du frågade, vi svarade
många läsare utnyttjade vår inbjudan att fråga Patrick McNamara, docent i neurologi och psykiatri, om deras dåliga drömmar. Här är några av dessa frågor, tillsammans med Mcnamaras svar.
QDo individer med PTSD lider av mardrömmar eller nattskräck? Fungerar kognitiv omstrukturering för störd sömn hos individer med PTSD? Finns det andra strategier som kan hjälpa individer som plågas av mardrömmar/skräck på grund av PTSD? Mycket intressant artikel. Tack för att dela din forskning. – Margaret Klehm (SPH ’ 87)
Ahi Margaret. Ja, Personer med PTSD rapporterar ofta mardrömmar men de är av en speciell typ. Mardrömmar av människor med en historia av svåra trauman är ofta fyllda med samma bildspråk från natt till natt med en enda mindre variationer. Ernest Hartmann har dock visat att drömmar och mardrömmar hos personer med PTSD utvecklas över tiden så att det finns en större och större integration av de emotionella aspekterna av traumat i det kognitiva, personlighets-och känslomässiga systemet som dämpar den emotionella laddningen i samband med traumat så att den dagliga funktionen kan fortsätta. När återhämtningen utvecklas börjar mardrömbilderna blekna och bli mindre repetitiva men det tar ofta år. Kognitiv omstrukturering har visat sig hjälpa liksom vissa farmakoterapeutiska och farmakoterapi under den akuta fasen (månader efter trauma) men då kan kognitiv och psykoterapi göra jobbet därefter.
QDr. McNamara, jag är en 66 årig gift man under de senaste åren har jag haft en återkommande mardröm flera gånger i månaden. Jag jagas av en eller flera okända män. Jag faller till marken och när de närmar jag våldsamt sparka mina fötter för att hålla dem i schack. Vid denna tidpunkt sparkar jag vanligtvis så hårt att jag väcker min fru, ofta genom att sparka henne. Jag har ramlat ur sängen flera gånger och strax före jul förra året bröt min stortå.
en vän (??) berättade för mig att jag har REM-sömnstörning och att det är en riskfaktor för Alzheimers. medan drömmarna och faller från sängen stör mig något, betraktade jag dem inte som något mycket allvarligt. Ska jag vara mer bekymrad och kanske söka behandling? – Steve Silverman (CAS’64)
AHi Mr.Silverman. Jag kan naturligtvis inte säga om du har REM-beteendestörning men jag tycker att det är värt att du ses av en sömnmedicinsspecialist. REM – beteendestörning kännetecknas av de typer av drömmar du beskriver. Som sjukdomen fortskrider agerar ut ur drömmar / mardrömmar kan bli mer våldsamma-det finns många fall av patienter verkligen skadar sig själva och bedpartners. Det finns effektiva läkemedelsbehandlingar för REM – beteendestörningar och relaterade tillstånd. REM – beteendestörning är ibland-inte alltid – ett tecken på tidig Parkinsons sjukdom och relaterade tillstånd inklusive Alzheimers men många människor har tecken på REM-beteendestörning och utvecklar aldrig dessa degenerativa störningar. Varje fall är annorlunda. Oavsett om du har REM – beteendestörning eller inte, är det värt att prata med din läkare och sömnmedicinsspecialist och kanske genomgå en sömnstudie över natten. Även om du inte har REM-beteendestörning kan sömnstudien identifiera i vilken utsträckning din sömn störs av dina drömmar/mardrömmar. När du har den informationen kan behandlingsalternativ övervägas med din läkare.
