28 Aug hur man kan minska svullnad efter näsplastik
efter näsplastik, det finns många saker du kan göra för att minska din svullnad, men det är viktigt att ha realistiska förväntningar. I allmänhet är svullnad efter näsplastik normal och kan ta månader att läka helt. Även om du bör vara beredd på lite puffiness i början av din återhämtning, följ dessa tips för att påskynda läkningsprocessen.
lyssna på din Näskirurg NYC
allas återhämtning är annorlunda så se till att du lyssnar på de specifika riktlinjerna från din kirurg. Var noga med att hantera bandage exakt enligt anvisningarna och undvik att röra vid dem annars. Håll kontakt med din kirurg efter din operation och överväga ett besök för personlig rådgivning. Betydande svullnad ovanför nässpetsen kan lösas med en injektion från din kirurg. Tänk på detta alternativ om du upplever långvarig svullnad.
skydda dig själv
undvik också att simma och välj bad istället för duschar för att undvika överflödig ånga. Skydda din hud mot sol exponering och använd solskyddsmedel med hög SPF. När du sover, se till att ditt huvud är förhöjt där näsan är över ditt hjärta. Du kan helt enkelt använda 2-3 kuddar. Detta kommer att främja blodflödet. Slutligen, undvik att applicera tryck inklusive glasögon och Använd knapp upp/zip-up kläder för att undvika att behöva dra kläder över näsan
tejpa
tejpa näsbryggan och området ovanför spetsen kan avsevärt minska postoperativ svullnad. Mjukt tryck från tejp kan hjälpa till att tömma en del av vätskan som fångas i vävnaderna och bättre organisera den ärrade vävnaden. Detta bidrar till att minska puffiness. Du kan också försöka applicera kalla kompresser förutom att tejpa för att minska blåmärken. Denna metod är mest effektiv under de första månaderna efter operationen.
om du är orolig för svullnad, prata med din kirurg om att tejpa så snart som möjligt.
hälsosamt liv
kanske det viktigaste sättet att minska inflammation är att undvika rökning, överdriven dricks och överansträngning. Måttlig träning som att gå kan hjälpa blodflödet och cirkulera syre för att minska svullnaden, men undvik ansträngande aktivitet när du läker. Håll din kropp hydratiserad genom att dricka mycket vatten veckan före operationen och fortsätt hydrering efter operationen. Vatten främjar läkning och minskar också det svullna utseendet.
kosttillskott
det är viktigt att diskutera kosttillskott med din kirurg. Vissa växtbaserade produkter kan störa kirurgiska processer eller öka svullnad och blödning i postoperativa scenen. Var noga med att sluta ta några receptfria antiinflammatoriska läkemedel inklusive ibuprofen och aspirin två veckor före operationen och i postoperativ period eftersom dessa kan orsaka överdriven blödning, vilket ökar puffiness. Å andra sidan är Bromelain ett näringsämne som finns i ananas som har använts i traditionell medicin för att läka mjukvävnadssår. Du kan fråga din läkare om detta tillskott eller till och med försöka äta mer färsk ananas för att påskynda läkning.