stand til at kaste denne bagage for at redde et brudt ægteskab, siger, at det er en hård vej fremad, men det er muligt. Lad os sige, at du prøver at ordne et brudt ægteskab efter en affære. Hver gang din ægtefælle bruger telefonen eller er ude for sent til noget kontorarbejde, kan du bekymre dig eller mistanke om, at de går ned ad samme vej igen.

Ja, det falder på den snydende ægtefælle at overbevise dig om, at de er rene, men du er også nødt til at genopbygge tilliden og efterlade snyderiet og ikke yngle over det. Du skal arbejde på dit ægteskab efter snyd. Hvis din kone ikke respekterer dig, det kan være svært at tjene den respekt tilbage. Men uden det kan du ikke rette dit ødelagte ægteskab.

da Julie og Peter besluttede at gøre alt, hvad de kunne for at holde deres ægteskab flydende efter hans følelsesmæssige affære, indså de, at de skulle give slip på de følelser, de havde knyttet til utroskabet. “Det er ikke let at prøve at ordne dit ægteskab, når tilliden er brudt. Jeg er nødt til at komme over den tillid angst, der er udviklet, og han kæmper med snydere skyld samt,” siger Julie.

i sådanne tilfælde kan det at tage en kort pause og bruge lidt tid fra hinanden hjælpe med at forny tillid og respekt i et forhold. Din alene tid giver dig mulighed for at vurdere situationen fra et nyt perspektiv.

5. Positive af forholdet over for individuelle begrænsninger

midt i at betale disse regninger, shoppe dagligvarer, betale huslånet, passe børnene og argumentere uophørligt, glemmer vi ofte det positive i vores eget forhold. Vi holder harping på negativerne og tror, at ægteskabet falder fra hinanden.

selvom du vil rette et brudt ægteskab alene, skal du sætte alle de positive ting i dit ægteskab i en dagbog og se på det hver dag som en påmindelse om, hvad du allerede har.

Dennis blev skilt fra sin kone Esther (navne ændret) efter 5 års ægteskab. “Nu, når jeg ser tilbage, smiler jeg ofte og tænker på de sjove øjeblikke og den omsorg og bekymring, vi havde for hinanden. Men jeg var så blind på det tidspunkt, at alle disse gode minder aldrig kom til mig dengang. Hvis jeg havde set på det positive ved vores forhold, kunne vi have løst vores ødelagte ægteskab,” sagde Dennis.

“jeg vil ordne mit ægteskab med min mand, men det virkede som om vi ikke var i stand til at føre en samtale med hinanden. Da alt, hvad der var tilbage, var minder om kampene, virkede det som om det var en tabt sag,” sagde Esther.

Snigdha siger, at denne proces skal sidestilles med at forstå dine egne individuelle begrænsninger. “Når du tager skridt til at løse et brudt ægteskab, spiller selvbevidsthed om dine egne begrænsninger, det være sig følelsesmæssige, fysiske, økonomiske eller åndelige, en nøglerolle. Så, det er bydende nødvendigt at forstå, hvor og hvorfor du muligvis kommer til kort, og kommunikere dette til din ægtefælle.”

“samtidig skal begge ægtefæller lære at strække disse begrænsninger og være villige til at indarbejde ændringer, der er vigtige for deres livspartner. Det giver dig mulighed for at skabe et sundt rum, hvor begge partnere kan trives som enkeltpersoner såvel som en enhed,” tilføjer hun.

6. Find ud af, hvad du kæmper om

nogle gange bliver kampe en del af et ægteskab, og fortsæt derefter med at blive så rutinemæssige, at du efter et tidspunkt ikke engang ved, hvad du kæmper om. Husk den enorme kamp, du havde, der startede med at klage over svigerforældrene, men landede på en eller anden måde på, hvordan i to aldrig konsulterer hinanden, mens I træffer beslutninger? Konfliktløsning går ud af vinduet.

der er en vis meningsforskel, og det næste øjeblik flyver temperamentet. Kampene kan variere fra noget så trivielt som klimaanlæggets temperatur, eller hvem der laver sengen om morgenen til noget mere seriøst som en ægtefælles uophørlige SMS midt om natten.

hvis du finder ud af, hvad du kæmper om, kan du fjerne de trivielle kampe. Alt det vil tage er for dig at forblive rolig og beslutte at ikke blive involveret i et argument. Kampe kan dræne forholdet, men hvis du fjerner nogle unødvendige skænderier, så kan du reparere dit ødelagte ægteskab og redde det fra randen.

her er et hurtigt tip, næste gang en af jer har en dårlig dag og taler om det, spørg, om du er beregnet til at lytte, eller om din ægtefælle leder efter løsninger. Ved at antage, at du altid skal løse deres problemer, kan du utilsigtet fortælle dem, at du ikke tror, de er i stand til at løse deres egne problemer.

når de smålige kampe, der stammer fra intet, er nippet i knoppen, bliver det meget lettere at forstå, hvordan man løser et brudt ægteskab.

