en Guide till hur man bäst använder Bach Flower Remedies
Bach Flower Remedies är skonsamma åtgärder som fungerar bäst på frågor på en yta nivå av medvetenhet – så hur du tänker och känner i ögonblicket. Det finns 38 olika Bach-lösningar och de är mycket enkla och lätta att välja & använda och är särskilt effektiva när de blandas i kombinationer.
att välja din Bach Flower Remedies
att identifiera Bach Flower Remedies som kommer att vara det mest fördelaktiga, antingen för dig själv eller någon annan, är en enkel process av självreflektion och observation-Hur tänker jag och känner, vilka känslor behöver jag hjälp med, vad händer för mig?
Bach Flower Remedy Selector
du kan använda den här rullgardinsmenyn för att hitta dig själv en Bach Flower Remedy för ett specifikt problem eller mönster.
Bach Flower Remedies
Bach Remedy List – Snabbguide
Agrimony – leenden döljer inre oro
Aspen – Oro, okänd rädsla
bok – över kritisk, intolerant
centaury – svag vilja, underordnad
Cerato – brist på tro på egen dom
körsbärsplommon – rädsla för att förlora kontrollen, Suicidal
Chestnut Bud – oförmåga att lära sig lektioner
cikoria – possessiv, kontrollerande
clematis – drömmande, frånvarande minded
krabba Apple – rengöring – fysiskt & mentalt
Elm – överväldigad av ansvar
Gentian – förtvivlan, besvikelse, brist på tro
Gorse – hopplöshet, förtvivlan
Heather – Overtalkative
Holly – ilska, svartsjuka, misstanke
Honeysuckle – bor i det förflutna, hemlängtan
hornbeam – mental trötthet, förhalning
Impatiens – otålighet, irritabilitet
lärk – brist på förtroende
mimulus – känd rädsla, nervositet
senap – dysterhet, depression utan uppenbar anledning
ek – förstärkaren
oliv – fysisk & metalltrötthet, utmattning
Tall – skuldkänslor, ovärdighet
röd kastanj – rädsla för andra
Rock Rose – extrem rädsla, mardrömmar
Rockvatten – självstraff, styvhet
scleranthus – obeslutsamhet, oförmåga att välja, balans
Star of Bethlehem – chock, trauma, olyckor
söt kastanj – extrem ångest, förtvivlan
vervain – över entusiasm, perfektionism
Vine – dominerande, behov av kontroll över andra
valnöt – förändring, behov av anpassningsförmåga, skydd
Vattenviolett – stolt, upprättstående människor, överlägsenhet
Vit kastanj – tankar som surrar runt i huvudet
vild havre – oförmåga att se riktningen
vildrosa – apati, brist på entusiasm
Willow – vrede, bitterhet
revival remedy – kombination för nödsituationer
Vad letar du efter när du väljer ett botemedel?
kom ihåg att oavsett vad problemet är, Letar du helt enkelt efter de åtgärder som hjälper dig att få större balans i hur du tänker och känner.
Dr Edward Bach sa: ”Det finns ingen sann läkning om det inte finns en förändring i syn, sinnesfrid och inre lycka.”
Hur Tänker Du & Känsla?
så börja med att titta på hur du reagerar på problemet eller situationen som du vill ha stöd med, granska sedan din allmänna reaktion på händelserna och situationerna i ditt liv för att identifiera allmänna trender eller mönster på det sätt du tänker och känner. Till exempel kanske vissa människor, situationer eller händelser utlöser en rädd reaktion, eller möjligen ilska, skuld eller brist på förtroende. Vissa människor möter världen med känslor av hopplöshet, tvivel eller dom, medan andra kämpar för att hitta balans i sina relationer med dem omkring dem.
välja rätt åtgärder för dig själv
när du har identifierat de problem som du vill ha hjälp med kan du antingen använda vår Bach Flower Remedy selector för att hjälpa dig att välja de åtgärder som mest kommer att hjälpa, eller bläddra igenom listan eller åtgärder här eller använda Bach Remedy beskrivningar i butiken.
