Älskar du Sport? Älskar du näring? Vill du arbeta inom sportnäringsområdet (eller relaterat område)? En karriär som sportnäringsläkare kan vara den perfekta vägen för dig. Så här lyckas du på detta område.
en sportnäringsläkare eller en sportdietist är en specialnisch som ger näringsråd och vägledning till idrottare som fokuserar på att optimera deras prestanda och förbättra deras träningsåterhämtning.
ett jobb som sportnäringsläkare eller sportdietist är ett blomstrande fält. Både konsumenter och sportbranschen letar efter kvalificerade näringsexperter.
när idrottsområdet ökar och uppskattningen för att driva kroppen förbättras, så gör jobbmöjligheter för näringspersonal. Fueling motion prestanda och återhämtning med specialiserad näring och diet (makronäringsämne och mikronäringsämne intag) är nyanserad, vilket ger en efterfrågan jobbmöjlighet för dietister.
sport Nutritionist arbetsbeskrivning
sport dietist ger individuell och grupp/team nutrition rådgivning, kost planer och utbildning på plats (team hemmabas) eller när du reser.
enligt kommissionen för dietisk registrering (CDR) inkluderar den erfarenhet av sportdietetik som kvalificerar:
sportdietianen tillhandahåller individuell och grupp/lagnäringsrådgivning och utbildning för att förbättra prestandan hos konkurrenskraftiga och fritidsutövare. Primära ansvarsområden inkluderar rådgivning individer och grupper på daglig näring prestanda och hälsa; översätta de senaste vetenskapliga rönen i praktiska sport nutrition rekommendationer; spåra och dokumentera resultaten av näringstjänster, som fungerar som en mat och näring resurs för tränare, sport prestanda, stödpersonal och familjer. Detta uppnås genom att tillhandahålla sportnäringsutbildning för hälso – / hälsoprogram, atletiska lag och samhällsgrupper; och upprätthålla professionell kompetens och färdigheter som krävs för yrkesutövning, eller indirekt som dokumenterats av ledning, utbildning eller forskningspraxis kopplad specifikt till sportdietetik.
att förstå de nödvändiga gram kolhydrater, proteiner och fetter som behövs för att driva specifika sporter och typer av aktiviteter är en del av jobbet. Att ge rekommendationer till idrottare som inkluderar vilka livsmedel som har dessa specifika makronäringsämnen och i vilka kvantiteter de behövs och vid vilka tillfällen är också avgörande för ens styrka, uthållighet och optimal återhämtning. Dessutom är det viktigt att veta hur mycket vätska som ska konsumeras. Arbetet med en Idrottsnäringsläkare och en sportdietist kan vara mycket komplicerat och kräver särskild utbildning och utbildning.
den dietiska Övningsgruppen för American Academy of Nutrition and Dietetics, kallad Sports, Cardiovascular and Wellness Nutrition (SCAN), har en omfattande arbetsbeskrivning för sportdietist som är till hjälp.
i allmänhet utför en Idrottsnäringsläkare eller sportdietist följande, enligt SCAN:
- bedömer och analyserar kostpraxis, kroppssammansättning och energibalans (intag och utgifter) hos idrottare i samband med atletisk prestanda och hälsa.
- rådgör idrottare om optimal näring för träning (matcha näring till träningsfaser och mål), tävling, återhämtning från träning, vikthantering, hydrering, immunitet, oordnad ätning, resor och tillskott.
- rådgör professionella idrottare, fritidsutövare och idrottare i allmänhet om att uppnå och upprätthålla en nivå av kroppsmassa, kroppsfett och muskelmassa som överensstämmer med god hälsa och bra prestanda.
- ger personliga måltidsplaner och snackplaner för att främja att uppnå kort – och långsiktiga mål för atletisk prestanda och god hälsa.
- utvecklar och ger råd i hydreringsprotokoll.
- behandlar näringsutmaningar för prestanda, såsom matallergier, benmineralstörningar, gastrointestinala störningar, järnutarmning och järnbristanemi.
