Hjälp! Min baby är förstoppad efter att ha startat fasta ämnen!

det är alltid en poopy situation när ditt barn har en…poopy situation.

vi är mamas först men vi råkar också vara registrerade dietister, vilket i grunden betyder att vi är ganska darn bekväma att prata om poop!

många barn kan i sig kämpa med tarmrörelser och uppleva förstoppning någon gång i livet, så vad är en förälder att göra? Vi hoppas kunna täcka allt detta här i det här blogginlägget! Innan vi kommer in i detta är det bra att vi granskar en viktig mekanism i människokroppen: gastrokolikreflexen. Denna reflex utlöses genom att äta och äger rum hos spädbarn, barn och vuxna! Denna reflex stimulerar tarmen (mestadels tjocktarmen) att dra ihop sig och flytta innehållet längs. Det är faktiskt allt tack vare detta återspeglar att många barn passerar en tarmrörelse strax efter en flaska, omvårdnad eller äter fast mat!

nu när vi har täckt det …

Vad är förstoppning?

förstoppning är när avföring blir hård och är svår att passera. I motsats till vad många tror behöver ditt barn inte bajsa dagligen. Frekvensen är viktig, Ja, men ännu viktigare är om en baby lätt kan passera avföring. Det är vad vi går för!

sanningsenligt är alla barn olika och går efter sin egen unika ”konstitution”; det är viktigt att inse att det finns många ”normala” mönster för tarmrörelser. Vissa barn kommer att bajsa flera gånger varje dag, andra kan bajsa varannan dag och vissa kan gå ännu längre.

ammade barn kan gå flera gånger eller dag eller kan gå dagar eller veckor mellan pooping! Jessica deltog i ett inlärningsevenemang med en grupp barnläkare och de jämförde hur länge deras patienter hade gått mellan pooping. En läkare hade ett friskt barn som gick 27 dagar mellan poops! Eftersom läkarna loopades in i vad som hände, det betyder att föräldrarna var i kontakt med sin barnläkare. Om du känner att något är uppe med din lilla, var inte rädd för att komma i kontakt med din primära vårdgivare.

å andra sidan har formelmatade barn mindre varierande och kommer vanligtvis inte att gå i dagar eller veckor utan att pooping.

vissa föräldrar är alltför bekymrade över hur ofta deras barn har tarmrörelser, eftersom de har lärt sig att ett friskt barn har en tarmrörelse varje dag. Detta är inte sant. Frekvensen av tarmrörelser är inte lika viktig som om barnet lätt kan passera avföring. Ditt barn är inte förstoppat om hans eller hennes avföring är mjuk och passerar lätt, även om det har varit ett tag sedan den senaste tarmrörelsen.

en förstoppad baby kommer att spänna när den har en tarmrörelse och när den passerar kommer det att vara svårt, och pelletsliknande, aka det kommer att se ut som kaninbajs!

om ditt barn är förstoppad kan de ha ett rött ansikte när de försöker passera avföring, du kan se blod i avföringen (svart eller friskt blod) eller de kan vara noga.

vad kan orsaka att en baby blir förstoppad?

det finns en mängd anledningar till varför en baby kan utveckla förstoppning. Några inkluderar:

• förändring i rutin
• dehydrering
• användning av läkemedel
• odiagnostiserad allergi mot komjölksprotein
• minskad tarmmotilitet
• potträning innan barnet är klart
• övergång till fast mat
  • plötslig ökning av järn
  • inte tillräckligt med fiberintag

När ska jag vara orolig?

en tillfällig släng av förstoppning är inte oroande, men om du ser blod i ditt barns avföring eller om förstoppning är en ständig kamp, är det idealiskt att få stöd från din läkare eller en vårdgivare för att säkerställa att det inte finns andra problem på spel som en motilitetsproblem, odiagnostiserad allergi eller andra sjukdomsprocesser.

i slutändan vill vi göra vad vi kan för att skydda barn från förstoppning för att förhindra ytterligare komplikationer. Vi vill inte lära våra barn att de behöver ”trycka hårt” för att passera avföring. Dessutom vet vi alltför väl att förstoppning också kan bidra till dålig aptit. Tänk på sista gången du var en wee bummed up? Du kände förmodligen inte för mycket som att äta.

var inte orolig om din läkare ordinerar medicin som en intervention.

dietstrategier är användbara för att hålla saker flytande men de arbetar inte ofta för att få saker att röra sig.

en medicin kan starta en tarmrörelse och strategiska val av mat och vätska kan hålla fart!

hur förändrar införandet av fasta ämnen mitt barns bajs?

föräldrar … gör dig redo! Om du nyligen har börjat starta ditt barn på fast mat kanske du har märkt en förändring i tarmarna – allt från färg, konsistens och frekvens kan förändras!