Q räknas återkommande ångestdrömmar som mardrömmar? Jag har 2 stora teman, en är att min bil har stulits. Jag minns till och med i min dröm att den har stulits tidigare (i drömmar) och håller koll, som i ”Åh, inte igen! Detta är den 5: e gången det har stulits!”[om jag faktiskt har haft 5 drömmar de senaste månaderna eller åren om att min bil blir stulen) eller ”jag hade bara min bil stulen (i en ny dröm) – inget sätt försäkringsbolaget kommer att tro mig.”
den andra är vanligare idag-jag måste packa upp alla mina saker & flytta plötsligt, eller kanske åka på en resa. Men jag har inte tillräckligt med lådor för att passa alla mina saker i, inte heller tillräckligt med tid även om jag gjorde det. Variationer kan också innehålla inte bara inte tillräckligt med lådor, men också bara en liten bil för att transportera dem. Om det är en resa, ska jag naturligtvis också vara på flygplatsen om en timme … Jag har flyttat mycket i mitt liv… Jag drömmer väldigt levande. Jag har inte haft monster/demon drömmar på länge dock. De gånger jag vaknar upp är vanligtvis när jag pratar (eller skriker) outloud & det här är i allmänhet mycket ytdrömmar-pratar/klagar på något jag har att göra med i det vakna livet. Inget mysterium. Eventuella kommentarer till ovanstående är välkomna! – Liz (SED’91)
AHi Liz. Ja, många återkommande ångestdrömmar kan betraktas som mardrömmar-särskilt när de väcker dig och din påverkan är negativ. Oavsett deras namn, om dina ångestdrömmar stör dig eller stör din dagtidsfunktion kan du prova de kognitiva omstruktureringsteknikerna som jag nämnde i intervjun (ovan). Jag skulle rekommendera att göra dessa med en terapeut men du kan också göra dem ensamma med en arbetsbok. Det finns många bra kognitiva beteendeböcker i bokhandlarna. Du kan ändra övningarna där för att passa din situation.
dina stulna bildrömmar är spännande med tanke på att du kommer ihåg en tidigare dröm medan du är i en dröm. Många rapporterar liknande fenomen om sina drömmar och avvisar därmed teorier om drömmar/mardrömmar som skickar dem till slumpmässigt, osammanhängande ljud.
QI har en hel del mardrömmar som jag har onda PTSD. Men min fråga är detta: vad händer när jag har en mardröm och skriker i sömnen och väcker alla i huset utom jag. Borde inte det väcka mig också? Om inte, varför inte. Tack.- Cecilia F. Roberts(STH ’ 01)
AHi Cecilia. Det är en mycket utmärkt fråga. För de flesta drömmare som ropar i sömnen vaknar de sig själva när rösten eller skriket blir tillräckligt högt. Men det är sant att vissa drömmare tar längre tid att övergå från REM-hjärntillståndet till ett icke-REM eller vakna tillstånd och för folket (du kan vara en av dem) är drömtillståndet ett mycket djupt hjärntillstånd och så övergången till ett annat sömntillstånd eller att vakna tar längre tid. Så du måste skrika längre eller högre för att väcka från REM-staten.
Q Kan inte vänta med att läsa din bok. Har alltid varit mycket intresserad av drömmar på grund av mitt eget personliga bibliotek med återkommande drömbilder, varav några har varit harvande. Min fråga: finns det stora skillnader mellan könen i de typer av mardrömmar som de har? Mer specifikt i barndomsmardrömmar. Tack så mycket.- Jody Gelb (CFA’78)
AHi Jody. Ja det finns stora skillnader mellan könen i vilka drömmar de rapporterar och vilka mardrömmar de upplever. Skillnaderna finns från barndomen fram till ålderdom. Det är omöjligt att sammanfatta alla skillnader som uppstår men skillnader i mardröminnehåll sticker ut. Hos kvinnor innehåller mardrömmar ofta okända manliga främlingar (dessa kan vara naturliga eller övernaturliga medel) som är ute efter att skada drömmaren. Drömmaren interagerar dock sällan med dessa främlingar. Istället jagas hon av dem eller försöker undvika eller fly från dem, etc. Hos män, när manliga främlingar dyker upp, är det ofta en våldsam konfrontation mellan främlingar och drömmare. I kvinnors mardrömmar är främlingarna vanligtvis en grupp och hos män är främlingen vanligtvis en person. I barns drömmar får du samma typ av skillnader men de okända manliga främlingarna ersätts av djur. Nu är det bara generaliseringar som härrör från hundratals dröminnehållsstudier. Varje person / drömmare är annorlunda och därmed kan du också ha våldsam konfrontation i kvinnors drömmar/mardrömmar. Poängen här är att i en rad kulturella populationer verkar dessa skillnader förekomma ganska tillförlitligt.
