näsblod medan du sover

näsblod är en vanlig förekomst, med cirka 60% av människor som upplever dem någon gång i livet. Över 90% av näsblod-medicinskt kallad epistaxis – är milda och behöver inte läkarvård.

en mängd olika faktorer bidrar till näsblod, inklusive miljöutlösare som torr luft eller allergener som ofta finns i sovrummet. Vi diskuterar vad som orsakar näsblod på natten, hur man undviker dem och när man ska kontakta din läkare.

Vad Är Näsblod?

en näsblod uppstår när en av de fem artärerna som betjänar insidan av näsan brister. Detta blod färdas ofta framåt ut ur näsborrarna, men det kan också röra sig bakåt ut ur näshålan och in i halsen. Vissa nasala blodkärl är särskilt benägna att störas, eftersom de sitter under tunn hud och deras placering nära ingången till näsborrarna utsätter dem för variationer i temperatur och fuktighet.

orsaker till nattliga näsblod

liksom näsblod på dagtid sker nattliga näsblod av olika skäl. Att förstå vad som orsakar näsblod medan du sover är det första steget för att förhindra dem och blodfärgade lakan i framtiden.

Näsplockning

näsplockning eller beröring av näsan är den vanligaste orsaken till näsblod. Experter rekommenderar också att du plockar näsan efter att du har upplevt en näsblod, eftersom det kan leda till att blödningen återupptas.

kall, torr luft

forskning tyder på att miljökvaliteter som temperatur, fuktighet och föroreningsnivå påverkar risken för att utveckla näsblod.

en tysk studie av patientjournaler avslöjade att fler människor söker medicinsk hjälp för näsblod under kalla månader. På samma sätt fann en studie av online-Söktrender i flera länder att fler människor söker efter information om näsblödning under vintermånaderna. Sammantaget visar de flesta studier som har fokuserat på sambandet mellan näsblod och årstid att fler människor upplever näsblod under kallare temperaturer och i mindre utsträckning lägre luftfuktighet.

luftföroreningar

forskare i Peking analyserade luftföroreningarnas svårighetsgrad vid olika tider på året och fann att fler barn besökte läkaren för näsblod under sommarmånaderna, vilket sammanföll med en ökad närvaro av vissa föroreningar. Det verkar som om luftföroreningar kan irritera näsfodret, men mer forskning behövs för att fullt ut förstå denna anslutning.

allergier

säsongsallergier orsakar inflammation i näsan som kan orsaka näsblödning. Personer med allergisk rinit kan också blåsa näsan oftare än andra. Att blåsa näsan för hårt, oavsett om det är på grund av allergier, förkylning eller influensa, är en annan näsblödningsutlösare.

läkemedelsbiverkningar

vissa människor upplever näsblod som en bieffekt av medicinering eller medicinska behandlingar. Det är viktigt att diskutera eventuella problem med din medicin med din läkare. Läkemedel som kan orsaka eller förvärra näsblod inkluderar:

• Aspirin
• blodförtunnande medel
• vissa typer av selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
• vissa antibiotika
• kortikosteroider appliceras inuti näsan, till exempel för att behandla en täppt näsa
• läkemedel som tas genom näsan

de flesta näsblod som uppstår som ett resultat av en läkemedelsbiverkningar anses inte vara allvarliga. I vissa fall har emellertid människor haft svåra näsblod som kräver medicinsk behandling som ett resultat av att ta mediciner.

vissa medicinska behandlingar kan också leda till näsblod. Till exempel kan näsblod vara en potentiell bieffekt av att använda en kontinuerlig positiv luftvägstryck (CPAP) maskin, en vanlig andningsbehandling på natten för personer med obstruktiv sömnapnea. Saltlösning, en allergibehandling som innebär att spola näshålan med saltvatten, har också varit känd för att orsaka näsblod.

underliggande sjukdom

näsblod är vanliga och indikerar inte nödvändigtvis en underliggande sjukdom. Som sagt har de visat sig följa vissa medicinska tillstånd, inklusive:

• högt blodtryck
• celiaki
• hjärtsvikt
• Diabetes
• obstruktiv sömnapnea
• Ärftlig Hemorragisk Telangiektasi (HHT)
• Cancer
• infektionssjukdomar
• blodsjukdomar, såsom von Willebrands sjukdom
• leversvikt

mer forskning behövs för att bättre förstå sambandet mellan näsblod och dessa sjukdomar. I vissa fall kan en tredje faktor som behandling för sjukdomen, snarare än själva sjukdomen, vara ansvarig för näsblod.

