den som är licensierad att driva ett fordon i Australien borde veta hur många standarddrycker det skulle ta för att nå 0.05. Denna till synes oskyldiga decimal bör utlösa ett panikknappsvar hos förare. När allt kommer omkring är 0.05 den lagliga gränsen för alkoholhalten i blodet i Australien, och konsekvenserna av att fastna blir hårdare och hårdare, eftersom rattfylleristatistiken visar liten förbättring för varje år som går.
oavsett om du är bekant med den juridiska nedskrivningsgränsen eller inte, är det viktigt att du är ansvarig för din egen personliga toleransnivå. Trots allt är många människor oförmögna att driva ett fordon även om deras alkoholandningstester rapporterar blodalkoholinnehåll (BAC) under 0,05%. Som sådan kan de fortfarande arresteras för att äventyra säkerheten för andra människor i omedelbar närhet.
att förstå din egen gräns börjar med att utrota ditt sinne om alla clich-kakor du har hört tidigare, och vet detta:
förgiftning börjar med bara en drink.
för många människor kan denna dryck mycket väl ha den lägsta alkoholkoncentrationen på marknaden. Men innan vi räknar ut hur många standarddrycker det skulle ta för att nå .05, vi måste börja med att förstå vad som är en vanlig drink.
läs vidare för att ta reda på hur många drycker det skulle ta dig att nå 0.05% BAC.
Steg 1:
Vad är en standarddryck?
i Australien är en standarddryck en som innehåller 10 gram (cirka 12,5 ml) alkohol.
för andra länder kan detta vara annorlunda. Till exempel i Storbritannien är standarden 8 gram (10 ml) alkohol.
så om du är i Australien, kom bara ihåg det magiska numret – 12.5.
steg 2:
hur många standarddrycker har min dryck?
alkoholhaltiga drycker innehåller en etikett som anger volymprocent alkohol (t.ex. 5%).
för att beräkna hur många standarddrycker en dryck har skulle det därför innebära en enkel matematik.
till exempel:
en 375ml flaska mid strength öl (2.7% alkohol)
alkoholhalt = 375 x 0,027 = 10,12 ml alkohol
standarddrycker = 10,12 ml 62,50 ml 6,81 standarddrycker
ett 150 ml glas vin (11,5% alkohol)
alkoholhalt = 150 x 0,115 = 17,25 ml alkohol
standarddrycker = 17,25 ml 12,50 ml = 1,38 standarddrycker
steg 3:
hur många standarddrycker att nå .05?
när du har beräknat hur många standarddrycker din dryck innehåller kan du börja uppskatta din egen BAC och ta reda på hur många drycker det skulle ta för att nå .05.
kom ihåg att det finns många faktorer som påverkar blodalkoholnivån (BAC) så du måste testa metoderna nedan för att få en uppskattning. Observera också att även om någon annan dricker samma drycker som du betyder det inte att de kommer att ha samma BAC som du!
om du inte har en alkoholandningstestare för att testa din alkoholnivå finns det andra uppskattningsmetoder för att veta hur många standarddrycker det skulle ta för att nå .05 … här är de vanligaste.
sätt att räkna ut hur många vanliga drycker till .05
självbedömning
ju mer du dricker, desto mer berusad känner du dig. Du kanske märker att du känner mer märkbara effekter av alkohol på kroppen ju mer du dricker. Detta kan inkludera humörsvängningar, sluddrigt tal, mindre hämning och värst av allt, osund dom (jag är säker på att många av oss har vaknat nästa dag och tänker: ”Varför gjorde jag det?! ”).
det uppenbara att göra är att inte komma bakom ett hjul och köra, men ta en hytt hem eller ta en tur från någon nykter. Men det beslutet är inte så lätt när du inte redan tänker för tydligt.
så som sagt är självbedömning metoden för att beräkna din BAC.
drycker per timme regel
den allmänna tumregeln är att 2 standarddrycker under den första timmen kommer att höja din BAC till 0,05%, och 1 standard per timme därefter kommer att behålla den nivån.