Qnär jag har mardrömmar handlar de vanligtvis om en av följande två situationer: 1) mina tänder har blivit extremt lösa. Detta är tyst skrämmande, men jag brukar inte vakna. 2) Jag är i baksätet på min bil, den rör sig långsamt och jag kan inte komma till förarsätet, som är tomt. Jag kan inte röra mig så bra och jag kan inte se så bra. Detta scenario väcker mig. I vakna livet är mina tänder bra, och jag har inte orimliga rädslor relaterade till körning. Är dessa teman vanliga? – Gwen Perkins Murphy (CFA’90)
AHi Gwen. Ja, det här är ganska vanliga drömteman men de stiger sällan till nivån av en skrämmande mardröm. Å andra sidan kan den spända ångesten i samband med sådant innehåll stanna hos dig i flera dagar efteråt. Vanliga tolkningar av innehållet” i en rörlig bil men kan inte komma till ratten ” är att det är metaforiskt för en svår att kontrollera och ångestframkallande situation i ditt liv. Dessa typer av drömmar blekna bort som situationen i ditt liv löser. Lösa tänder dröm är också mycket vanligt men det innebär ofta tänder splittring och faller ut. Det är ofta förknippat med nöd men ingen vet varför dessa tänder faller ut drömmar uppstår. Det skulle vara en intressant studie att titta på dess föreningar. Vem får drömmen, när och i samband med vilka livsförhållanden? Vid denna tidpunkt vet vi bara inte. Det finns många saker som måste undersökas i drömvärlden.
Qare drömmar där jag blir fysiskt attackerad (av en inkräktare eller någon på gatan) betraktade mardrömmar? När jag har dessa drömmar vaknar jag alltid och känner mig så orolig och den känslan bär med mig hela dagen. Och vad sägs om drömmar som har människor som har dött i dem? Ibland vaknar jag upp från dessa drömmar med en känsla av oro och andra gånger känner jag mig som om den personen bara behövde besöka. – Sandie Keogler (CAS’74)
AHi Sandie. Drömmar om att bli fysiskt attackerade anses inte nödvändigtvis vara en mardröm även när du vaknar i nöd. En mardröm är vanligtvis förknippad med känslor av extrem rädsla och nöd. Om du har den extrema rädslan i samband med dessa drömmar skulle jag säga att ja du upplever mardrömmar. I alla fall bör återkommande drömmar som orsakar dig nöd under dagtid prata med en terapeut om du har en. Om drömmarna är återkommande och om de orsakar ökande mängder nöd så skulle jag rekommendera att se en terapeut. Om de å andra sidan bara är besvärande men inte orsakar dig för mycket nöd eller kronisk stress kan du använda meditativa eller kognitiva tekniker på egen hand för att hantera dem.
drömmar när du ”besöks” av människor som har dött är mycket vanliga, särskilt när de avgick är en älskad. Vanligtvis efter sorg drömmer de flesta om den älskade i flera månader efteråt mendå slutar den personens drömmar och dyker bara ibland upp igen. Även om dessa besöksdrömmar kan vara ganska känslomässiga upplevs de i allmänhet som läkning. Drömmaren får meddelandet att den älskade är okej och att livet måste fortsätta.
QDr. McNamara: det här låter som ett fascinerande och viktigt projekt. Men jag undrar varför du kallade det” oheliga andar ”när ämnet inte har något att göra med” heliga ”eller”andar” – varken psykologiska termer utan religiösa som är helt irrelevanta och olämpliga för ämnet. Bäst, David eller ”introduktion antropologi Religion” (Routledge) — David eller (GRS’90)
Ahi David. Redaktörerna kallade intervjun” oheliga andar”, inte jag, men jag tycker ändå att titeln är okej. I min bok visar jag faktiskt att traditionella kulturer och mycket troligt våra förfäder behandlade varelser i drömmar och särskilt i mardrömmar som övernaturliga agenter. För förfädernas befolkningar var drömmar och mardrömmar ofta — men inte alltid — vad vi skulle kalla idag religiösa fenomen. De var tider när du kan interagera med andevarelser, gudar och demoner. Så religiösa begrepp är inte bara inte helt irrelevanta för ämnet drömmar och mardrömmar, de är mycket viktiga för att förstå dem.