ålder

din risk att uppleva näsblod varierar avsevärt beroende på din ålder. Näsblod är mycket sällsynta hos barn yngre än 2 år. Barn mellan åldrarna 2 och 10 år upplever dock näsblod ofta.

näsblod förekommer mindre ofta efter 10 års ålder och blir sedan vanligare igen hos vuxna över 65 år. När äldre vuxna åldras ökar risken för näsblod. Vuxna över 85 år står inför den högsta risken och är mer än tre gånger så benägna att besöka ett akutrum för näsblod än vuxna yngre än 65 år.

biologiskt kön

även om inte all forskning stöder denna trend kan en persons biologiska kön påverka risken för näsblod, med många studier som visar att fler män söker medicinsk hjälp för näsblod. Liknande mönster har hittats bland barn.

alkohol och nikotinanvändning

forskning tyder på att näsblod är vanligare hos personer som konsumerar alltför stora mängder alkohol. Människor som använder nikotin är också mer benägna att uppleva näsblod som kräver läkarvård.

många av studierna som drar slutsatser om frekvensen av näsblod i olika populationer baserar sina resultat på antalet sjukhus-eller läkarbesök. Det är möjligt att dessa grupper kan ha svårare näsblod, men andra grupper kan ha mer frekventa näsblod som inte kräver läkarvård och därför inte registreras.

hur man stoppar näsblod

för att stoppa näsblod hemma rekommenderar läkare att du först försiktigt tar bort blodproppar från näsan. Du kan använda en vävnad för att göra det försiktigt, men undvik att kraftigt blåsa näsan. Luta sedan huvudet framåt något, som du skulle göra om du skulle sniffa något. Slutligen pressa lätt den nedre tredjedelen av näsan med fingrarna så att näsborrarna är stängda. Försök att stanna i denna position i fem till 15 minuter.

receptfria nässprayer som innehåller oxymetazolin eller fenylefrin kan också hjälpa till att kontrollera näsblod. Dessa sprayer är avsedda att användas i några dagar som mest. Små barn och vuxna som har högt blodtryck eller hjärtproblem bör prata med en läkare innan de använder dessa sprayer.

om din näsblod varar mer än 30 minuter även efter att du har försökt stoppa det är det dags att se en läkare. När du söker medicinsk hjälp kan läkare undersöka näsan och halsen med ett utrymme för att söka efter orsaken och platsen för din näsblod. Sedan kommer de att försöka stoppa blödningen.

den bästa behandlingen för en viss näsblod beror på hur allvarligt näsan blöder och var den blöder från. Läkare kan försöka stoppa din näsblod av:

• applicera nässpray eller salva
• packa näsan med gasbind, ibland innehållande medicinsk grädde
• applicera den kemiska föreningen silvernitrat på blödningskällan
• använda en elektrisk ström för att cauterize (blockera) blödningskällan
• rekommendera kirurgi (i extrema fall)

Tips för att undvika näsblod på natten

om du upplever näsblod på natten finns det steg du kan vidta för att hitta lättnad.

blås näsan försiktigt

om du blåser näsan på kvällen, gör det försiktigt. Kraftig näsblåsning och näsplockning är vanliga orsaker till näsblod.

använd en luftfuktare

ökad fukt i luften du andas genom att använda en luftfuktare kan hjälpa till att skydda mot näsblod. Denna strategi är särskilt relevant i torra klimat eller under vintermånaderna, när inomhusvärme kan torka ut luften.

använd en fuktgivande nässpray

en saltlösning kan hjälpa till att minska näsblod genom att förhindra att näsborrarna och näshålan torkar ut. Saltlösning nässprayer innehåller saltvatten och finns tillgängliga över disk i många butiker och apotek.

behandla allergier

eftersom allergier mot luftburna material ökar risken för näsblod, kan det hjälpa att behandla dina allergier eller ta bort allergiutlösare från sovrummet. När dina allergier är välskötta upplever du sannolikt mindre trängsel och behöver inte blåsa näsan så ofta, vilket också minskar risken för att irritera dina näspassager.

kontrollera mediciner

om du tar mediciner — oavsett recept eller receptfria-fråga din läkare eller Läs det finstilta för att se om näsblod är en potentiell biverkning. Ofta kallas näsblod som epistaxis på läkemedelsetiketter.

om näsblod är en biverkning av en av dina mediciner, tala med din läkare för att se om det finns ett alternativ tillgängligt. Ändra inte din medicin utan att prata med din läkare först.

sluta röka

nikotinanvändning är förknippad med näsblod. Detta kan bero på att röka cigaretter orsakar inflammation i näspassagen. Att sluta röka kan vända denna inflammation med tiden.

när du ska prata med din läkare

för en näsblod som du inte kan sluta efter 30 minuter kan du behöva besöka akutmottagningen. Om du har ofta återkommande näsblod, eller om dina näsblod är om av någon anledning, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att identifiera blödningskällan och cauterize den, vilket kan minska sannolikheten för framtida näsblod. Var noga med att avslöja alla mediciner och kosttillskott du tar, liksom andra symtom eller diagnoser du har, så att din läkare bättre kan förstå vad som kan orsaka näsblod.