Relateret Læsning: Ekspert Taler Om 9 Must-Try Par Kommunikationsøvelser

7. Bring tilbage forbindelsen

genforbindelse med en ægtefælle er afgørende, men det kan ende med at blive den sværeste ting at gøre. En mistet gnist betyder et tab af kommunikation, kærlighed, og intimitet. Når en forbindelse går tabt i et ægteskab, du bliver som to fremmede, der bor sammen under samme tag og fungerer som to forskellige øer.

når bitterhed kryber ind i et forhold, kan du indse, at det ikke er så nemt at tale med din partner som det var før. Men det er muligt at forny denne forbindelse, hvis der er en vis indsats fra begge ægtefæller eller fra bare en ægtefælle.

Snigdha siger, at uanset om du prøver at ordne et brudt ægteskab efter en affære eller på grund af andre forskelle, er det et must at prioritere at tilbringe kvalitetstid sammen. “Dette ritual skal betragtes som hellig og hædret på trods af alle andre pres i hverdagen.

“sig, et par beslutter at tilbringe en time sammen udelukkende i løbet af ugen enten over kaffe-eller middagsdatoer. Og på en uge er de ikke i stand til at gøre det på grund af travle tidsplaner eller en partner er utilgængelig. I sådanne situationer er det først og fremmest vigtigt, at den anden partner ikke har et nag mod den, på grund af hvem planen blev annulleret.

“samtidig skal begge ægtefæller bestræbe sig på at kompensere for denne blandede mulighed. Omlæg kaffen eller middagen ved den næste tilgængelige mulighed, eller forlæng den tid, de tilbringer sammen den følgende uge,” tilføjer hun.

forsøg på at forny denne forbindelse kan også indebære at genoptage morgenkafferitualet, spille tennis sammen om ugen eller lave mad sammen i køkkenet… hvis du har tænkt noget i retning af “Jeg vil rette mit ægteskab med min kone, men jeg ved ikke, hvordan jeg skal tale med hende mere”, brug lidt kvalitetstid sammen med din ægtefælle og lær dem at kende igen.

du elsker måske stadig hinanden, men måske har du glemt, hvordan du viser det. I så fald skal du genopbygge forbindelsen og romantikken, der er helt tabt. Giv aldrig op på kærlighed, planlægningstid for hinanden kan hjælpe med at reparere denne skade.

8. Arbejde med ægteskabet

det siges altid, at ægteskab er et igangværende arbejde. Du skal fortsætte med at arbejde på det for at sikre, at det fungerer som en velsmurt maskine. Men som du sikkert ved nu, dette er lettere sagt end gjort. Selv ved udelukkende at fokusere på børnene og ikke planlægge tid for hinanden, ægteskabet kan gå ned ad bakke. Du vil derefter kæmpe med en situation, der tænker, “hvordan kan jeg ordne et brudt ægteskab?”

du tænker måske endda, at du har arbejdet med ægteskabet. Du har måske endda forsøgt at indlede en samtale, men når det ikke bærer meget frugt, er det muligt, at du læner dig tilbage ved at vide, at du gjorde dit “bedste”. Du kan også gøre et par ting forkert, som at antage, at dit bedste forsøg på at finde ud af, hvordan man løser et brudt ægteskab, er ved at sige “kan vi tale?” engangs.

du kunne have flyttet byen for et bedre job, og dit forhold blev pludselig langdistance. Mens ægtefællen kæmpede med børnene derhjemme, du blev sat i en ny lejlighed, nyder livet i en ny by og får nye venner.

du Skypede og ringede, satte regelmæssigt penge på den fælles konto og besøgte hjem hver måned. På en eller anden måde indså du aldrig, hvordan din ægtefælle begyndte at føle sig fremmedgjort i forholdet, indtil han/hun begyndte at tale om en skilsmisse.

at arbejde på ægteskabet betyder ikke, at man skal holde fa-krisaden af et lykkeligt ægteskab i live. Det handler om at gå dybt ind i det og forstå, hvad der skrantende det. Til det er der brug for meget mere indsats end ægtefæller normalt lægger ind.
men hvis du vil rette et brudt ægteskab og stoppe en skilsmisse, skal du sætte en 200% indsats for at arbejde på ægteskabet.

Relateret Læsning: 13 Tegn For At Vide, Om Et Forhold Er Værd At Gemme

9. Socialisere sammen

når to mennesker begynder at glide fra hinanden, holder de op med at omgås deres venner og familie. Men hvis du vil reparere dit ødelagte ægteskab, er det vigtigt at hænge ud med venner. Det kan tjene som en påmindelse om, hvordan dit forhold var, da du var omkring dem.

det kan også hjælpe dig med at kaste nogle af de hæmninger, du har udviklet omkring hinanden. Når du griner og hænger ud med gamle venner, kan du virkelig være dig selv. Venner kan også være en stor støtte i din rejse for at løse et brudt forhold.