Tänk på det: under de senaste sex månaderna har ditt barn uteslutande förlitat sig på en flytande diet i form av bröstmjölk och/eller formel. Nu introduceras ditt barns tarm långsamt till mer och mer fasta livsmedel. För att lägga till, bildar ditt barn så många fler enzymer i tarmkanalen för att smälta nya livsmedel. När fasta ämnen har börjat kommer detta naturligtvis att kräva en anpassningsperiod. Att veta från början att matsmältningen är en anpassningsprocess och på många sätt att passera avföring är ett lärt beteende, kan vara till hjälp!

så ja, du kanske märker:

• ditt barn poopar oftare
• ditt barn poopar mindre ofta
• ditt barns poopfärg har ändrats till en mörkare färg
• ditt barns poop har osmält mat i det (oroa dig inte för mycket om det här!)

hjälp! Min baby började på fasta ämnen och är nu förstoppad!

Okej, okej, så du är här och du vill ha alla varor på hur du kan lindra ditt barns förstoppning. Här är några saker att tänka på, Vi har skräddarsytt dessa förslag för de av er som faktiskt har börjat på den roliga resan av #StartingSolidsConfidently:

1. erbjud din baby en massage: beröringsterapi på ditt barns buk kan vara ett riktigt effektivt sätt att lindra förstoppning. Teorin är väldigt enkel: genom att applicera försiktigt tryck på magen, uppmuntrar du mekaniskt avföring att passera. En vanlig massage heter kärleksfullt ”jag älskar dig”.
2. erbjud ditt barn lite vatten: vid cirka 6 månaders ålder kan du erbjuda ditt barn 2-4 oz vatten varje dag. Detta kommer att bidra till att öka hydrering, fukta avföringen och förhoppningsvis möjliggöra enklare passering. I vissa fall kan din läkare uppmuntra dig att erbjuda mer vatten – nyckeln är att vi inte vill förskjuta intaget av formel eller bröstmjölk som har kritisk näring för ditt barn. Med det sagt kan du också mata/Sjuksköterska mer också.
3. tala om vatten, ge ditt barn ett varmt bad. Den varma miljön kan hjälpa ditt barn att slappna av musklerna som utgör deras tush och möjliggöra en avslappnad poop.
4. ta en paus från järnförstärkt spädbarnsflingor: järnet i spädbarnsflingor kan ibland vara förstoppande för spädbarn. Om du har erbjudit det dagligen, överväga att ta paus och erbjuda det några dagar istället. Detta ger dig också möjlighet att erbjuda andra naturligt järnrika livsmedel som kyckling, linser eller tofu.
5. Erbjud dina barnmat som innehåller fiber eller är kända för att främja laxering. Några av dessa livsmedel lägger helt enkelt mer bulk till avföring, så att den kan passera bättre. Under tiden drar andra livsmedel vatten i tjocktarmen (via osmos) för att fukta avföringen.
   Håll hydratiseringsstycket i åtanke – om du erbjuder ditt barn en hel del fiber utan att erbjuda mer vatten, kan det också vara ett recept på förstoppning!

följande lista över livsmedel är alla kända för att främja laxering:

• • aprikoser
  • bär
  • bönor och linser
  • Kiwi
  • melass
  • nötter
  • persika
  • päron
  • ärter
  • plommon
  • Stewed prunes
  • frön-särskilt mark linfrö eller chia frö!
  • hela korn

tur för dig, många recept som ingår i vår e-bok Whole Food Recipes for Baby innehåller dessa ingredienser!

• begränsa ost och andra mejeriprodukter: i samband med en balanserad kost är mejeriprodukter i sig inte förstoppande. Mejeri har dock nollfiber, så om barn överkonsumerar mejeri, äter de sannolikt andra livsmedelsgrupper, såsom fullkorn, frukt och grönsaker, som innehåller fiber. Dessutom är hårda ostar (som cheddar) låga i vätska.

• hoppa över de gröna bananerna: anekdotiskt hävdar många att bananer gör dem förstoppade. Detta kan bero på att äta fasta, gröna bananer. När bananer mognar förändras deras näringskomposition faktiskt! Gröna bananer innehåller mycket tanniner, vilket kan förstoppas när de äts i stora mängder.

vi hoppas verkligen att ditt barn inte behöver kämpa genom förstoppning, och om de gör det, att det är kortlivat. Om förslagen här inte verkar hjälpa, nå ut till din vårdgivare eller en lokal registrerad dietist som kan hjälpa till att utforma en skräddarsydd näringsvårdsplan för din lilla tot.