QI har återkommande mardrömmar av en mörk tid i mitt liv när jag ägde en överföring företag som gick igenom ett och ett halvt år av konkurs omorganisation och sedan kollapsade. Jag hade mekaniker som stjäl allt från mig: mina butiksverktyg, mina kunder. En gång hade min chef öppnat butiken på en söndag och sålde mina delar till hans vänner. Mina mardrömmar förekommer ganska ofta men med variationer av vad som händer. Inget av sakerna i mardrömmarna hände faktiskt bara på det sättet men allt skulle vara ganska möjligt med tanke på situationernas verklighet. Jag led depression under denna tid och lämnade ofta butiken för att drivas av chefen som bara pocketing saker för sig själv. Butiken öppnade i September ’ 78, bara ett halvt år efter att jag fick dubbla grader. Butiken stängde för gott i April ’85. Jag var också genomgår en run away barn som ansågs vara död i två och ett halvt år samt en första fru som kom ner med kronisk astma delvis på grund av att arbeta runt ångorna i garaget. Vi hade inga pengar att värma vårt hus och så vi tejpade bort alla rum utom köket och sovrummet, de två rum som vi bodde i under vintern. Massor av trauma som ledde mig till ordinerad tjänst.- Ron Francey (MET’78)
Ahi Ron. Drömmar och mardrömmar fungerar ibland som ett sätt på vilket du arbetar genom smärtsamma känslomässiga minnen. När processen fungerar ordentligt varar mardrömmarna och smärtsamma drömmar några månader eller kanske några år. Om du fortsätter att ha mardrömmar om en viss livstid efter år och år kan terapi eller rådgivning vara i ordning. Det finns ingen bra anledning att drabbas av upprepade minnen från de dåliga tiderna om minnena orsakar ytterligare lidande nu och när hjälp är tillgänglig.
QHello. Jag tyckte om artikeln om ditt arbete men undrade om det monströsa elementet alltid framträder i en mardröm som ett övernaturligt väsen. Finns det inte mardrömmar där utrymmen eller platser är fruktansvärda, skrämmande, monströsa, inte att komma in, etc.? Som barn drömde jag upprepade gånger om en sådan plats/rum/hus. Du diskuterar också det monströsa som något som konfronterar jaget, men finns det inte också mardrömmar där drömmaren ser jaget som eller som ett monster? Som en ung kvinna, jag drömde en gång att jag förvandlats till ett slags många-fanged trädliknande monster som vände öppen mawed på min livrädd datum. Mycket Freudian, jag är säker, men det var intressant, eftersom skräcken inte kändes som rädsla, utan som att tillhöra den fruktansvärda konstigheten i situationen.- CR (GRS’00)
AHi och tack för dessa utmärkta frågor. Ja, det monströsa elementet återkommer inte alltid i drömmen som en övernaturlig agent. Det kan bara vara en känsla av förödande och rädsla eller det kan vara som du säger scener av skrämmande rum eller dörröppningar eller grottor etc. För vissa människor är det ett gott tecken när det monströsa elementet personifieras som ett övernaturligt väsen, eftersom det ibland indikerar att det kognitiva/emotionella innehållet som är förknippat med monsteret har förts in i finare fokus och därmed lättare kan hanteras. För andra människor signalerar utseendet på en övernaturlig agent i en dröm inga sådana framsteg. Med hänvisning till din andra fråga när drömjaget förvandlas till ett monster är det vanligtvis, enligt min mening, en farosignal (som indikerar nedsänkning av jaget till mycket negativt territorium) men ibland är självets förvandling till ett monströst väsen ett tecken på framsteg om jaget tidigare hade varit maktlöst för att inte vilja uppleva ilska eller raseri etc. Jag påpekar dock i min bok att interaktioner med det monströsa i drömmar aldrig ska tas lätt.