- tillhandahåller medicinsk näringsterapi, efter behov, för att hjälpa till att hantera eller behandla medicinska tillstånd.
- ger idrottare råd om optimal näring för återhämtning från sjukdom eller skada.
- koordinerar näringsvård som medlem i tvärvetenskapliga idrottsmedicinska / Idrottsvetenskapliga Team.
- ger kontakt med in-och outpatientprogram för tillstånd som oordnad ätning.
- utvärderar näringstillskott, inklusive växtbaserade kosttillskott, för laglighet, säkerhet, kvalitet och effektivitet; övervakar användningen av lämpligt tillskott.
- samarbetar med individens familj, läkare, tränare och andra vårdpersonal, beroende på vad som är lämpligt.
- utvecklar resurser för att stödja utbildningsinsatser.
- utbildar sig i matval (livsmedelsbutiksturer, matlagring) och matlagning (matlagningskurser).
- dokumenterar näringstjänster som tillhandahålls och utvärderar effektiviteten av näringsstrategier för att möta önskade resultat med hjälp av Näringsvårdsprocessen.
- utbildar och mentorer dietiska praktikanter och andra efter behov.
- övervakar DTRs, studentarbetare och anställda.
- utvecklar och övervakar näringspolicyer och förfaranden.
prov Sport dietist arbetsbeskrivning
nedan prov Sport dietist arbetsbeskrivning är från en faktisk platsannons för positionen titeln Assistant Sport dietist vid ett stort privat universitet.
hur man blir en sport Nutritionist eller en sport dietist
det finns grundläggande krav och grader som behövs för att kalla sig en sport Nutritionist eller sport dietist. För att vara mer konkurrenskraftig finns det ytterligare professionella certifieringar att få och organisationer att gå med.
- grunderna för Sportnäringsämnen. Det finns inga specifika regler för att kalla sig en Idrottsnäringsläkare. Till exempel erbjuder några onlinekurser en grundläggande sportnäringscertifiering efter att ha tagit bara en eller två klasser. Dessa minikurser ger emellertid inte en fördjupad kunskap. För att få en bättre konkurrensfördel rekommenderas det att få minst en kandidatexamen från en ackrediterad institution inom både Närings-och träningsvetenskap/fysiologi eller Kinesiologi. Flera akademiska institutioner erbjuder gemensamma program inom både närings-och träningsvetenskap som kan vara mer effektiva och effektiva för att spara tid och pengar.
- grunderna för sport dietister. När grundexamen har erhållits kan man ansöka om att bli en registrerad dietist Nutritionist (RDN) genom Academy of Nutrition and Dietetics (AND). Här är en artikel om hur man blir en registrerad dietist Nutritionist. Efter avslutad praktik och godkänd nationell tentamen erhålls RDN-titeln. Du kan sedan fortsätta med avancerade sport dietist certifieringar.
- avancerade sport dietister och sport dietist grader. Att få en magisterexamen och till och med en doktorsexamen i näring, träningsvetenskap/fysiologi eller Kinesiologi kommer att ge ytterligare kunskaper och locka ett större antal arbetsgivare och anställningsalternativ. Ytterligare grader och certifieringar förbättra sin trovärdighet och professionell status.
- Avancerade Sport Dietist Certifieringar. En gång registrerad som registrerad dietist har dietister också möjlighet att bli en styrelsecertifierad Specialist i sportdietetik (CSSD) från kommissionen för dietisk registrering (CDR). Det finns specifika behörighetskrav, inklusive att slutföra 2,000-timmar av sportdietetikpraxis inom en 5-årig tidsperiod. En gång berättigad måste dietisten ansöka om CDR och ta en tentamen. Vid godkänd tentamen erhålls CSSD. Denna avancerade certifiering är mycket erkänd av professionella och kollegiala idrottsinstitutioner och organisationer bland andra. Och vissa organisationer kräver CSSD-referenser för olika positioner.
