som barn hade jag en ganska stor fantasi. Oavsett om det var att baka godis för att ge alla mina grannar (det fanns bara fyra hus på min gata), med en gul regnrock och ett ”detektivpaket” för att låtsas att jag var en spion eller göra danser i mitt vardagsrum, var jag alltid upp till något. Som alla barn var jag så upphetsad för varje ny ide och satte allt i det. Jag gick vilse i dessa stunder av låtsaslek, aldrig tänka på vad klockan var, vad var för middag, eller där en lönecheck kom från. Barndomen var så lätt, eller hur?
denna oavsiktliga strävan efter passion vi har som barn minskar vanligtvis när vi blir äldre. När jag var på college bleknade den zest för aktiviteter, skapande och hobbyer (om du inte räknar en zest för ölpong), och min energi skiftade till att spendera tid med mina vänner och gå ut på helgerna. Men sedan tog jag examen och något skiftade. Jag såg mina vänner få nya jobb, kampanjer, upplevelser, och relationer. Det kändes som om världen rörde sig runt mig, och jag stod stilla.
jag kunde inte räkna ut varför jag inte hade någon önskan eller motivation att gå framåt; jag kände mig bara uttråkad. Då hade jag ett stort ah-ha-ögonblick: jag gjorde inget spännande. Jag var inte passionerad om mitt jobb och var fortfarande bara fokuserad på vad mina vänner gjorde på helgerna. Hur kunde jag förvänta mig att vara upphetsad när jag inte gjorde någonting? Arbete, gym, middag, sömn. Upprepa. Många av oss går igenom våra dagar utan passion, vilket, för brist på ett bättre ord…suger. Vi går igenom en dag, tre dagar eller hela veckor utan att göra något som tänder vår eld och lyfter vår energi.
källa: @ aspynovard
genom att förfölja och öva dina passioner, även i minsta skala, tillåter du dig att gå djupare in i något nytt. Du väcker dina sinnen, stimulerar din hjärna och gör dig lyckligare. Det är sant: passionerade människor är glada människor, och människor gillar att vara runt glada människor. Tänk på någon du känner som är passionerad. Chansen är stor att du dras till deras energi och ibland undrar du vad det handlar om dem som får människor att älska dem. Så när jag insåg att den saknade länken från mitt liv var passion, bestämde jag mig för att det var dags att börja öva och återta min känsla av förundran. Läs vidare för att ta reda på vad jag gjorde för att hitta (och öva) det.
genom att förfölja och öva dina passioner även i minsta skala tillåter du dig att gå djupare in i något nytt.
jag ställde mig frågor
om du inte är säker på vad du brinner för, kan ställa frågor hjälpa dig att identifiera. Fråga dig själv frågor som: när glömmer jag att titta på min telefon? Vad var det jag älskade att göra som barn? Vad känns som aktiv meditation? Vad lyser upp mig? Vad skulle jag göra om pengar inte spelade någon roll? Att checka in med dig själv kan också hjälpa dig att styra bort från att gå mot det du tycker att du ”borde” vara passionerad för. Till exempel älskar jag inte politik, kan inte komma in i mode och har ingen stark kärlek till design. Missförstå mig inte: Jag vill bli informerad, se bra ut och ha ett vackert hem, men det är inte hobbyerna som gör mig upphetsad eller känner att tiden går snabbt. När jag tittade på mina svar kom många från dessa barndomsminnen, så jag tänkte på hur de kunde passa in i mitt vuxna liv.
källa: @apairandaspare
jag tog små åtgärder baserat på dessa svar
när jag insåg att jag hade några tankar som skulle ”tända mig” började jag ta små steg för att göra mer av dem. Till exempel började jag laga mer mat hemma, läsa matbloggar och gick ut till nya restauranger (Jag älskade alltid att baka godis för mina grannar som barn!). Utöver bara hobbyer, jag fick kaffe med en kvinna som ägde ett cafe för att lära mig vad hon gör och hur hennes karriär ser ut. När jag tittade på mina andra svar gjorde jag några planer och tog också fler åtgärder, inklusive att planera min första europeiska semester sedan gymnasiet, träna mer, volontärarbete och gå till museer (även om jag var ensam).
Jag låter passionerna utvecklas
livet utvecklas alltid, och det är också våra intressen. Medan vi kan hitta många paralleller mellan vad vi var intresserade av som barn och vad vi är passionerade nu, betyder det inte att våra passioner inte kommer att förändras. Vi kanske älskar saker vid vissa tider i våra liv som vi tröttnar på eller inte gillar så mycket år senare. Jag gillar inte att baka godis för hela min NYC-lägenhetsbyggnad (av uppenbara skäl), och det är OK: jag har hittat nya sätt att driva samma passion. Om du tittar på de faktiska sakerna du älskar att göra som en guide för att hitta dina passion ”teman” kommer du att märka att de kan utvecklas till några ganska fantastiska stunder, möjligheter eller till och med en karriär som du inte visste fanns.
källa: @ veggiekins
jag satte ett mål för minst en ”passionerad” aktivitet om dagen
även i våra vuxna liv där räkningar måste betalas och sysslor måste göras, kan du (och borde) fortfarande vakna upp och känna dig upphetsad att komma ur sängen eftersom du gör minst en sak varje dag som du ser fram emot. Det kan bara vara en sak (oavsett hur liten) som får dig att glömma att Instagram finns, eller som fyller dig så mycket att du är energisk hela dagen. Att vidta åtgärder för att upptäcka, öva och utveckla dina passioner är inte lätt. Det tar tid, energi, och öppenhet för nya saker, liksom en hel lotta kärlek till dig själv. Det krävde ofta att jag blev riktigt sårbar och gjorde saker ensam (PS nu älskar jag faktiskt att göra saker själv). Det mest lugnande som jag har upptäckt genom att prioritera min passion är att ju mer jag lägger ut det där ute, desto mer fantastiska saker, möjligheter och människor kommer tillbaka till mig.