Bach Flower Remedy Combinations
även om det är fullt möjligt att dra nytta av en enda Bach Flower Remedy de flesta vuxna kommer att finna att en kombination av 7 eller 8 åtgärder kommer att vara det mest effektiva sättet att använda dessa åtgärder.
du kan köpa de enskilda Bach-lösningarna som du behöver och skapa dina egna kombinationer, eller köpa en av våra anpassade Bach-kombinationer.
se sidan essenser för barn för att kontrollera hur många du ska välja för ett barn.
använda Bach Flower Remedies
göra en kombination
Lägg 2 droppar (4 droppar av Revival Remedy combination) från var och en av de lagerflaskor som du har valt, i en ren glas droppflaska som inte innehåller mer än 30 ml vår-eller spa-vatten, tillsammans med en tesked brandy eller cider vinäger som konserveringsmedel. Dr Bach kallade en kombination gjord på detta sätt, en behandlingsflaska.
dosering
för bästa resultat rekommenderar vi att vuxna tar 4 droppar från en behandlingsflaska 8 x om dagen för kroniska tillstånd. För mycket akuta tillstånd ta 4 droppar var 30-60 minuter, återgå till den normala dosen när mer balans har återvänt. Se sidan essenser för barn för information om doser för spädbarn och barn.
ta din valda kombination av Bach Flower Remedies i två-fyra veckor innan du granskar hur du känner. Efter denna tid kan du upptäcka att du behöver ändra några av dina ursprungliga val eller att du måste fortsätta med samma för längre.
arbeta på detta sätt under en period av sex månader eller så kommer du att upptäcka att det har skett en subtil men bestämd förändring i ditt svar på situationer och händelser i ditt liv.
alternativa sätt att använda Bach Flower Remedies
Lägg fyra droppar från lagerflaskorna för varje valt botemedel i ett litet glas vatten och smutta med jämna mellanrum hela dagen. För enkel användning kan droppar av lagerhjälp också läggas till vardagliga drycker som te eller ingår i flaskor med vatten eller juice som tas till jobbet eller skolan. Bach Flower Remedies kan också tas direkt från lagerflaskan om så önskas, även om det inte är det mest ekonomiska sättet att använda dem.
använda Revival Remedy combination
i nödsituationer eller där det finns mycket rädsla, panik eller chock ta 4 droppar på tungan direkt från lagerflaskan, upprepa ofta tills du känner dig stabiliserad och lugn. För mer långvarig användning kan Revival Remedy också inkluderas i en behandlingsflaska genom att tillsätta 4 droppar av stammedlet. Detta räknas sedan som ett botemedel i det totala som ska ingå i flaskan.
Vem kan använda Bach Flower Remedies
Bach Flower Remedies kan tas av alla * – barn, spädbarns djur och växter ingår – säkert och utan rädsla för biverkningar, överdosering eller missbruk. Även om de inte är avsedda att ersätta medicinsk behandling vid behov, kan de användas tillsammans med och som ett komplement till någon annan form av behandling.
* Observera att Bach Flower Remedies bevaras i brandy, så var försiktig om du har problem kring användningen av alkohol.
Bach Flower Remedy Sets
våra Bach Flower Remedy sets innehåller alla 38 Bach Flower Remedy – från Agrimony till Willow – och två flaskor Revival Remedy.
- Våra Bach Botemedel Uppsättningar
Behöver Du Hjälp?
Vi hjälper dig gärna om du behöver hjälp eller råd med att välja en Bach Flower Remedy eller göra en kombination. Vi har arbetat med Bach Flower Remedies i över 30 år och skulle gärna hjälpa till.:
ring oss på 01379 608059 eller så kan du maila oss här och vi skulle vara mycket glada att hjälpa.
är du ny på Bach Remedies?
du kan läsa mer om Bach Flower Remedies i vår guide här.
vår blomma, pärla & Crystal Essences
här på Crystal Herbs har vi tillverkat och utvecklat vårt sortiment av essenser i nästan 30 år. Crystal Herbs drivs av Catherine Keattch och Sam Cremnitz, tillsammans med ett dedikerat team som alla är utbildade utövare och läkare i sig. Vi är en specialist blomma essens producent och vi brinner för alla aspekter av vibrationella essenser.
du hittar hela vårt utbud av essenser i Flower Essence-butiken, eller en översikt över de olika essenser vi gör här och du kan läsa mer om oss här: Crystal Herbs