Snigdha siger, “når du arbejder på at genopbygge dit ægteskab, skal du undgå tankeprocessen” hvorfor skal jeg gøre dette eller det for min ægtefælle, når jeg ikke er interesseret”. For eksempel, hvis din ægtefælle vil have dig til at spise middag med deres venner, skal du ikke afvise det og tænke ‘hvad er der for mig?’Du er nødt til at erkende, hvor meget denne gestus kan betyde for din partner. Det er her, at strække ens begrænsninger kommer i spil.”

socialisering giver dig også mulighed for at klæde dig sammen, komplimentere hinanden, sidde i den samme bil og rejse til en destination sammen og deltage i en fest som et par. Det kan tilføje den positivitet, som dit forhold i øjeblikket mangler.

Nej, Det er ikke så nemt som bare at træde ind i en fest med din partner, håber at det vil gøre underværker for dit forhold. Som det er tilfældet med alle andre punkter på denne liste, socialt samvær er et springbræt mod forsoning. Selv hvis du finder ud af, hvordan du løser et brudt ægteskab efter adskillelse, socialt samvær kan bare hjælpe dig med at komme derhen.

når du begge forpligter dig til at gøre din dynamik det bedste, det kan være, er der intet, der forhindrer dig i at komme tilbage til den forbindelse, du engang plejede at dele med din ægtefælle. Nu hvor du har en rimelig ide om hvad du skal gøre, lad os tackle det næste logiske spørgsmål: kan du rette et brudt ægteskab uden rådgivning?

Er Det Muligt At Fastsætte Et Brudt Ægteskab Uden Rådgivning?

uanset om du prøver at finde ud af, hvordan du løser et brudt ægteskab alene eller arbejder sammen med din partner, spørgsmålet om rådgivning eller parterapi kommer op. Er det muligt at rette et brudt ægteskab uden rådgivning? Eller kan du finde måder at løse et brudt ægteskab på egen hånd?

Snigdha siger, at svaret afhænger helt af dine omstændigheder. “Først og fremmest, hvis en person ønsker at løse et brudt ægteskab uden rådgivning, skal de vurdere, om de og deres ægtefælle har de nødvendige færdigheder til at overvinde deres problemer. Ekstern hjælp bliver vigtig, fordi par ofte mangler det pragmatiske syn, der er nødvendigt for at få øje på og løse knuderne i ægteskabelige problemer.

” det er ikke obligatorisk, at den eksterne hjælp skal være i form af rådgivning eller terapi. Men en upartisk tredjepartsintervention kan helt sikkert hjælpe sager. Der kræves meget arbejde for at ordne et ægteskab, der falder fra hinanden. Forpligtelsen til at fortsætte med at gøre det arbejde er ikke let. En ekstern indflydelse kan hjælpe dig med at holde dig på sporet.

“det er selvfølgelig ikke uforudsete for par at overvinde deres problemer alene. Muligheden kan dog ikke generaliseres. Det afhænger af begge parters færdigheder, de problemer, de prøver at overvinde, og sværhedsgraden af tilbageslag, som ægteskabet har lidt, og om du vil være i stand til at komme videre fra dem.

” nogle gange er de følelsesmæssige, intellektuelle, økonomiske eller åndelige forskelle mellem ægtefæller så udtalt, at det at være på samme side bliver udfordrende. Her kan også en tredjepartsintervention hjælpe.

“hvis coaching og rådgivning ikke er noget for dig, kan du udforske andre måder at løse et brudt ægteskab på. Der er mange bøger og litteratur, du kan henvende dig til for at få hjælp.”

det kræver en stor indsats, tid og tålmodighed at flytte tidligere problemer. Det kan tage et år, to år, eller endda tre år for dit ægteskab at helbrede og for dig at genskabe kemi som et par. At være i det i så lang tid kræver en stor grad af overbevisning fra begge partnere om, at deres ægteskab faktisk er større end deres problemer.

det er muligt at rette dit ødelagte forhold og redde dit ægteskab. Et godt første skridt til at løse dit ægteskab er at tale med rådgivere, læse bøger eller tale med venner, der har rettet deres ægteskaber og tage deres råd. Du kan få dit forhold tilbage på sporet, hvis du ved, hvordan du løser et brudt ægteskab alene eller med en partner. Hvis du i øjeblikket har brug for en ægteskabsrådgiver til at hjælpe dig gennem denne bekymrende tid, Bonobology har et væld af erfarne terapeuter, der er villige til at hjælpe dig.

Ofte Stillede Spørgsmål

8 vaner af par i stærke og sunde relationer

Hvad er økonomisk utroskab og hvordan man genkender det

15 smarte måder at håndtere en manipulerende, intrigant svigermor