Sportnäringsutbildningsprogram
det finns institutioner som erbjuder kurser, certifikat eller avancerade grader som inkluderar sportnäring, träningsvetenskap, träningsfysiologi eller kinesiologi eller ett relaterat ämne som en del av programmet.
dietiska praktikplatser och samordnade program i dietetik kan också uppfylla kriterier för idrottsnäringsutbildning.
Sport Nutrition eller sport dietist certifieringar
det finns flera certifieringar måste betyda din expertis. Här är en lista över två sportnäringscertifieringar du kan överväga.
Board Certified Specialist in Sports Dietetics (CSSD)
detta är verkligen guldstandarden för registrerade dietister som vill arbeta med idrottare och visa sin expertis. Behörigheten för specialistcertifiering inom sportdietetik listas här:
- registrerade dietister (RD) med minst två års yrkeserfarenhet
- RDs som har visat karriärerfarenhet inom sportdietetikpraxis
- specialister inom sportnäring kvalificerade att leverera medicinsk näringsterapi
- National Board certifiering av kommissionen för dietisk registrering som certifierad Specialist i
sportdietetik (CSSD) - licensierad enligt statliga föreskrifter
tips för att ta CSSD-examen
- öva på att hitta provplatsen före den faktiska tentamen
- Ät en fast måltid före provet
- ta med 2 räknare
- om du inte passerade 1: a gången kan du ta igen senare!
ACE Fitness Nutrition Specialist
- enligt American Council on Exercise (ACE) är ”ACE Fitness Nutrition Specialist-programmet utformat för hälso-och fitnesspersonal som vill få en djupare förståelse för näring, lära sig att hjälpa kunder att implementera hälsosamma matval i sin dagliga rutin och förstå hur man hanterar speciella näringsbehov för olika typer av kunder, från de som bara vill bli friskare till konkurrenskraftiga idrottare. Du lär dig att vägleda kunder i att välja färska, näringsrika livsmedel och koppla ihop denna kunskap med beteendeförändringsstrategier som hjälper dina kunder att göra smarta val till långsiktiga vanor.”
- bli en Fitness Nutrition Specialist
löner för sport Nutritionists och sport dietister
det finns många arbetstillfällen för sport Nutritionists och sport dietister. Lönerna varierar beroende på utbildningsnivå, erfarenhet, specialutbildning, geografisk plats och specifikt anställningsområde.
löneområdet för en sportdietist är mycket brett. Över hela USA, från och med den 19 februari 2021, är den genomsnittliga årliga lönen 54 345 dollar per år, vilket är 25,65 dollar per timme. Men privatpraxis och konsulterande sportdietister tar ut allt från $ 75 till $275 per timme. Detta beror också på plats, skicklighetsnivå och erfarenhet. Det finns många variabler när det gäller att bestämma sin lön.
enligt forskarna i 2019-kompensations-och Förmånsundersökningen av Dietetikyrket, ”högsta medianhourly lön av specialcertifieringar includeCSSD (certifierad Specialist i sportdietetik,$40.83), CDE (certifierad diabetespedagog,$36.54), CDM, CFPP (certifierad DietaryManager, Food Protection Professional, $36.23) och CSG (certifierad Specialist i Gerontologicalnutrition, $36.05).”
jobb för sport Nutritionists och sport dietister
här är några av de vanligaste platserna som skulle anställa en sport Nutritionist eller sport dietister eller där du kan skapa ett jobb inom området:
- högskolor och universitet
- Gymnasielag
- Idrottsavdelningar vid undervisningsanläggningar
- professionella och vanliga idrottsorganisationer
- konkurrenskraftiga idrottare
- atletiska klubbar och gym
- livsmedelsföretag inklusive sportnäringsprodukter
- rehabiliteringscenter
- forskning
- privat praktik och coaching
- consulting, brand talesman, och media/sociala medier
- skriva/författare
- skapa innehåll
hur man hittar ett jobb som en sport nutritionist eller Sport dietist
att hitta ett jobb som en sport Nutritionist Sport dietist har liknande riktlinjer som att hitta ett jobb inom någon bransch eller specifikt område.