QI undrar vad det kan betyda om man inte upplever skrämmande mardrömmar (annat än kanske tillfälliga mardrömmar av ångestvarianten, som att vakna sent, glömma vart man ska gå för en mtg, etc.). Är det viktigt att jag till exempel njuter av mitt drömliv och ser fram emot det eftersom det nästan alltid är intressant och ger mig nöje?- Anonymous (GRS)
AI har aldrig träffat någon som aldrig hade upplevt minst en skrämmande mardröm i sina liv. Men det finns många, många människor som bara mycket sällan upplever dåliga drömmar. Så var säker på att det är helt normalt att inte uppleva mardrömmar! Om du njuter av ditt drömliv, fortsätt att göra det. Frossa i det! Du frågar om betydelsen av att kunna njuta av dina drömmar. Det finns människor som klassificeras som” fantasibenägna ”eller som uppvisar höga poäng på ett personlighetsdrag som kallas”absorption”. Det här är människor som ofta rapporterar ett rikt och roligt drömliv. Återigen uppmanar jag dig att fortsätta njuta av dina drömmar men jag uppmanar också lite försiktighet. Drömbilder är kraftfullare än de flesta antar. Det är viktigt att berikas av dina drömmar, inte absorberas i dem.
Q Vad gör du av drömmar som innehåller relativt godartade bilder av människor i ett smärtsamt förflutet som lämnar en skakad på att vakna?- Sally Glass (SPC ’ 72)
ADreams där du ser människor i vanliga bilder och sammanhang men som var en del av ett smärtsamt förflutet är inte ovanliga i drömmar. Jag tror att de flesta forskare som studerar drömmar skulle säga att något positivt känslomässigt arbete inträffade i sådana drömmar — arbete som hjälper dig att integrera de smärtsamma minnena och sedan gå bortom dem. Ur en annan synvinkel pekar drömmar ibland på människor i ditt nuvarande liv eller förflutna som behöver något från dig.
QA många människor tror att det finns stor symbolik i drömmar, med vissa som hävdar att specifika bilder är förknippade med specifika rädslor, behov,ideationer i allmänhet. Vad är dina tankar om detta? – David Chiriboga (CLA ’ 64)
asymboliska bilder förekommer definitivt i drömmar om vi ska ta många drömmers vittnesbörd så exakt men varje dröm består av flera lager av semantiskt och perceptuellt innehåll. Ett lager är verkligen symboliskt, till exempel när ett monster symboliserar eller metaforiskt representerar en överväldigande påverkan som du upplever. Men sett från en annan synvinkel, den hos traditionella folk och förfäderpopulationer, får samma monster en ”övernaturlig” betydelse — Freud kallade det ”kusligt” — och det är den aspekten av bilden som ger den intensiva rädsla och skräck som är förknippad med mardrömmar.
Qdrömmar om att vara fast i en källare där trappan förvandlas till en hal sluttning som jag kan få upp. Återkommande mardröm sedan barn huva. – Maureen Savage (GRS’96)
AHi Maureen. Din återkommande mardröm låter mycket som de drömmar där du springer och springer för att undkomma något monster men kommer ingenstans. Många drömforskare föreslår att sådana drömmar är relaterade till förlamningen som följer med REM-sömn. REM-sömn är förknippad med hämning av anti-gravitationsmusklerna i kroppen så att du i huvudsak är förlamad medan du genomgår REM-sömn. Den känslan av förlamning invaderar sedan ditt drömliv ibland. Drömbilder föreställer känslan av att inte kunna röra sig som en skrämmande upplevelse.
