– Le Condensé Des YEUX –
Vision Myope – Comment Sommes-Nous Devenus Myopes?
Lunettes. Lentilles de contact. LASIK. Tous ces termes sont monnaie courante dans la société moderne. Vous pouvez être 
familier avec une ou plusieurs de ces modalités de votre propre soins de la vue ou d’un membre de votre famille ou d’un ami. La vérité est que la myopie (myopie) est devenue si répandue qu’il n’y a pas de degrés de séparation lorsque nous cherchons à trouver des individus souffrant de la maladie.
En effet, une étude récente a montré que la myopie touche près de 1,6 milliard de personnes dans le monde. L’incidence de la myopie est de près de 42% aux États-Unis, et dans des pays tels que Singapour et Hong Kong, c’est un taux stupéfiant de 80%!
La question se pose donc: comment sommes-nous devenus myopes? De plus, pourquoi les taux de myopie augmentent-ils à un rythme aussi drastique à l’ère moderne? Bien sûr, la myopie aura toujours une composante génétique, mais certainement une composante environnementale doit également entrer en jeu. En fait, il est plus que probable qu’un mélange des deux composants soit responsable de la plupart des cas de myopie. Jetons un coup d’œil aux théories qui ont été postulées pour expliquer ce phénomène.
Théorie génétique – Mutation chez le LEPREL1
Il est généralement admis que si un parent ou les deux parents d’un enfant sont myopes, cela place l’enfant à une probabilité plus élevée de développer une myopie. En fait, une analyse de liaison à l’échelle du génome a révélé qu’une mutation sur l’exon 10 du gène nommé LEPREL1 a une corrélation directe avec la myopie.
Théorie environnementale #1 – Temps de lecture par rapport aux Activités de plein air
La théorie la plus couramment utilisée pour expliquer la tique ascendante dans la myopie est la quantité de temps que les enfants
passent à l’intérieur pour effectuer des tâches rapprochées (telles que la lecture) par rapport à la quantité de temps qu’ils passent à jouer à l’extérieur. Des périodes prolongées d’activités telles que lire des livres, regarder des ordinateurs portables, jouer sur des tablettes et travailler sur des écrans de téléphones intelligents ont été liées à la myopie chez les enfants.
L’idée derrière ces activités causant la myopie concerne la plus grande quantité d’accommodation et de tension impliquée dans un travail proche prolongé, qui peut avoir un lien avec une longueur axiale accrue, ce qui peut ensuite transformer un œil emmétrope (sans prescription) en un œil myope.
Nous pouvons voir la corrélation entre myopie et activité proche à travers un point de vue historique. Il y a cent ans, de nombreux enfants passaient la plupart de leur temps à l’extérieur à s’occuper des fermes et des travaux manuels tout en effectuant un travail de gros plan minimal à l’intérieur. L’incidence de la myopie à cette époque était beaucoup plus faible qu’aujourd’hui.
D’autres preuves proviennent de l’étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants (ALSPAC), qui a révélé que des périodes plus longues passées à l’extérieur entraînaient une incidence plus faible de myopie chez les enfants de 3 ans et plus.
La corrélation entre l’activité en plein air et une myopie moindre a également conduit les chercheurs à croire que la quantité d’exercice pendant l’enfance peut également entraîner une incidence plus faible de myopie.
Théorie environnementale #2 – Exposition directe à la lumière
Bien que le lien lecture / activité proche semble être la théorie la plus acceptée pour la causalité environnementale 
de la myopie, des recherches récentes ont mis en lumière les effets de la lumière du soleil sur le développement de la myopie. Plus précisément, ce sont peut-être les activités de plein air qui aident à prévenir la myopie, plutôt que les activités intérieures qui causent la myopie.
Une corrélation entre une exposition accrue à la lumière et une incidence plus faible de myopie a été trouvée. Deux hypothèses existent pour cette corrélation. La première hypothèse est que la lumière du soleil provoque la libération de vitamine D, ce qui peut avoir un effet sur l’arrêt de la croissance oculaire et donc de la myopie. La seconde est que la lumière du soleil provoque une libération de dopamine dans la rétine, ce qui entraîne une cascade de réactions cellulaires qui conduisent à une croissance oculaire normale.
En conclusion, la morale de l’histoire est qu’une composante génétique ainsi qu’une composante environnementale entrent en jeu avec le développement de la myopie. Avec les connaissances dont nous disposons, un plan double peut être élaboré pour réduire potentiellement le risque de progression myope chez les enfants:
- 1) Assurez-vous que vos enfants passent beaucoup de temps à jouer dehors, surtout si vous ou votre conjoint êtes myope!
- 2) Assurez-vous que vos enfants prennent des pauses fréquentes lorsqu’ils effectuent des tâches à proximité. Nous recommandons souvent la règle du 20-20-20: toutes les 20 minutes, prenez 20 secondes pour regarder à 20 pieds.