Si vous êtes comme beaucoup de golfeurs d’aujourd’hui, vous donneriez au monde entier de se débarrasser de votre tranche. Une tranche vous coûte la distance, la précision et les coups. Sans parler de la tranquillité d’esprit. Peu importe combien vous travaillez sur votre jeu court, si vous ne pouvez pas atteindre le fairway, vous aurez du mal à dépasser les 80.
Débarrassez-vous de Votre Tranche
Un chemin d’oscillation extérieur-intérieur déclenche une tranche. Les trancheuses commencent leurs trajectoires de swing en dehors de la ligne cible de la balle. Commencer à l’extérieur signifie qu’ils doivent effectuer un ajustement et balancer le club de l’extérieur de la ligne cible vers l’intérieur. Combinez cela avec une face de club ouverte au contact, et vous produisez une tranche.
Alors, comment réparer une tranche? C’est plus facile à dire qu’à faire. Voici sept étapes simples qui vous aideront à éliminer les défauts de swing décrits ci-dessus. Suivez ces sept étapes pour vous débarrasser de votre tranche pour toujours.
1. Évaluez votre position
Les trancheuses visent souvent à gauche lorsqu’elles s’adressent à la balle. C’est naturel. Ils pensent qu’ils compensent leur vol de balle tordu. Ce mouvement ne fait qu’empirer les choses. Cela renforce une mauvaise habitude. Et bien que vous puissiez jouer de cette façon, cela vous coûte de la distance et de la précision. Au lieu de cela, visez droit. Vous voudrez peut-être même fermer un peu votre position. Votre vol de balle peut encore se plier un peu, mais c’est un fondu. Ça marche.
2. Vérifiez la position de la balle
Prenez-vous la position de la balle pour acquise? Vous ne devriez pas. Jouer le ballon trop en avant dans votre position encourage un slice. Cela vous amène à vous balancer dehors-dedans. Il vous est également difficile de libérer correctement le club. Au lieu de cela, déplacez la balle dans votre position. Si vous frappez un pilote, positionnez la balle juste à l’intérieur de votre talon gauche. Si vous frappez un fer à repasser, déplacez-le davantage vers le milieu.
3. Regardez votre poignée
Saisir le club dans le mauvais sens favorise une tranche. Cela est particulièrement vrai si votre main gauche (main droite pour les gauchers) est trop loin sous le club à l’adresse. Cela ouvre la face du club au point d’impact. Pour corriger ce défaut de swing, tournez votre main gauche jusqu’à ce que vous voyiez trois jointures. Cela crée une adhérence « plus forte » qui vous aide à vous débarrasser de votre tranche.
4. Examinez votre backswing
Les trancheuses chroniques évasent leurs coudes droits de leur corps pendant leurs backswings. Ce mouvement vous oblige à faire deux choses: balancer le club haut et loin de vous, et couper la ligne cible pendant le backswing.
Qui donne une rotation de gauche à droite sur la balle. Pas bien. Au lieu de cela, rentrez votre coude droit dans votre corps autant que possible pendant votre backswing. Cela vous met automatiquement sur le bon chemin de swing.
Perceuse de golf: La perceuse de golf à serviette vous aide à corriger cette erreur. Tenez une serviette entre votre coude droit et votre corps tout au long de votre balançoire. Assurez-vous que la serviette ne tombe pas au sol. Ce mouvement vous oblige à rentrer votre coude tout au long de votre swing.
5. Notez votre transfert de poids
De nombreuses trancheuses déplacent leur poids sur leur pied arrière, puis le laissent là tout au long de la descente et du suivi. Faire cela ouvre votre visage de club à l’impact, créant une rotation de gauche à droite et un balancement en dehors de la ligne cible. Au lieu de cela, vous devriez d’abord transférer votre poids sur votre pied avant, puis suivre avec votre swing. Cela vous aide à égaliser votre visage de club à l’impact.
6. Passez en revue votre libération
Relâcher signifie faire tourner vos avant-bras et votre main droite, votre poignet et votre bras sur votre gauche. Cela vous aide à compléter votre suivi. En fait, vous ne pouvez pas le compléter sans le faire. L’exécution correcte de votre version nécessite cependant un peu de pratique. Voici une perceuse qui peut vous aider à clouer votre libération:
Assurez-vous qu’aucune personne n’est là. Ensuite, prenez un club et installez-vous dans votre position. Maintenant, faites un swing normal, mais comme vous sentez votre main droite et votre avant-bras tourner sur votre gauche, lâchez le club. Le but est de lancer le club dans la direction où vous voulez frapper la balle tout en maintenant votre swing de golf normal.
7. Vérifiez vos divots (avec des fers à repasser)
Ce point de contrôle final peut vous en dire long sur votre swing. Si vous tranchez la balle, votre divot pointera à gauche de la cible. Lorsque vous vous débarrassez des défauts décrits ci-dessus, vos divots doivent commencer à pointer tout droit vers la cible. Vous pouvez considérer ces changements comme un signe certain que vous améliorez votre swing.
La perceuse de golf suivante vous aidera à vous débarrasser de votre tranche:
Prenez six balles de golf et créez un canal de swing. Prenez deux des balles et placez-les à un pouce à gauche de la balle que vous frappez. Placez une balle à deux pouces à l’extérieur de la ligne cible et les deux autres pouces à l’intérieur de la ligne.
Prenez deux balles de plus et placez-les à un pouce à gauche de la balle que vous allez frapper. Placez l’un à environ deux pouces à l’extérieur de la ligne et les deux autres pouces à l’intérieur de la ligne.
