en amerikansk modemodell, TV-personlighet, sångare och skådespelerska. Toccara Jones föddes den 13 mars 1981. Hennes fullständiga namn är Toccara Elaine Jones. Jones har modellerat för många tidningar och gjort många TV-program. Hon är en framgångsrik tv-personlighet. Nyligen hade hon gått igenom en viktminskningsresa och förlorat en betydande mängd vikt. I den här artikeln kommer vi att diskutera hennes fullständiga resa hur det började och var det är nu.
sidans innehåll
viktminskning resa
Toccara Jones viktminskningsresa startade 2008. I den andra säsongen av Celebrity Fit Club, hon förlorade runt 32 lb vikt för att komma ner till 173 lb. Eftersom hon trodde att det kommer att vara bra för sin karriär och hon ville göra sin kroppsform mer attraktiv och vacker. Hon ville väga runt 180 vid den tiden. Men Toccara får 14 lb tillbaka och dök upp på Celebrity Fit Club: Boot Camp. Hennes vikt var cirka 166 pund när hon avslutade showen.
under dessa år arbetade hon med att träna dagligen och ha en hälsosam kostplan. Men efter en tid tog hon en paus och började få lite vikt. Hon slutade träna och började sedan känna sig eländig. Hennes kropp kom ur form och hon kände sig trött. Hon ville förbättra sig. Sedan började hon jobba på sig själv igen.
Läs också kampen för skådespelerskan i Precious Gabourey Sidibe weight loss journey.
hur gick Toccara Jones ner i vikt?
det var inte en komplicerad process. Hon började sina träningsrutiner och hälsosamma matvanor. Sedan efter att ha gjort kontinuerligt i månader, hon började få några positiva resultat. Hennes kropp började komma i en attraktiv form. Hon började känna sig mer energisk än tidigare.
Diet Plan
Toccara lagt grönsaker, protein och hälsosamma drycker till sin diet plan. Hon slutade dricka kalla drycker. Innan varje måltid, hon hade ett glas vatten och sedan börjar hon sin måltid. Hon hade alltid lätta måltider. Toccara följde en enkel dietplan. Många säger att hon gick med i ett viktminskningsprogram men Toccara erkände inte det.
träningsplan
Toccara var strikt på sin träningsplan. I början gjorde hon enkla övningar men efter några veckor började hon trycka sig lite extra. Hon gör aerobics i en timme dagligen. Detta får henne att känna sig energisk för dagen. Toccara deltar också i yogasessioner ibland.
före & efter viktminskning
efter att ha gjort kontinuerliga träningspass i månader började hon komma in i en attraktiv form. Hennes viktminskningsresa var helt naturlig. Toccara använde inga kosttillskott och kirurgi för att göra hennes viktminskningsresa lätt. Hon ville ha en naturligt frisk kropp och hon fick.
Toccara uppnådde sin önskade hälsa och attraktiva kropp genom att göra arbete för det konsekvent och gav inte upp. Hon visste att det kommer detta kommer att öppna en hel del möjligheter i sin karriär och det gjorde. Hon tillkännagav sin nya show Thick House i år.
det finns många kändisar som har gått igenom en viktminskningsresa. Du kanske också gillar att läsa Jazmine Sullivan, Dascha Polanco, Queen Latifah och Wynonna Judds viktminskningsresa.
Vanliga frågor
Var är Toccara Jones nu?
hon lever ett hälsosamt liv och började arbeta i sin nya show Thick House.
slutsats
Toccara klarar sig bra i sin karriär och efter att ha uppnått sina viktminskningsmål började hon leva en hälsosam och lycklig livsstil. Om du också kämpar med viktminskning sedan bara börja göra några små åtgärder mot ditt mål att förlora vikt och så småningom kommer du att få framgång och nå din destination.
du behöver inga kosttillskott, söta och komplicerade strikt diet plan. Börja bara ta små steg och gör det i några månader. Du kommer att börja få resultat. Tack.