Qvad är betydelsen av återkommande bilder i mardrömmar? Många av mina mardrömmar innehåller samma funktioner . . . t. ex. Hiss med en snittkabel som faller från stora höjder. Kan du också förklara varför vissa i en dröm en person har en kroppsupplevelse (t. ex. tittar ner på sig själv ovanifrån)? Tack på förhand för dina insikter. – Beth (GSM’91)
AHi Beth. Det finns många teorier där ute som försöker förklara återkommande bilder i drömmar och mardrömmar. Vissa forskare hävdar att den återkommande bilden är ett uthålligt fenomen som är förknippat med nedreglering av prefrontala lober under REM-sömn. Låt mig förklara lite. Under REM eller dröm sömn blodflödet till de områden i hjärnan som kallas prefrontal cortex minskas i förhållande till vakna. Nu hjälper prefrontal cortex normalt oss att byta uppmärksamhet när vi behöver. Så när det inte fungerar korrekt (som i REM) är det svårare att byta uppmärksamhet och så får du repetitiva bilder. Men den teorin förklarar inte varför de repetitiva bilderna inträffar över drömperioder eller nätter snarare än bara inom samma dröm. Så andra forskare säger att repetitiva drömbilder representerar försök från drömmen att övervinna något känslomässigt laddat problem. Juryn är fortfarande ute i denna fråga. Ingen vet verkligen varför vissa bilder återkommer i drömmar och mardrömmar. När det gäller upplevelser utanför kroppen avser standardförklaringen den förlamning som normalt inträffar under REM. Sinnet tolkar förlamningen som brist på begränsning i det här fallet (i skarp kontrast till fall som ofta tolkas utanför kroppen som drömjaget lämnar kroppen för att besöka andra platser eller till och med andra övernaturliga verkligheter. Ingen av dessa förklaringar verkar tillfredsställande för mig. Endast ytterligare forskning kommer att lösa problemet.
QI behöver fråga om sömnvandring. Jag brukade bo i ett radhus med sovrummen på övervåningen. Jag skulle sova gå och vakna genom att falla på trappan. Jag skulle öppna dörren och ringa efter min katt, även om han redan var inomhus. Jag skulle fortsätta att göra detta varje natt. Hösten skulle väcka mig och sedan skulle jag fortsätta att sova promenad. Jag bor i ett hus med en våning nu, och om jag sover går jag inte upp genom att falla. Vad orsakar sömnvandring? Varför skulle jag sova gå och vakna och gå tillbaka till sömn medan jag gick? – Joanne Lowell (CLA’73)
AHi Joanne. Jag är glad att du nu bor i en berättelse hus. Människor som regelbundet sover promenad måste ta det på allvar och göra sömnmiljön så säker som möjligt. Sömnvandring sker för de flesta människor de är i långsam vågsömn — en mycket djup form av sömn. Sömnvandring uppstår när din hjärna fortfarande är i långsam vågsömn men övergången till det sömntillståndet är ofullständigt. För vissa människor är sömnvandringen repetitiv-de går alltid till samma plats när de sover. För andra är promenaden slumpmässig. För andra är promenaden farlig eftersom de inte undviker föremål eller trappor eller till och med vägar och motorvägar. För ännu andra, vandrare är uncannily kunna undvika hinder trots att de är ljud sover. Vissa människor svarar bra på medicinering så det kan vara värt att prata med din sömnmedicinsspecialist om detta.
Qnär man har mardrömmar av ett återkommande tema, hjälper dessa mardrömmar faktiskt personen att arbeta igenom frågan eller är det helt enkelt ett uttryck för tillhörande känslor? – Jana (CAS’90)
AHi Jana. Återkommande drömmar / mardrömmar för vissa människor representerar försök till integrationer av känslomässigt hotande material. Om drömbilderna inte börjar recede efter flera månader, kan en erfaren terapeut eller betrodd förtroende hjälpa till. I den mån det återkommande bildspråket minskar med tiden medan drömmaren mår bättre med tiden kan vi säga att de återkommande drömmarna hjälper individen att integrera det känslomässigt hotande materialet.
QI upplever bara mardrömmar när jag är sjuk. Annars kommer jag sällan ihåg att drömma alls. Detta har varit sant sedan jag var barn. Ofta är det samma fyra mardrömmar, var och en en störande omständighet som väcker mig långsamt och lämnar mig med en känsla som jag behöver skaka av. Är mardrömmar när de är sjuka vanliga? Och vilket syfte tjänar de, om någon? – William (kom ’ 04)
AHi William. Ja, mardrömmar är vanliga när du är sjuk, särskilt när det finns feber. Om du köper teorin att drömmar i allmänhet hjälper dig att integrera smärtsamma känslomässiga upplevelser så skulle det vara meningsfullt att de kallas in för att hjälpa när den smärtsamma upplevelsen är en sjukdom.