Placez les deux dernières balles à l’extérieur et à l’intérieur de la ligne cible. Dans un premier temps, balancez votre club de golf à travers le canal sans frapper l’une des six balles de golf.
Utilisez nos conseils de golf et nos exercices de golf ci-dessus pour vous débarrasser de votre tranche pour toujours. Cela, à son tour, produit de la distance et de la précision et aide à couper les coups de vos scores. Plus important encore, il restaure votre tranquillité d’esprit et augmente le plaisir que vous obtenez de jouer à ce grand jeu.
« Comment puis-je me débarrasser de ma tranche? »C’est la question la plus posée par les golfeurs du week-end. Les données d’aujourd’hui montrent que partout où le visage du club est confronté, c’est là que le ballon commence. Si c’est ouvert au lieu de carré à la balle, vous coupez. Si c’est carré, cependant, vous frapperez un coup puissant au milieu.
Voici quatre conseils de golf sur les erreurs courantes que les joueurs commettent lors de leurs swings. Abandonnez ces erreurs pour vous débarrasser d’une tranche:
1. Grip
La mauvaise prise déclenche souvent une tranche. Votre prise influence la position de la tête de massue à l’impact (ouverte, carrée, fermée). Les poignées, cependant, sont individualisées. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas pour une autre. En général, si vos mains sont tournées trop à gauche, vous retournerez probablement le club à l’impact avec une face de club ouverte. Vous devez voir au moins deux jointures sur votre main principale pour équarrir la face du club à l’impact.
2. Position
Votre position peut également déclencher une tranche. S’il est trop ouvert, vous suivrez un chemin d’oscillation extérieur-intérieur. Cela génère une tranche. Alors, revérifiez votre position. Assurez-vous que vos épaules ne pointent pas trop à gauche de la cible. Au lieu de cela, positionnez vos pieds, vos genoux, vos hanches et vos épaules parallèlement au club au sol et à votre ligne cible.
3. Backswing
Si votre backswing est trop haut et trop bas, et pas assez autour, vous trancherez. Pour résoudre ce problème, vérifiez votre backswing en haut. Tu veux que ce soit par-dessus ton épaule, pas le haut de ta tête. Pour trouver cette position, vous devez sentir un peu votre bras gauche sur votre poitrine. Cela produira une descente légèrement plus plate et plus arrondie.
4. Chemin de swing
Vous devez attaquer la balle de l’intérieur — et non de l’extérieur — pour guérir une tranche. Beaucoup de golfeurs, cependant, viennent trop loin autour de la balle pour entrer beaucoup à l’intérieur sur le swing. Pour y remédier, essayez de prérégler vos hanches devant la balle. Maintenant, faites de petites balançoires avec le club venant de l’intérieur. Rappelez-vous la sensation de ce chemin de swing sur le tee ou dans le fairway.
Cette perceuse de golf peut vous aider à arrêter de trancher. C’est une gracieuseté de Hank Haney, le légendaire entraîneur de golf:
Adressez une balle avec votre pilote comme vous le feriez normalement. Placez votre tête de club devant le ballon. Faites une rotation dans le sens des aiguilles d’une montre avec le club. Quand nous disons « dans le sens des aiguilles d’une montre », nous voulons dire dans le sens des aiguilles d’une montre par rapport à vous, pas quelqu’un qui vous regarde. Faites-le plusieurs fois sans balle, puis frappez quelques coups en utilisant le même mouvement.
Cette simple perceuse de golf vous apprend à rediriger votre club vers le bon chemin de swing. Intégrez la sensation de ce mouvement, et vous vous débarrasserez de votre tranche pour toujours et commencerez à faire match nul.
Arrêtez de trancher avec ces perceuses de golf simples
Éliminer votre tranche vous évite les ennuis et économise des coups. Cela, à son tour, peut vous aider à casser 80. Alors, quel est un élément essentiel pour battre votre tranche?
C’est la quadrature de la face du club. Les golfeurs avertis le font en utilisant leur main gauche et leur avant-bras ensemble. Enracinez ce mouvement à l’aide des deux foreuses de golf ci-dessous:
Foreuse de golf à bras rotatif
Adressez la balle avec un fer à 7. Balancez-vous vers le haut et arrêtez-vous. Retirez votre main droite. Ensuite, abaissez lentement le club avec votre bras gauche uniquement. Lorsque vous ramenez le club lentement vers le ballon, utilisez votre bras gauche pour faire pivoter la face du club au carré avant l’impact. Si vous effectuez ce mouvement correctement, il devrait être carré mort lorsqu’il atteint la zone d’impact.
Faites cet exercice lentement. Utilisez simplement votre bras gauche, ce qui vous aide à ressentir la rotation de l’avant-bras gauche nécessaire pour quadriller la face du club. C’est aussi ce dont vous avez besoin pour vous débarrasser de votre tranche.
Perceuse de golf Paume vers le bas
Lorsque votre paume est tournée vers le haut pendant votre swing, votre visage de club est ouvert. Lorsque votre paume est tournée vers le bas, votre visage de club est fermé ou carré au ballon. Voici un exercice de golf qui vous apprend le bon geste.
Faites face à un miroir. Maintenant, faites une reprise. En descendant, sentez votre paume droite tourner pour qu’elle soit tournée vers le sol. Complétez votre swing à travers l’impact. Après vous être entraîné devant un miroir, frappez des balles. Commencez par de petites balançoires lentes frappant des balles. Ensuite, faites votre chemin jusqu’à des balançoires complètes.