den manliga kroppen producerar ständigt spermier genom en process som kallas spermatogenes, med ny sperma som produceras varje dag. Medan nya spermier produceras varje dag, tar hela cykeln av spermier som mognar mellan 2-3 månader, varför vi rekommenderar att du tar Impryl i 3 månader innan du försöker bli gravid.
slutar män att producera spermier?
medan kvinnor föds med alla ägg de någonsin kommer att ha, producerar män, utan allvarliga medicinska tillstånd, ständigt spermier under hela livet. Miljontals spermier produceras varje dag även om antalet och kvaliteten ofta försämras med åldern.
medan ålder är en faktor i manlig fertilitet, är det ett annat exempel på hur manliga och kvinnliga kroppar är mycket olika. Det är möjligt för en man att framgångsrikt få en kvinna gravid i en mycket äldre ålder än när en kvinna går in i klimakteriet – det finns ingen manlig motsvarighet till klimakteriet!
Vad är livscykeln för en spermiecell?
detta beror på miljön i vilken spermierna införs. Inom den kvinnliga kroppen kan spermier leva i cirka 5 dagar. Anledningen till att de kan överleva så länge är att en kvinnas reproduktionsorgan har den nödvändiga vätskan och näringsämnena som krävs för att spermier ska överleva för den tiden. Detta är viktigt eftersom spermier måste göra en lång resa till äggledarna för att möta och befrukta ägget.
om spermier införs i luften utanför kroppen dör de på några minuter. Alternativt kan spermier frysas, ofta kallad kryokonservering. I Storbritannien är den lagstadgade maximala tiden för lagring av spermier av medicinska skäl 55 år! En spermiecells livslängd beror helt och hållet på den miljö den introduceras till och som ett resultat kan dess livslängd sträcka sig från bara några minuter till årtionden.
hur man kan förbättra spermier hälsa?
det finns ett antal faktorer som kan påverka hälsan hos din sperma. Här är några enkla tips:
- sluta röka
- minska alkoholkonsumtionen
- träna regelbundet
- behåll en hälsosam vikt
- begränsa exponeringen för mobiltelefoner
- använd lösa boxershorts
om du vill ha en ytterligare djupgående analys av din spermhälsa och hur man kan förbättra det du kan läsa några av våra andra resurser: låg spermierörlighet: Orsaker, behandlingar och mer och vilka är de bästa sätten att öka manlig fertilitet?
moderna miljöfaktorer har tydligt en effekt på manlig infertilitet; en omfattande studie från 2017 har visat att antalet spermier har minskat med över 50% under de senaste 40 åren. The Telegraph har gett en utmärkt och enkel guide för att förbättra ditt spermieantal som du kan hitta användbara.
Impryl
Impryl är unik eftersom det är en av de enda kosttillskott som finns på marknaden som är kliniskt bevisat att bidra till att öka chanserna för en lyckad graviditet hos män som lider av infertilitet. Impryl är en blandning av mikronäringsämnen, som har valts noggrant för att ge balanserat stöd till ämnesomsättningen. Det är genom denna unika funktion som Impryl ger naturligt antioxidantstöd samt optimerar gener och energi hos spermier.
du kan ta reda på mer information om hur Impryl kan hjälpa samt Videor från fertilitetsspecialister i Storbritannien här
NHS har också en sida för att förbättra dina chanser att vara pappa där de svarar på ett antal frågor som du kan ha kring manlig fertilitet.