jag vill hjälpa någon i en våldssituation i hemmet

hur du kan hjälpa

många kvinnor har svårt att prata med någon om missbruket. För många kvinnor som är offer för våld i hemmet, vänner och familj är ofta de första människorna de pratar med om det. Hon kanske inte vet hur man hittar hjälp. Det tar mycket tid, planering, hjälp och mod att undkomma våld i hemmet. Det är viktigt för kvinnor att veta att hjälp är tillgänglig från människor som känner till och bryr sig om situationen.

närma dig dem respektfullt

om du är orolig och misstänker att hon är offer för övergrepp och våld men hon har inte öppnat dig för det, säg något som ”jag är orolig för din säkerhet. Jag är orolig för dig och hur du behandlas.”

det är bättre att prata om de saker du har märkt som gör dig orolig än att ge din åsikt. Du kan också försöka ställa frågor som:

personen kan förneka att det finns ett problem eller undvika konversationen. Om detta händer, respektera hennes rätt till integritet och tvinga henne inte att diskutera förhållandet om hon inte är redo. Låt henne veta att du bryr dig och är där för att lyssna och stödja henne om hon någonsin vill prata om någonting.

lyssna utan att döma

om hon är villig att prata, lyssna noga och vara empatisk. Se till att du är på en plats som hon känner sig trygg. Tro vad hon säger till dig. Skyll aldrig på henne för vad som händer eller underskatta hennes rädsla för fara. Låt henne veta att ingen förtjänar att bli misshandlad, slagen eller hotad.

ha tålamod. Insistera inte på att hon lämnar sitt förhållande eller kritiserar henne för att stanna. Detta kan vara svårt när du är orolig för att hon eller hennes barn kommer att skadas. Hon måste fatta beslutet själv och i sin egen tid.

fokusera på hur hon mår och hur hon hanterar våld i hemmet. Till exempel, fråga henne, ” hur har du hanterat? Hur påverkar hans beteende dig?”

erkänna att våld i hemmet är komplicerat och förvirrande. Hon kan försöka ursäkta missbrukarens beteende och skylla på externa faktorer som ekonomiska svårigheter, arbetsförlust, stress, alkohol eller droganvändning.

stöd henne

försök att vara känslig för vad hon säger, Kom ihåg att det krävs mycket mod och styrka för någon som lever med missbruk att dela denna information. Försäkra henne om att missbruket inte är hennes fel. Fokusera på att stödja henne och bygga hennes självförtroende.

offer för våld i hemmet lever med både emotionellt och fysiskt missbruk. Hon har förmodligen fått höra ständigt av sin missbrukare att hon är en dålig kvinna, dålig partner och en dålig mamma. Hon kan tro att hon inte kan göra något rätt och att det verkligen är något fel med henne. Ge henne känslomässigt stöd för att tro att hon är en bra och värdig person. Hjälp henne att titta på hennes styrkor och färdigheter. Hon förtjänar ett liv fritt från våld.

låt henne veta att våld i hemmet inte är hennes fel. Berätta för henne att hon inte förtjänar att missbrukas. Säg saker som,” hur han behandlar dig är fel, det är missbruk ”eller” han kan känna sig arg men han har ett val i hur han svarar i denna situation. Han kan gå bort och gå in i ett annat rum.”Ilska är inte en ursäkt för våld i hemmet.

låt henne fatta sina egna beslut

när du lyssnar, försök att förstå de många hinder, som våldscykeln, som hindrar henne från att lämna. Det är vanligtvis väldigt komplext. Fokusera på att stödja henne i att fatta sina egna beslut. Om hon missbrukas utövar missbrukaren mycket kontroll över sitt liv. Det är mycket viktigt att hon uppmuntras att göra val för sig själv även om det innebär att stanna hos missbrukaren för tillfället. Det är ofta det första steget mot frihet. Även om hon lämnar honom och sedan går tillbaka, dra inte tillbaka ditt stöd.

förvänta dig inte att hon kommer att lämna förhållandet. Det kan vara mycket störande att känna någon du bryr dig om upplever våld i hemmet. Men att avsluta något förhållande är svårt. Att avsluta ett våld i hemmet kan vara extremt svårt.

hjälp henne att hitta en stödtjänst för våld i hemmet

samla lite information om tillgängliga stödtjänster för våld i hemmet i hennes område. Många kvinnor som har hittat frihet beskriver någon de kände (en granne, läkare, vän) som erbjuder stöd och hänvisar dem till en supporttjänst. Låt henne veta att hon inte är ensam och att människor är tillgängliga för att hjälpa henne. Försäkra henne om att de kommer att hålla information om henne privat. Uppmuntra henne att prata med Hjälplinjen för våld i hemmet eller 1800respect-rådgivningstjänsten, båda är öppna 24/7.

våld i hemmet
1800 65 64 63

1800RESPECT
1800 737 732

hjälp henne att vara säker

hon kan besluta att stanna kvar i förhållandet eller återvända till missbrukaren efter en tillfällig separation. Tryck inte på henne att lämna men låt henne veta att du är rädd för henne och hennes barn och hjälpa henne att överväga hur farligt våldet kan vara.

hjälp henne att göra en säkerhetsplan. Uppmuntra henne att föra en dagbok över vad som händer med henne om det är säkert att göra det. Hjälp henne att tänka på steg hon kan ta om hennes partner blir kränkande igen. Gör en lista över personer att ringa i en nödsituation. Föreslå att hon gömmer en resväska med kläder, pengar, Centrelink-kort, bankböcker, födelsebevis och skolregister för framtida nödsituationer. Erkänna att hon kan vara i största fara medan hon försöker lämna.

om du ser ett angrepp pågår, vidta åtgärder. Ring polisen på triple zero 000. Antag inte att någon annan har gjort det. Om du är i bilen tutar ditt horn tills en grupp samlas, han slutar slå henne eller polisen kommer. Dessa situationer kan vara farliga så vad du än gör, var noga med att hålla dig säker. Men vidta åtgärder. Åtminstone titta på dem. Att vara vittne på ett sätt som låter honom veta att du ser honom kan minska hans våldsnivå.

hjälp henne att hitta en säker plats

Hjälp din vän att kontakta våld i hemmet. Personalen kan hjälpa henne att titta på hennes alternativ och hjälpa henne att hitta en säker plats att gå. Läs om programmet Staying Home Leaving Violence för att se om