- nätverk. Nätverk. Nätverk. Som alla delar av livet, vem du vet frågor. Ju fler personer du känner som är medvetna om att du letar efter ett jobb kommer att hålla dig uppdaterad om/när ett jobb öppnas i ditt valområde. Dessutom, om du känner till personer som redan arbetar i företaget, organisationen eller området du vill arbeta i, har du bättre chans att få jobbet genom hänvisningen.
- sociala medier-Använd sociala medieplattformar som LinkedIn för att hitta ett jobb och nätverk. Dessa plattformar har rekryterare och anställningschefer ständigt på dem som letar efter den bästa passformen för att fylla de öppna positionerna. Sociala medieplattformar är också bra vägar att träffa fler människor inom branschen och/eller organisationen, företaget eller institutionen du vill arbeta med.
- Job Alerts-Anmäl dig för meddelanden på jobbsökande webbplatser som NutritionJobs att få meddelande när nya jobb får publiceras i din plats och område av val.
- idrottsorganisationer-gå idrottsorganisationer både lokala och nationella och engagera. Inte bara kommer du att träffa fler människor och nätverk, du kommer också att lära dig mer om vilka möjligheter som finns i sportnäringsindustrin.
- bransch volontär-volontär och få erfarenhet. Många har hittat jobb genom sina volontärpositioner antingen genom nätverk eller att bli anställda av organisationen när en position öppnas.
- nätverk med vårdpersonal-Tänk utanför lådan. Att ansluta till andra sportnäringsläkare och sportdietister är viktigt. Lika viktigt är att träffa andra hälso-och fitnesspersonal inklusive personliga/fitness tränare, atletiska tränare, styrka tränare, träningsfysiologer, sjukgymnaster, arbetsterapeuter, massage terapeuter, kiropraktorer och mer. Andra hälso-och fitnesspersonal kan också bli bra hänvisningskällor för jobb, kunder och karriärmöjligheter.
- Jobbsökningstips för dietister – för fler jobbsökningstips, kolla in 10 Jobbsökningstips som varje dietist borde veta.
- gå med i SCAN – enligt SCAN, ” som medlem är du berättigad att gå med i SCAN, dietetic practice group of Academy of Nutrition and Dietetics som ägnas åt näringsaspekterna av sport, kardiovaskulär, wellness och förebyggande och behandling av oordnad ätning. SCAN erbjuder medlemsförmåner, såsom PULSE nyhetsbrev, ett årligt Symposium, nätverk med andra sport dietetik yrkesverksamma, och möjlighet att volontär.”
- Sports Nutritionist Podcast – Det finns flera podcasts som lyfter fram olika dietiska karriärmöjligheter, inklusive sportnäringstidens karriärväg. Kolla in Liz Wlukas Sports RD-Utdrag. Här är en lista över näringspodcasts av dietister som också är till hjälp.
resurser för sport dietister Sport dietister
kolla in följande webbplatser för mer information och resurser. Dessa kan också användas som nätverksverktyg för att träffa fler människor inom fitness, hälsa, och wellness industrin:
- SCAN: Sport, kardiovaskulär och Wellness Nutrition Dietetic Practice Group
- American College of Sports Medicine
- Collegiate and Professional Sports Dietitians Association – Collegiate and Professional Sports Dietitians Association uppdrag är att skapa ledare som höjer yrket Sportnäring genom etisk, vetenskapsbaserad, banbrytande vård. De har karriärresurser och en sport dietist katalog.
- National Collegiate Athletic Association: Sports Science Institute: Nutrition
- International Society of Sports Nutrition
- Sports Dietitians of Australia
Sarah Koszyk, MA, RDN, är en registrerad dietist och sportnäringsläkare som specialiserat sig på vikthantering och sportnäring för Ungdomar och vuxna. Hon skriver artiklar för flera publikationer, tillhandahåller anpassad näringscoaching och är en talesman för varumärket. Hon är grundare av MIJA, ett superfoodtillskottföretag, och Haumea Health, en fertilitetsklinik. Anslut med henne på Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, eller LinkedIn.