för att göra en snabb beräkning av om du är över 0,05% BAC, ta bara antalet timmar sedan din första drink och Lägg till 1 till den. Detta är antalet standarddrycker som du säkert kan ha under den perioden.
beräkna sedan antalet standarddrycker som du faktiskt hade och jämför de två resultaten.
denna metod verkar lätt nog, och är gratis och bekvämt, för. Men inte alla drycker är lika. Vin, öl och sprit har alla olika alkoholkoncentrationer, och styrkan hos en blandad dryck kan fluktuera radikalt baserat på vem som gör blandningen.
i kombination med dålig Berusad bedömning gör det beräkningen av din BAC baserat på antalet drycker per timme extremt felaktig.
BAC-kalkylatorer och diagram
med tillgång till webb-och smartphone-appar finns det liten ursäkt för att vara oinformerad om övervakning av blodalkoholinnehåll (BAC).
det finns trots allt en mängd gratis resurser som är inriktade på att hjälpa konsumenterna att beräkna sina BAC-nivåer.
dessa webbplatser och appar har Bac-räknare och diagram som är mycket användarvänliga och gör beräkningar baserade på en serie steg-för-steg-frågor. Dessa frågor inkluderar vanligtvis din ålder, kön, vikt, alkoholstyrka och alkoholkonsumtion.
men fullständigt beroende av BAC-räknare och diagram är inte en säker och pålitlig strategi. Faktum är att det kan ge en mycket felaktig beräkning eftersom den utelämnar viktiga faktorer som påverkar blodalkoholnivån (BAC) och annan medicinsk relaterad information. Till exempel kan din ämnesomsättning, läkemedelsinteraktioner och matkonsumtion före testet ha en djupgående effekt på mätningen.
så BAC-räknare och diagram kan ge dig vad som verkar som en exakt BAC-uppskattning, men kan faktiskt vara helt av märket.
alkoholandningstestare
det är bra att investera i en bra alkoholandningstestare (även känd som breathalysers) om du är en vanlig drinkare.
det kan inte vara tillräckligt betoning på kvaliteten på en enhet. När allt kommer omkring kan en 0,01% avvikelse i Bac-detekteringsnoggrannhet stava skillnaden mellan liv, död, skada eller en rejäl böter och fängelsestraff.
många människor köper billiga märken av breathalysers för bekvämlighet. Vanligtvis beror det på att de är lättillgängliga i många närbutiker och bensinstationer. Sådana anordningar använder emellertid vanligtvis föråldrad teknik. Sådan gammal teknik kan ge mindre exakta resultat än de avläsningar som uppnås genom brottsbekämpning.
Andatech breathalysers ger konsumenterna det bästa av två världar; den senaste bränslecellsensortekniken för optimala avläsningar förpackade i en lätt enhet. De arbetar genom att mäta din andningsalkoholnivå, som är relaterad till din blodalkoholnivå. Det ger sedan en digital läsning för dig i BAC-format.
en breathalyser är den mest tillförlitliga lösningen som tar en mätning direkt från ditt andetagsprov. Ännu viktigare är det inte baserat på uppskattningar och beräkningar av standarddrycker och timmar som passerat. Även om det inte är lika exakt som ett blodprov, finns det ingen annan metod som är lika snabb, bekväm och pålitlig för ett omedelbart alkoholandningstest.
så nu när du vet om de olika sätten att ta reda på hur många vanliga drycker till .05, du kan bli mer informerad nästa gång du är ute och dricker.
oavsett om du dricker en vanlig drink eller två, kom ihåg att ett brett spektrum av faktorer påverkar din BAC. Därför, om du dricker, är det bäst att inte köra. Om du vill vara extremt säker, investera i en kvalitet breathalyser eller alkohol andningstestare och kontrollera dig själv innan polisen testar dig.
bläddra i vårt sortiment av personliga andningsapparater nedan för att komma igång:
hur många drycker att nå .05?
