Un mannequin américain, personnalité de la télévision, Chanteuse et actrice. Toccara Jones est née le 13 mars 1981. Son nom complet est Toccara Elaine Jones. Jones a modélisé pour de nombreux magazines et réalisé de nombreuses émissions de télévision. C’est une personnalité de la télévision à succès. Récemment, elle avait fait un voyage de perte de poids et avait perdu une quantité importante de poids. Dans cet article, nous discuterons de son voyage complet comment il a commencé et où il en est maintenant.
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Voyage de Perte de Poids
Le parcours de perte de poids de Toccara Jones a commencé en 2008. Dans la deuxième saison de Celebrity Fit Club, elle a perdu environ 32 lb de poids pour descendre à 173 lb. Parce qu’elle pensait que ce serait bon pour sa carrière et qu’elle voulait rendre sa silhouette plus attrayante et plus belle. Elle voulait peser environ 180 à ce moment-là. Mais Toccara a gagné 14 livres en arrière et est apparu sur le Celebrity Fit Club: Boot Camp. Son poids était d’environ 166 livres quand elle a terminé le spectacle.
Pendant ces années, elle travaillait sur elle-même tous les jours et avait un régime alimentaire sain. Mais après un certain temps, elle a fait une pause et a commencé à prendre du poids. Elle a cessé de s’entraîner et a ensuite commencé à se sentir misérable. Son corps s’est déformé et elle se sentait fatiguée. Elle voulait s’améliorer. Puis elle a recommencé à travailler sur elle-même.
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Comment Toccara Jones A-t-elle perdu du poids?
Ce n’était pas un processus compliqué. Elle a commencé ses routines d’entraînement et ses habitudes alimentaires saines. Puis après avoir fait en continu pendant des mois, elle a commencé à obtenir des résultats positifs. Son corps a commencé à prendre une forme attrayante. Elle a commencé à se sentir plus énergique qu’avant.
Régime alimentaire
Toccara a ajouté des légumes, des protéines et des boissons saines à son régime alimentaire. Elle a arrêté de boire des boissons froides. Avant chaque repas, elle prenait un verre d’eau puis elle commençait son repas. Elle avait toujours des repas légers. Toccara a suivi un plan de régime simple. Beaucoup de gens disent qu’elle a rejoint un programme de perte de poids, mais Toccara ne l’a pas reconnu.
Plan d’entraînement
Toccara était stricte sur son plan d’entraînement. Au départ, elle a fait des exercices faciles mais après quelques semaines, elle a commencé à se pousser un peu plus. Elle fait de l’aérobic pendant une heure par jour. Cela la rend énergique pour la journée. Toccara assiste également parfois à des séances de yoga.
Avant & Après La Perte De Poids
Après avoir fait des séances d’entraînement continues pendant des mois, elle a commencé à avoir une forme attrayante. Son parcours de perte de poids était tout à fait naturel. Toccara n’a pas utilisé de suppléments ni de chirurgie afin de faciliter son voyage de perte de poids. Elle voulait avoir un corps naturellement sain et elle a obtenu.
Toccara a atteint la santé et le corps attrayant souhaités en travaillant constamment pour elle et n’a pas abandonné. Elle savait que cela ouvrirait de nombreuses opportunités dans sa carrière et c’est ce qu’elle a fait. Elle a annoncé son nouveau spectacle Thick House cette année.
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FAQ
Où est Toccara Jones maintenant?
Elle mène une vie saine et a commencé à travailler dans son nouveau spectacle Thick House.
Conclusion
Toccara se porte bien dans sa carrière et après avoir atteint ses objectifs de perte de poids, elle a commencé à mener une vie saine et heureuse. Si vous êtes également aux prises avec la perte de poids, commencez simplement à faire une petite action vers votre objectif de perdre du poids et, finalement, vous réussirez et atteindrez votre destination.
Vous n’avez pas besoin de suppléments, de régime alimentaire strict sucré et compliqué. Commencez simplement à faire de petits pas et faites-le pendant quelques mois. Vous commencerez à obtenir des résultats. Grâce.