kommentar: Hur jag plockade upp bitarna efter att ha misslyckats med Mina A-nivå tentor

jag skulle spela Diablo genom natten tillsammans med amerikanska spelare (det var dagtid för dem) och sov på dagen istället. Min mamma och vänner uppmuntrade mig att spela mindre, men inte veta vad jag annars kunde göra, jag ignorerade dem.

innan jag visste det blev de första månaderna av spel ett treårigt beroende.

plocka upp bitarna på POLYTECHNIC

en dag accepterade jag en inbjudan från en vän att delta i en Polytechnics öppna hus. Jag var 24 men efter det besöket bestämde jag mig för att anmäla mig till en kurs. Jag visste inte det då, men ser tillbaka nu, det var början på min återhämtning som skulle sluta med att jag fick ett statligt stipendium.

den viktigaste vändpunkten i min återhämtning var att komma överens med mitt spelberoende. Medan jag var medveten om att jag spenderade mycket tid på att spela dataspel, insåg jag inte att spel hade blivit mitt sätt att undvika de svåra problemen jag mötte.

var jag beredd att sluta studera och hitta ett jobb eftersom jag var säker på att inget lokalt universitet skulle acceptera mig? Vad var de jobb som jag kunde få med ett minimum A-nivå certifikat? Ska jag anmäla mig till ett privat utbildningsprogram? Har jag råd? Ju mer jag spelade, desto mindre behövde jag hantera dessa frågor.

läs: kommentar: PSLE-poäng kan påverka livets resultat. Så låt dem inte

det tog ett dåligt fall av hyperventilation för mig att börja märka att något var fel. En natt när jag spelade insåg jag att jag gjorde ett oåterkalleligt misstag som effektivt slösade bort två veckors noggranna ansträngningar.

jag stängde av min bärbara dator, lade mig på min säng och började känna mig arg på mig själv för misstaget. När jag blev alltmer upprörd började jag också fråga mig själv hur jag hade tillåtit ett spel att ta över mitt liv, vilket fick mig att känna mig så känslomässig när saker gick fel.

men den extrema reaktionen på det som var en liten sak fick mig att inse att något var väldigt fel. Efter den natten började jag skära ner på mina speltimmar från mer än 12 timmar om dagen till sex. När min uppmärksamhet med spelet minskade blev de svåra frågorna om mina nästa steg mer framträdande.

läs: kommentar: Singapores hav är världens bäst presterande lager. Och det kan göra bättre

spelberoende är svåra att komma överens med. Du kan vara beroende om att spela spel ständigt påverkar dina dagliga aktiviteter.

det finns ingen officiell statistik om spelberoende i Singapore, en global studie gjord av Limelight Networks i januari 2020 i nio länder och 4,500-respondenter fann att nästan 60 procent av de singaporeanska respondenterna hade avstått från sömn och 13 procent hade missat arbete för att spela spel.

lektion nummer ett: ett spel (eller något) beroende kan vara ett tecken på djupare problem och om du hoppar över Arbete eller sover för att spela, behöver det uppmärksamhet.

gå en okänd väg

att vara i Junior College, var jag bara utsatt för en fast väg – gå till universitetet och hitta ett lämpligt kontorsjobb. Så när mina vänner föreslog jag försöker gå till en yrkeshögskola, jag var inte angelägen. Bortsett från ovana, jag var också orolig för att jag inte skulle passa bra med de andra eleverna, som jag skulle vara ungefär sju år äldre än de flesta av dem.

ändå var den dagen att gå runt Ngee Ann Polytechnic (NP) nykter. Att se eleverna rusa för klasser, vänner chilla och chatta lyckligt över lunch, och passionerade intressegrupper dela om deras orsaker var en kick-in-the-butt ögonblick, återuppväcka i mig en önskan att göra något och gå vidare i livet.

samma eftermiddag bestämde jag mig för att anmäla mig till NP.

Lämna ett svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.