Qär du Allvarlig? Finns det faktiskt illvillig andebesittning? Jag antog att det var innehållet i läskiga fiktiva berättelser: Rosemary ’ s Baby et al. Känner du några ”besatta” människor? – Ralph Bergman (lag ’ 63)
Ahi Ralph. När jag granskar i min bok trodde många traditionella folk och forntida folk och förmodligen förfäders människor på andebesittning och trodde att mardrömmar utlöstes av och återspeglade illvillig andebesittning. Mardrömmar i moderna människor involverar ibland också andebesittning. Mardrömmar i moderna människor involverar ibland också teman för andeinnehav och innebär nästan alltid drömmarens ego eller själv som hotas av förintelse eller övertagande av en främmande och monströs enhet. Och ja, demonisk besittning lever och mår bra hos människor från hela världen som den medicinska och psykiatriska litteraturen intygar. Eftersom jag har skrivit om andebesittning blir jag regelbundet kontaktad av människor som hävdar demonisk besittning. Jag hänvisar dem alltid till psykiatriska tjänster.
QDr. McNamara, utvidgar din bok kommentaren i artikeln som säger, ”en annan form av mardröm, starkt påverkad av minne, förekommer ofta hos personer som har upplevt trauma av ett eller annat slag.”Min fru hade en ganska traumatisk barndom (missbruk, våldtäkt, misshandel vid flera tillfällen.) Ibland har hon dåliga drömmar (särskilt efter en stressig eller störande kväll) under natten där hon befinner sig tillbaka i den situation hon upplevde som barn eller Tonåring. Hon öppnar ögonen och talar som om hon upplever det just då. Hon kommunicerar faktiskt med mig som om jag är en del av scenen men känner inte igen mig som sin nuvarande make. Jag ställer till och med frågor som hon bara skulle veta i dagens värld (som om våra barn eller husdjur) där hon hör men inte kan ge mig rätt svar.Hur kan dessa drömmar minimeras? Vad ska jag göra medan hon har den här drömmen? Finns det andra resurser du skulle föreslå? – Al (ENG’87)
AHi Al. Ja, min bok täcker mardrömmar som är kopplade till traumaminnen och ja det finns många resurser tillgängliga nu för människor som upplever dessa typer av mardrömmar. De typer av drömmar som din fru upplever kan minimeras med lämpliga kognitiva beteendetekniker och ibland med korrekt medicinering eller en kombination av dessa två. Din fru bör se en terapeut som har utbildats i senaste behandlingar av posttraumatisk stressstörning. Det finns ett mycket bra Centrum för behandling av PTSD vid Boston VA center under ledning av Dr.Terence Keane – en världsmyndighet om sjukdomen.. Jag skulle också rekommendera att din fru ser en sömnmedicinsspecialist för att få en sömnstudie över natten eftersom det låter som om hon har det som kallas en parasomnia. Detta är en mild sömnstörning som också kan behandlas effektivt.
Q Hej Dr. Mcnamara, som tonåring hade jag en dröm som ägde rum i en liten stuga vid en lugn sjö, på vad som verkade som en hed. Stugan var rustik, isolerad. Jag var där med min bror, mitt i ett barnspel: liggande på magen på vardera sidan av en soffa, och tittar på varandra genom utrymmet under soffan, vi skjuter gummiband på varandras ansikten och försöker att inte rygga tillbaka. Det här spelet fortsatte, men då hörde jag det här konstiga ljudet och blev högre. Jag satt upp för att lyssna, och det var ett skrämmande ljud, ett konstigt, falskt sträckande ljud. (Det påminde mig om ljudeffekterna som användes i Last Werewolf i London). Sedan, bakom soffan, dök min brors ansikte upp. Det var dock helt fel. Ögonen var skrämmande, huden var fläckig. Och hans nacke sträckte sig, hans ansikte svävade upp bakom soffans baksida. Jag duckade ner men höll tittar under soffan, och sedan hans ansikte dök plötsligt i utrymmet där och rörde sig mot mig mycket snabbt. Ljudet och bilden och den kalla känslan av rädsla var så skrämmande att jag tvingade mig vaken för att undvika att se något mer. Mitt hjärta bultade. Jag höll glida tillbaka in i denna dröm när jag försökte gå tillbaka