Sharp stickande smärta i tårna – Relief, orsaker och symptom

förhindra skarp smärta i tårna från cripplig dig, eller störa din rörlighet och välbefinnande. Att veta vad som ligger bakom smärtan i tårna och hur man behandlar det hjälper dig att komma tillbaka till dina normala aktiviteter.

yourfootpalace.com samlade information om vad som orsakar skarp stickande smärta i tårna, hur man kan lindra smärtan, när du ska söka läkarvård, och åtföljande symtom som kan vara livshotande.

skarp smärta i tårna

onormala känslor, inklusive stickningar, domningar, obehag och skarp smärta kan uppstå i tårna när perifera nerver påverkas eller skadas. Detta tillstånd kan bero på:

• fysiskt trauma som resulterar i nervskada
• Diabetes (speciellt om den lämnas okontrollerad)
• cirkulations oregelbundenheter som begränsar blodflödet till fötterna
• autoimmuna sjukdomar (lupus, reumatoid artrit, Guillain-Barre syndrom, etc.)
• Trauma (fordonsolyckor, idrottsskador, fall etc.)
• alkohol
• rökning
• drogmissbruk
• vitaminbrister (B-vitaminer, vitamin E och niacin)
• vissa receptbelagda läkemedel (särskilt de som används vid cancerbehandling)
• åldersrelaterat slitage
• artrit
• tumörer (maligna eller godartade kan utvecklas på eller pressa mot nerver)
• kemiska brännskador
• exponering för extrem värme
• exponering för giftiga ämnen (tungmetaller och industrikemikalier)
• dåligt passande skor (för löst eller för hårt)

när perifer nerver påverkas, det kan leda till ett tillstånd som kallas perifer neuropati. Följande är många av tecken och symtom på detta tillstånd:

• smärta under rörelser och aktiviteter som inte bör orsaka smärta
• skarp, jabbing, brännande eller bankande smärta
• förlust eller minskning av beröring (känns som om du bär handskar eller strumpor när du inte är)
• uppkomsten av en bedövande eller stickande känsla i händer eller fötter som kan spridas uppåt i ben och armar
• överkänslighet för beröring
• allvarlig minskning av koordination och förlust av säker fot
• muskelsvaghet

titta på den här videon för en kort förklaring av perifer neuropati.

perifera nerver kan klassificeras i tre typer:

• sensorisk (känslor som temperatur, smärta och beröring)
• autonom (kontrollerar interna funktioner som hjärtfrekvens och matsmältning)
• Motor (muskelrörelse)

Obs: När perifer neuropati påverkar motoriska nerver kan det orsaka förlamning.

tå smärtlindring

Bedöm vad som händer med dina fötter innan du försöker åtgärda. Om du känner att du har lidit en skada eller att din smärta är för svår för att hantera på egen hand, kontakta din primärvårdsläkare för riktning. Följande hjälper dig att lindra smärtan i tårna:

applicera is – om din hud känns varm (indikerar att din fot sannolikt är inflammerad och eventuellt svullen), applicera is eller blötlägg fötterna i ett isbad. Undvik värme på inflammerade områden; det ökar blodflödet och kan förvärra inflammationen.

applicera värme-om din hud är normal eller sval vid beröring, blötlägg fötterna i ett varmt bad. Detta bör slappna av och lugna dem.

titta på den här videon för mer information om att applicera is eller värme på dina fötter.

tips: apotek och många stora livsmedelsbutiker säljer gelpaket som kan värmas eller frysas och appliceras sedan på dina fötter.

fotmassage-boka ett möte med din massör och förklara ditt tillstånd. Om du vill ge dig själv en fotmassage, följ dessa steg:

1. Sitt på din säng eller i en bekväm stol. Böj ditt vänstra ben inåt för att vila din vänstra fot på höger lår.
2. Häll din favorit lotion eller olja i handen. Gnid kraftigt lotionen eller oljan mellan händerna för att värma upp den och gnid den försiktigt över hela foten, massera tårna, bågen och hälen.
3. använd händerna för att försiktigt dra tårna fram och tillbaka eller isär. Detta sträcker musklerna, senorna och ligamenten under.
4. upprepa samma steg på din andra fot.

