Läs dessa uppmuntrande ord när du behöver hjälp med att se möjligheten i kampen eller avslöja den dolda meningen i röran. När livet känns som en stor boll av kaos, finns det något här för dig.
följande uppmuntrande ord är för dig, från mig, med kärlek. Kärlek: det är det som hjälper dig oavsett vad du står inför nu.
stormar varar inte för evigt.
även detta ska passera och precis som livet förändras om och om igen, så kommer du också. Låt dig falla i ebb och flöde av din resa utan att behöva ta tag i någon del av den. Falla i dig själv och låt förväntan gå.
du kan förändra ditt liv genom att ändra vad du viskar till dig själv varje dag.
de ord du tänker och talar till dig själv dagligen-mer än vad som sägs till andra människor – är det som har den största kraften för transformation, tillväxt och lycka.
du behöver inte någons tillstånd att vara lycklig eller ha en bra dag.
den enda personen som garanteras vara vid din sida för resten av ditt liv är du. De enda standarderna du behöver leva upp till är dina egna, och du får ändra dessa standarder när du vill.
när du älskar dina egna beslut kan du hedra andras åsikter utan att leva efter dem.
du är ett konstverk och ett pågående arbete… allt på en gång.
det är 100% OK och hälsosamt och till och med nödvändigt att förändras eftersom du utvecklas till den bästa versionen av dig själv. Låt dig kasta oönskade lager utan dom. Varje steg du har tagit hittills har varit en nödvändig del av din väg.
din personliga framgång och lycka bygger inte på andras åsikter.
andras förväntningar är inte värda din egen hälsa och lycka, så låt dig vara bekväm på din egen väg. Försök att spendera mer tid med människor som håller dig lugn, leende, och tillfreds med att vara helt själv.
du har makten att välja en tanke över en annan.
Detta är ditt största försvar mot stress i denna värld, och det är en kraftfull.
de val du gör just nu (inte igår) formar din morgondag. Släpp identifiering med negativa tankar och utmana dig själv att tänka på potentiella lösningar på problemet. Leta efter skäl att le istället för skäl att bli förolämpade. Leta efter skäl att vara tacksamma istället för skäl att stressas.
förbanna inte stormen, för en blomma behöver både solsken och regn för att hjälpa den att växa.
resten är fortfarande oskriven.
det finns knappast något som är garanterat för någon av oss i framtiden. Nuet är allt och förtjänar vår fulla uppmärksamhet och energi. Fokusera mindre på hur allt gick fel och bli bestämd om vad som går rätt, just nu.
kvaliteten på ditt liv, på lång sikt, påverkas direkt av hur du väljer att leva ditt liv just nu.
du får inte alltid vad du vill, men du får vad du behöver för att växa.
var avsiktlig om vad du gör och varför du gör det. Ge livet ditt bästa skott och dyka upp helt, och var okej med saker som blir annorlunda än du hade planerat.
du är stark nog att göra det.
ibland får vi inte vad vi vill, hur vi ville ha det, när och var vi ville ha det, men på något sätt blir det exakt vad vi behövde (och ibland vet vi inte hur vi behövde det förrän mycket senare).
gräset är grönare där det vattnas.
sluta jämföra och klaga och börja vattna gräset som ligger under dina egna fötter. Du bor under samma himmel som alla andra. Om du ser skönhet i andras liv och inte din egen, välsigna dem och börja föra skönhet i ditt eget utrymme.
vad du välsignar i andra vattnar du i dig själv.
inte en enda människa är helt immun mot problem, utmaningar eller stress.
Bygg din immunitet mot stress genom att tänka glada tankar, söka hjälp och acceptera det, hitta nya sätt att tjäna andra, krama de människor du älskar, lita på din intuition, stärka ditt förtroende för livets process och fokusera på det goda i ditt liv.
ibland måste du vara stark, och andra gånger gör du det bara inte.
det är okej att inte vara okej och det är okej att inte känna sig stark. Släpp tanken att Stark är vad du alltid behöver vara, och låt dig bara vara vad du känner att du behöver vara.
ibland behöver du bara koppla av, ta ett djupt andetag, ha ett sinne för humor, prata med en god vän, dricka lite te, skriva i din dagbok… vad känns rätt. Det finns inget rätt svar på att må bättre; ibland finns det många.
ibland betyder styrka att vara mjuk i en hård värld.
du kan välja att vara lycklig oavsett dina omständigheter.
Ja, det är trevligt att ha bra saker hända oss och som ett resultat är det lättare att vara i gott humör. Det verkliga livsförändrande beslutet är att vara i fred på insidan oavsett vad som händer på utsidan; det är så sant, djup, varaktig lycka stelnar.
det är inte lätt eller enkelt, men det betyder inte att det ska ignoreras.
. . .
berätta för mig:
vilka av dessa uppmuntrande ord behövde du idag?