till sömn. Sedan, under en lång stund, varje dröm jag hade, oavsett hur godartad, så småningom skulle hitta mig i konstigt bekant territorium: Jag skulle se en Flygfoto över denna hed, sjö och stuga och jag skulle skjuta mot den. Terrorn skulle explodera och jag skulle tvinga mig vaken på en gång. Ibland kunde jag knappt undvika att vara i stugan, och det skulle höja skräcknivån. Andra gånger undvek jag stugan, men skulle hamna i en konstig, viktoriansk-liknande fabrik med alla dessa warrens och rör, en labyrint, och jag skulle känna mig som om jag förföljdes av potentialen i denna bild. Så småningom slutade drömmarna, men jag visualiserar dem fortfarande till denna dag. Jag har alltid undrat vad den drömmen indikerar. Det var verkligen levande och bilden, av någon anledning, var verkligen skrämmande. Tack för dina tankar! – Nathaniel (CAS’94)
AHi Nathaniel. Naturligtvis kan bara du säga vad den här drömmen / mardrömmen handlade om men modern psykologi skulle förmodligen säga att den innehåller Ett minne om något skrämmande och störande som hände med dig och som involverade din bror. Alternativt, det kunde bara ha varit en ung pojke som var orolig för sig själv och sin bror och så föreställde sig läskiga saker etc. Du kan förmodligen ta reda på vad drömmen handlade om om du arbetade med den med en bra terapeut, en som vet hur man lyssnar och reflekterar och som inte kommer att påtvinga dig någon konstig tolkning av drömmen. Traditionella förmoderna folk skulle ibland ta en dröm så här och hävda att en ond ande försökte få dig till genom en bild som du litade på (din bror). De skulle se dig som prestigefylld eftersom du undvek den onda Andens besittning eftersom den aldrig hade dig utan bara kunde förfölja dig. Så småningom uppenbarligen att ge upp helt som den dåliga drömmen inte hemsöker dig.
Q Hej Patrick. Jag upplevde en återkommande bild, medan jag var vaken, som visade sig vara en varning om vad som skulle komma. I mitt sinne fortsatte jag att se ett blad som försökte skära mitt vänstra öga. När jag gick till ögonläkaren för ett nytt recept, var han tvungen att hänvisa mig till retinologen som i sin tur var tvungen att utföra laseroperation för att förhindra avlägsnande av näthinnan. Ungefär två år senare, jag började ha samma återkommande bilder med mitt högra öga, och strax efter spindelvävliknande floaters och ljusblixtar dök upp. Lyckligtvis var kirurgi inte nödvändigt, även om flottörerna och blixtarna nu är permanenta. Hur skulle du förklara detta bildspråk? Min tro är att det finns en andlig värld parallell med vår som blir involverad då och då för vår skull; jag har haft andra typer av upplevelser, inklusive mardrömmar, som har övertygat mig om detta. – Jose Antonio Santos (SED’87)
AHi Jose. Det här är drömmar som ibland kallas somatiska drömmar eftersom de innehåller bilder som är direkt analoga med någon kroppslig process eller skada eller sjukdom. I litteraturen finns det många sådana drömmar och forntida läkare försökte ibland framkalla sådana drömmar från sina patienter så att de bättre kunde lokalisera ett sjukt organ. Dina drömmar var särskilt dramatiska fall-drömbilderna återspeglade tydligen en mycket lokaliserad sjukdomsprocess. Förklaringen som vanligtvis ges är att en sjukdomsprocess skickar sensorisk information upp till hjärnan. Under vakningen känner vi bara obehag eller smärta och säger sedan till oss själva mina ögon skadade eller min syn är suddig. När samma uppsättning sensorisk information skickas medan du sover använder den drömmande hjärnan inte språk för att tolka informationen – istället använder den visuella bilder för att göra det och därmed får du dessa fantastiska visuella översättningar av en sjukdomsprocess. När det gäller din tro på att en andlig värld är parallell med denna världsvetenskap kan inte döma frågan, men jag tror att de flesta andliga traditioner skulle säga att den andliga världen inte är åtskild från oss utan i någon mening är vår värld.