Tips: Du kan uppnå en djupare massage genom att trycka in dina högra knogar i din vänstra fot. Knåda foten som bröddeg. Eller nå djupare vävnad och muskler genom att ta tag i foten med båda händerna och applicera ett ”glidande” tryck med tummen.

följ länken för att läsa mer om hur Massage kan lindra din perifera neuropati smärta.

aktuella analgetika – dessa smärtstillande medel säljs vanligtvis som lotioner, krämer eller geler. De fungerar genom att spridas på huden och sedan tränga inåt för att lindra smärta. Vissa aktuella analgetika kan innehålla mentol, eukalyptusolja eller terpentinolja som minskar smärtnivåerna genom att distrahera nerver med en annan känsla.

andra använder salicylater (ingrediensen som finns i aspirin). Ändå försöker andra att avbryta en kemikalie som kallas substans P (en neurotransmittor som tydligen överför smärtsignaler till hjärnan).

orala analgetika-dessa läkemedel inkluderar smärtstillande medel, som acetaminophen (Tylenol), som lindrar smärta utan att minska inflammation.

Tips: Följ noga anvisningarna när du använder acetaminophen. Att ta för mycket acetaminophen kan orsaka leverkomplikationer, inklusive misslyckande.

icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)-NSAID kan uppnås med och utan recept (i lägre doser). NSAID inkluderar aspirin (Bayer, Bufferin, etc.), ibuprofen (Advil, Motrin) och naproxen (Aleve). Ta låga doser under en begränsad tid enbart för att lindra smärta. Din läkare kan råda dig att ta en högre dos under en längre period om du har ett tillstånd som innebär inflammation och smärta.

OBS: NSAID-läkemedel har potentiellt flera biverkningar. Diskutera eventuella hälsotillstånd eller risker med din läkare innan de används.

Nervsmärtsmedicin-smärta till följd av nervskada (neuropati) kanske inte svarar bra (eller alls) på acetaminophen eller NSAID. Följande läkemedel ordineras vanligtvis för neuropati:

• amitriptylin (Elavil)
• Gabapentin (Neurontin)
• Pregabalin (Lyrica)

tips: rådfråga din läkare innan du tar dessa läkemedel, eftersom de kan innehålla biverkningar som dåsighet, yrsel och svullnad. Du kan behöva minska eller avbryta aktiviteter utanför som att köra bil eller använda maskiner medan du tar dessa mediciner.

nervblock och kortikosteroider – dessa injicerbara läkemedel fungerar antingen för att bedöva en viss nerv (nervblock) eller för att minska inflammation för att lindra smärta (kortikosteroider)

När ska jag söka läkarvård?

sök omedelbart läkare om du upplever någon ovanlig stickningar, svaghet eller smärta i fötter eller händer. Att få en tidig diagnos och behandling kommer att erbjuda den bästa chansen för att mildra eller arrestera dina symtom och förhindra ytterligare perifer nervskada.

livshotande symtom på perifer neuropati

alla tillstånd som orsakar ihållande smärta, obehag eller tvingar dig att begränsa din rörlighet bör få dig att söka läkarvård. Följande symtom eller tillstånd kan dock vara livshotande och måste åtgärdas omedelbart:

• svaghet, domningar, stickningar eller skarp smärta som sprider sig uppåt från tårna till benen eller fingrarna till armarna
• oregelbunden eller racing hjärtslag
• extremt högt eller lågt blodtryck
• andningssvårigheter eller gasning efter luft
• förlamning
• förlust av koordination

Obs: spara tid och eventuellt ditt liv genom att ringa 9-1-1 för räddningstjänsten. När du upplever sådana allvarliga symtom, undvik att använda ett fordon eller annan mekanisk utrustning.

Varning: Detta innehåll är inte avsett som ersättning för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din primärvårdsläkare eller annan kvalificerad vårdgivare med eventuella frågor du kan ha angående detta eller andra medicinska tillstånd.

Tåsmärta och perifer neuropati

i den här artikeln upptäckte du vad som kan orsaka skarp stickande smärta i tårna, vad du kan göra för att lindra eller lindra smärtan, när du ska söka läkarvård och vilka symtom som indikerar en livshotande medicinsk händelse.

att veta hur man lindrar smärta i tårna hjälper dig att behålla din rörlighet och vila lättare, smärtfri och känna igen när dessa symtom blir dödliga kommer utan tvekan att ge dig ett försprång för att bevara ditt liv.

att ignorera tecknen eller försämringen av neuropatisymtom möjliggör nervskador på framsteg. Och kan snabbt landa dig på sjukhuset eller värre.

Sources:
health.harvard.edu/feet-and-foot-care/7-ways-to-fix-foot-pain
mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/symptoms-causes/syc-20352061
ninds.nih.gov/störningar/patient-vårdgivare-utbildning/faktablad / perifer neuropati-faktablad